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Hörbuch

Alimentos y Emociones

Cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

22 Min.

Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida. … Mehr lesen

€ 18,00

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Nutrición Conductual En La Infancia

Creación temprana de hábitos saludables

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

16 Min.

La nutrición es un factor importante en la salud física y mental de los niños. Los hábitos alimenticios que los niños desarrollan en la infancia pueden tener un impacto duradero en su salud durante toda su vida. Por esta razón, es importante que los padres y otros cuidadores ayuden a los niños a desarrollar hábitos alimenticios saludables. La nutrición conductual es un enfoque que utiliza la … Mehr lesen

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El Poder de Los Hábitos Alimenticios

cómo crear rutinas saludables

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

14 Min.

Los hábitos alimentarios son patrones de comportamiento que se repiten a lo largo del tiempo. Pueden ser buenos o malos, y pueden tener un impacto significativo en nuestra salud. Los buenos hábitos alimenticios pueden ayudarnos a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar nuestro bienestar general. Los malos hábitos alimenticios pueden llevarnos a engordar, … Mehr lesen

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Dulce Equilibrio

Cómo disfrutar los placeres de la vida sin excesos

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

31 Min.

La vida está llena de dulces tentaciones. Ya sea comida, bebidas, actividades o personas, siempre hay algo que nos hace querer más. Pero, ¿qué sucede cuando nos dejamos llevar por los excesos? ¿Cuándo comemos demasiado, bebemos demasiado, trabajamos demasiado o nos relacionamos demasiado? Comer en exceso puede tener un impacto negativo en nuestra salud, nuestra felicidad y nuestras relaciones. … Mehr lesen

€ 18,00

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Comer Por Emoción

Comprensión y manejo de la alimentación emocional

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

1 Stunde 6 Min.

La alimentación emocional es un patrón de alimentación motivado por emociones negativas como la tristeza, la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. Cuando comemos por emociones, no estamos realmente hambrientos, sino que usamos la comida para lidiar con nuestros sentimientos. Esto puede conducir a una serie de problemas de salud, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón. ¿Por … Mehr lesen

€ 18,00

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The Wax Pack

On the Open Road in Search of Baseball's Afterlife

von Brad Balukjian …

Erzählt von Brad Balukjian …

Ungekürzt

9 Stunden 57 Minuten

Is there life after baseball? Starting from this simple question, The Wax Pack ends up with something much bigger and unexpected—a meditation on the loss of innocence and the gift of impermanence, for both Brad Balukjian and the former ballplayers he tracked down. To get a truly random sample of players, Balukjian followed this wildly absurd but fun-as-hell premise: he took a single pack of … Mehr lesen

€ 20,37

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Nutrición Sin Restricciones

Aprende a Comer Libre y Saludable

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

30 Min.

La idea de que una dieta saludable debe basarse en restricciones es un mito. De hecho, las dietas restrictivas a menudo pueden provocar aumento de peso, atracones y otros problemas de salud. Un enfoque más saludable para comer es la nutrición sin restricciones. Eso significa comer alimentos de todos los grupos de alimentos, incluidas frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y … Mehr lesen

€ 18,00

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Mindfulness for Athletes

A Comprehensive Guide to Peak Performance and Inner Peace

von Mason Ronald Goldstein …

Erzählt von Digital Voice Marcus G …

Ungekürzt

3 Stunden 35 Minuten

This audiobook is narrated by a digital voice.Mindfulness for Athletes: A Guide to Peak Performance and Inner Peace provides a thorough exploration of how mental clarity and self-awareness improve athletic achievements. This book unites established mindfulness practices with scientific insights to show how concentration, stress management, and emotional control uplift every facet of an athlete’s … Mehr lesen

€ 18,33

This audiobook is narrated by a digital voice.Mindfulness for Athletes: A Guide to Peak Performance and Inner Peace provides a thorough exploration of how mental clarity and self-awareness improve athletic achievements. This book unites established mindfulness practices with scientific insights to show how concentration, stress management, and emotional control uplift every facet of an athlete’s
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Nutrición y Salud Mental

cómo la nutrición puede afectar la salud mental y viceversa

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

21 Min.

Una dieta sana y equilibrada es fundamental para nuestra salud mental. Después de todo, lo que podemos afectar directamente a nuestro estado de ánimo, nuestro nivel de energía e incluso nuestra capacidad de concentración. Una alimentación adecuada puede prevenir enfermedades como la depresión, la ansiedad y el estrés, además de mejorar la calidad de vida. Es importante resaltar que la alimentación … Mehr lesen

