Existen muchas posibilidades de que tu cuerpo esté sometido a algún tipo de estrés todos los días, tanto si se manifiesta como inflamación, hinchazón, tensión, malestar, ansiedad, como si lo hace a través de molestias al mantener relaciones sexuales. Siempre estamos ocupadas con trastornos, que no sabemos cómo solucionar. La experta en alineación corporal, Lauren Roxburgh, cree que todos estos problemas se pueden solucionar desbloqueando el pilar de nuestra salud física y mental: el suelo ...

Desde siempre ha habido médicos que han sido también grandes pensadores: Copérnico, Paracelso, Chéjov o, más recientemente, Oliver Sacks, han entendido que la enfermedad no sólo concierne al cuerpo, sino también al espíritu. Por eso, el estudio de los síntomas que atribulan al paciente puede encontrar en el arte y la literatura un apoyo fundamental para llegar al centro de su origen. Tras esta estela, Andrzej Szczeklik, que, con su primera obra, Catarsis (Acantilado, 2010), ya había visto ...

Toni y Donna parecían la pareja perfecta: eran jóvenes, se querían y estaban esperando un bebé. Cuando Donna se enteró de que estaba embarazada, Toni quiso formalizar su relación casándose con ella y Donna se sintió la mujer más feliz del mundo.Pero antes tenían que viajar hasta Italia para que la familia de Toni la conociera y les diera su bendición… y ahí empezaron los problemas. Rinaldo Manzini, el hermano de Toni, no estaba igual de contento. Sospechaba que Donna solo perseguía...

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada.Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres ...

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para rea...

¿Cómo ha podido influir la Guerra Civil en la forma de ser, de comportarse, de relacionarse unos con otros en nuestro país? Pero no solo respecto a los que lo sufrieron directamente, sino también a los que vinieron detrás. ¿Se han trasladado a las siguientes generaciones unas actitudes que tienen como origen los sufrimientos de la guerra, de la posguerra y de la dictadura? ¿Cómo han influido los silencios en las familias, aquello de lo que no se podía hablar, los miedos? ¿La incomunicación...

Este plan integral de Comunicación Empresarial en Inglés es tu guía esencial para dominar las interacciones profesionales en el mercado global. Basado en la metodología Lingua Core, está diseñado para potenciar tus habilidades comunicativas. Tanto si eres un ambicioso emprendedor que está construyendo su startup, un estudiante dedicado que busca una ventaja competitiva en su futura carrera, o un profesional de negocios exp...

Como responsable de Highfield Hall, Sophie tenía la intención de que el recién llegado tuviera una estancia con todas las comodidades. Hasta que se enteró de que se trataba de Jago Smith, quien, por cierto, no hacía el menor esfuerzo por ocultar la atracción que sentía por ella.Sus compañeros y amigos no conseguían comprender por qué no caía en las seductoras redes de Jago. Sin embargo, Sophie creía tener una buena razón para resistir: el señor Smith no era su príncipe azul, sino q...

Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento. De esta manera, podrás realizar los ...

El que para muere, al que duda lo matan.Sola, preparada y curiosa, es perfecta para los toros, su equipo. Emprende un viaje de vida con su compañero y binomio, Max, por el camino construye una vida, un hogar y una venganza. Ni el ser humano ni el planeta están preparados para que se tome unas copas. Se convierte en la más sutil y profesional, la más buscada, amada, temida y mortal. Amante de la naturaleza y sus soledades consentidas, nace la leyenda... Lola.

Ella quería algo temporal... pero él la deseaba para siemprePiper Jamieson necesitaba un hombre, pero no uno cualquiera, sino alguien que se hiciera pasar por su novio durante una reunión familiar. Por culpa de un celibato autoimpuesto no tenía ningún candidato excepto a su mejor amigo, el sexy Josh Weber. Y, como no había nada entre ellos, no supondría ningún problema.La perspectiva de un fin de semana junto a Piper parecía el plan perfecto, no así la reunión familiar. Últ...