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美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。　　滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。　　這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。　　多巴胺是一種神經傳導物質，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。　　如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。　　安娜‧蘭布克醫師（Dr. Anna Lembke）是...

天才科學家則卷千兵衛製造了一個人型機器人阿菈蕾，是個力大無窮的女生，在學校和企鵝村之間造成了轟動。千兵衛常常發明一些有的沒的作品，為周遭人帶來一連串驚奇與騷動。千兵衛和阿菈蕾到遠古時代抱了恐龍蛋回來，孵出來是個有翅膀和觸角的小孩子，取名為加拉。後來，外太空來了一名人物，想要保護懦弱的地球人…

＊追尋心靈成長，可別落入「多巴胺騙局」！結合神經科學、心理學與現身說法，LGAT研究專家亨特博士的警世之作。＊「轉化」與「突破」只是精心設計的幻象，人為操弄的「類躁症」才是殘酷的真相！＊「你的心靈不需要課程」影片製作人錫蘭專文推薦；桃園療養院副院長李俊宏醫師審訂、導讀。別讓你的大腦，成為他人操控的玩物！為什麼成千上萬的人願意支付高額學費，忍受羞辱與精神折磨？為什麼有的人在經歷「神聖體驗」的狂喜之後，旋即墜入地獄般的憂鬱情緒？是什麼原因，讓理性的成年人一夕之間崩潰痛哭，隨後又陷入狂喜？答案也許不是因為過於脆弱，而是人類的大腦太過努力了。風暴、日食、地震和其他「無法解釋」的現象曾被視為神的意志或超自然現象，但隨著我們對大自然的理解不斷加深，曾經是超自然的現象也能用科學方法解釋。在宗教背景或是大型團體覺察訓練（LGAT）的環境中，經歷的愛、希望、喜悅、力量、意義和超越，這種「喜悅」與「轉化」體驗，長久以來也難以具體言說。...

悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去：親人逝去、身體不再健康、失業……穩定安適的生活全變了調，我們面臨前所未有的衝擊與傷痛。每段失去，都讓人像經歷一場心理的大地震。在過程中，你會發現曾經熟悉的世界變得陌生，甚至產生厭世的想法，這些都很正常，因為悲傷並非在短期內能痊癒的疾病，而是條崎嶇漫長的道路，你需要走過去。悲傷沒有時間表，每個人都以獨一無二的方式哀傷著，我們不用急著好起來；悲傷也沒有所謂的終結，即使在傷痛之中，我們不需刻意遺忘，仍可以繼續與離去者保持連結。本書作者肯尼斯J. 多卡博士，是國際知名的悲傷輔導與心理治療師，他深耕悲傷心理諮商界數十年，提出諸多新的觀點，取代過去對於悲痛帶有批判性的想法。他認為「失去」給予人生最重要的任務，是我們必須好好面對失落，並學習在沒有對方的情況下繼續堅強活下去。如果我們願意接納悲傷，它就會給予我們力量，並讓我們在傷痛中成...

這不是一本簡單的教養指南，而是革新教養思維的重量級好書！★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦！親職教練／親子KO L口羊太太、閱讀推廣人／國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）誠摯推薦！「注意！閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母！無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來，還是讓你青少年的孩子敞開心扉，貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特就算你不小心吼了孩子，你仍是Good Inside（內在良善）的好父母；就算孩子行為失控，也都是Good Inside（內在良善）的好孩子。...

防止成癮，從自己做起，我們就能讓這整個世界煥然一新。預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇，需要更強的刺激才有快感。換句話說，就是人們會比現在更容易上癮。我們活在一個基本生存需求獲得充分滿足的時代，用在食、衣、住、行、育、樂的可支配所得、下班後的休閒時間都是如此。然而，生活過度富足本身就是一種壓力源，導致人們成癮、憂鬱、焦慮和自殺的比率上升。各種調查報告都告訴我們，人類比起三十年前，更不快樂、更憂鬱，也更焦慮。令人費解的是，一個國家愈是富有，心理健康治療愈是普及，國民就愈不快樂、憂鬱和焦慮。本書作者蘭布克醫師將這個現象稱為「富足的矛盾」（Plenty Paradox），生活過度豐足讓人們持續暴露在唾手可得的快感之中，導致大腦發生了改變。她提醒我們，當我們在做喜歡的事情的時候，像是追劇、滑手機、打電玩，大腦會釋出少量的多巴胺這種獎勵的神經傳導物質，讓我們感覺到「爽」。但是，神經科學發現在大腦裡，...

