Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueñ...

Finalista del Premio ALCS Gold Dagger de No Ficción 2026Libro del Año según The Economist y The i PaperLa historia nunca contada del programa de espionaje más secreto de Rusia, desde la Revolución bolchevique hasta la invasión de Ucrania.En 2010, dos décadas después del fin de la Guerra Fría, diez espías rusos fueron arrestados en Estados Unidos tras ocultar su verdadera identidad a sus amigos, sus ...

Myles Foster: CEO, ladrón y gruñón taciturno. Y, mucho tiempo atrás, el chico que me leía cuentos cuando había tormenta. Mis hermanos lo detestan desde que se aprovechó de los secretos de nuestra destilería familiar para fundar su propio imperio. Mis hermanas ya ni se acuerdan de él. ¿Y yo? Yo voy a ser su nueva asistente. Para él solo soy una trabajadora temporal con un profundo conocimiento del mundo de las bebidas alcohólicas. Pero si le confieso dónde aprendí todo lo que sé, me echará ...

La ejecución del corregidor Antonio de Arriaga al sur del Cuzco el 10 de noviembre de 1780 inició la más grande sublevación del continente americano. Durante los siguientes seis meses, Tupac Amaru, su esposa Micaela Bastidas, sus familiares y seguidores pondrían en vilo al Imperio español y abrirían una brecha que otros continuarían acentuando por más de dos años. Lo que parecía ser otro levantamiento local terminó convirtiéndose en una guerra de exterminio, con un saldo de aproximadamente...

Vivo apartado del mundo desde el accidente. Pero había una boda a la que no pensaba faltar. Lo que nunca imaginé fue volver a casa… con la novia. Summer Kerrigan es tan luminosa como su nombre indica, incluso en sus peores días. Acaba de huir de su propia boda y ahora yo tengo a una novia fugitiva en mi cabaña, en Montana, intentando recomponer su vida. Lástima que siempre haya sido territorio prohibido para mí desde que en el instituto salió con mi hermano. Aunque hayan pasado quince años...

Es fácil que quienes recién se inician en el mundo de la alimentación limpia piensen que solo es otra dieta más que se ha puesto de moda. Sin embargo, la alimentación limpia es un estilo de vida, ya que se trata de modificar tanto la forma en que comes como los alimentos que consumes y no de restringir la cantidad de comida que ingresa a tu cuerpo.Comer limpio significa elegir alimentos integrales y desechar los procesados. Se trata de eliminar los carbohidratos, azúcares y grasas ...

La ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada. Sin embargo, con la ayuda de algunas prácticas simples en tu vida, es posible sobreponerte a la ansiedad, y como muchas otras condiciones en nuestras vidas, no hay mejor manera de luchar contra esta condición que la forma natural. Debes saber que no es tan complicado superar la ansiedad siempre y cuando tengas el conocimiento adecuado.

Este audiolibro está narrado por una voz digital.Este libro es una guía completa para aquellos que desean convertirse en anfitriones de Airbnb y desean tener éxito en la plataforma.Desde los aspectos básicos de la creación de un perfil y la preparación de su alojamiento, hasta las estrategias avanzadas de marketing y gestión de la experiencia del huésped, este libro cubre todo lo que necesitas saber para destacarte en Airbnb. Con la ayuda de este manual, lo...

Wayne le mostrara cómo dar ese salto del empleo tradicional a crear un negocio y los ingresos para seguir sus sueños fuera del trabajo. El libro proporciona las herramientas que un nuevo empresario necesita de una forma directa y rapida, sin palabreo innecesario.Esto esta basado en la experiencia de su aventura con su primer negocio. Incluye muchas notas personales del diario que mantuvo durante su fase de inicio. Este practico libro lo impulsara hacia su camino.• Guía de f...

Sam Walker examina en este fascinante ensayo la clave del éxito de los mejores equipos deportivos del mundo, y llega a sorprendentes conclusiones: la fuerza oculta detrás de los equipos más legendarios de la historia no es el entrenador, ni la estrella; no es el dinero ni la estrategia; es una cuestión totalmente distinta...Capitanes ha sido incluido en las listas:Top Business and Leadership Book de 2017 de Amazon

Analisis Tecnico de Forex Explicado, se asegurará de que esté bien equipado para comenzar a usar el análisis técnico para el comercio de forex y ejecutar las estrategias que lo acompañan. El análisis técnico no funciona solo, hay otros factores que influyen y son explicados en el libro.El libro incluye:- Análisis técnico guía de rápido comercio, es ideal para aquellos que tienen prisa, la misma hara que empieze a comerciar de inmediato. Muchas de las técnicas incluidas en l...

09.07 am. 12 de abril de 1961. Un cohete de alto secreto en la URSS. Un joven ruso se sienta en una minúscula cápsula encima del misil balístico intercontinental más potente de la Unión Soviética -diseñado originalmente para transportar una cabeza nuclear- y despega hacia el cielo. Se llama Yuri Gagarin. Y está a punto de hacer historia. Viajando a casi 18.000 millas por hora - diez veces más rápido que una bala de fusil- Gagarin da la vuelta al mundo en sólo 106 minutos. Desde sus ventani...