Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje.Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómo aprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómo encontrar tu propósito en la vida y mucho más.

El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa.Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concepto de amor etéreo, una mera colección de clic...

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje.Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómo aprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómo encontrar tu propósito en la vida y mucho más.

El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa.Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concepto de amor etéreo, una mera colección de cliché...

15 deliciosas recetas caseras y 10 tentadoras salsas que le dejarán con ganas de más...¿Cuántas veces ha vuelto USTED de un duro, duro entrenamiento - listo para comer una vaca - o varias - y luego termina mirando “su plan de dieta“, y termina suspirando de una manera “resignada“? “Oh, bueno. Estoy hambriento como un caballo y me encantaría comer algo delicioso - y MUCHO - pero el problema es mi dieta“ “¡Maldición! ¿Por qué no puedo comer algo bueno para mí después de haber entrena...

Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños. «Este libro te cambiará la vida». Lewis Howes «Verdaderamente transformador». Julia Samuel «Es el poeta de la neurociencia». Greg Whyte «Un clásico inmediato». Bryan Fogel ¿Y si los sueños fueran la clave para transformar tu vida? Pasas un tercio de tu existencia soñando. ¿Te has preguntado por qué? Los sueños han inspirado revoluciones científicas, obras maestras del arte y decisi...

«Arranca entre Mr. Ripley y Parásitos y se convierte en un tren bala donde huele a sudor, risa, rabia de clase y colonia cara. La gran novela de arribistas ya tiene su versión india, pulp, ácida y tremendamente actual. Bravo.» MIQUI OTEROComo si los hermanos Coen hubieran contratado a Juan Marsé y se lo hubieran llevado a la India.Si eres rico y tienes un hijo vago, pero quieres que entre en una de las mejores universidades del mun...

¿Sabes cuál es el mayor problema que afecta a la gente hoy en día? No se trata tanto de la aptitud física como de la vida, y ese problema es, en pocas palabras, "HACER EXCUSAS GALORE".No tengo tiempo para entrenar. Los gimnasios del barrio son demasiado caros. Esos estiramientos son demasiado difíciles. Oh, y... ah, ¿por qué no hacerlo mañana? Y así sucesivamente.Las excusas, amigo mío, son la razón por la que la mayoría de la gente nunca se pone en marcha en ese camino hac...

¡16 ejercicios simples que le darán a USTED el agarre como un par de gruesos alicates, poderosa fuerza bruta y una fuerza que incrementa en todo tu cuerpo! Los ejercicios y rutinas de este libro están dirigidos a individuos con buena salud, y sin ninguna condición médica (especialmente dolores de hombro preexistentes). es necesario que se obtenga el permiso de un entrenador o médico al respecto antes de aventurarse a realizar los programas existentes en este libro. Deténgase de inmediato s...

Todos los hombres fuertes de antaño, o casi todos – usaban un pequeño secreto conocido en sus entrenamientos que les permitía catapultar los niveles de su fuerza ya temida y si acondicionamiento (y flexibilidad) por los cielos.Este secreto ha sido conocido a través de los tiempos por aquellos que lo hicieron.De hecho, su gran eficacia es literal – EL MATERIAL DE LA LEYENDA (Como cualquier otra maravilla que las leyendas practican )Ello no solo construye niveles de f...

68 ejercicios que desatarán la BESTIA que llevas dentro y te convertirán en una FUERZA IMPARABLE DE LA NATURALEZA.Conviértete en una bestia humana casi de la noche a la mañana cuando apliques los principios y ejercicios de este libro Ejercicios del reino animal. Beneficios que puedes esperar al seguir las rutinas y ejercicios presentados en este libro: Súper fuerza y ACONDICIONAMIENTO (sin mencionar la PÉRDIDA DE PESO), ¡en un paquete todo en uno! No más necesidad de entrenamientos...

Si hubo un defecto que personalmente creo que tenía mi gran libro 0 Excuses Fitness (que muchos han denominado el "mejor libro de ejercicios de peso corporal que existe, ¡NADA se le acerca!"), es que no dedicó suficiente espacio en las más de 300 páginas. del libro a las sentadillas.