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eBooks Santé et bien-être

Si vous aimez les titres Santé et bien-être, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 453881
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  • Kilomètre zéro

    Le chemin du bonheur

    par Maud Ankaoua ...
    Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ?Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort ... Lire la suite

    7,99 €

  • Respire !

    Le plan est toujours parfait

    par Maud Ankaoua ...
    Malo, 30 ans, virtuose de la stratégie, est appelé à Bangkok pour redresser une entreprise en diffi culté. Quelques semaines après son arrivée, il surprend une conversation qui l’anéantit : il ne lui resterait que peu de temps à vivre… Au moment où il perd tout espoir, une vieille dame lui propose un pacte étrange : en échange de 30 jours de la vie du jeune homme, elle le met au défi . Sera-t-il ... Lire la suite

    7,99 €

  • Les apprentis sorciers - Tout ce que l'on vous cache sur l'ARN messager

    par Alexandra Henrion Caude ...
    " J'accuse les laboratoires d'avoir joué aux apprentis sorciers. La technique de l'ARN messager n'était pas prête, et nous n'aurions pas dû l'injecter à des milliards d'êtres humains. "Je ne suis pas complotiste mais généticienne, l'une des plus renommées d'après certains. Dans ce livre, je vous dirai ce qu'est l'ARN messager, celui qui compose les vaccins anti-covid. Parce que vous avez le droit ... Lire la suite

    11,99 €

  • Ho'oponopono

    par Luc Bodin, Maria Elisa Hurtado Graciet ...
    Ho’oponopono est un « Art » ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances.En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho’oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à ... Lire la suite

    7,99 €

  • Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

    par Jessie Inchauspé ...
    Traduit par Florence Paban-Lebret ...
    Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !Le best-seller international.Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des ... Lire la suite

    13,99 €

  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

    par Fabrice Midal ...
    Cessez d'obéir • Vous êtes intelligentCessez d'être calme • Soyez en paixCessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempériesCessez de rationaliser • Laissez faireCessez de vous comparer • Soyez vous-mêmeCessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérableCessez de vous torturer • Devenez votre meilleur amiCessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant" Un livre extrêmement libérateur et ... Lire la suite

    9,99 €

  • Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime !

    par Jimmy Mohamed ...
    Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c’est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l’est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ... Lire la suite

    13,99 €

  • Se libérer de son moi toxique

    par Marie-Estelle Dupont ...
    Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?L ... Lire la suite

    5,49 €

  • Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part

    par Sabrina Philippe ...
    Elle est encore jeune, un peu connue, mais déjà lasse. Elle parle d'amour à la télévision, mais peine à trouver du sens à sa propre histoire. Un jour ses pas la guident vers l'île Saint-Louis. Dans un café, elle fait une rencontre qui va bouleverser sa vision du monde, de l'amour, et transformer sa vie.Elle a les cheveux blancs et les yeux clairs. Autrefois journaliste, elle a cherché l'amour dans ... Lire la suite

    7,99 € 3,99 €

  • Connaissance illimitée - Hackez votre cerveau avec le vice-champion du monde de lecture rapide

    par Mohamed Boclet ...
    Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant : hackez votre cerveau !Réapprenez à apprendre et exploitez votre potentiel illimité !Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? de maîtriser une langue étrangère ? de travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !En échec ... Lire la suite

    13,99 €

  • Tout est possible ?

    par Philippe Croizon ...
    Quadri-amputé à 26 ans, qui aurait pu imaginer que je réaliserai mes rêves les plus fous ? Traverser la Manche ou relier les cinq continents à la nage, venir à bout du Dakar, le Rallye-Raid le plus éprouvant au monde, sauter en parachute, faire de la plongée sous-marine… Ou tout simplement me brosser les dents ! Certains événements obligent à repenser notre vie, notre relation aux autres, à ... Lire la suite

    12,99 €

  • Deep Work

    Rules for Focused Success in a Distracted World

    par Cal Newport ...
    One of the most valuable skills in our economy is becoming increasingly rare. If you master this skill, you'll achieve extraordinary results.Deep Work is an indispensable guide to anyone seeking focused success in a distracted world.'Cal Newport is exceptional in the realm of self-help authors' *New York Times***'Deep work' is the ability to focus without distraction on a cognitively demanding ... Lire la suite