€ 18,00

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Nutrición Cognitiva

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

26 Min.

La nutrición cognitiva es el estudio de la relación entre la dieta y la función cognitiva. Los nutrientes que comemos pueden tener un impacto significativo en nuestra capacidad de pensar, aprender y recordar. Una dieta saludable puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración, la velocidad de procesamiento y el estado de ánimo. … Mehr lesen

€ 18,00

La nutrición cognitiva es el estudio de la relación entre la dieta y la función cognitiva. Los nutrientes que comemos pueden tener un impacto significativo en nuestra capacidad de pensar, aprender y recordar. Una dieta saludable puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración, la velocidad de procesamiento y el estado de ánimo.
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Hörbuch

Alimentación Intuitiva

escuchando a su cuerpo para una vida saludable

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

28 Min.

La alimentación intuitiva es un enfoque de la salud y el bienestar que se centra en comer de acuerdo con las necesidades de su cuerpo en lugar de seguir reglas o restricciones. Es una forma de comer natural, agradable y sostenible. La alimentación intuitiva se basa en 10 principios: Rechazar la mentalidad de dieta. Las dietas no funcionan a largo plazo y pueden conducir a una relación poco … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

Mentalidad De Pérdida de Peso

Revelando los secretos de la nutrición conductual para una pérdida de peso sostenible

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

17 Min.

La pérdida de peso es un objetivo que muchas personas tienen, pero no todos logran alcanzarlo. Esto se debe a que la pérdida de peso no es solo una cuestión de comer menos y hacer más ejercicio. También es cuestión de cambiar de mentalidad . Tu forma de pensar es la forma en que piensas sobre ti mismo, la comida y el proceso de pérdida de peso. Si tienes una mentalidad negativa , es más probable … Mehr lesen

€ 18,00

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Aprende a Comer de Todo

deconstruyendo los mitos alimentarios

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

25 Min.

La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos proporciona la energía y los nutrientes que necesitamos para funcionar, pero también puede ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden impedir que comamos de forma sana y placentera. Este libro electrónico tiene como objetivo deconstruir algunos de estos mitos … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

Aprenda a Nutrirse

nutrición conductual para una vida plena

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

31 Min.

La nutrición conductual es un enfoque centrado en comprender los comportamientos alimentarios y cómo se pueden modificar para mejorar la salud. Se basa en la idea de que lo que comemos está influenciado por una serie de factores, incluidos nuestros pensamientos, emociones, entorno y hábitos. Al comprender estos factores, podemos comenzar a hacer cambios positivos en nuestros hábitos alimenticios … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

Coaching Nutricional

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

27 Min.

El coaching nutricional es un proceso que ayuda a las personas a lograr sus objetivos de salud y bienestar cambiando sus hábitos alimenticios. Los entrenadores nutricionistas trabajan con sus clientes para comprender sus necesidades y objetivos, y luego desarrollan un plan de nutrición personalizado que es efectivo y sostenible. El asesoramiento nutricional puede ser una herramienta valiosa para … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

La Psicología Del Hambre

cómo nuestras emociones afectan nuestros hábitos alimenticios

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

42 Min.

¿Por qué comemos? La alimentación es una necesidad biológica, pero también está ligada a las emociones y comportamientos. Este libro aborda la relación entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimenticios, explorando cómo la psicología del hambre influye en qué y cuánto comemos . Desde los inicios de la humanidad, la alimentación siempre ha sido una necesidad fundamental para la supervivencia … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

Nutrición Infantil

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

14 Min.

Nutre el futuro de tus hijos con "Nutrición Infantil"! Un libro completo y fácil de entender que te dará las claves para alimentar a tus hijos de manera saludable y deliciosa en cada etapa de su crecimiento. ¿Te preocupa la alimentación de tu hijo? ¿Quieres asegurarte de que está recibiendo todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse correctamente? "Nutrición Infantil" es la guía … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

