La gran mayoría de las muertes prematuras podrían prevenirse con tan solo llevar a cabo sencillos cambios en la dieta y en el estilo de vida. En Comer para no morir, el mundialmente reconocido doctor Michael Greger, experto en nutrición y fundador de www.NutritionFacts.org, analiza las quince primeras causas de muerte —enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, diabetes, enfermedad de Parkinson o hipertensión arterial, entre otras— y explica cómo algunos cambios en ...

Descubra una variedad de sorprendentes platillos con esta maravillosa guía de las 50 mejores hamburguesas.En este libro, aprenderá cómo preparar algunas de las más deliciosas hamburguesas que compiten con las hamburguesas de los más populares restaurantes de hamburguesas, como McDonald’s o Burger King. Entre las recetas encontrará, por ejemplo, hamburguesa al guacamole, hamburguesa con manzana o con cheddar.Aquí encontrará nuevas y variadas ideas para mante...

La tradición del yoga abarca mucho más que la tonificación y el estiramiento del cuerpo. Desde sus raíces, alberga una filosofía vasta y fascinante que nos enseña la ética de la no violencia, la paciencia, la honestidad y el respeto. Michael Stone nos ofrece una exploración detallada de la filosofía yóguica de la India antigua y la combina con enseñanzas sobre cómo profundizar nuestra comprensión, tanto en la esterilla de práctica como en nuestros vínculos con los demás.