PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo. Es el único hombre de la historia que ha completado un entrenamiento de élite com...

Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir que aquello que consideraba su límite era tan sólo el punto de partida y que la búsqueda por ...

En Muerte en su tinta, 22 autoras y autores tejen con la palabra escrita sus propias inquietudes y el reflejo de la cultura y sus vivencias, el espejo de su creatividad y tal vez de sus obsesiones. La magia de la literatura es regalarle al lector un texto que provoque una reacción, la alquimia del binomio: escritor-lector que todas y todos anhelamos.

La idea para esta publicación nació durante mi estancia en tierras muy lejanas. Fue en la ciudad de Beijing, China,mientras laboraba en la Embajada de México en aquel país, cuando inició mi pasión por escribir calaveras literarias biográficas para acompañar el tradicional Altar de Muertos, que nuestra representación diplomática montaba anualmente en sus instalaciones. Los altares se realizaban en honor a personajesmexicanos mundialmente conocidos, como María Félix, Julio Galán, Frida Kahlo...

Si un pequeño guijarro es arrastrado por las olas y queda encajado en la grieta de una roca, este acontecimiento no tendría sentido, como observa Kalevi Kull, sin la presencia de un observador externo. Pero, ¿qué ocurre cuando un pequeño organismo decide vivir en ese mismo lugar? El significado sigue siendo un espacio de discusión y tensiones epistemológicas, en el que se hace necesario pensar en agencias (Tønnessen), prácticas (Urueña, participación (Lacková), agencia organísmica (Švorcov...

100 deliciosas recetas para ayudarte a perder 3 kilos en 7 días y mantener el peso para siempre EL LIBRO DE RECETAS OFICIAL DE LA DIETA QUE AYUDÓ A PERDER PESO A LA CANTANTE ADELE Y QUE SIGUE EL CAMPEÓN DE ARTES MARCIALES MIXTAS CONOR MCGREGOR Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los populares autores de La dieta Sirtfood. Este libro de recetas fácil de usar combina los últimos descubrimientos nutricionales con un plan de comidas fundamental pa...

Un método revolucionario para ganar salud y perder peso (La dieta que transformó a la cantante Adele) En La dieta Sirtfood, sus creadores, Aidan Goggins y Glen Matten, presentan y avalan la existencia de unos alimentos muy especiales, los denominados Sirtfoods. Estos alimentos favorecen la acción de las sirtuinas, unas proteínas que activan los genes SIR y protegen las células cuando están sometidas a estrés, a la vez que reducen la inflamación, activan el metabolismo y regulan el proceso ...

Todos tenemos sueños y objetivos. ¿Porque algunas personas parecen alcanzarlos sin esfuerzo mientras que a otras les resulta tan difícil?Todos hemos pasado por esto. Tienes un objetivo. Tienes un plan. Estás motivado y listo para empezar. ¡Y lo haces! Pero en algún momento del camino, el plan se viene abajo.Perseguir nuestros objetivos es como emprender un viaje. Puede que la noche anterior te fueses a dormir temprano y que a la mañana siguiente cargases la...

La obra más conocida de Marco Aurelio es "Meditaciones" (en latín "Meditationes"). Esta obra, escrita en forma de diario personal, es una recopilación de pensamientos y reflexiones que el emperador escribió a lo largo de su vida. Aunque no fue escrita con la intención de ser publicada, "Meditaciones" ofrece una visión profunda de la filosofía estoica y la ética personal de Marco Aurelio. En ella explora temas como la virtud, el autocontrol, la moderación y la resistencia frente a la advers...

Un inspirador tributo al poder y la promesa de la autodisciplina; este es el segundo libro de la serie Las 4 virtudes estoicas de Ryan Holiday, autor superventas y referente internacional del estoicismo moderno.«Ryan Holiday ha traído las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos».Good Morning AmericaPara conquistar el mundo, uno debe conq...

La llamada del coraje nos llega a cada uno de nosotros una vez en la vida. Si no respondes tú, ¿quién lo hará? Si no es ahora, ¿cuándo?Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, defiende el coraje como la virtud fundamental para vencer el miedo.Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles; desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores;...

En un mundo que fomenta la hiperconexión y el multitasking, la falta de concentración se ha convertido en una fuente constante de ansiedad, cansancio y procrastinación. Hoy en día, la atención es el activo más valioso por el que compiten las grandes empresas. En este libro, Cal Newport, autor de referencia en desarrollo personal y productividad, demuestra la importancia del trabajo profundo para aprovechar al máximo nuestra capacidad intelectual y nos ofrece cuatro reglas prácticas para ah...