Una guía definitiva para diseñadores y creativos sobre la historia y el presente del diseño gráfico.El desarrollo, la teoría y la práctica de la disciplina del diseño gráfico desde sus raíces hasta la actualidad, así como el impacto revolucionario que el diseño gráfico ha tenido en la tipografía y los soportes de comunicación que ha utilizado a lo largo de la historia.Con generosos ejemplos en cada uno de los apartados, sencillos y didácticos, se muestran los fund...

En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y técnica. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que N...

Las piernas es el grupo muscular que a muchas personas les es difícil desarrollar tanto hombres como mujeres. En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento inteligente y correcto de piernas, basado en evidencia científica, para que desarrolles de manera puntual todo tu tren inferior, tanto tus piernas, glúteos, isquiotibiales (femorales) y pantorrillas.Comprenderás tanto los beneficios, como los errores a la hora de entrenar pierna, así los mejores ejercicios para tu entr...

En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento científico y correcto de piernas, te explicare como alcanzar un máximo desarrollo de tus glúteos, así como todas las partes de los brazos, pecho y espalda. Métodos avanzados para desarrollar tus bíceps, tríceps, hombros y demás partes del cuerpo. Conocerás los beneficios y errores al entrenar, además obtendrás consejos y pautas para llevar a tu entrenamiento de glúteos y piernas al siguiente nivel.Adquirirás los conocimientos ...

Las historias sobre viajeros en el tiempo son un tema que fascina a la humanidad y durante muchos años han salido a la luz casos increíbles. Una de las preguntas más inquietantes que siempre la humanidad se ha hecho es, si son posibles los viajes en el tiempo. Desde el físico más importante hasta el ser humano común, siempre han tenido esta duda y hasta el día de hoy los viajes en el tiempo no son posibles, al menos no con la tecnología existente.Pero quién nos asegura que un viajer...

Kent Nagano, director de la Orquesta y Coro Nacionales de España, rememora 10 lecciones inesperadas que aprendió a lo largo de su carrera y que transformaron su forma de entender la música y la vida. El libro recorre momentos clave de su trayectoria y los convierte en breves historias llenas de significado. No es solo el relato de un gran director, sino el de una persona que ha descubierto que escuchar -de verdad- puede cambiar la manera de pensar, de trabajar y de relacionarse con los dem...

Un debut literario deslumbrante: una novela de amor, pérdida y sacrificio de dos hermanos separados por la guerra, pero con un vínculo indestructible.Cambridge, 1942. Tessa y Theo se lo cuentan todo -al fin y al cabo son mellizos-, pero desde el verano que pasó estudiando en Francia, Tessa no ha vuelto a ser la misma. Y antes de que Theo pueda averiguar qué le ocurre, es reclutado por la RAF y debe marcharse al frente.Decidida a forjar su p...

Las Runas, estas piedrecillas adornadas con símbolos de un lenguaje ancestral, nos acercan al murmullo del alma. Reflexiones de Valkyrja nos invita a ser conscientes de la creatividad que guía nuestro sendero. El milagro de vida tiene el propósito de compartir con generosidad, recibir con humildad y disfrutar con autenticidad. La individualidad colectiva es la que nos transforma. Las Runas y sus secretos nos ayudan a descifrar esta travesía de los sentidos en la que somos los escritores de...

80 cuentos organizados por categoríasCuentos sanadores es un libro práctico para ayudar a tratar situaciones y comportamientos especialmente complejos, tales como un cambio de residencia, los miedos, el duelo o la enfermedad. Por un lado, es una recopilación de cuentos tradicionales de todas las culturas y cuentos creados por la autora, ordenados por comportamientos y situaciones, para tratar situaciones y comportamientos problemáticos. Por otro lado, es una minuci...

Firth está dispuesto a acabar con su vida pero, antes, decide viajar a Muckle Flugga, un islote remoto en el extremo norte de Escocia, para cumplir una promesa que le hizo a su abuelo: pintar un alcatraz. Allí, los únicos habitantes son el farero y su hijo, un muchacho tan imaginativo como solitario. La convivencia entre ellos amenazará los frágiles relatos con los que cada uno ha aprendido a sobrevivir. Michael Pedersen construye una novela lumino...

La biografía que revela los primeros pasos de Inge Feltrinelli, antes de ser una leyenda del mundo editorial.De niña, a Inge Schönthal la llaman Ingemaus, «ratoncita». Pero no hay nada diminuto en ella. Crece en la Alemania nazi, en un cuartel de Gotinga, después de que su padre se vea obligado a huir por ser judío. Comparte techo con su padrastro y con Trudel, su madre: terca, explosiva y extrema. Muy pronto, el régimen la marca como extranjera en su prop...

Seguro que alguna vez en tu vida has realizado alguna dieta para bajar de peso de forma rápida, de forma agresiva, riesgosa y eso ha tenido consecuencia tanto a nivel físico, como emocional en tu vida y al final terminas abandonándola. En este libro te explico 15 formas, herramientas y métodos para bajar peso acelerando el metabolismo, pero sobre todo de forma saludable.Comprenderás los mecanismos fisiológicos para la perdida de grasa y los errores que puedes cometer en el proceso,...