L’Étrange Cas du Dr Jekyll et de Mr Hyde – Le chef-d’œuvre du double et de l’ombre, à écouter dans une version audio envoûtantePlongez dans un classique absolu du fantastique et du roman psychologique avec cette version audio immersive du chef-d’œuvre de Robert Louis Stevenson.À Londres, un médecin respecté, le Dr Jekyll, se livre à d’étranges expériences scientifiques. À travers une potion, il libère en lui une autre personnalité, som...

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être.Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder directement à la section qui vous intéresse en fonction du pro...

La compil Dr Good du " bien manger " : 100 réflexes + 4 semaines de menus + 28 recettes healthy et gourmande pour apprendre à mieux se nourrir chaque jour, sans se priver ni se prendre la tête. Dans l'assiette : plaisir, simplicité et saveurs.On ne va pas se mentir, manger équilibré peut parfois devenir une prise de tête. Respecter les bonnes proportions de protéines, de lipides et de glucides, bien choisir ses produits, manger moins de viande... tout en couvrant s...

Est-ce que l’amour, c’est tout ou rien ?Tristan a toujours été un esprit libre et incompris. Lenny dirait qu’il a un pète au casque mais il s’accommode de sa personnalité scandaleuse.Amis d’enfance, ils s’éloignent au lycée quand leurs aspirations changent.Tristan est obsédé par l’idée de devenir populaire pour pécho tandis que Lenny préfère sa vie de geek discret.Désormais en Terminale, ils auraient pu rester ex-amis et ne plus jamais se pa...

-- Stéphanie s'efforce de se construire une nouvelle vie --Tomber amoureuse de son nouveau patron n'est pas sur sa liste des choses à faire. Mais elle ne peut pas contrôler ses hormones quand il est là. Dans ses rêves, elle peut explorer en toute simplicité ses désirs les plus profonds, mais que se passe-t-il lorsque la frontière entre le fantasme et la réalité s'estompe ?Stéphanie mettra-t-elle sa carrière en danger juste pour être la sienne ?

Le meilleur moyen pour perdre du poids ? Créer son propre équilibre alimentaire. Le guide qui apporte une nouvelle vision de son alimentation et bouscule les régimes et méthodes miracles. Au menu : des outils pratiques, beaucoup de gourmandise et de bienveillance, et quelques idées reçues atomisées. Par la nutritionniste @claire.happydiet (130 k)Spoiler alert : personne n'aime les régimes ! Quand en plus on sait que les méthodes miracles pour perdre du poids ne mar...

Xiao Han, une étudiante de 17 ans a perdu sa sœur à l’hôpital en n’ayant pas pu lui faire ses adieux. Pleine de remords, elle déambule dans les couloirs et rencontre une «clown doctor» qui rend visite aux enfants pour leur rendre le sourire. Quand on lui propose d’en devenir une, Xiao-Han voit enfin la possibilité d’apaiser son coeur. Arrivera-t-elle à supporter la pression de l’hôpital et les situations des patients ? Suivons ensemble le voyage de Xiao-Han ponctué de belles rencontres et ...

" On connaît tous le slogan ! Oui, manger plus de légumes et de fruits, c'est l'assurance d'apporter à son corps tous les nutriments dont il a besoin, en plus de s'offrir une jolie palette de saveurs. Tout ce qu'il faut pour concilier santé et plaisir ! " Michel CymesClé de voûte d'une alimentation équilibrée, les végétaux n'ont pourtant pas toujours la cote : la majorité des Français peinent à atteindre la recommandation de 5 fruits et légumes par jour ! ...

Survivre et évoluer !Taiju, un lycéen tokyoïte, est un jour victime d’un phénomène mystérieux : en une fraction de seconde, l’humanité entière est transformée en pierre ! Des milliers d’années plus tard, à son réveil, il décide de rebâtir la civilisation à partir de zéro avec son ami Senku !! Ne manquez pas ce mélange détonnant de récit de survie et d’aventure S.F. !!Lorsque le scénariste d'Eyeshield 21 et le dessinateur de Sun-ken Rock dé...

Stephen Strange n'est plus le magicien d'antan. Heureusement, il peut compter sur son ami Tony Stark pour lui offrir une solution à ses problèmes. Le génial milliardaire suggère au Sorcier Suprême de trouver de nouveaux sortilèges dans l'espace. Incantations inouïes, alliés étonnants et ennemis farouches attendent le Docteur Strange dans le cosmos infini. Mais la surprise qu'on lui réserve sur Terre risque d'être encore plus déroutante... Découvrez un nouvel épisode spectaculaire de la vie...

" Le gras, c'est souvent ce qui donne du goût à nos aliments préférés ! Et c'est aussi lui qu'on traque quand on veut perdre du poids. Mais attention, tous les gras ne sont pas à mettre dans le même panier, il y en a aussi des bons pour la santé ! " Michel CymesLe gras est présent dans une foule d'aliments, mais entre le gras de l'huile d'olive et le gras d'un snack salé, autant vous dire qu'il y a un monde de différence ! La clé ? Savoir distinguer entre les graiss...

" Le foie ? On s'en soucie surtout après des excès, mais c'est au quotidien qu'il faut le préserver. Avant de chercher à le " détoxifier ", mieux vaut d'abord le ménager avec une bonne hygiène de vie ! " Michel CymesOn ignore quasiment tout du foie. Véritable usine pour notre corps, cet organe est un pilier de notre santé essentiel à la digestion, la détoxification, l'immunité, et on en passe. Robuste, il est capable d'encaisser en silence, si bien que l'on...