Rakuten Kobo

Winkelwagen

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop

Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.

artikelenartikel

- *Geen verplichtingen, annuleren kan altijd
  
  GRATIS
  Luisterboek
  
  *Geen verplichtingen, annuleren kan altijd
  Verkrijgbaar:
  
  Niet beschikbaar voor aankoop
  Luisterboek
  door ,
  
  Verkrijgbaar:
  
  Reserveren
  1 audioboek per maand
  
  + Probeer het 30 dagen gratis
  
  Speciale aanbieding
  
  Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze
  
  *Geen verplichtingen, annuleren kan altijd
  
  GRATIS

artikelenartikel

*Geen verplichtingen, annuleren kan altijd

GRATIS
Luisterboek

*Geen verplichtingen, annuleren kan altijd
Verkrijgbaar:

Niet beschikbaar voor aankoop
Luisterboek
door ,

Verkrijgbaar:
Reserveren
1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Speciale aanbieding

Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze

*Geen verplichtingen, annuleren kan altijd

GRATIS

Aanbevolen voor jou

Mama huilt harder

Twee kinderen, twee depressies

door Leslie Keijzer ...

Echte Gooische Moeder Leslie doorbreekt het taboe op postnatale depressieLeslie Keijzer vertelt in Mama huilt harder haar eerlijke verhaal over het beginnende moederschap. Want wat als je harder huilt dan je baby, maar geen idee hebt waarom? Na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2) krijgt Leslie Keijzer beide keren last van steeds intensere neerslachtige en angstige gevoelens. Regelmatig zit ze ... Meer lezen

€ 4,99 of Gratis met Kobo Plus

Echte Gooische Moeder Leslie doorbreekt het taboe op postnatale depressieLeslie Keijzer vertelt in Mama huilt harder haar eerlijke verhaal over het beginnende moederschap. Want wat als je harder huilt dan je baby, maar geen idee hebt waarom? Na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2) krijgt Leslie Keijzer beide keren last van steeds intensere neerslachtige en angstige gevoelens. Regelmatig zit ze
... Meer lezen
Middernachtbibliotheek

door Matt Haig ...

Vertaald door Monique ter Berg ...

Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terechtkomt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen. Elk boek dat ze openslaat neemt haar mee naar een ander leven: waarin ze Olympisch zwemkampioen is, wél bij ... Meer lezen

Was € 9,99 Nu € 4,99 of Gratis met Kobo Plus

Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terechtkomt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen. Elk boek dat ze openslaat neemt haar mee naar een ander leven: waarin ze Olympisch zwemkampioen is, wél bij
... Meer lezen
The Happiness Trap 2nd Edition

Stop Struggling, Start Living

door Russ Harris ...

THE MILLION-COPY BESTSELLERDo you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.Fortunately, there is a way to ... Meer lezen

Was € 7,99 Nu € 4,49

THE MILLION-COPY BESTSELLERDo you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.Fortunately, there is a way to
... Meer lezen
De leefstijlgids tegen somberheid

door Bjarne Timonen ...

Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren. De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe ... Meer lezen

€ 9,99

Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren. De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe
... Meer lezen
Overcoming Avoidance Workbook

Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD

door Daniel F. Gros, PhD ...

Stop avoiding and start living!Do you cope with anxiety by avoiding people, places, and situations that make you feel anxious? Do you deal with depression by isolating yourself from the people and activities that used to bring you joy? Do you avoid talking or thinking about the events that caused your post-traumatic stress disorder (PTSD)? If so, you’re not alone. Changing behavior in an attempt ... Meer lezen

€ 15,99

Stop avoiding and start living!Do you cope with anxiety by avoiding people, places, and situations that make you feel anxious? Do you deal with depression by isolating yourself from the people and activities that used to bring you joy? Do you avoid talking or thinking about the events that caused your post-traumatic stress disorder (PTSD)? If so, you’re not alone. Changing behavior in an attempt
... Meer lezen
I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki

The cult hit that everyone is talking about

door Baek Sehee ...

Vertaald door Anton Hur ...

Series series I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
_______________THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLERTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' - RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a... ... Meer lezen

€ 8,99

_______________THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLERTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' - RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a...
... Meer lezen
Niets is wat het lijkt

Depressie in de spotlight

door Fred van Leer, Conny Schalke ...

