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eBooks sobre Nutrição e dietas

Se você gosta de eBooks sobre Nutrição e dietas, certamente vai adorar estas sugestões.
Mostrando 1 - 24 de 26635 resultados
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  • A revolução da glicose

    Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida

    de Jessie Inchauspé, Joana Figueiredo ...
    Traduzido por André Fontenelle ...
    Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saúde — do peso ao humor —, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio.Best-seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram @GlucoseGoddess.Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentração no sangue fica ... Leia mais

    R$ 29,90

  • A revolução dos músculos

    Uma nova estratégia científica para envelhecer bem

    de Dra. Gabrielle Lyon ...
    Traduzido por André Fontenelle, Bruno Fiuza, Renato Marques, Roberta Clapp ...
    Com premissa inovadora, a Dra. Gabrielle Lyon quebra paradigmas ao propor um novo olhar sobre a importância de desenvolver músculos para uma vida longa e saudávelDepois de anos de prática clínica, a dra. Gabrielle Lyon percebeu um padrão. Embora seus pacientes tivessem uma grande variedade de problemas de saúde, um ponto central se repetia: todos tinham a musculatura pouco saudável. Ainda que o ... Leia mais

    R$ 54,90

  • Meu Corpo Vive essa Dor: O Psicodiagnóstico Interventivo no Tratamento de Mulheres Obesas

    de Fernanda Kimie Tavares Mishima ...
    O livro Meu corpo vive essa dor: o Psicodiagnóstico Interventivo no tratamento de mulheres obesas lança um novo olhar para os cuidados e a compreensão da obesidade feminina, considerando-a representativa de uma dor psíquica, uma relação mente-corpo com o alimento de dependência e compulsão, com um sentido específico dado ao comer excessivo. A obra inova ao trazer o Psicodiagnóstico Interventivo, ... Leia mais

    R$ 33,00

  • Uma dieta além da moda

    Uma abordagem científica para a perda de peso e a manutenção da sáude

    de José Carlos Souto ...
    Uma dieta além da moda: como ela funciona, por que é eficaz e quais são os mitos que tentam desacreditá-la. Um livro para profissionais e leigos interessados em saúde e nutrição que veem a alimentação como a chave para uma vida melhor. De acordo com um estudo de 2018 com a população norte-americana, apenas 12% dos adultos estão metabolicamente saudáveis. Os 88% restantes apresentam, entre outros ... Leia mais

    R$ 48,93

  • Bulletproof: A dieta à prova de bala

    Recupere a energia e a concentração e faça um upgrade em sua vida

    de Dave Asprey ...
    Traduzido por Valéria Prest ...
    Dave Asprey era um bem-sucedido empreendedor do Vale do Silício com cerca de 20 anos. Mas pesava 136 kg, embora seguisse recomendações médicas: ingeria 1.800 calorias, fazia 90 minutos de exercícios por dia, seis vezes por semana. Quando a gordura excessiva, causa de sua lentidão e compulsão alimentar, começou a drenar sua energia e força de vontade, ele investiu 15 anos em conhecimentos de ... Leia mais

    R$ 28,00

  • Joseph Hubertus Pilates. The Biography

    de Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero ...
    For the first time ever we have the chance to find out the truth about Joseph Pilates. A book that will dispel the false myths concerning this historical figure, bring us closer to who Joe really was and what his Contrology meant. ... Leia mais

    R$ 137,90

  • O método Dukan ilustrado

    Eu não consigo emagrecer

    de Pierre Dukan ...
    Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Originalmente publicado no ano 2000, o método do Dr. Dukan fez sucesso na França, em grande parte auxiliado pelas pessoas que conseguiram emagrecer com esta dieta de quatro passos, o que prova sua eficácia e validez. Eu ... Leia mais

    R$ 62,90

  • Dieta: Receitas fáceis e rápidas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucos

    de Fausto Alto ...
    **Imagine fazer refeições deliciosas e perder peso sem perceber! Parece um sonho, né?Passeie pelas receitas do Emagreça Comendo Bem e descubra como emagrecer naturalmente, sem perceber, devorando pratos gostosos e fáceis de preparar.**O livro inclui uma seleção das minhas receitas favoritas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucosO que você vai encontrar aqui:30+ receitas que vão ... Leia mais

    Gratuito

  • Low Carb Diet: Delicious Low Carb Recipes

    de Tony Wilson ...
    If you have been looking for a way to lose weight that is easy, fast and actually works, thenstop looking right now because you have found it!Low Carb Diet: Delicious Low Carb Recipes is the last diet book you’ll ever download!If you have been looking for a low carb diet book to help you follow a low carb diet, then this is the perfect book for you. One of the most common causes for weight gainis ... Leia mais

    Gratuito

  • 60 Dicas de Como Perder e Manter Seu Peso

    de Ana Clara Sabatini ...
    O primeiro passo para controlar seu peso é se informar. Neste livro, você conhece 60 dicas de como melhorar sua alimentação e seus hábitos, para que você tenha uma vida mais saudável e atinja seu peso ideal. ... Leia mais

    Gratuito

  • Como Romper o Círculo Vicioso do seu Intestino - Dieta para Crohn e Colite Ulcerativa

    Dieta para um Intestino Saudável

    de Elaine Gottschall ...
    A DICE é uma dieta sem grãos que vai resolver seu problema de DII.Quando recebemos o diagnóstico de doença de Crohn ou retocolite somos avisados de que a nossa dieta não tem nenhuma influência nos sintomas dessas doenças e que podemos continuar comendo de tudo. Pode ser que a nossa alimentação não foi a causa da doença, mas mudar a dieta é crucial para levar uma vida sem dores e diarreia. A Dieta ... Leia mais

    R$ 53,30

  • Por que engordamos e o que fazer para evitar?

    de Gary Taubes ...
    Traduzido por Janaína Marcoantonio ...
    Por que a maioria das dietas não dá certo? O jornalista Gary Taubes, colaborador das mais prestigiosas revistas científicas da atualidade, como a Science, não está propondo mais uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação e aumenta a quantidade de exercícios e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado? De acordo com ... Leia mais

    R$ 53,90

  • A dieta no divã

    Por que dietas tiram o sabor da vida?

    de Ana Perdigão ...
    Por que não conseguimos seguir dietas? O que é alimentação saudável? Por que buscamos tanto o emagrecimento? Como me alimentar melhor?Essas e outras questões são abordadas no livro, segundo o olhar da psicanálise e da nutrição, se estendendo aos conceitos históricos e socioculturais da alimentação. ... Leia mais

    Gratuito

  • Perda de Peso Saudável: Queime a Gordura em 21 Dias

    Perca Peso Rapidamente Com Alimentos Saudáveis, Detox Do Fígado, Dieta, Nutrição & Medicina Natural

    de Ameet Aggarwal ...
    Traduzido por Anna Lyslet ...
    Séries Livros: 3 - Cure seu Corpo Cure sua Mente
    A maneira mais rápida de queimar gordura e perder peso é comer os alimentos certos, desintoxicar seu organismo, reduzir a inflamação, reduzir o desejo por comida e queimar calorias. Se você passar fome ou não corrigir seu metabolismo, irá recuperar o peso ou sentir-se mal.Leia este livro e aprenda a perder peso em 21 dias de forma saudável:Usando alimentos que queimam gordura, ervas e suplementos ... Leia mais

    Gratuito

  • Green & Lean

    20 Vegetarian and Vegan Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy

    de Michael Matthews ...
    Series series The Build Lean Muscle Series
    If you want to know how to build muscle and burn fat by eating delicious vegetarian and vegan meals that are easy to cook and easy on your wallet, then you want to read this book.Do you worry that building muscle or losing fat is too hard as a vegetarian or vegan?Are you not sure of how to prepare food that is not only delicious and healthy but also effective in helping you build muscle and lose ... Leia mais

    Gratuito

  • Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes

    de William Peterson ...
    A Dieta Cetogênica foi feita para tratar uma variedade de doenças. Quando se fala em regimes e estratégias alimentares, é verdade que a Dieta Cetogênica vem atraindo muita atenção recentemente. Isso é devido ao tipo de dieta que permite o consumo de gordura—por ser uma dieta rica em gordura e pobre em carboidratos—e ainda contribui para a sua saúde, e até ajuda a perder peso!A Dieta Cetogênica ... Leia mais

    R$ 9,33

  • Bebidas naturais para a sua saúde

    23 sucos frescos & 61 smoothies

    de Cristina Rebiere ...
    Séries Livros: 0 - Nature Passion
    Um suco fresco natural o um smoothie para a sua saúde?Gostaria de saber como usar frutas e legumes para fazer sucos frescos e melhorar sua saúde?A vida também é feita de prazeres simples que podem se transformar com facilidade em pura felicidade []Nossa coleção de guias práticos « Nature Passion » vai provar isso para você!Desejamos compartilhar o nosso conhecimento e as nossas dicas úteis para ... Leia mais

