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Salute e benessere eBook

Se ti sono piaciuti gli eBook nella sezione Salute e benessere, sicuramente ti interesseranno anche questi.
1 - 24 di 523593 risultati visualizzati
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  • Dove si riparano i ricordi

    di Jungeun Yun ...
    Tradotto da Althea Volpe ...
    «Un romanzo che ci incoraggia a non nascondere le ferite e ad aprire il cuore.»The Korea HeraldCosa faresti se fosse possibile cancellare il tuo ricordo più doloroso?Dalla cima della collina che sovrasta un piccolo paese della Corea spunta una casa isolata. Da fuori non ha nulla di insolito, ma al suo interno c’è una lavanderia speciale, in cui è possibile lavar via anche le macchie che portiamo ... Continua

    9,99 € 3,99 €

  • L'intestino delle meraviglie

    Impara a prenderti cura del tuo secondo cervello per stare bene come meriti

    di Claudia Borzacchiello ...
    Quante volte ti è capitato di non sentirti bene? Quante volte hai avvertito quel fastidio addominale, quel senso di gonfiore? Quante volte hai iniziato la giornata con il piede sinistro, solo perché non sei passato dal bagno prima di uscire di casa? E quante volte, solo a raccontare di questi piccoli malesseri, ti sei sentito incompreso? Cattiva digestione, bruciori di stomaco, gonfiore, crampi ... Continua

    9,99 €

  • Succede sempre qualcosa di meraviglioso

    di Gianluca Gotto ...
    Succede sempre qualcosa di meraviglioso è il racconto di un viaggio che ha come protagonista Davide, un ragazzo che vede tutte le sue certezze crollare una dopo l'altra, fino a perdere il desiderio di vivere. E Guilly, un personaggio fuori dal tempo che Davide, per caso o per destino, incontra in Vietnam e da cui apprende un modo alternativo e pieno di luce di prendere la vita.Una storia di ... Continua

    9,99 €

  • Dentro di me c’è un posto bellissimo

    Imparare a volersi bene affinché l’amore accada

    di Ameya Gabriella Canovi ...
    «C'è qualcosa che ho compreso nel profondo, forse la cosa più preziosa che posso condividere con chi mi legge. Amare se stessi non è sentirsi splendidi, non è inseguire uno stereotipo di vita. È accogliere la nostra umanità. E dirsi di si quando dentro piove, è accettare le sbavature, le paure che ci bloccano. È comprendere il perché ci autosabotiamo: non è rincorrere il quadro senza macchie. ... Continua

    11,99 €

  • Perché nessuno me l'ha detto prima?

    Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita

    di Julie Dr Smith ...
    Tradotto da Barbara Ronca ...
    BESTSELLER INTERNAZIONALE«Ricco di contenuti e facile da comprendere. Sono sicuro che questo libro stia già aiutando molte persone. Ottimo lavoro, dottoressa Julie!»Matt Haig«Concreto, comprensibile e di facile immedesimazione: un testo fondamentale per la salute mentale di adulti e adolescenti.»YOU MagazineSofferenza, stress, ansia, traumi: davanti ai colpi bassi della vita c... ... Continua

    9,99 € 4,99 €

  • Il corpo consapevole

    di Ellen J. Langer ...
    Tradotto da Silvia Bogliolo ...
    Che poteri hanno i pensieri sul nostro benessere?«Mente e corpo sono due ambiti collegati?»«È più importante la mente oppure il corpo?»Ellen Langer in questo libro, ricco di intuizioni profonde sostenute da rigorose ricerche, dimostra che è ora di superare l’approccio espresso da queste domande, perché corpo e mente sono un tutt’uno. Solo così possiamo influire proficuamente sulla nostra salute… e ... Continua

    9,99 € 4,99 €

  • La montagna sei tu

    di Brianna Wiest ...
    Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Con la voce autentica ed empatica che ha cambiato la vita a migliaia di persone, Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la ... Continua

    9,99 €

  • Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine

    di Paolo Borzacchiello ...
    Series series Stai calmo e
    Ti sei sempre chiesto perché quando ti parli ti sembra di "auto-sabotarti"? Ti consigli sempre cose giuste e sensate ma sembrano non realizzarsi mai. In questo ebook Paolo Borzacchiello, trainer esperto di intelligenza linguistica e autore di vari best seller, ti suggerisce dei percorsi di comunicazione da seguire per realizzare ciò che vuoi.L'autore ti guiderà alla costruzione di come parlarsi ... Continua