Het ontroerende en rauwe verhaal van stylist en presentator Fred van Leer over de schaduwkanten van zijn levenFred van Leer is stylist, presentator en ondernemer; zo was hij afgelopen jaar onder andere te zien in het succesvolle tv-programma Make Up Your Mind. Met zijn eerste theatershow Leer van Fred boekte hij honderdvijftig uitverkochte theaters door heel Nederland, en het gelijknamige boek was ... Meer lezen

€ 12,99

VOORAF BESTELLEN

Het ontroerende en rauwe verhaal van stylist en presentator Fred van Leer over de schaduwkanten van zijn levenFred van Leer is stylist, presentator en ondernemer; zo was hij afgelopen jaar onder andere te zien in het succesvolle tv-programma Make Up Your Mind. Met zijn eerste theatershow Leer van Fred boekte hij honderdvijftig uitverkochte theaters door heel Nederland, en het gelijknamige boek was
... Meer lezen
Het zit tussen je oren

Hoe ik toch gelukkig werd met een angststoornis en een depressie

door Vera Camilla Lucker ...

'Je hoeft niet altijd mentaal gezond te zijn om een gelukkig leven te leiden.' Vera Camilla LuckerIn Het zit tussen je oren schrijft influencer Vera Camilla Lucker hoe ze toch gelukkig werd met een angststoornis, een depressie en een burn-out. Vera worstelt haar hele leven met mentale problemen, maar dat is niet wie ze is. Ze is ondernemer, vriendin, dierenliefhebber, geweldig met make-up en nog ... Meer lezen

€ 12,99 of Gratis met Kobo Plus

'Je hoeft niet altijd mentaal gezond te zijn om een gelukkig leven te leiden.' Vera Camilla LuckerIn Het zit tussen je oren schrijft influencer Vera Camilla Lucker hoe ze toch gelukkig werd met een angststoornis, een depressie en een burn-out. Vera worstelt haar hele leven met mentale problemen, maar dat is niet wie ze is. Ze is ondernemer, vriendin, dierenliefhebber, geweldig met make-up en nog
... Meer lezen
Door de pijn

Mentale pijn, verwerking is bevrijding

door Arthur Menko ...

Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze ... Meer lezen

€ 14,99 of Gratis met Kobo Plus

Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze
... Meer lezen
Tim - De officiële biografie van Avicii

door Mans Mosesson ...

Tim Bergling, beter bekend als dj Avicii, was geliefd en wereldberoemd, maar werd ook geplaagd door psychische problemen. Dit is Tims officiële biografie.‘Tim’ is de intieme en officiële biografie van Avicii. Tim Bergling was een zeer succesvolle dj en producer, maar ook een introverte jongen die moeilijk om kon gaan met zijn wereldwijde succes. Zijn mentale en fysieke problemen hadden het einde ... Meer lezen

€ 10,99 of Gratis met Kobo Plus

Tim Bergling, beter bekend als dj Avicii, was geliefd en wereldberoemd, maar werd ook geplaagd door psychische problemen. Dit is Tims officiële biografie.‘Tim’ is de intieme en officiële biografie van Avicii. Tim Bergling was een zeer succesvolle dj en producer, maar ook een introverte jongen die moeilijk om kon gaan met zijn wereldwijde succes. Zijn mentale en fysieke problemen hadden het einde
... Meer lezen
And How Does That Make You Feel?

everything you (n)ever wanted to know about therapy

door Joshua Fletcher ...

Hilarious, honest and helpful. Dr Alex George, Sunday Times bestselling author of The Mind ManualAn informative, funny and absorbing look behind the scenes of the therapy room. I've recommended this to everyone. Rachel Barr, Neuroscientist and author of How to Make Your Brain Your Best FriendHave you ever wondered what goes on behind the closed door of the therapist's office? What's revea... ... Meer lezen

€ 0,99

Hilarious, honest and helpful. Dr Alex George, Sunday Times bestselling author of The Mind ManualAn informative, funny and absorbing look behind the scenes of the therapy room. I've recommended this to everyone. Rachel Barr, Neuroscientist and author of How to Make Your Brain Your Best FriendHave you ever wondered what goes on behind the closed door of the therapist's office? What's revea...
... Meer lezen
Children of the Depressed

Healing the Childhood Wounds That Come from Growing Up with a Depressed Parent

door Shoshana S. Bennett, PhD ...

Have you ever wondered, Why am I so negative? or Why is my life so chaotic? Whether or not your parent was ever formally diagnosed with depression, you’ve probably always known there was something different about your upbringing. And even though you’ve grown up and moved on, you may still feel the after-effects of living with your parent’s illness.In Children of the Depressed, a depression expert ... Meer lezen

€ 10,99

Have you ever wondered, Why am I so negative? or Why is my life so chaotic? Whether or not your parent was ever formally diagnosed with depression, you’ve probably always known there was something different about your upbringing. And even though you’ve grown up and moved on, you may still feel the after-effects of living with your parent’s illness.In Children of the Depressed, a depression expert
... Meer lezen
Depression Hates a Moving Target

How Running with My Dog Brought Me Back from the Brink

door Nita Sweeney ...

