Últimamente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el «remedio» para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicología muestran dónde se ha distorsionado la información para comercializar métodos de entrenamiento mental. Además de los estados de sosiego que producen dichos ejercicios, los verdaderos beneficios de la meditación se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de personalidad. Goleman...

Edición de Jon Kabat-Zinn y Richard J. Davidson con la colaboración de Zara Houshmand."Un diálogo fascinante en las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad, entre la medicina y la meditación". -Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional.He aquí un diálogo inteligente en la intersección entre la ciencia y las tradiciones contemplativas. Un encuentro que nos revela los últimos descubrimientos sobre los ef...

¿Has notado que la relación que tienes con tus padres te afecta a diario? ¿Te encuentras con problemas frecuentemente debido a los actos ocasionados por tus padres? ¿Te has preguntado si podrías estar lidiando con padres o madres narcisistas o tóxicos y te gustaría saber qué hacer al respecto? Entonces sigue leyendo"Mientras continúes reaccionando fuertemente a ellos, les das el poder sobre ti, lo cual les permite controlarte" – Susan ForwardsUn factor en común en las perso...

La esperada gran obra oficial, de referencia y totalmente autorizada sobre Bob Dylan, una leyenda viva y una de las figuras más emblemáticas de la música de las últimas seis décadas. Traducción de Rocío Valero.Bob Dylan. Mixing Up the Medicine es la obra magna que todos los fans de Bob Dylan han estado esperando desde los años 60. Profusamente ilustrada con cientos de fotografías inéditas y abarcando desde la infancia de D...

¿Frecuentemente te sientes incómodo antes de tener una interacción social? ¿Se te hace difícil conectar con otras personas en situaciones sociales? ¿Alguna vez has escuchado sobre el síndrome de Asperger pero aún no sabes totalmente lo que implica vivir con él? Entonces sigue leyendo…"¿Quién de nosotros es lo suficientemente "normal" como para decidir lo que se considera "normal" o no? "– Anónimo.Tus dudas son válidas. Las personas con el síndrome, así como todos aquellos q...

Rigurosa investigación que aporta evidencia científica acerca de cómo la meditación y la atención plena pueden convertirse en herramientas para cambiar rasgos de la personalidad de manera perdurable. Transformación personal positiva que se proyecta a la comunidad y al mundo.En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para ...

Una pequeña joya ilustrada llena de sabiduría, de mindfulness y de belleza.Sé más flexible. Sé más paciente. Sé más positivo.Sé como un árbol.Este libro contiene sesenta lecciones vitales inspiradas por la infinita sabiduría de la naturaleza. Y es que la habilidad que tienen los árboles para prosperar es extraordinaria: florecen en climas extremos, son capaces de defenderse ...

Una escalofriante historia de espionaje siberiano, comparada a La gente de Smiley . Un clásico de nuestro tiempo.«El mejor thriller que he leído.» Philip PullmanAzotados por vientos implacables y sumidos en noches eternas, los montes de Kolima se encuentran en uno de los parajes más inhóspitos del planeta. En plena tundra siberiana, en la misma estepa helada donde los gulags fueron escenario de la...

¿Te has preguntado si estás utilizando los métodos correctos al crecer a tus hijos si estos tienen atención dispersa o TDAH? ¿Te gustaría saber de qué manera puedes ayudar a tus hijos a tomar las mejores decisiones posibles? ¿Te preocupa el no saber cómo será el futuro de tu hijo o hija? Entonces necesitas seguir leyendo..."Cada día de nuestra vida hacemos depósitos en los bancos de memoria de nuestros hijos." - Charles R. SwindollDesafortunadamente, los hijos nunca vienen ...

Chloe debe escapar de su hogar porque no quiere casarse con el hombre que su hermano considera adecuado para ella. Después de todo, en el siglo XXI, es una decisión que solo ella puede tomar.Las huellas en el barro revelan que alguien la sigue. ¿Es el hombre que ha elegido su hermano para ella? ¿Es un extraño que acecha a mujeres solitarias?¿O es un fantasma?

La ciudad de Flarant es abandonada a su suerte cada año.Año tras año los ciudadanos de Flarant pierden a sus hijos ante fantasmas y demonios en la Víspera de Todos los Santos. No pueden huir. No tienen esperanza.Entonces un desconocido llega a la ciudad días antes del evento. Este año hay algo diferente en el aire. Este año los niños no están solos.Este relato forma parte de Latticework: 14 Lattices from Space and Time

El primer aislamiento ha terminado y las clases están por continuar, pero nada es como era.Leanne piensa que sus estudios se volvieron anticuados para un mundo completamente cambiado, y decide hacer algo para ayudar a otros en cambio. Su amigo Alex tiene una aeronave y está súper decidido cuando ella sugiere ser voluntarios en Marruecos, y los llevará volando allí.Pronto, el cielo arriba y las arenas del Sahara debajo contarán su cuento.