**Deja de darle vueltas a todo, combate el estrés, frena las espirales y empieza a vivir.**Se acabaron las noches en vela con la mente acelerada. Libera tu cabeza del exceso de pensamiento, consigue más, siéntete mejor y despliega tu potencial: por fin, en el momento presente.Nick Trenton te acompaña a través de tus obstáculos internos con técnicas detalladas y comprobadas para reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.En est...

**Cómo crecer, ganar autoconocimiento y comprender tus emociones.**Este libro te presenta a ti mismo. Te ayuda a entender por qué haces lo que haces y por qué piensas como piensas. Explorarás cómo tus creencias y patrones de pensamiento —únicos y propios— influyen en tu conducta, y te preguntarás con honestidad si estás satisfecho con los resultados que generan tus pensamientos, tus creencias y tus actos.Como la terapia puede resultar cara, intimidante o socialmente incómod...

**Tu mente debería ser tu lugar seguro, no el más ruidoso del mundo. Recupera tu paz interior.**Si vives siempre en tensión y eres incapaz de relajarte, este libro es para ti. Elige el ritmo al que quieres vivir la vida: sí tienes elección.**Controla tus pensamientos; controla tu vida; controla tu felicidad.***El arte de soltar* trata de poner orden en el caos de tu mente. De cómo dejar de fijarte en un pasado que ya terminó o en un futuro que quizá nunca llegue, pa...

**Vence el autosabotaje, sal de tu zona de confort y libérate de tu propia cabeza.***Habilidades sociales para mentes que piensan demasiado* va más allá de qué decir y cuándo decirlo: trata de cómo conquistar tu libertad. Este libro toma un camino mucho más clínico que otros de su clase: comprenderás qué cuestiones te frenan, cómo superarlas, y tendrás un plan de acción para triunfar en el futuro.Aprenderás multitud de herramientas que te llevarán de «Prefiero no ir» a «¡No...

Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta.Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has...

Una novela tan inclasificable como portentosa, un auténtico regalo literario.Bunny Munro vende cosméticos puerta a puerta y aprovecha su actividad para seducir y desplumar a todas las mujeres solitarias que se le ponen a tiro. Cada una de sus jornadas por la costa meridional inglesa es una expedición delirante movida por su lascivia y lastrada por la presencia de su hijo de nueve años, al que no puede dejar con nadie desde que su madre se suicidara. El día a día de...

Nick Hornby conecta la vida y obra de dos genios a los que adora.¿Qué diantre tienen que ver Charles Dickens y Prince, un escritor británico del siglo XIX y un músico estadounidense del XX? De entrada, que Nick Hornby siente pasión por ambos. Pero hay más. Coincidencias —tal vez curiosas, acaso significativas— que los conectan.Por ejemplo: antes de cumplir los treinta ambos tenían ya una sólida carrera, habían dado a luz unas cuantas obras maestras y eran m...

Si los críticos se equivocaron tanto con la música disco en los 70, ¿quién nos dice que hoy no se equivocan con Britney Spears? ¿Por qué el pop tiene que ser un placer inconfesable? ¿Por qué no dejarse llevar simplemente por el propio placer? A menos que te entusiasmen los himnos del supremacismo blanco, no tiene por qué avergonzarte de tus gustos. Tarareamos canciones que decimos detestar. Solo nos emocionamos cantando cuando nadie nos ve. Lloramos con baladas de las que nos hemos burlado...

Tres siglos después de que un brote vampírico aterrorizara a la Europa central y dos siglos después de que el The Vampyre de Polidori irrumpiera en la escena literaria, llega esta nueva historia acerca del vampiro, que rastrea sus orígenes hasta un momento y un lugar: 1725, en las fronteras orientales del Imperio de los Habsburgo. Una serie de terroríficos acontecimientos sobrenaturales captó la atención de doctores, científicos y teólogos de todo...

Descubre la última aventura del padre de todos los espías, John le Carré, de la mano de su hijo. «El legado de le Carré está en las mejores manos. Vuelve Smiley con ganas de vengarse». Ian Rankin. Bestseller del Sunday TimesEs primavera de 1963 y George Smiley ha dejado el Circus. Con los restos de la guerra de espías entre Occidente y la Unión Soviética esparcidos por toda Europa, él solo desea una vida más tranquila. Pero Control tiene otros planes: un a...

El neoliberalismo no está funcionando. A lo largo de las últimas décadas, las políticas económicas neoliberales han arrastrado a millones de personas a la pobreza y a otras muchas a trabajos precarios y mal pagados. Entretanto, la izquierda se mantiene atrapada en una serie de prácticas que rara vez ofrecen un respiro y menos aún una solución a la crisis. Este libro propone, finalmente, una alternativa. "Inventar el futuro" es un audaz manifiesto sobre la vida después del capitalismo. En c...

La dramática y truculenta vida de Jerry Lee Lewis es una de las más legendarias de la historia de la música popular norteamericana. Considerada una de las mejores biografías jamás escritas, "Fuego eterno (Hellfire)" es un fascinante relato que bascula entre la ficción más oscura y desatada y una precisión documental quirúrgica, y que desde su publicación en 1982 no ha dejado de ser aclamado y reivindicado. Nacido en Luisiana de una dinastía que se remonta a los primeros colonos -una estirp...