“Sweeney’s courage and grit shine through her candid memoir . . . This book has the power to inspire countless others as they pace themselves to mental health.” ―Aimee Liu, author of Gaining: The Truth About Life After Eating DisordersBefore she discovered running, Nita Sweeney was forty-nine years old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than sixty seconds at a ... Meer lezen

€ 13,99 of Gratis met Kobo Plus

“Sweeney’s courage and grit shine through her candid memoir . . . This book has the power to inspire countless others as they pace themselves to mental health.” ―Aimee Liu, author of Gaining: The Truth About Life After Eating DisordersBefore she discovered running, Nita Sweeney was forty-nine years old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than sixty seconds at a
... Meer lezen
Nu even stil

Eerste hulp bij overmatig denken

door Jan Prins ...

Jan Prins laat in Nu even stil zien dat het beste wat je kan overkomen de mogelijkheid om stil te zijn is.Met Nu even stil schreef Jan Prins een boek dat naadloos bij deze tijd aansluit. Steeds meer mensen willen even niet meer. Niet meer alleen maar werken, niet meer bang zijn voor baanverlies of hypotheekbehoud, niet meer nog meer moeten...In Nu even stil laat hij aan de hand van zijn eigen, ... Meer lezen

€ 12,99 of Gratis met Kobo Plus

Jan Prins laat in Nu even stil zien dat het beste wat je kan overkomen de mogelijkheid om stil te zijn is.Met Nu even stil schreef Jan Prins een boek dat naadloos bij deze tijd aansluit. Steeds meer mensen willen even niet meer. Niet meer alleen maar werken, niet meer bang zijn voor baanverlies of hypotheekbehoud, niet meer nog meer moeten...In Nu even stil laat hij aan de hand van zijn eigen,
... Meer lezen
Läuft bei mir (nicht) – Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst

door Bella Mackie ...

Vertaald door Johanna Wais ...

Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger ... Meer lezen

€ 10,18

Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger
... Meer lezen
Maar je lacht toch nog?

Een eerlijk verhaal over depressie: van rock bottom tot recovery

door Mae Zaal, Iris de With ...

Bekend van TikTok: een eerlijk en herkenbaar boek over depressie.Al zolang ze zich kunnen herinneren, hebben Mae en Iris te maken gehad met zware depressies. En al hun hele leven stuiten ze op onbegrip. Want iedereen voelt zich toch weleens wat minder? Ze komen toch niets tekort? En stellen ze zich niet een beetje aan?In Maar je lacht toch nog? ruimen Mae Zaal en Iris de With vooroordelen en ... Meer lezen

€ 11,99 of Gratis met Kobo Plus

Bekend van TikTok: een eerlijk en herkenbaar boek over depressie.Al zolang ze zich kunnen herinneren, hebben Mae en Iris te maken gehad met zware depressies. En al hun hele leven stuiten ze op onbegrip. Want iedereen voelt zich toch weleens wat minder? Ze komen toch niets tekort? En stellen ze zich niet een beetje aan?In Maar je lacht toch nog? ruimen Mae Zaal en Iris de With vooroordelen en
... Meer lezen
Eating, Drinking, Overthinking

The Toxic Triangle of Food, Alcohol, and Depression—and How Women Can Break Free

door Susan Nolen-Hoeksema ...

The author of Women Who Think Too Much reveals a hidden source of depression in women, with “useful recommendations for change” (Psychology Today).Depression is a common and debilitating problem among women, though it rarely occurs in a vacuum. As Susan Nolen-Hoeksema’s original research shows, overthinking—a tendency to ruminate on problems rather than to seek solutions—often co-exists with ... Meer lezen

€ 13,99

The author of Women Who Think Too Much reveals a hidden source of depression in women, with “useful recommendations for change” (Psychology Today).Depression is a common and debilitating problem among women, though it rarely occurs in a vacuum. As Susan Nolen-Hoeksema’s original research shows, overthinking—a tendency to ruminate on problems rather than to seek solutions—often co-exists with
... Meer lezen
My Journey through Depression

A Pastor's Story

door Pastor David Robinson ...

My Journey through Depression: A Pastors Story tells the unvarnished truth about how a man of God overcame his personal battles with the onslaught of depression.----Author David Robertson bares his soul in his powerful new book in the effort to help others see the light at the end of the tunnel.----Because of his work in the ministry, Robertsons mental anguish was difficult to deal with and ... Meer lezen

€ 9,72 of Gratis met Kobo Plus

My Journey through Depression: A Pastors Story tells the unvarnished truth about how a man of God overcame his personal battles with the onslaught of depression.----Author David Robertson bares his soul in his powerful new book in the effort to help others see the light at the end of the tunnel.----Because of his work in the ministry, Robertsons mental anguish was difficult to deal with and
... Meer lezen
Wat depressie met je doet

door Arie-Jan de Lely ...