    3,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Perché finisce

    Impara ad amare e a lasciarti amare

    di Maria Beatrice Alonzi ...
    Credevi fosse vero amore, ma non ha funzionato. E non funzionerà mai finché non capisci perché tutte le storie finiscono sempre allo stesso modo, anche iniziando all'apparenza diversamente. Senza la capacità di guardarti dentro - di capire cosa provi e cosa sentono gli altri - senza una mappa che ti spieghi per filo e per segno come sono fatte le emozioni - a cosa servono, come mai sono ... Continua

    9,99 €

    PREORDINA

  • Come se tutto fosse un miracolo

    Un cammino per riconquistare leggerezza, felicità, meraviglia

    di Daniel Lumera ...
    Capita a tutti prima o poi. A un certo punto della nostra esistenza accade qualcosa e iniziamo a star male. Tutte le certezze crollano, ciò che prima aveva un senso improvvisamente non lo ha più.Secondo la millenaria tradizione orientale ogni essere umano nasce come una ciotola integra, perfettamente in grado di contenere in sé bellezza e felicità. Con il tempo, però, gli accadimenti fanno sì che ... Continua

    11,99 € 4,99 €

  • Vincere l'ansia

    Un percorso in otto lezioni

    di Raffaele Morelli ...
    "Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di ... Continua

    7,99 €

  • Dannazione, penso troppo!

    Come trovare la felicità che meriti mandando al diavolo stress e ansia

    di Nancy Colier ...
    Tradotto da Susanna Molinari ...
    Siete anche voi tra quelli che non smettono mai, notte e giorno, di rincorrere i propri pensieri? Siete in buona compagnia: la stragrande maggioranza degli italiani dichiara di soffrire di ruminazione mentale, così si chiama il pensare troppo, e dei disturbi che ne derivano come stress e ansia. E probabilmente anche voi avrete cercato mille volte di uscire con la ragione dalla spirale negativa di ... Continua

    9,99 €

  • Chi ha spostato il mio formaggio?

    Cambiare se stessi in un mondo che cambia in azienda, a casa, nella vita di tutti i giorni

    di Spencer Johnson, Kenneth Blanchard ...
    Tradotto da Alfredo Guaraldo ...
    Chi ha spostato il mio formaggio? è una semplice parabola che rivela una profonda verità sul cambiamento. Una storia divertente e istruttiva su quattro personaggi che vivono in un "labirinto" e sono alla costante ricerca di un "formaggio" che li nutra e li faccia vivere felici.Nasofino e Trottolino sono topolini; Tentenna e Ridolino, invece, sono gnomi che hanno la stessa taglia dei topolini ma un ... Continua

    6,99 €

  • Conosci te stesso

    Alcune trappole e impedimenti all'amore

    di Chiara Amirante ...
    I libri di SpiritherapyUn percorso di conoscenza di sé e guarigione del cuore.Ogni giorno veniamo bombardati da un'infinità di stimoli che ci inducono a pensare che solo soddisfacendo il nostro bisogno di piacere, di possedere, di successo ci sentiremo realizzati e potremo dirci finalmente felici. Ciò che si tende a dimenticare, però, è che il bisogno fondamentale dell'uomo, insito nella sua ... Continua

    7,99 €

  • Lo Zen per samurai metropolitani

    Manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure

    di Antonio Antefermo ...
    I samurai, noti per il loro valore fuori e dentro il campo di battaglia, devono la loro fama di guerrieri imbattibili non tanto alla forza fisica, quanto alla capacità di mantenere una mente calma e lucida anche nelle situazioni più difficili, una capacità che la storia tramandata ci indica come risultato dell’abitudine alla meditazione e di uno stile di vita dedicato ai princìpi dello zen. ... Continua

