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Relationship and Dating Advice for Men, #6
series Relationship and Dating Advice for Men #6 What women secretly wish YOU knew about dating and relationships... but will never, ever tell you to your face! "The Simple Secrets To Hotter More Frequent Sex Most Guys Never Learn...By Changing Your Habits & The Way You Think!"The ladies have been talking about you. And what they want you to know will change your life almost overnight. Releasing an astonishing "For Men Only"</str...無料
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名医が図解! 肩こり・首の痛みは解消できる! (1) 首・肩の構造とはたらき
− 手塚正樹
series impress QuickBooks 多くの人が悩まされている首や、肩周辺の痛みやこり、不快感。「たかが肩こり…」と放置するとさらに頑固な痛みに変わります。本書では、肩こりのしくみや原因とともに、肩こりと間違えやすい病気、首や肩周辺に表れる疾患、根本的に治す方法などをやさしく図解します。第１巻は「首と周辺の構造とはたらき」について。▼目次首や肩の痛みの背後にあるもの・直立歩行が首に負担をかける・現代の生活環境は肩がこりやすい？・肩こりは「気になる症状」の上位・肩こりは直立歩行する“人類の宿命”！・首の痛み、肩こりに重大な病気がかくれている可能性首の構造とはたらき・緩やかなS字カーブを描く脊柱・可動範囲を広げる頸椎のしくみ・頭部の重みを支える脊柱起立筋・椎骨の衝撃を吸収する椎間板・頭部を支え、滑らかな首の動きつくる頸椎のしくみ肩と背中の動きをつくり出す骨格と筋...無料
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− 多湖 輝
仕事・資格・就職・に役立ち、人生が変わる!世界一わかりやすい頭がよくなる30の勉強術! ベストセラー『頭の体操』、超人気シリーズ『レイトン教授』監修の著者が「能力開発」の秘策を明らかにする。世界一わかりやすい頭がよくなる勉強術。 ◆こんな人におすすめ ・資格を取得する社会人の方へ・計画力、段取り力をつけたい・何でも効率よく覚えたい ・改めて学習に勤しみたい【目次】 その場でできる精神集中法のポイント疲労回復!「隙間睡眠」のポイント「アガっている」自分にうろたえないポイント「できる」と思うことが成功の第一歩大目標より小目標をつくる計画は「1日単位」で立てるスケジュールは分刻みで立てる「頭の時間割」に沿って計画を立てる勉強のための「城」を整える机まわりを勉強モードにする「失敗」は「訓練」と心得るスランプを飛躍への足がかりとする疲れたら“積極的に″休む参考書を乱読する〔ほか〕 【著者情報】324 円
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− 佐々木 翔
◆いつも片づいた状態をキープできる、心がまえや実践テクニックが満載！◆「いつの間にか身のまわりにあふれるモノ、モノ、モノ……。」「掃除はしているのに、気がつくと部屋はもとの状態に逆戻り。」『もう、何とかした～い!!』片づけにはルールがあります。まずはそのルールを知り、それを毎日の習慣にするのです。◆片付け習慣テクニックで心も部屋もスッキリ！・片づけと掃除って、いったいどこが違うの？・本当に必要なモノが見えてくると、生活もポジティブになる・増やしたら減らすをキープして、モノを増やさない・まずは一気にやって、あとは毎日の片づけを習慣にする・「いつか読むつもり」の本は、すべて捨ててもかまわない・すべてのモノに「定位置」を！使用後戻すのが鉄則162 円
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