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    Rassurant et encourageant

    Ce n'est pas le premier livre sur le jeûne que je lis et j'ai beaucoup aimé. Lecture facile et claire, on comprend bien les processus et du coup, j'ai effectué une descente alimentaire et commencé un jeune de 7 jours à la maison... pas simple mais je n'ai pas les finances pour un séjour en centre spécialisé. Je fais ce jeûne pour contrôler ma santé, résoudre de petits troubles avant qu'ils ne deviennent graves. Je me languis la réalimentation progressive même si je n'ai pas encore faim au 4ème jour...😉 en suivant les instructions je pense bien m'en sortir. Encore merci pour tous ces conseils.
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