Wat depressie met je doet' biedt diepgaande informatie over oorzaken, ervaringen en de impact van depressie, inclusief de relatie met geloof en suïcide. Depressie dreigt in het Westen volksziekte nummer één te worden. Inmiddels slikt al bijna een miljoen Nederlanders antidepressiva en zijn de uitgaven voor de geestelijke gezondheidszorg explosief gestegen. Dit nieuwe deel in de populaire serie ... Meer lezen

€ 10,99 of Gratis met Kobo Plus

Wat depressie met je doet' biedt diepgaande informatie over oorzaken, ervaringen en de impact van depressie, inclusief de relatie met geloof en suïcide. Depressie dreigt in het Westen volksziekte nummer één te worden. Inmiddels slikt al bijna een miljoen Nederlanders antidepressiva en zijn de uitgaven voor de geestelijke gezondheidszorg explosief gestegen. Dit nieuwe deel in de populaire serie
... Meer lezen
The Power of Past Life Regression

door Steve Burgess ...

Welcome to the exciting world of past life regression! Hypnotherapist Steve Burgess has conducted many thousands of past life regression sessions and this book details some of the incredible healings his clients have experienced as a result of past life therapy. Each of the client’s stories is vividly re-told using the words that they spoke whilst in trance in their regression sessions. They paint ... Meer lezen

€ 6,99

Welcome to the exciting world of past life regression! Hypnotherapist Steve Burgess has conducted many thousands of past life regression sessions and this book details some of the incredible healings his clients have experienced as a result of past life therapy. Each of the client’s stories is vividly re-told using the words that they spoke whilst in trance in their regression sessions. They paint
... Meer lezen
Uit je burnout

een 30 dagen programma

door Carien Karsten ...

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt een inspirerend programma met praktische oefeningen om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen Uit je burn-out is een inspirerend programma dat je stap voor stap helpt om uit je burn-out te komen. Aan de hand van praktische oefeningen en voorbeelden leer je de regie weer in eigen hand te nemen. ... Meer lezen

€ 10,99 of Gratis met Kobo Plus

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt een inspirerend programma met praktische oefeningen om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen Uit je burn-out is een inspirerend programma dat je stap voor stap helpt om uit je burn-out te komen. Aan de hand van praktische oefeningen en voorbeelden leer je de regie weer in eigen hand te nemen.
... Meer lezen
Reasons to Stay Alive

door Matt Haig ...

10th anniversary edition, r****evised and updated with a new introduction from the authorTHE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLERWINNER OF THE BOOKS ARE MY BAG READERS AWARD FOR NON-FICTIONWHAT DOES IT MEAN TO FEEL TRULY ALIVE?Aged 24, Matt Haig's world caved in. He could see no way to go on living. This is the true story of how he came through crisis, triumphed over an illness that al... ... Meer lezen

Was € 10,99 Nu € 8,99

10th anniversary edition, r****evised and updated with a new introduction from the authorTHE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLERWINNER OF THE BOOKS ARE MY BAG READERS AWARD FOR NON-FICTIONWHAT DOES IT MEAN TO FEEL TRULY ALIVE?Aged 24, Matt Haig's world caved in. He could see no way to go on living. This is the true story of how he came through crisis, triumphed over an illness that al...
... Meer lezen
Depressie - van overleven naar leven

door Fabian Ruijgrok ...

Wat als het leven elke dag aanvoelt als overleven? In een maatschappij die de druk op blijft voeren?Ik kon het niet meer bijbenen en voelde mij een totale mislukking, omdat anderen wel gelukkig waren. Eenzaam, in een wereld met ruim zeven miljard mensen omdat niemand leek te begrijpen hoe ik me voelde.Op mijn achttiende voelde de psychische pijn zo ondraaglijk dat er nog maar één mogelijkheid leek ... Meer lezen

€ 11,99

Wat als het leven elke dag aanvoelt als overleven? In een maatschappij die de druk op blijft voeren?Ik kon het niet meer bijbenen en voelde mij een totale mislukking, omdat anderen wel gelukkig waren. Eenzaam, in een wereld met ruim zeven miljard mensen omdat niemand leek te begrijpen hoe ik me voelde.Op mijn achttiende voelde de psychische pijn zo ondraaglijk dat er nog maar één mogelijkheid leek
... Meer lezen
Mindfulness

A practical guide to finding peace in a frantic world

door Professor Mark Williams, Dr Danny Penman ...

THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD'A deeply compassionate guide to self-care - simple and profound' Sir Kenneth Branagh'If you want to free yourself from anxiety and stress, and feel truly at ease with yourself, then read this book' Ruby WaxAuthoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world ... Meer lezen

€ 5,49

THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD'A deeply compassionate guide to self-care - simple and profound' Sir Kenneth Branagh'If you want to free yourself from anxiety and stress, and feel truly at ease with yourself, then read this book' Ruby WaxAuthoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world
... Meer lezen