Las prácticas de qigong en marcha (xing bu gong 行步功) ofrecen una forma accesible y eficaz de cultivar el qigong a través del sencillo acto de caminar. Este libro reúne cinco métodos tradicionales —confuciano, taoísta, budista, médico y marcial— que muestran cómo el andar puede convertirse en una vía de salud, vitalidad y armonía. Entre ellos se incluyen la sencilla marcha de paso agachado, la marcha distendida de la tradición taoísta, la marcha Chan budista como complemento a la meditación...

La paz del descanso: práctica de qigong en decúbito (wo gong 卧功) Descubre los métodos taoístas de qigong en decúbito, un conjunto de prácticas de meditación y relajación en posición horizontal que integran ejercicios de daoyin y qigong del sueño. El libro presenta cinco sistemas tradicionales para cultivar la salud, la energía vital y la serenidad interior. Este libro no solo explica los fundamentos teóricos del qigong en decúbito, sino que también ofrece ejercicios prácticos detallados pa...

La Práctica Relajada y Suave es una técnica cuerpo-mente de la medicina china para el cultivo de la salud y el bienestar. Combina elementos del taichi, el qigong taiji, prácticas taoístas de alquimia interna y técnicas médicas para el cuidado de la columna vertebral, aglutinados por expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái en este método. Mediante los movimientos del cuerpo, la intención mental y el qi (fuerza vital), su secuencia se centra en fortalecer la columna ver...

Xiao Hong (1911-1942) es el pseudónimo literario de Zhang Naiying, escritora china del periodo moderno (1911-1949), considerada una de las cuatro escritoras más talentosas de la época, junto con Eileen Chang. Cuentos del río Hulan es considerada una de las obras más exitosas de la literatura china moderna. En los siete capítulos que componen conjuntamente el libro, la autora nos narra los recuerdos de su infancia, agrupados en diferentes cuentos. La acción se desarrolla en China, pero los ...

Historias del río Hulan es la novela más popular de Xiao Hong, escritora china fallecida en 1942 a la temprana edad de 31 años.Publicada póstumamente, relata sus recuerdos de infancia, dispuestos sobre el telón de fondo de la sociedad china antigua y rural.Xiao Hong rememora ese mundo en primerísima persona a través del notable personaje de la niña que fue, a quien dota de una mirada incisiva y conmovedora, mientras crece y conoce el mundo en la dete...

La "práctica de distensión" es un método de daoyin taoísta perteneciente a las técnicas tradicionales chinas para el cultivo de la salud cuerpo-mente y la longevidad. El taoísmo es una de las fuentes de pensamiento más importantes de la cultura tradicional china, que encontramos en las enseñanzas de Laozi y Zhuangzi. Los principios fundamentales del taoísmo son la pureza, la naturalidad, la nointervención (wuwei) y la suavidad, a través de los cuales se quiere alcanzar la armonía del ser h...

El término 天柱 tianzhu ("pilar del cielo") proviene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo. El método daoyin del "pilar del cielo" incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Sus raíces se encuentran en técnicas de daoyin de más de 2000 años, vinculadas a la dinastía Han y los hallazgos...

La guía del paciente sobre la diabetes proporciona información amplia sobre la enfermedad desde la perspectiva de la medicina china. El objetivo de la guía es dar a conocer las posibilidades terapéuticas que ofrece la medicina china, a través de la acupuntura, fitoterapia, masaje o dieta para mejorar el estado de los pacientes afectados. El terapeuta encuentra ayuda en la tarea de orientar el paciente en el curso de la terapia. Informativa y ampliamente ilustrada.

***** 9 horas de audio en inglés y español *****Quieres aprender a hablar inglés, pero no sabes por dónde comenzar. Crees que hay demasiado qué aprender y que hacerlo toma demasiado tiempo.Además, ya sabes algo de inglés, pero aún así no puedes hablarlo bien. Has probado muchos métodos y sigues cometiendo errores gramaticales, todavía no puedes hablar inglés con fluidez, y todavía no puedes pronunciar las palabras en inglés correctamente. Puedes leer en ing...

Quieres aprender a pronunciar inglés pero hay demasiados libros para escoger. No sabes cuál libro es el correcto para ti, y no sabes que libro puede darte los resultados que deseas.Ahora, presta atención a esto:Mi nombre es Ken Xiao. Yo no hablaba inglés cuando me mudé a los Estados Unidos a los 17 años, ¡pero escucha mi inglés ahora! ¡El audio de este libro es mi voz!En este libro, aprenderás la pronunciación del inglés de un éxito profesor de inglés, yo, que he es...

Has estudiado inglés durante años, pero aún utilizas los tiempos equivocados. Has probado muchos métodos, pero sigues cometiendo errores con los tiempos verbales. Puedes leer los tiempos verbales, pero cuando los hablas o los escribes, no estás seguro de qué tiempo usar.La buena noticia es que esto es de lo más normal.Alguna vez, Ken fue como tú, pero ahora él puede utilizar los tiempos verbales como un hablante nativo. Urison es un hablante nativo de inglés. En este libro,...