你是否過於柔軟或關節能前後彎曲？如果你點頭是這樣，那就很有可能是……關節過度活動譜系障礙（JHSD）的人調查發現，全球有10%-25%的人有關節過度活動性症狀，這意味著它比左撇子、身高超過六英尺，或擁有第三個乳頭的人更加常見。擁有過度柔軟體質的人會常因為自己的柔軟度感到焦慮，當他們去做瑜珈時，從中會發現身體能力有所發揮，並認為能幫助他們管理過度柔軟反應。然而，一般的瑜珈教學常常忽略了這群人很容易受傷，甚至可能重傷！最後，他們將從醫生口中得知應該避免練習瑜珈。本書內容主要針對關節過度活動性（hypermobility）症狀的患者所提供的訓練指南。書中分為14個章節，分別闡述了過度活動性症狀的成因，從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。作者透過生動的文字和有趣得插圖說明，並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面，並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式，例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練，以及改變生活習慣，以增強肌力、改善身體控制力，並降低痛痛和...

業力並非懲罰，而是實現責任星盤中「月亮南北交點」，透露你此生的天職像一盞聚光燈，讓我們看見累世未竟的挑戰與課題・一本最詳盡「月亮南北交點」專書・基礎篇：南北交在12星座、12宮位、與各行星的相位・進階篇：幸運點、宿命點、映點釋義・應用篇：從南北交解讀「個人流年」、「關係合盤」什麼是月亮的南、北交點？月交點並非實際存在的天體，而是由太陽、地球和月亮三者關係的產物。從天體運行的角度，地球繞著太陽公轉，月亮繞著地球公轉，這兩個軌道相互交錯的點即為「月亮南北交點」。這兩個月交點，位於彼此的正對面形成一條軸線。它們勢必落在一組相對的星座、宮位之中。在星盤上，月交點的軸線稱為「命運的軸線」。月之南北交，不僅能定義我們預期的任務，光是它在本命盤的位置，就能說出我們呱呱落地後的一生遭遇。

（原書名　超成功對話術：突破千萬點閱率的ＴＥＤ演講）美國公共廣播電台年度最佳好書突破2000萬點閱的TEDxAugusta演講精華整理超過20年記者資歷、累積數千次訪談歸納出的實用技巧幫助你減少偏見、建立實質溝通，增進人際關係因為溝通不良，你錯失多少機會？因為立場不同而爭執，又因此喪失多少友誼？你說出口的話，以及沒說出口的話，往往會影響你的人生。專注傾聽、認真對話，人生從此大不同。創略廣告董事總經理、創集團共同創辦人 黃志靖 專文推薦每個人都有說錯話的經驗，你可能想要安慰朋友，說出看似為對方著想的話，結果反而惹他生氣；或是你可能一時心直口快，說的雖然是實話，卻傷害別人。問題往往不是出在說的話有錯，而是因為沒有抱持同理心，...

双语绘本，适合2岁以上的儿童 (中文 – 法语), 带有在线有声读物和视频提姆睡不着。他的小狼仔不见了！他会不会把它忘在了外面？提姆独自一人在深夜外出寻找，并且意想不到地遇到了其他的朋友们。。。Tìmǔ shuì bùzháo. Tā de xiǎo láng zǎi bùjiàn le! Tā huì bù huì bǎ tā wàng zàile wàimiàn? Tìmǔ dúzì yīrén zài shēnyè wàichū xúnzhǎo， bìngqiě yìxiǎngbùdào de yùdào le qítā de péngyǒumen…♫ 聆听母语者为您朗读！书中附链接供免费下载两种语言的有声读物。► 填色画！通过书中的链接可以下载以绘本画页做成的填色画。Livre bilingue pour enfants à partir de 2 ans (chinois – français), avec livre audio et...

占星流年、流月、流日怎麼看有什麼特別需注意的地方，如何趨吉避禍、預先準備？讀懂「行運占星」入門書每年、每月的個人運勢預測（以上昇星座為第一宮推算）因應大環境變動、個人事件占星師天空為限、安格斯、蘇飛雅，專文推薦自古以來，「天上」行星的位移，牽制著「地上」人們的生命事件，「劇本」已經寫好了，問題是要怎麼讀懂它？預知行星推動下的「劇情」走向，早一步做出正確決定，在對的時間點，用對力氣，讓你的「角色」更完美演繹！透過本書，你將獲得的重要知識・遇到具挑戰性的行運時，如何駕馭和轉化能量・重複出現的行星週期在你生命中扮演的角色，及如何預測重要的行運...