    Gratuito

  • Este não é mais um livro de dieta

    O novo e libertador estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que derruba o conceito de dietas

    de Rodrigo Polesso ...
    "Emagreça de vez sem passar fome, comer menos, se exercitar ou pular de dieta em dieta. Quantas vezes você já sacrificou seu bem-estar e se frustrou depois de passar semanas comendo alimentos dos quais não gosta, passando fome, contando calorias, se exercitando mais ou fazendo dietas da moda, tudo para ver pouquíssimos resultados no espelho e na balança que sumiram rapidamente com o terrível ... Leia mais

    R$ 48,90

  • O sabor da harmonia

    Receitas Ayurvédicas para o bem-estar

    de Laura Pires ...
    Laura Pires foi à Índia pela primeira vez em 2005, quando trabalhava com arquitetura, para estudar a sabedoria do morar. Em suas visitas seguintes ao país, o foco mudou: mergulhou no universo e nos ensinamentos da Ayurveda, sabedoria milenar que promove a saúde e o bem-estar.O diagnóstico de uma síndrome autoimune e seus efeitos devastadores a levaram para um mundo onde a cura parte dos alimentos ... Leia mais

    R$ 32,90

  • A escada nutricional

    Uma alternativa ao método Dukan clássico

    de Pierre Dukan ...
    Uma alternativa ao Método Dukan clássico com uma dieta mais leve e progressiva para quem precisa perder pouco pesoA escada nutricional é um método com sete degraus — um para cada dia da semana — que comprovam o poder emagrecedor dos grupos de alimentos introduzidos de forma gradual e estratégica com o avançar dos dias.De degrau em degrau, a progressão abre-se a alimentos cada vez mais ... Leia mais

    R$ 27,90

  • Saúde Intestinal, Limpeza Hepática, Fadiga Adrenal, Depressão, Ansiedade, Perda De Peso E Pele Sadia

    Cure Sua Mente, Corpo E Hormônios Com Dieta, Nutrição, Medicina Natural E Terapias Holísticas

    de ND Dr. Ameet ...
    Traduzido por Duartee Gabi ...
    Eleito um dos melhores terapeutas do mundo, 5 vezes sendo autor de best-sellers, o naturopata e psicoterapeuta Dr. Ameet ajuda você a curar facilmente seus problemas de saúde, depressão, ansiedade, humor, fígado, indigestão, pele, hormônios, inflamação e problemas sexuais com nutrição, alimentos saudáveis, medicina natural, terapias holísticas, saúde mental e cura de traumas.Sua saúde é o presente ... Leia mais

    Gratuito

  • 46 Dicas para você emagrecer

    de Renata Freitas ...
    Então você quer emagrecer e não sabe por onde começar? Bem, agora você não tem mais desculpas! Esta seleção reúne 46 dicas de como emagrecer de forma saudável e segura.Também há uma sugestão de dieta para quem deseja perder peso em pouco tempo. ... Leia mais

    Gratuito

  • Muscle Myths

    50 Health & Fitness Mistakes You Didn't Know You Were Making

    de Michael Matthews ...
    Series series The Build Lean Muscle Series
    If you'd like to gain an advanced level of understanding of how to build muscle and lose fat easily, effectively, and rapidly...and if you'd like to rid yourself of all kinds of bad advice and habits that are making getting into great shape much harder than it should be...then you need to read this book.Let me ask you a question. Do any of the following claims sound familiar?"I have bad genetics- ... Leia mais

    Gratuito

  • Low Carb: Dieta Low Carb: Livro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono (Livro de receitas)

    de Leonard Pierce ...
    Livro de Receitas Pobres em Hidratos de CarbonoO Livro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono vem com um PRESENTE DESCARREGÁVEL durante um PERÍODO DE TEMPO LIMITADO APENAS!INCLUI mais de 25 Receitas que TEM de experimentar, e que deixarão as suas papilas gustativas a formigar de EXCITAÇÃO!!Procura receitas deliciosas pobres em hidratos de carbono para perder peso? Este livro de receitas simples ... Leia mais

    R$ 9,41