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Laufen & Jogging eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Laufen & Jogging? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 1843 Ergebnissen angezeigt
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  • Laufen: Die lebenswichtige Bedeutung der Bewegung (GEO eBook Single)

    Bearbeitet von GEO Magazin, GEO eBook, GEO …
    Series series GEO eBook Single
    Kapitel 1: Der perfekte Jogger Die Evolution hat aus einem Baumbewohner den weltbesten Dauerläufer geformt: uns. Viele Besonderheiten in unserem Skelett, in Muskeln und Sehnen zeugen davon. Aber was tun wir mit dieser Begabung? Wir lassen sie meist verkümmern. Oder wir laufen falsch. Dabei reicht wenig, um gesund zu bleiben Kapitel 2: Jeder Schritt zählt Dass Sport gesund ist: eine Gewissheit. … Mehr lesen

    € 0,99

  • Finding Ultra, Revised and Updated Edition

    Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

    von Rich Roll …
    An incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations everOn the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.Plunging into a new routine that … Mehr lesen

    € 10,55

  • Born to Run

    Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt

    von Christopher McDougall …
    Übersetzt von Werner Roller …
    Originell, faszinierend, abenteuerlich: ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des SportsSeine Passion: das Laufen, sein Beruf: das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der … Mehr lesen

    € 11,99

  • Born to Run

    The hidden tribe, the ultra-runners, and the greatest race the world has never seen

    von Christopher McDougall …
    A New York Times bestseller'A sensation ... a rollicking tale well told' - The TimesAt the heart of Born to Run lies a mysterious tribe of Mexican Indians, the Tarahumara, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world; in 1993, one of them, aged 57, came first in a prestigious 100-mile race wearing a toga and sandals. A small group of the world's top … Mehr lesen

    € 10,11

  • Optimales Lauftraining

    Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

    von Herbert Steffny …
    Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis … Mehr lesen

    Zuvor € 6,99 Jetzt € 4,99

  • Das große Laufbuch

    Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

    von Herbert Steffny …
    Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten StandHerbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele … Mehr lesen

    € 19,99

  • Sturz in die Tiefe

    Wie ich 800 Meter fiel und mich zurück ins Leben kämpfte

    von Gela Allmann …
    Im April 2014 steht Gela Allmann für ein Fotoshooting auf einem Berg in Island – doch kurz darauf ist sie von ihrem Leben als Bergläuferin und Sportmodel weiter entfernt als je zuvor. Nach einem quälend langen Sturz über Felsen und Eis sind ihre Knie und die linke Schulter zerschmettert, ein Rückenwirbel und das Nasenbein gebrochen sowie die Hauptarterie im rechten Bein gerissen. In ihrem Buch … Mehr lesen

    € 12,99

  • Bravey

    Chasing Dreams, Befriending Pain, and Other Big Ideas

    von Alexi Pappas …
    The Olympic runner, actress, filmmaker and writer Alexi Pappas shares what she’s learned about confidence, self-reliance, mental health, embracing pain, and achieving your dreams.NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY REAL SIMPLE •“Heartbreaking and hilarious.”—Mindy Kaling • “A beautiful read.”—Ruth Reichl • “Essential guidance to anyone dreaming big dreams.”—Shalane Flanagan • “I couldn’t … Mehr lesen

    € 11,32

  • What I Talk About When I Talk About Running

    Übersetzt von Philip Gabriel …
    von Haruki Murakami …
    'Pain is inevitable, suffering is optional'The must-read gift for every runner: a compelling meditation on the power of running and a fascinating insight into the life of this internationally bestselling writer.In 1982, having sold his jazz bar to devote himself to writing, Murakami began running to keep fit. A year later, he'd completed a solo course from Athens to Marathon, and now, after dozens … Mehr lesen

    € 9,49

  • Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

    von Alex Hutchinson …
    ‘This book is AMAZING!’ – MALCOLM GLADWELL‘If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare to be enthralled by Alex Hutchinson’s Endure.’ – BEAR GRYLLSHow high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person’s limits? From running a two-hour marathon to summiting Mount Everest, we’re fascinated by … Mehr lesen

    € 6,99

  • The Way of the Runner

    A journey into the fabled world of Japanese running

    von Adharanand Finn …
    Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, where: a long-distance relay race is the country's biggest annual sporting event; companies sponsor their own running teams, paying the athletes like employees; and marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment.Adharanand Finn - award-winning author of Running with the Kenyans - moved to … Mehr lesen

    € 8,79

  • Dit was mijn laatste marathon ....., toch?

    von Gerard Legerstee …
    Dit was mijn laatste marathon .…, toch? Nee, dus. In dit boek legt de schrijver op luchtige manier uit hoe afmattend en tegelijk prachtig het lopen van een marathon is. Hij beschrijft zijn eigen ontberingen, inclusief gevechten tegen de kramp, tijdens marathons in Rotterdam en enkele buitenlandse steden, maar zoomt ook in op de vele gezondheidsvoordelen die hardlopen met zich meebrengt. Daarnaast … Mehr lesen

    Kostenlos

  • Mind Gym : An Athlete's Guide to Inner Excellence: An Athlete's Guide to Inner Excellence

    An Athlete's Guide to Inner Excellence

    von Gary Mack, David Casstevens …
    Drawing on his work with some of the top teams in professional sports, noted sport psychology consultant Gary Mack shares with you the same techniques and exercises he uses to help elite athletes build mental "muscle." These 40 accessible lessons and inspirational anecdotes will help you gain the "head edge" over the competition. … Mehr lesen

