El Plan Daniel de Rick Warren, Daniel Amen y Mark Hyman es mucho más que una dieta. Es un programa para conseguir un estilo de vida basado en principios bíblicos y en cinco componentes esenciales: alimentación, ejercicio, enfoque, fe y amistades. Estos dos últimos elementos: fe y amistades son como lo llama Rick Warren la salsa secreta que hace que El plan Daniel sea tan eficaz. La esperanza y oración de los autores es que este libro le inspire a comenzar su viaje hacia la salud, ...

La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz.¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hast...

Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen por qué serlo.Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo, sino...

Dieta paleo + dieta vegana = dieta peganaDurante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo...

Dos de los expertos más prestigiosos en salud y nutrición responden a las preguntas más actuales sobre alimentación y dietas, en una obra que transformará nuestra salud.¿Cuál es la «mejor» dieta? ¿Importan las calorías? ¿Tengo que elegir entre bajo en grasas y bajo en carbohidratos? ¿Debo renunciar al gluten, los lácteos o la carne? Y cuando se trata de proteínas, grasas y carbohidratos, ¿cuáles son buenos y cuáles malos?Mark Bittman y el Dr. David Katz se ...

A través de la vida del Dr. Edhuard Bennett, un psiquiatra de renombre cuya vida da un giro inesperado con la aparición de su doble cuántico, esta narrativa explora las profundidades de la existencia humana y las sombras que acechan en los pliegues de nuestras decisiones.¿Qué sucede cuando las sombras de nuestra propia existencia cobran vida, cuando el lado oscuro que todos llevamos dentro se manifiesta en una forma física, real y perturbadora? La teoría cuántica nos ha planteado l...

Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen por qué serlo.Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo, sino...

Dieta paleo + dieta vegana = dieta peganaDurante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo...

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Yo soy doctor en Psicología y dedico mi vida al estudio del cerebro y la conducta humana, además soy Pastor Bautista. Por mi trabajo, sé de los beneficios que trae el meditar; las grandes Universidades de Estados Unidos invierten millones de dólares en estudiar tipos de meditación (9 hasta ahora) pero han excluido la meditación cristiana, primero porque no hay una meditación cristiana establecida, segundo porque ellos siempre tratan de evitar tener que ver con Jesús o Dios, y tercero no ha...

ESTE LIBRO TE OFRECE CONCEPTOS FUERA DE LO ESTABLECIDO CON EL DINEROEl Dinero No Es El Problema, Tú lo Eres, está escrito para personas que vive n en un constante estado de dificultad en relación al dinero, ya sea que se trate de que lo gastan demasiado, no tienen suficiente, o que tienen demasiado.En el Dinero No Es El Problema, Tú lo Eres ~ Gary M. Douglas y Dr. Dain Heer comparten procesos, herramientas y Puntos de Vista, que tú puedes usar para cambiar la manera en que ...

Cuando la mujer con la que tuve una aventura de una noche me anuncia que acabo de ser padre, mi mundo se viene abajo. Tengo que elegir entre ser padre soltero de una recién nacida o firmar los papeles para que alguien la adopte, y la decisión es fácil: tras apenas unas horas cojo un avión para ir a buscar a mi hija. El problema es que apenas soy capaz de distinguir la cabeza de los pies de un bebé, y esta situación me supera, pero tengo un plan: voy a contratar a una niñera, a ocuparme lo ...