La primera vez que vi a Casey Hendriks, sólo era un hipotético cliente para mí, un cliente guapo, instruido y guapo… guapo…Perdón, posiblemente leer esa palabra reiteradamente está molestándote, pero créeme, cuando lo ves es lo único que puedes pensar, porque Casey es el hombre más guapo con el que me he encontrado en la vida, y mirarlo anula el resto de sus cualidades y derrite las bragas de cualquier mujer.Pero… volvamos al principio, a cómo nos conocimos.Mi padre me...

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, ...

La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acredita...

El esperado nuevo libro de Jordan B. Peterson. Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias.Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias.Un texto esencial para comprender los fundamentos del mundo occidental, que analiza desde un punto de vista psicológico las historias bíblicas de rebelión, sacrificio, sufrimiento y triunfo que nos unen y nos inspiran aún hoy. Desde Adán y Eva y la caíd...

¿Siente a veces que avanza sin una dirección clara? ¿Desea encontrar metas con sentido que realmente resuenen con su ser interior y le impulsen hacia adelante? Este libro le ofrece un camino estructurado para el establecimiento de metas, una pieza fundamental en el desarrollo personal.Comience por sentar las bases de su viaje a través de la clarificación de valores. Aprenda a identificar sus valores fundamentales y a utilizarlos como una brújula interna para todas sus decisiones. La...

¡AH, LA SUERTE...! No podemos verla ni tocarla, pero sí percibirla. ¿Será posible hacer que juegue a nuestro favor?A través de un recorrido por las historias y teorías más fascinantes de la buena fortuna, desde las matemáticas hasta la magia, Max Gunther revela la verdadera naturaleza de la suerte y cómo gestionarla en nuestro beneficio. Así, extrae las revelaciones ocultas de algunos casos de extraordinaria fortuna y presenta a los lectores las fórmulas que constituyen el «factor s...

Para ser la mejor versión de ti mismo, asegúrate de conocer tus inseguridades. En El superpoder de c*garla siempre, The Try Guys revelan su filosofía: ignorar por completo la vergüenza para llenarse de experiencias que transforman la vida. Con honestidad y diversión, muestran sus estrategias de fracaso garantizado para, ejem, lograr el éxito.«Mira, está bien no ser cool. Aunque no lo creas, nosotros tampoco somos cool. Puede que suene un poco confuso, pero de ver...

Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos qu...

En este libro, Miriam Ortiz de Zárate, reputada coach con experiencia de más de 20 años y directora de su propia escuela de coaching, nos explica en detalle de dónde vienen, con qué se relacionan, (y también algunas claves para empezar a cambiar, ejercicios y técnicas para proponerles a tus clientes o a tus colaboradores), la exigencia y perfeccionismo, un comportamiento que atrapa a miles de personas alejándolas de sus objetivos y de la felicidad.

Lulu Miller, reportera de npr, atravesaba una profunda crisis en su vida cuando encontró una historia que cambió su manera de ver el mundo: la de un científico admirado por la comunidad de la Universidad de Stanford, capaz de cometer un crimen atroz para mantenerse como director.Su investigación periodística la llevó a reconsiderar las imposiciones sociales que nos sujetan a una concepción de felicidad que puede destruirnos. Una de sus reflexiones surgió al enterarse de que la cate...

¿Estás cansado de vivir bajo la sombra de la inseguridad, el perfeccionismo o la duda constante?Es momento de iniciar un cambio profundo y duradero: enamórate de ti mismo y descubre el poder transformador de una autoestima sana.En "El método definitivo para aumentar tu autoestima: Cómo dejar atrás el miedo y empezar a brillar" encontrarás una guía práctica y motivadora que te llevará, paso a paso, a construir la confianza que necesitas para vivir con plenitud, superar tus mie...

"La palabra capirotada es muy sabrosa. En mi tierra, es un platillo que se adereza con pan mojado en un jarabe dulce al que se añade una variada mezcla de especias y frutos que le dan sabor: nueces, piñones, cacahuates, ralladura de coco, queso, y un largo etcétera que puede alargarse hasta el infinito a juicio de la guisandera. Pues bien, este libro lleva de todo, como la capirotada. Escogí lo mejor y más representativo de mis columnas periodísticas y de mis libros publicados. En...