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Stressmanagement eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Stressmanagement? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 124 von 8493 Ergebnissen angezeigt
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  • The Highly Sensitive Person

    von Elaine N. Aron
    How to cope when the world overwhelms you.For those people who:have a keen imagination; are labelled too shy or too sensitive; who perform poorly when being observed even though they are usually competent; have vivid dreams; for whom time alone each day is essential;and find they are quickly overwhelmed by noise and confusion, crowded parties, hectic office life………….this is the book to help them Mehr lesen

    € 8,99

  • 30 Minuten Burn-out

    von Frank H. Berndt
    Series series 30 Minuten
    Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiges ist es, rechtzeitig etwas gegen einen drohenden Burn-out zu unternehmen. Mehr lesen

    € 7,99

  • Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

    Read this book and you'll never smoke a cigarette again

    von Allen Carr
    **MAKE 2023 THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR'It didn't take any willpower. I didn't miss it at all and I was free'** Ruby WaxRead this book and you'll never smoke another cigarette again.__________Allen Carr has discovered a method of quitting that will enable any smoker to stop, easily, immediately and permanently.As the world's bestselling book on how to stop smoking and Mehr lesen

    € 9,49

  • A New Earth

    The transformative sequel to The Power of Now. Twice picked for Oprah's Book Club.

    von Eckhart Tolle
    DISCOVER THE ONLY BOOK EVER CHOSEN TWICE FOR OPRAH WINFREY'S BOOK CLUB: A LIFE-CHANGING MASTERPIECE FROM THE MULTI-MILLION COPY BESTSELLING AUTHOR OF THE POWER OF NOW**.**'A wake-up call for the entire planet. A New Earth helps us to stop creating our own suffering and obsessing over the past and what the future might be and to put ourselves in the now' OPRAH WINFREY'My No. 1 guru will always be Mehr lesen

    € 9,49

  • Konsequenz, Konsequenz, Konsequenz!

    Leo Hillinger - Die Biographie

    Es ist die Geschichte eines Mannes, der von einem kleinen, beschaulichen Ort am Neusiedlersee aus die österreichische und internationale Weinwelt auf den Kopf stellte. Der einen hochverschuldeten elterlichen Betrieb übernahm, keine nennenswerten Weingärten und keinen Namen besaß. Der mit Ehrgeiz, Ideenreichtum und vor allem Konsequenz zu einem gefeierten Star des Weinbaus wurde und sein Wissen, Mehr lesen

    € 17,99

  • Leben jenseits von Ablenkung

    Wenn du dich in einer Situation wiederfindest, die du scheinbar nicht verändern kannst, hängst du vielleicht in einem Ablenkungsimplantat fest.Ein Ablenkungsimplantat ist darauf ausgelegt, durch Ereignisse in deinemLeben getriggert zu werden und Ablenkungen zu schaffen, die dich davon abhalten, alles zu sein, was du wirklich sein kannst, und das Leben zu haben, das du wirklich gerne hättest. Mehr lesen

    € 10,54

  • Burnout

    The secret to solving the stress cycle

    'This book is a gift! I've been practicing their strategies, and it's a total game-changer.' Brené Brown, PhD, author of the #1 New York Times bestseller DARE TO LEADThis groundbreaking book explains why women experience burnout differently than men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions and live a more joyful life.The gap between what it's Mehr lesen

    € 10,99

  • Furiously Happy

    von Jenny Lawson
    For fans of David Sedaris, Tina Fey and Caitlin Moran comes Furiously Happy from Jenny Lawson, author of the #1 New York Times bestseller Let's Pretend This Never Happened.In Let's Pretend This Never Happened, Jenny Lawson regaled readers with uproarious stories of her bizarre childhood. In Furiously Happy she explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book about Mehr lesen

    € 12,20

  • How to be Idle

    von Tom Hodgkinson
    How to be Idle is Tom Hodgkinson's entertaining guide to reclaiming your right to be idle.As Oscar Wilde said, doing nothing is hard work. The Protestant work ethic has most of us in its thrall, and the idlers of this world have the odds stacked against them. But here, at last, is a book that can help. From Tom Hodgkinson, editor of the Idler, comes How to be Idle, an antidote to the work-obsessed Mehr lesen

    € 9,49

  • How to Stop Worrying and Start Living

    Time-Tested Methods for Conquering Worry

    von Dale Carnegie
    Series series Dale Carnegie Books
    With Dale Carnegie’s expert advice, you’ll learn the proven, time-tested principles to breaking free of worry and anxiety so that you can start living your best life today.Thanks to Dale Carnegie’s classic work of practical advice, more than six million people have already discovered happier, more fulfilling lives. How to Stop Worrying and Start Living has also never been more relevant Mehr lesen

    € 15,24

  • Four Thousand Weeks

    Embrace your limits. Change your life. Make your four thousand weeks count.

    von Oliver Burkeman
    A life-changing gift of a book: What if you tried to stop doing everything, so you could finally get round to what counts?**The instant Sunday Times bestseller**Rejecting the futile modern obsession with 'getting everything done,' Four Thousand Weeks introduces readers to tools for constructing a meaningful life by embracing rather than denying their limitations.Drawing on the insights of both Mehr lesen

    € 9,49

  • The Monk Who Sold his Ferrari

    von Robin Sharma
    An internationally bestselling fable about a spiritual journey, littered with powerful life lessons that teach us how to abandon consumerism in order to embrace destiny, live life to the full and discover joy.This inspiring tale is based on the author's own search for life's true purpose, providing a step-by-step approach to living with greater courage, balance, abundance and joy.It tells the Mehr lesen

