Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer.En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.comVoici LA méthode pour arrêter de fumer. U...

Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez :- manger vos mets favoris,- suivre votre instinct,- faire l'économie du remords et de la culpabilité,- savourer le goût des produits frais,- éviter les problèmes digestifs,- apprendre à rééduquer votre goût,- vous laisser guider par votre appétit.Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; des principes pour s'alim...

En 1983, Allen Carr a conçu la Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de treize millions d'exemplaires. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adaptée sa méthode à de nombreux autres domaines. Allen Carr est décédé le 29 novembre 2006.Retrouvez les méthodes de l'auteur sur www.allencarr.frL'emprise de la cigarette est particulièrement profonde est complexe chez les femmes. Renfo...

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant.Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort ...

LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool :- Immédiate- Ne necessite aucun recours à la volonté- Pour profiter davantage des bons moments- Pour être mieux armé contre le stress- Aucun symptôme de manque- Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation.- Définitive

Que diriez-vous d’un changement d’horizon, d’un dépaysement total ? Destination : une petite ville du nord de la Californie, un endroit pittoresque, avec des habitants chaleureux et attachants. Vous croiserez Melinda, qui vient justement de s’y installer comme infirmière, avec quelques projets. Si vous prolongez votre séjour, allez déjeuner dans le restaurant où Vic, un ancien marine, travaille. Il vous racontera pourquoi il a décidé de poser ses valises au pied de ces montagnes. Et bien d...

La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dra...

La méthode révolutionnaire d'Allen Carr pour arrêter de fumer pour nous les femmes !Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde.Fumeuse occasionnelle ou véritable accro, inquiète de votre poids ou souffrant cruellement de confiance en vous : la méthode Allen Carr est pour vous.Reprenez le contr...

Au fin fond de la Sibérie, une femme est en fuite, poursuivie par un homme dissimulant de lourds secrets et déterminé à la tuer.Un officier de la CIA ayant trahi les services a quant à lui trouvé refuge auprès de la mafia russe, avec pour obsession de neutraliser définitivement James Reece, un ancien sniper des Navy SEAL.À l’autre bout du monde, au Montana, James Reece se remet d’une opération chirurgicale tout en cherchant à reprendre le contrôle de sa vie avec l’aide de l...

Voici enfin LA méthode révolutionnaire qui permet de voyager en toute tranquillité !La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur :- répond aux questions les plus répandues liées à la peur de voler- s'attaque aux racines même de cette peur, et non simplement à ses symptômes- apprend à se détendre afin de profiter pleinement de son vol- aussi efficace que vous ayez – ou non – déjà pris l'avion- agit rapidement et pour de bon ...

Jack l'Éventreur fait piètre figure à côté du meurtrier de ce roman, dans lequel le lecteur découvre avec effroi les bas-fonds new-yorkais de la fin du XIXe siècle." Si notre tueur respectait son calendrier, quel qu'il fût, il frapperait bientôt une nouvelle fois. "Mars 1896. Un meurtrier sème des cadavres d'adolescents atrocement mutilés dans les rues de New York sans provoquer la moindre réaction. Révolté par cette indifférence, Theodore Roosevelt, alors ...

Une femme vient signaler à la police que son fils a disparu mais on ne trouve aucune trace de l’existence du jeune garçon. L’inspecteur Harry McCoy ne tarde pas à découvrir que la famille est membre d’une secte chrétienne, ce qui jette une tout autre lumière sur cette disparition. Par ailleurs, des vieillards esseulés et marginaux sont victimes d’empoisonnements et parmi ces hommes considérés comme des rebuts de la société se trouve le propre père d’Harry. Voici la sixième enquête de l’ins...