　　太陽與月亮，天空中最顯眼的兩個星體，在早期占星理論中稱為發光體，是「啟迪的引導者」，定義人們渴望之所在。太陽是動態的原則，其象徵意象會在生命各階段發展開來；月亮則是私密、本能的需求面向，對滋養生活不可或缺。探索太陽、月亮在占星、心理成長的意涵，對於認識自己來說，意義重大。　　這本《發光體》是由心理占星界的天后天王────麗茲‧格林、霍華‧薩司波塔斯的講座編輯而成。他們妙語如珠、深入淺出，將太陽與月亮的神話地圖做了輻射梳理，引用史學、神話傳說與心理學理論，娓娓道出日、月的象徵意涵，更對生命本質作了撼人的探問，令人不時停下閱讀腳步檢視自身。　　《發光體》也是一本從初學者到占星老手都值得珍藏的傑作。初學者可透過本書深化對日、月意涵的體認；對於老手而言，本書第三部端出的祖孫三代星盤比對探討，在中文占星書裡前無古人，而關於月相的討論，更完備了日、月占星的論述，滿足占星饕餮的求知欲。　　生命往復變化（月亮），卻也存在著某種永不消逝的質地（太陽）；在反覆又紛亂的生活中看見持續的召喚、邁向整合，是認識太陽與月亮的目的。當自身平衡了，生活中...

　　你是不是經常感到能量無法發揮，甚至覺得自己像個隱形人？　　或許是因為出現了「劫奪現象」　　在一般的星圖中，每一個宮位，都會有兩個星座，一個是宮頭星座，一個是宮尾星座，很規律的一陰一陽，一呼一吸，整張星圖能量，就會很容易達成平衡。但也有不少人的星圖中，一個宮位中涵蓋了三個（或超過三個）星座，中間的星座被前後星座包夾，能量無法直接對外傳遞，這就是所謂的「劫奪現象」。　　星圖中出現劫奪現象的人，他們可能會因為被劫奪的能量無法直接對外表達，因而出現一定程度的社交障礙，跟社會格格不入，但也可能反而因為與世隔絕，因而展現出與眾不同的天分。在親密關係上，劫奪也可能會帶來「天下只有這個人懂我」的處境，形成特別緊密的親密關係。　　很多人會關心遇到劫奪時要怎麼處理，但其實劫奪本身，並不是一個需要去處理的「問題」，而是一種「處境」。如果對劫奪現象有足夠的理解，劫奪會是一個生命的禮物。所以當星圖中出現劫奪現象時，一開始要做的並不是要去處理它或修正它，而是要能好好的引導它以正向的方式現身。當事人若能認清自己劫奪能量的需求與特質，這樣就...

演化占星學共同創始人‧當代占星大師 Steven Forrest 經典著作長踞美國Amazon排行榜，口碑流傳十餘載，經典占星系列「天空三部曲」！什麼是行運？什麼是推運？技巧高超的占星學習者，的確可以命中許多外在事件，然而，我們學習行運與推運的最終目的究竟為何？本書用簡單生動的譬喻，帶你了解行運與推運的原理與應用技巧連初學者都能輕鬆掌握天空為限／占星師占星之門安格斯／占星師張明薰／J&S星象研究學院講師蘇飛雅／占星師魯道夫／AOA占星學院創辦人　好評推薦當行運火星經過馬丁路德‧金恩博士的上升點時，他因領導一起靜坐示威活動而被捕；幾個月後，當火星經過海明威的上升點，他拿槍對準自己，扣下板機。「自殺」VS「公民不服從」，「自我毀滅」VS「非暴力抗爭」，兩者有什麼共通點？火星這顆行...