    € 4,60

  • Practical Stoicism: Your Action Guide On How To Implement The Stoic Philosophy Into Your Own Life

    von David Dillinger
    Would you like to learn how to slow down and savor the deeper meaning of life?Do you want to focus on developing personal virtues that will help you become a better person?Are you looking for a practical guide on how to apply Stoicism to your day-to-day life?If your answer is yes, then keep reading because you're about to find what you're looking for.Time is the one thing we all could use more of, Mehr lesen

    Kostenlos

  • Getting Things Done

    The Art of Stress-Free Productivity

    von David Allen
    **The book Lifehack calls "The Bible of business and personal productivity.""A completely revised and updated edition of the blockbuster bestseller from 'the personal productivity guru'"—Fast Company**Since it was first published almost fifteen years ago, David Allen’s Getting Things Done has become one of the most influential business books of its era, and the ultimate book on personal Mehr lesen

    € 9,01

  • Everything Is F*cked

    A Book About Hope

    von Mark Manson
    New York Times Bestseller“Just because everything appears to be a mess doesn’t mean you have to be one. Mark Manson’s book is a call to arms for a better life and better world and could not be more needed right now.” — Ryan Holiday, bestselling author of The Obstacle is the Way and Ego is the EnemyFrom the author of the international mega-bestseller The Subtle Art of Not Giving A F*ck comes a coun Mehr lesen

    € 9,99

  • Owning Your Own Shadow

    Understanding the Dark Side of the Psyche

    One of the original primers on shadow work— A spiritual guide to fully understanding your psyche and unconscious mind to achieve transformative self-acceptanceIn this mind—and life—altering volume, Jungian expert and renowned author Robert A. Johnson describes how we all have shadows—the unlit, undesirable, part of our ego that is hidden deep within us that merely—and often painfully—turns up in Mehr lesen

    € 8,99

  • How to Love Your Life

    The science and principles of a high quality life and how to make it real for you

    von Dina Marais
    The purpose of this eBook is to explain the science behind and how to enjoy a high quality of life – the principles of it and practical ways to integrate it into your life.More than that, this eBook is not just another self-help book, there is an online system with online self-coaching courses behind it to help you gain self-awareness, empower you to take action and make powerful changes in your Mehr lesen

    Kostenlos

  • Hättest halt kein Kind gekriegt!

    Auf der Suche nach mütterlicher Identität in der Leistungsgesellschaft

    von Karin Steger
    "Hättest halt kein Kind gekriegt!" Ein Satz wie ein Hammerschlag, den so manche Frau schon gehört hat, so auch Karin Steger. Ihr Alltag bestand wie jener vieler Mütter aus Hetzen zwischen gesellschaftlich anerkannten Lebensbereichen und der angeblichen Privatsache Familie. Das Buch beginnt mit einem Breakdown. Die alleinerziehende Karin Steger ist erschöpft, kann nicht mehr, weiß nicht mehr weiter Mehr lesen

    € 16,99

  • Die 18 Übungen des Taiji-Qigong by Gabi Philippsen

    Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden

    Die in aller Welt weit verbreitete und beliebte Qigong-Form "Die 18 Übungen des Taiji-Qigong" oder oft auch als Shibashi-Form bekannt, wurde von Meister Lin Hou Sheng in den 1970er Jahren entwickelt und in der bekannten Reihenfolge zusammengestellt. In diesem Buch wird sie in ca. 270 Farb-Bildern dargestellt und jeder einzelne Schritt sowie Übergänge von einer Übung in die nächste detailliert Mehr lesen

    € 14,99

  • Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

    Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

    Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es Mehr lesen

    Zuvor € 14,99 Jetzt € 6,99

  • Anxiety: Practical About Panic

    A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder

    von Joshua Fletcher
    Do you suffer from anxiety and panic? So did Joshua Fletcher, the author of the self-published bestseller ANXIETY: PANICKING ABOUT PANIC - but he treated his own condition successfully, went back to school, became a counsellor and emerged as one of the country's leading experts.ANXIETY: PRACTICAL ABOUT PANIC is a complete, easy to read and hugely practical book about anxiety from someone who knows Mehr lesen

    € 4,49

  • Fuck It!

    Loslassen - Entspannen - Glücklich sein - Das Original reloaded

    von John C. Parkin
    Übersetzt von G. Maximilian Knauer
    »Fuck it!« ist die schnellste Entspannungsübung, die man sich vorstellen kann – loslassen, Abstand gewinnen, akzeptieren, was ist, und entspannen. Kurz: »Fuck it!« ist kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung. John C. Parkin hat mit seinem Bestseller unzähligen Menschen zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude verholfen.Jetzt in einer überarbeiteten und erweiterten Neuausgabe. Mehr lesen

    € 13,99

  • Whole Brain Living

    The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life

    The New York Times best-selling author of My Stroke of Insight blends neuroanatomy with psychology to show how we can short-circuit emotional reactivity and find our way to peace.For half a century we have been trained to believe that our right brain hemisphere is our emotional brain, while our left brain houses our rational thinking. Now neuroscience shows that it's not that simple: in fact, our Mehr lesen

    € 9,78

  • Zen: The Art of Simple Living

    von Shunmyo Masuno
    Be more Zen in 2025 with this little book of 100 tips and activities to soothe the soul'Brings the spirit of Zen Buddhism to everyday life . . . 100 snack-size Zen activities you can do daily to add more calm to your life' Daily Telegraph________Zen is the perfect antidote to the stress and uncertainty of modern life . . .In clear, practical and easy to follow lessons - one a day for 100 days - Mehr lesen

    € 10,99