Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tenga...

Adéntrate en la India clásica y experimenta la revolución matemática que forjó el sistema decimal y el cero. Durante una época de estabilidad política, el intelecto humano encontró el escenario ideal para transformar el cálculo. Comprenderás cómo el poder imperial y el comercio cotidiano se entrelazaron para lograr este asombroso avance milenario.Ideal para saciar tu curiosidad intelectual en tus trayectos diarios, esta fascinante narración conecta el pasado remoto con las herramie...

Encuentra tu dharma —tu llamado interior— y aprende a integrar ambición, trabajo y bienestar para crear una vida equilibrada y dichosa con esta guía práctica del reconocido conferencista, autor bestseller y cofundador del Gross National Happiness Center.Hemos sido condicionados, desde temprana edad, a creer que un día alcanzaremos un momento de “llegada”. Sin importar cuánto logremos o acumulemos, no nos sentimos tan satisfechos o plenos como pensábamos qu...

Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas

'De la aclamada autora del libro más vendido Los Señores de la Droga del Mundo, llega una exploración innovadora sobre las reinas del crimen que suelen ser las más ignoradas. Mientras que el primer libro - ganador del Premio a la Mejor Autora en la categoría de no ficción y traducido a cinco idiomas - relataba la historia de los narcotraficantes masculinos más notorios del mundo, quedó una pregunta crucial: ¿dónde están las mujeres? Esta fascinante colección revela las historias de 15 jefa...

¡Agrega años a tu vida, no a tu piel!Tengo 33,5 años en este momento (¡Ah! Tenía que decirte esto;)) ... y los cumplidos que recibo son "¿En qué grado estudias?", "¿Estás casado? Pensé que debías estar en la universidad ".¿Estás listo para recibir tales cumplidos?¿Si? ¡Excelente!¿Cómo lo hacemos?¡No! No voy a compartir contigo los consejos de belleza habituales para el rostro, como dormir profundamente, una dieta adecuada, alimentos antienvejecimient...

Ejercicios Yoga Para El EstresRESEÑA:EJERCICIOS DE YOGA PARA EL ESTRÉS QUE PUEDES REALIZAR EN CUALQUIER MOMENTO Y EN CUALQUIER LUGAREl yoga ha sido conocido desde la antigüedad como un ejercicio que puede calmar, relajar, fortalecer, definir y liberar el estrés de cualquier practicante que fije su mente en los asanas, también conocidos como posturas. La práctica diaria puede aumentar el tono muscular, la agudeza mental, la salud mental, la resistencia, la flexibilida...

¡Agrega años a tu vida, no a tu piel!Tengo 33,5 años de edad en este momento (¡Ah! Tenía que decirte esto) y los cumplidos que recibo son "¿En qué grado estudias?", "¿Estás casado? ¿Estás en la universidad?¿Estás listo para recibir tales cumplidos? ¿Si? ¡Excelente! ¿Cómo lo hacemos?No voy a compartir los consejos de belleza habituales, como dormir profundamente, una dieta adecuada, alimentos contra el envejecimiento, beber mucha agua. No has pagado por eso.....

Puedes encontrar estas posturas en Internet. Entonces, ¿por qué pagar por este libro? Porque este libro es una colección de las posturas que encontrás desparramadas en Internet. Así que este libro te ayuda a no perder tiempo que de otra manera perderías buscando posturas de Yoga efectivas en Internet. Este libro es un viaje de ida a unos abdominales planos!Ahora, digamos que has encontrado algunas posturas en Internet. El problema es que sólo encontrarás palabras que describirán lo ...

«Hay cuerpos que están inventando otras formas de vida». Paul B. Preciado En este libro una treintena de autorxs narran cómo viven su identidad fuera de los rígidos límites de lo binario, hombre y mujer, cis o trans. Les coordinadores de este libro parecen haber prendido un fuego alrededor del que se sientan personas de muy diversos orígenes —desde Borneo a Reino Unido, pasando por Vietnam o Malta— para hablarnos de su infancia, su adolescencia, la manera que tienen de vivir el género y la...

Este libro te mostrará cómo viajar por el mundo con 5 dólares, aunque eso sea posible. Espero que el precio sea alrededor de 5 dólares, lo que proporcionará la esencia de mis más de 50 años de experiencia en viajes.El autor, el Dr. Binoy Gupta, se retiró como alto funcionario en el Gobierno de la India. Posee un doctorado en derecho, además de una gran cantidad de títulos y diplomas de posgrado. Ha escrito varios libros y cientos de artículos. Ha viajado a numerosos lugares, desde ...

Una P&L de restaurante te dice qué pasó. No te dice por qué pasó ni qué debería cambiar la gestión a continuación.Revisión del Desempeño Financiero del Restaurante es una guía práctica para propietarios, operadores, gerentes, chefs y profesionales de finanzas que desean comprender la economía operativa detrás de los números mensuales.En lugar de saltar de Ventas a Beneficio Neto, el libro sigue al cliente a través del restaurante: de dónde vino la demanda, ...