演化占星學共同創始人‧當代占星大師 Steven Forrest 經典著作長踞美國Amazon排行榜，口碑流傳十餘載，經典占星系列「天空三部曲」系列作第一本，佳評登場！＝好評推薦＝天空為限／占星師占星之門安格斯／占星師張明薰／J&S星象研究學院講師蘇飛雅／占星師魯道夫／AOA占星學院創辦人本書不僅提供完整的占星知識，更提點許多連執業占星師都會忽略的重要觀念在學習占星學之前，首先要理解──占星學提供的並非答案，而是問題。占星學提供的是一片藍圖，但如何在藍圖上找到方向，卻是我們自己的事。占星學只是點出事實的一根手指，就像其他語言一樣，只是提供一種方式，整理個人的認知順序。其最珍貴之處，就是能夠幫助我們更誠實地面對自己。它的價值不應只是反映現實生活，還必須磨亮成長的刀口，方不負靈魂投生地球的使命。

土星，傳統占星學認為它是惡魔、業力之王、邪惡凶星，帶有自我控制、老練、節儉和謹慎的特質。這個汙名它背負了幾千年，直到麗茲．格林於1976年出版《土星：從新觀點看老惡魔》，人們才有機會以嶄新的角度，了解土星賦予生命的正面意義。麗茲．格林不但為土星平反，她也以占星師暨榮格分析師的身分，透過心理學卸除傳統占星學的老舊觀念，幫助占星學這門最古老的科學改頭換面。格林如此創新的解讀，讓本書問世接近半世紀，依舊是占星學界必讀的經典。從心理學的角度來看，黑暗與光明的衝突並非善與惡的對立，而是成長的必要條件。這也是土星帶給人們的真義：唯有深入面對自我的陰暗面，自我才能轉化。占星天后格林在本書中，以奧祕學、神話與榮格心理學的角度，詳細且扼要地說明土星落入星座、宮位，以及土星於星盤中產生相位之時，所帶來的挑戰與啟示。土星就像是野獸，野獸象徵著瀟灑王子的陰暗面。人們唯有認識自己、了解土星所帶來的挫折與考驗是為了發展出更完整的自己，才可能得到真正的自由，才能看見野獸變身後的瀟灑王子——這就是土星帶來的禮物。本書特色

★上市即登博客來當日No.4！★臺灣書市首見，全面介紹太陽系各大行星意識的占星書！不只是占星，更是生命的療癒與突破。談到占星，你想到的是獅子座、處女座、水瓶座？其實占星的基礎是行星，了解各行星的意識，看星座命盤不再霧裡看花，而能清楚知道個人先天與後天的特質、天賦、挑戰和功課，甚至人類的心靈進化。你看見的不再是「註定」，而是「機會」！★身心靈作家／張德芬、Podcast靈魂相談室主持人／Rita Weng、占星老師／白瑜、作家／柯采岑、IG閱讀書帳．愛書人／陳子楹、臺灣影評人協會副理事長／膝關節──攜手推薦★身體秘境瑜珈執行長／Aina、身解構．心還元共同創辦人／吳曉艾、坤劇場共同創辦人／坤娜Queena、聖哲曼魔法屋執行長／林鈺純、統域領導力發展股份有限公司總經理／俞懿庭、廣軒中醫診所院長／徐國森、十里杉林社會福利基金會執行長／許文薰、亞洲共創學院執行長、銘傳大學傳播學院校友會理事長／...

　　每一個人都是一個小太陽系，每個人的小太陽系，時時刻刻都在跟天上的大太陽系互動。　　每個人星圖太陽系的核心，就是太陽。在星圖的太陽系中，不管是順境或逆境，都是為了要讓我們的太陽得以完成這輩子的人生目標。而本命星圖會被行運啟動，當行運啟動本命星圖，就像鬧鐘響了一樣，我們就必須在這段期間，做好行運帶來的功課。　　生命是一條長河，以前你做的事情，都會影響到現在，現在你做的事情，都會影響到未來。所有生命中想要達成的目標，都需要被納入生命的主流當中，並提前為它們做好規畫。這種生命的長程規畫，奠基於有能力閱讀生命長河的地圖。　　行運木星、土星、天王星、海王星、冥王星行進的速度慢，當它們跟本命太陽形成相位時，往往會引發人生重大的成就或難關，根據行運木星、土星、天王星、海王星、冥王星的節奏，可以讓我們做好人生規畫。此外，本書還收錄了行運太陽、月亮、水星、金星、火星與本命太陽的相位，這五顆星雖然因為行進速度很快，並不足以造成人生的高峰或低潮，但它們在擇日占星中有其重要性。當我們有擇日需求時，藉由這些短期行運，可以幫我們找出相對較好的日子。