Coincidencias para "daniel amen"

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento de...

El secreto de la libertad emocional y la felicidad No permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal cuando las cosas no salen como esperamos.En Domina tus pen...

¿Y si pudieras entrenar tu cerebro para dejar atrás los hábitos que te perjudican?Los hábitos —buenos o malos— condicionan gran parte de nuestra vida. Comer en exceso, gastar más de la cuenta, procrastinar, distraerse constantemente, intentar agradar a todo el mundo, perder el tiempo o recurrir demasiado al alcohol son patrones que pueden parecer difíciles de romper. Pero el reconocido neuropsiquiatra Daniel G. Amen plantea una idea alentadora: el cerebro aprende a...

Wall Street Journal Bestseller .Bestseller #1 del New york Times.El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y práctic...

El secreto para dominar tu mente La preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y...

No dejes que los pensamientos negativos roben tu felicidad... aprende a tomar el control de tus pensamientos y a reconfigurar tu cerebro. Los pensamientos que dejamos circular una y otra vez en nuestra mente crean surcos o caminos en el cerebro, lo que hace que esos pensamientos tengan más probabilidades de dominar y controlar nuestras vidas. Pero no estamos condenados a sentirnos mal cuando la vida no va como esperamos. En Conquista tus pensamientos negativos, el psiquiatra y neurocientíf...

Aumenta tu felicidad en apenas 30 días.Tienes más control sobre tu bienestar de lo que imaginas. La investigación demuestra que, con los hábitos adecuados, es posible desarrollar una felicidad más estable, saludable y menos dependiente de las circunstancias externas.En 30% más feliz en 30 días, el psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel G. Amen propone una guía breve, clara y práctica para mejorar tu estado de ánimo, cuidar tu cerebro y constru...

¿Y si la clave para aliviar el dolor crónico —físico o emocional— no estuviera en tus músculos, tus articulaciones o tus nervios, sino en tu cerebro?En Cambia tu cerebro, calma tu dolor, el reconocido neuropsiquiatra Daniel G. Amen revela cómo el dolor físico, el trauma, la ansiedad y la depresión están profundamente conectados a través de la red neuronal. Cuando estos factores se retroalimentan, entramos en lo que el autor denomina el «bucle de la...

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escán...

«Los problemas del envejecimiento, como la demencia, comienzan mucho antes de que los síntomas se manifiesten; ahora es el momento de tomar en serio tu salud cerebral sin importar cuál sea tu edad.» Dr. Daniel G. AmenEl cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes… incluso lucir y sentirnos más jóvenes. En Usa tu cerebro para rejuvenecer el doctor Daniel G. Amen, experimentado...

Puedes superar la preocupación y la ansiedad hoy mismo. Es posible sentirte mejor rápidamente y lograr que dure. Muchos, incluidos los profesionales de la salud mental, piensan que la terapia debe ser larga, difícil y dolorosa, un compromiso de toda la vida. Y aunque algunas personas necesitarán ayuda por más tiempo que otras, a menudo es posible que las personas empiecen a sentirse mejor de inmediato. Si adoptas los comportamientos y estrategias correctas, optimizarás la salud de tu cereb...

El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro...