Pasa a la Acción es la guía definitiva para tomar el control y hacer cambios realesA través de un enfoque práctico y directo, descubrirás el sistema de hábitos, decisiones y acciones que te permitirá vencer la procrastinación, alcanzar tus metas y construir el futuro que imaginas. Este libro es una invitación a detenerte, mirar a tu alrededor y pasar a la acción.Con historias, ejemplos reales y datos científicos, Sofía Contreras comparte una hoja de ruta cla...

En Destellos del alma, Diana Helen Duque despliega una poesía que abraza la luz y la sombra, la ternura y el tormento, la entrega y la espera. Poemas dirigidos a hombres reales e imaginados, pero también un homenaje a todas las mujeres que llevan cicatrices invisibles y sueños indestructibles. Un libro que no promete salvar, pero que brinda refugio y compañía en el viaje de sentir y nombrar el alma.Biografía: Diana Helen Duque nació en Puerto R...

Una Caricia al Alma es una obra de poesía contemporánea que invita a recorrer los senderos más profundos del alma humana. Con una voz femenina intensa y sensible, Diana Helen Duque entrelaza lo gótico con lo romántico, lo espiritual con lo terrenal, y lo visible con lo invisible.Cada poema es un instante detenido en el tiempo, una mirada hacia las emociones que nos definen: el amor, la pérdida, el deseo, la redención. La autora construye imágen...

Llega Forastera , la primera entrega de la saga «Outlander».Una apasionante novela que, contada con una prosa ágil y fluida, ha cimentado el éxito mundial de Diana Gabaldon y en la que se ha basado la conocida serie de televisión que lleva el mismo nombre.Comienza la historia de Claire Randall...Recién acabada la Segunda Guerra Mundial, una joven pareja se reúne por fin pa...

En el país de Ingary, donde existen cosas como las botas de siete leguas o las capas de invisibilidad, que una bruja te maldiga no es algo inusual. Cuando la Bruja del Páramo convierte a Sophie Hatter en una anciana, la joven abandona la sombrerería familiar para pedir ayuda en el único lugar mágico que se le ocurre: el castillo ambulante que atemoriza a los habitantes de Market Chipping. Pues dentro no sólo se halla un demonio del fuego, sino también el perverso mago Howl, tan diestro en ...

Un método empático y cariñoso para desarrollar la seguridad emocional en laprimera infancia."¿Cuál es uno de los mensajes que busca entregar esta nueva revisión de A.M.A.R.? Darles conocimientos y recomendaciones para que puedan encontrar ese espacio de seguridad que los ayude a cuidar desde su propia respetuosidad".El psicólogo especialista en apego y desarrollo infantil, Felipe Lecannelier, lleva más de dos décadas investigando cómo asegurar la seguridad ...

El fenómeno editorial que lleva más de 700.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium.La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y s...

• La autora es la ayudante de Michael Young, el premio Nobel que descubrió los ciclos del sueño en 2017.• Segundo título de la nueva colección CRIANZA Y EDUCACIÓN de Urano.• Un método probado y basado en la ciencia que utiliza la luz para conseguir que los bebés duerman toda la noche.Sofia Axelrod, neurocientífica especializada en el sueño, presenta el primer método diseñado científicamente para ayudar a los recién nacidos (y a sus padres) a dormir toda la noche sin i...

Tras siete largos años de espera, llega la nueva entrega de la apasionante saga de Diana Gabaldon que ha inspirado la aclamada serie televisiva « Outlander» .En 1779, Claire y Jamie se reúnen con su hija Brianna, su marido, Roger, y su familia. Sin embargo, la Revolución estadounidense amenaza con distanciarlos de nuevo. En el interior de Carolina del Norte, los efectos de la guerra se hacen sentir.No muy l...

Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.«Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro, sino que también nos muestra cómo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro». Mary-Frances O'Connor, autora de The Grieving Brain.«La reprogramación de t...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta ...

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y la Dra. Immaculat...