Un excellent abécédaire pour mieux comprendre et préserver ses fonctions cérébrales.Dans Optimisez votre cerveau à tout âge, Dr Sanjay Gupta s'inspire de recherches avancées qu'il a faites en parcourant les mers du monde et en discutant avec des scientifiques à la recherche des secrets de la longévité cognitive. Il s'attaque aux faussetés et aux mythes entourant la santé cérébrale, et révèle les meilleures pratiques fondées sur des preuves. Qu'il s'agisse de régime ...

Le manque de sommeil est sans doute le problème de santé le plus important dans nos vies - et la plupart d'entre nous ne profitent pas des bienfaits restaurateurs du sommeil. Vous menez une vie palpitante et le sommeil est trop souvent la première chose dont vous vous passez afin d’avoir plus de temps pour d’autres choses, que ce soit passer du temps avec la famille, le travail à domicile ou tout simplement essayer de trouver un moment libre pour vous. Pour beaucoup, ce manque de sommeil n...

"Alafair Burke se surpasse de livre en livre."Harlan CobenLorsqu'une mystérieuse superwoman sauve in extremis un adolescent tombé sur les voies du métro new-yorkais, McKenna Jordan pense tenir une histoire en or.En tentant d'identifier l'héroïne, volatilisée comme par magie, la journaliste – et ancienne procureure adjointe – met la main sur une vidéo de l'incident. Contre toute attente, elle croit y reconnaître une amie chère disparue dix ans plus tôt sans laisser de t...

Vous reconnaîtriez votre enfant entre mille, n'est-ce pas ?Heidi et Jason ne forment pas un couple ordinaire : elle a perdu sa petite fille, il cherche désespérément son fils, Barney, enlevé cinq ans plus tôt. Ces drames les ont rapprochés. Un jour, en déplacement pour son travail, Heidi aperçoit dans une arrière-boutique un garçon qui pourrait bien être Barney. Emmené sur place, Jason refuse d'y croire. Mais Heidi n'en démord pas. L'intuition vire à l'obsession, et la jeune femme s...

Peu importe les risques. Elle fera tout pour révéler la vérité.Grand reporter pour la télévision, Alix Phillips n'hésite pas à braver les dangers dans l'exercice de son métier, qui lui fait parcourir le monde. Veuve depuis de nombreuses années, elle a élevé seule sa fille, Faye, qui vient d'entrer à l'université. La journaliste se voit alors confier une affaire explosive, qui risque de bouleverser de nombreuses vies et en premier lieu la sienne : elle doit enquêter sur d'accablante...

Que serais-tu prêt∙e à faire pour prendre en main ton destin ?Le monde d'Heera s'est toujours limité à la ruelle d'un bidonville du nord de l'Inde où elle vit avec sa famille. Mais le jour où elle est renvoyée de l'école pour s'être battue avec un garçon, elle sait que son avenir est sérieusement menacé. Alors que les adolescentes de sa tribu n'ont pour unique perspective que la prostitution, sa rencontreavec la directrice d'un foyer de jeunes filles est décisive. Outre sa pr...

Peu importe les risques. Elle fera tout pour révéler la vérité.Grand reporter pour la télévision, Alix Phillips n'hésite pas à braver les dangers dans l'exercice de son métier, qui lui fait parcourir le monde. Veuve depuis de nombreuses années, elle a élevé seule sa fille, Faye, qui vient d'entrer à l'université. La journaliste se voit alors confier une affaire explosive, qui risque de bouleverser de nombreuses vies et en premier lieu la sienne : elle doit enquêter sur d'accablante...

La Prévention du Cancer de L'Ayurvédique et de La MTC Redécouverte ! La Prévention du Cancer du Curcuma Le curcuma pourrait-il être le super aliment le plus sous-estimé de ce siècle? Pour en savoir plus sur les avantages pour la santé du curcuma, alors vous devez voir La Prévention du Cancer du Curcuma - La Prévention du Cancer de L'Ayurvédique et de La MTC redécouverte ! Comme avec beaucoup d'aliments préventifs naturels, il est temps que nous redécouvrions les avantages du curcuma et com...

Ce livre vous montrera comment voyager à travers le monde avec 5 dollars, bien que cela semble possible. J'espère que son prix sera d'environ 5 dollars, ce qui reflétera l'essence de mes plus de 50 ans d'expérience en voyage.L'auteur, le Dr Binoy Gupta, est un ancien haut fonctionnaire du gouvernement indien. Il détient un doctorat en droit, ainsi qu'une multitude de diplômes et certifications de niveau supérieur. Il a écrit plusieurs livres et des centaines d'articles. Il a voyagé...

De grands enjeux humains traversent la question de l’accès à l’aide médicale à mourir : l’instinct de survie, les réactions devant la mort inéluctable, la dignité et la liberté, le respect et la volonté de mourir, entre autres. Pour savoir comment s’incarnent ces questions, le journaliste et écrivain Normand Cazelais est allé à la rencontre de personnes œuvrant dans le milieu de la santé, de familles et de proches aidants, jusqu’à Véronique Hivon, dont l’action politique a fait avancer la ...

Pratiquer le yoga peut améliorer votre condition physique et votre acuité mentale, vous offrir la paix intérieure et réduire les sensations de stress- mais, c’est seulement la moitié des bénéfices que peut vous apporter le Yoga. En suivant le régime propre au Yoga, ou simplement si vous choisissez de vous nourrir selon les principes du Yoga, vous pourrez alors bénéficier de plus d’avantages encore, et vous pourrez par là jouir de tous les avantages nutritionnelles ( et pas uniquement) du Y...

Le régime Ayurvédique consiste à manger de tout mais aussi de bien manger. La prise de poids n'est pas liée à la quantité que l'on peut manger mais bel et bien à la qualité de ce que nous mangeons. C'est exactement le problème que souhaite résoudre le régime Ayurvédique. A travers ce livre, j'ai essayé de construire une relation entre la nature et la nourriture avec les principes Ayurvéda qui non seulement aident dans la perte de poids saine, mais se concentre sur un bien être holistique. ...