    9,99 € 3,99 €

  • Sotto i ferri

    Storia della chirurgia in 29 straordinarie operazioni

    di Arnold Van de Laar ...
    Tradotto da Laura Pignatti ...
    In "Sotto i ferri" c’è la storia di Jan de Doot, fabbro olandese vissuto nel Seicento, che per la disperazione si asportò da solo un calcolo alla vescica direttamente nella sua bottega, dopo essersi costruito gli attrezzi per l’operazione. Ci sono i racconti dei papi mangioni, in quella che possiamo considerare l’alba della chirurgia contro l’obesità. Ma c’è anche Houdini, che fece il suo ultimo ... Continua

    13,99 €

  • 100 consigli per vivere bene

    di Raffaele Morelli ...
    Siamo insoddisfatti e infelici perché vogliamo imporre alla nostra vita le regole che riteniamo giuste. Così non diamo retta alle forze interiori che si possono indicare la via verso la realizzazione dei nostri talenti. Affidati a te stesso, non pensare, non ostinarti a pianificare la vita ma vivi ogni istante, stai nelle tue azioni, anche le più semplici; così entri in uno stato d'animo che ti ... Continua

    6,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La felicità sul comodino

    di Alberto Simone ...
    Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno«Alberto Simone ha il dono impagabile di farci sentire tutti migliori.»Maria Rita Parsi«Trovo che il libro di Alberto Simone abbia una caratteristica di fluidità e di levità che lo rende molto accessibile. Usa con consapevolezza energetica le parole, e il risultato è molto gradevole e mai banale.»Rossella Panigatti«Questo piccolo libro (fisicamente picc ... Continua

    6,99 € 2,99 €

  • Il segreto è credere in se stessi

    di Brian Tracy ...
    Che sogno inseguiremmo se fossimo certi di poterlo realizzare? Quante cose cercheremmo di fare se non fossimo bloccati dalla paura del fallimento? Quanto più avremo fiducia nelle nostre capacità, tanto più facile sarà per noi fissare obiettivi importanti e impegnarci al massimo per raggiungerli. È ciò che sostiene Brian Tracy – esperto di crescita personale e coach di fama internazionale – in ... Continua

    6,99 € 2,99 €

  • Intelligenza emotiva

    Che cos'è e perché può renderci felici

    di Daniel Goleman ...
    Con il suo lavoro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive anche nelle funzioni più razionali del pensiero. Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio? La risposta è che a ... Continua

    7,99 €

  • Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo

    di Giulia Biondi ...
    **Impara a mangiare per non fare mai più una dieta!L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla**Mangiamo da quando abbiamo memoria, e la nostra vita ruota intorno al cibo: colazione, pranzo, cena, merende, spezza-fame e spuntini annessi, tutti i giorni, tutte le settimane, tutti gli ... Continua

    6,99 €

  • Pensa e arricchisci te stesso - Think And Grow Rich (Tradotto)

    Edizione originale 1937

    di Napoleon Hill ...
    Tradotto da David De Angelis ...
    Che cosa vuoi più di ogni altra cosa?Soldi, fama, potere, appagamento, personalità, serenità, felicità?I Tredici Passi che portano alla Ricchezza descritti in questo libro offrono la più breve filosofia che sia mai stata illustrata su cui si possa fare affidamento per la realizzazione individuale, a vantaggio dell’uomo o della donna che sta cercando uno scopo preciso nella vita.Prima di cominciare ... Continua

    4,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La sottile arte di fare quello che c***o ti pare

    di Mark Manson ...
    **Il metodo scorretto (ma efficace) per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere feliciCome imparare a smetterla di fare tutto quello che gli altri si aspettano da noi, diventare delle persone più autentiche e vivere come avremmo sempre voluto.**Per decenni ci hanno ripetuto che il pensiero positivo è la chiave per avere una vita intensa e felice. «Fan***o ... Continua

    5,99 €

  • La Legge della parola

    Radici bibliche della psicoanalisi

    di Massimo Recalcati ...
    In un lavoro senza precedenti, Massimo Recalcati dimostra non solo che non c'è una contrapposizione tra il logos biblico e la psicoanalisi, ma che quell'antico logos ne costituisce una delle sue radici piú profonde.La critica freudiana della religione come illusione sembra condannare il testo biblico senza alcuna possibilità di appello. La psicoanalisi è sin nelle sue fondamenta atea perché non ... Continua

    9,99 €