Reprogramación de Paladares

cómo transformar los hábitos alimentarios con la nutrición conductual

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

13 Min.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de comer alimentos poco saludables? ¿Has intentado hacer dieta una y otra vez pero siempre vuelves a caer en los mismos viejos hábitos? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro electrónico es para usted. En este libro electrónico, aprenderá cómo reprogramar sus papilas gustativas para que pueda disfrutar de alimentos … Mehr lesen

€ 18,00

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de comer alimentos poco saludables? ¿Has intentado hacer dieta una y otra vez pero siempre vuelves a caer en los mismos viejos hábitos? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro electrónico es para usted. En este libro electrónico, aprenderá cómo reprogramar sus papilas gustativas para que pueda disfrutar de alimentos
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Hörbuch

Hockey Card Stories

True Tales from Your Favourite Players

von Ken Reid …

Erzählt von Ken Reid …

Serien Hörbuch 1 - Hockey Card Stories
Ungekürzt

5 Stunden 53 Minuten

Hockey Card Stories reveals what was really going on in your favourite old hockey cards through the eyes of the players depicted on them. Some of the cards are definitely worth a few bucks, some a few cents — but every story told here is priceless. Sportsnet’s Ken Reid presents the cards you loved and the airbrushed monstrosities that made you howl, the cards that have been packed away in boxes … Mehr lesen

€ 24,44

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Hörbuch

Trading Cards Collecting

The Business and Hobby of Trading Cards for Beginners

von Jace Bennet …

Erzählt von Jacob Simmons …

Ungekürzt

1 Stunde 24 Min.

Welcome to the captivating world of trading cards! Whether you're a curious newcomer or a seasoned collector looking to deepen your knowledge, this book is your gateway to the thrilling universe of trading card collecting.Trading cards have been enchanting enthusiasts for generations. They're not just pieces of cardboard; they're portals to a universe of history, culture, sports, entertainment, … Mehr lesen

€ 4,06

Welcome to the captivating world of trading cards! Whether you're a curious newcomer or a seasoned collector looking to deepen your knowledge, this book is your gateway to the thrilling universe of trading card collecting.Trading cards have been enchanting enthusiasts for generations. They're not just pieces of cardboard; they're portals to a universe of history, culture, sports, entertainment,
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Hörbuch

El Juego de La Comida

cómo superar los desafíos alimentarios en el mundo moderno

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

36 Min.

La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos da energía, nos ayuda a crecer y mantenernos saludables, y también puede ser una fuente de placer e interacción social. Sin embargo, en el mundo moderno, comer también puede ser un desafío. Cada vez tenemos menos tiempo para cocinar, nos bombardean con información sobre alimentación saludable y nos tientan los alimentos … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

Nutrición Conductual y Mucho+

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

42 Min.

La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición … Mehr lesen

€ 18,00

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Hörbuch

Nutrición y Actividad Física

cómo regular la nutrición para mejorar el rendimiento y la recuperación del ejercicio

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
Verkürzt

38 Min.

En este capítulo, presentaré los principios del libro y explicaré la importancia de la dieta, los objetivos y la actividad física para la salud y el bienestar. La alimentación y la actividad física son dos aspectos fundamentales de una vida saludable. Una correcta alimentación aporta los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, además de ayudar a prevenir enfermedades … Mehr lesen

€ 18,00

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Mentalidad Alimentaria

transforma tu mente para transformar tu dieta

Erzählt von Álvaro …

Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida
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34 Min.

1 Mentalidad Alimentaria: Transforma tu mente para transformar tu dieta ¿Cansado de las dietas restrictivas que no funcionan? ¿Te sientes frustrado porque no logras alcanzar tus objetivos de peso? ¡Este libro es para ti! Mentalidad Alimentaria te ayudará a desarrollar una relación sana y positiva con la comida, para que puedas alcanzar tus objetivos de manera sostenible y sin estrés. Aprenderás a: … Mehr lesen

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