    8,99 €

  • Bienvenue dans mon monde

    Moi, Paul, autiste asperger

    par Paul El Kharrat ...
    « Le jour J arrive. Celui où l’on doit me signifier si je suis autiste, porteur du syndrome d’Asperger, ou pas. Ce 22 juin 2015 dont je me souviendrai toute ma vie. J’ai seize ans. »Malgré tous ses efforts pour s’adapter, Paul comprend en grandissant qu’il n’est pas comme les autres. Alors, quand le diagnostic tombe, il est soulagé. Il peut enfin mettre un mot sur sa différence.Ces résultats ... Lire la suite

    11,99 €

  • La Méthode Glucose Goddess - Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme

    par Jessie Inchauspé ...
    Traduit par Florence Paban-Lebret, Delphine Billaut ...
    Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ?Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ?Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes.Ce livre est votre solution.Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes ... Lire la suite

    14,99 €

    PRÉ-COMMANDER

  • Et si je mettais mes intestins au repos ?

    par Thomas Uhl, Christophe André ...
    La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses.Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité.Préface de Christophe André.Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui ... Lire la suite

    13,99 €

  • Les quatre accords toltèques

    par Don Miguel Ruiz ...
    Découvrez ou redécouvrez Les quatre accords toltèques, et prenez comme des millions de lecteurs en France et à travers le monde, la voie de la liberté personnelle.Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de ... Lire la suite

    6,99 €

  • Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

    par Raphaëlle Giordano ...
    - Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë.- Une quoi ?- Une routinite aiguë. C'est une affection de l'âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes : baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, ... Lire la suite

    9,99 €

  • Plus de peurs que de mal

    par André Charbonnier, Frédéric Lenoir ...
    Entre nous et le bonheur, il n'y a que nos peurs.Nous sommes tous confrontés à des peurs irrationnelles ou disproportionnées qui nous empêchent de vivre pleinement : peur d'être jugé, de réussir, de dire à quelqu'un qu'on l'aime... En s'appuyant sur sa propre expérience, André Charbonnier démontre de manière claire et accessible la mécanique qui se joue derrière l'apparition de nos peurs. Le ... Lire la suite

    7,49 €

  • La Clé de votre énergie

    22 protocoles pour vous libérer émotionnellement

    par Natacha Calestrémé ...
    « Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ?Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ?Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance)Cela peut cesser et cela va ... Lire la suite

    13,99 €

  • La Méthode simple pour en finir avec la cigarette

    par Allen Carr ...
    Traduit par Véronique Gourdon ...
    collections Hors collection
    Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer.En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www ... Lire la suite

    10,99 €

  • Chantage sur ordonnance

    Comment les labos vident les caisses de la Sécu

    par Rozenn Le Saint ...
    Manque de personnel soignant, de médicaments, fermetures de services à l’hôpital, morts évitables… La santé est à bout de souffle, alors que la part du budget qui lui est allouée n’a pas diminué depuis des années. Où va l’argent de la Sécurité sociale ? Le temps est venu de faire les comptes. L’industrie pharmaceutique est celle aux marges les plus élevées. C’est aussi celle qui bénéficie le plus ... Lire la suite

    13,99 €

  • Adieu bordel !

    Comment gagner du temps, de l'argent et des moments de bonheur

    par Julia Vignali ...
    Comment organiser au mieux nos espaces comme notre tête ? Les méthodes sont nombreuses, mais le principe est toujours le même : Trier-Désencombrer-Ranger. TDR ! Vous verrez, le trio est magique ! Il existe plein d’outils vraiment utiles et efficaces pour vous aider : les agendas partagés, les to do list, des applis, des blogs… Il y en a pour tous les goûts et toutes les bourses, impossible que ... Lire la suite

    13,99 €

  • Cette vie... et au-delà

    Enquête sur la continuité de la conscience après la mort

    par Christophe Fauré ...
    Expérience de mort imminente (EMI), Expérience de fin de vie (EFV), Vécu subjectif de contact avec un défunt (VSCD)... certains phénomènes humains semblent contredire l’affirmation quasi unanime de la communauté scientifique selon laquelle la conscience ne serait qu’une simple production de notre cerveau.Nourri des traditions spirituelles (bouddhiste, hindouiste), dont le discours sur la nature de ... Lire la suite

    14,99 €

  • Atomic Habits

    the life-changing million-copy #1 bestseller

    par James Clear ...
    THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 1O MILLION COPIES SOLD WORLDWIDETransform your life with tiny changes in behaviour, starting now.People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups ... Lire la suite

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