    € 13,74

  • Running with Sherman

    How a Rescue Donkey Inspired a Rag-tag Gang of Runners to Enter the Craziest Race in America

    von Christopher McDougall …
    **From the bestselling author of Born to Run, a heartwarming story about training a rescue donkey to run one of the most challenging races in America, and, in the process, discovering the life-changing power of the human-animal connection."A delight, full of heart and hijinks and humor." —John Grogan, author of Marley & Me: Life and Love with the World's Worst Dog**When Christopher McDougall … Mehr lesen

    € 10,55

  • The Kill Order

    von James Dashner …
    Series series Maze Runner Series
    A prequel to the New York Times bestselling Maze Runner series - now a series of major movies starring Dylan O'Brien!SEE THE FILMS. READ THE BOOKS. ENTER THE MAZE ...When sun flares hit the Earth, intense heat, toxic radiation and flooding followed, wiping out much of the human race. Those who survived live in basic communities in the mountains, hunting for food.For Mark and his friends, surviving … Mehr lesen

    € 8,46

  • Surviving The Marathon Des Sables

    von Pieter Peereboom …
    The Marathon des Sables is billed as the toughest footrace on Earth. It consists of around 150 miles of running across scorching desert plains and peaks, in temperatures soaring above 40 degrees C. As if the distance, the heat and the terrain were not enough, the whole race must be completed carrying all the food and kit required for the seven days of the event.The Marathon des Sables is an … Mehr lesen

    € 0,99

  • Just a Little Run Around the World: 5 Years, 3 Packs of Wolves and 53 Pairs of Shoes

    von Rosie Swale Pope …
    After her husband died of cancer, 57-year-old Rosie set off to run around the world, raising money in memory of the man she loved. Followed by wolves, knocked down by a bus, confronted by bears, chased by a naked man with a gun and stranded with severe frostbite, Rosie's breathtaking 20,000-mile solo journey is as gripping as it is inspiring.Rosie's solo run around the world started out of sorrow … Mehr lesen

    € 8,99

  • Handbuch Trailrunning

    Training - Vorbereitung - Wettkampf

    von Markus Brennauer …
    Handbuch Trailrunning ist der Wegweiser, um Trails schneller zu bewältigen und dabei noch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsinhalte berücksichtigt, die für alle Läufer – ob Bahn, Straße oder Trail – wichtig sind. Gerade Trailläufer sollten diese Trainingsmittel fest in ihr Training integrieren, da sie leistungstechnisch am meisten hiervon profitieren. Im Anschluss wird … Mehr lesen

    € 21,99

  • Love in the City by the Sea

    von Lilac Mills …
    Sometimes crossing the finish line is only the first stepTess Barton is stuck in a rut. Her dream of becoming an artist has stalled as she works three jobs just trying to survive. She’s barely got time to sleep and now her sister, Emma, is signing her up for a marathon…But it’s not just any marathon. It’s the Barcelona marathon and they’d be running in memory of their late sister. When disaster … Mehr lesen

    € 2,99

  • Correr o morir

    von Kilian Jornet Burgada …
    Übersetzt von Joan Lluís Quilis Sarsanedas …
    A los cinco años ya había culminado la ascensión al Aneto y a los Posets. A los diez años completó la travesía integral de los Pirineos. Actualmente es cuatro veces campeón mundial de skyrunning y bicampeón mundial del UTMB (Ultra-Trail delMont-Blanc, 2008 y 2009) entre otros hitos, tanto en carreras de montaña como en esquí de montaña. Su palmarés es todo un récord para cualquier deportista de … Mehr lesen

    € 9,99

  • A Few Degrees From Hell

    White Hot Tales of the Badwater Ultramarathon

    von Scott Ludwig …
    The Badwater Ultramarathon is commonly referred to as "the toughest footrace on the planet." In 2003, defending champion Pam Reed, Dean Karnazes and 71 other runners took the ultimate challenge of running 135 miles in California from Badwater to the portals of Mount Whitney. Their journey would take them through the hostile environment of Death Valley and subject them to temperatures ranking among … Mehr lesen

    € 13,99

  • Chi Marathon

    The Breakthrough Natural Running Program for a Pain-Free Half Marathon and Marathon

    von Danny Dreyer, Katherine Dreyer …
    From the authors of the bestselling Chi Running, a game-changing training guide for injury-free long distance running.In Chi Marathon, Danny Dreyer, creator of the revolutionary ChiRunning program, highly respected running coach, and accomplished distance runner, takes a whole-body approach to long-distance running—much like T’ai Chi—making ease and efficiency of movement the prime goal of one’s … Mehr lesen

    € 15,24

  • Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

    von Ross Edgley …
    From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World’s Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body.‘He’s an animal’ CHRIS HEMSWORTH‘The inner workings of a sports science genius’ EDDIE HALL, former World’s Strongest ManRoss Edgley has spent decades perfecting the principles and practice of extreme fitness to achieve the … Mehr lesen

    € 13,99

  • Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger

    Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

    von Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede …
    Übersetzt von Ulrike Kretschmer …
    Start to run!Gewicht verlieren, Stress abbauen, sich im eigenen Körper rundum gut fühlen und vieles mehr: Laufen ist der einfachste und effektivste Weg dorthin. Aber wie startet man richtig durch als Laufanfänger? „Das Runner’s World Laufbuch für Einsteiger“ widmet sich all diesen Fragen, die sich Laufeinsteigern und -wiedereinsteigern stellen. Es enthält das Wissen, das Sie benötigen, um in die … Mehr lesen

    € 12,99