**Dr.Selena「理財特訓班」開課囉！聽不懂理財專家的投資術語，也能年年幫自己加薪！**就算23K也有財可理！薪水是死的，投資才有活路，小資們想要擺脫月光族並不難，只要學會投資理財，就能逆轉貧窮的命運！Dr.Selena的脫貧特訓，從最簡單的入門開始，股票、外幣、黃金、基金、ETF、藝術投資，就算聽不懂理財專家的投資術語，也能用小錢滾成大錢，每年收入提升30%以上！小小豬公，大大夢想學會投資理財，人生才有更多選擇幸福的自由！跟著Dr.Selena聰明學理財，第一步就是列出人生的夢想清單，給自己一個理財的大夢想，一點一滴，積小成大，朝夢想前進吧！要相信自己會有錢，將來才會變有錢！有了動力，還要有信心，Dr.Selena分享自己的投資心法：●想要變有錢，一定要靠自己，別人不可靠；●你越愛錢，錢才會越愛你；●理財是學來的，沒有人天生就會；●越早開始...

║入選美國最佳圖書獎 ║◆暢銷書作者道格拉斯‧萊爾──首部「醫生在線」鑑識問答之作◆最精華、最有趣且最能增長知識的「大問題」都收錄於此！！【禁：本書不得用來進行任何犯罪活動或傷害他人。】內容題材不可用來診斷或治療任何醫療疾病。　　請問醫生：　　◎胰島素能用來殺人嗎？　　◎哪一種致命物質會讓人以為患者是死於醫療疏失而非他殺？　　◎哪一種藥物不僅能制伏受害者，還能消除他們的記憶？　　◎在食物中摻玻璃粉末能否致人於死？　　◎近距離槍擊的傷口是什麼樣子？　　◎遭勒死的人瘀青會多快出現？◎未埋葬的屍體多久後會化為白骨？　　◎死亡兩週的「浮屍」還能驗出血液中的酒精濃度嗎？……　　本書是極具娛樂性的一部選集，收錄了道格拉斯‧萊爾為「美國推理作家協會」電子報所撰寫的專欄文章精華。針對醫學與鑑識科學各種五花八門的問題，萊爾醫生在專欄中提供了令人增廣見聞的詳細解答。無論是初出茅廬、還是經驗老道的推理作家，運用他...

老狗也可以學會新把戲？沒有教不好的狗，只要選對方法！◎所有犬種、不分狗齡皆適用◎正向訓練法暢銷經典，狗界訓練教父長銷之作◎美國眾多訓練師一致同意「最好的狗狗訓練書」◎AMAZON讀者四顆半星推薦你家的狗狗會找最長最貴的地毯做記號、替整座花園耙鬆老土，聽到門鈴，立刻衝刺，見人就拚命戳屁股、舔全身嗎？以上都是狗狗的天性，如果不訓練，這些都是很自然的表現。你想重新訓練家中已經養成不良習慣的成犬？想教出生僅僅幾星期的幼犬學會基本規矩？想教壯碩的大型犬聽懂你發出的口令？想訓練怕人或攻擊性強的中途之家狗狗？所有犬種、不分狗齡皆適用唐拔博士的「誘導獎勵訓練」簡易、有效、迅速，是一套適用於各年齡層、所有犬種、隨時隨地都可以開始、善待狗狗的訓練方式，三十多年來已獲得許多飼主和訓練師的實證肯定和支持。只要我們能從狗狗的角度出發，就可以讓狗狗「真正樂意」聽從我們的要求，還能讓所有基本訓練通通變成玩不膩的有趣遊戲，教出隨時隨地都聽話乖巧的狗狗。正向訓練法，...

「我們從童年就展開成功的旅程，總是在達成更大、更好的成就道路上，卻沒有學過該怎麼快樂。」──丹．蘇利文完美結合「成功學」與「快樂學」的最強思維徹底顛覆衡量成功的方式捨棄「你與理想的差距」，改衡量「你與出發點的差距」科學證明，能夠馬上轉換成功的心態成功同時也能幸福快樂！★ 經20,000名人親身實踐， 能夠減輕壓力、轉化情緒、擁抱快樂★ 心態與思維練習不限成功人士、運動家，這是一項適用所有人、且可以實踐的幸福人生計畫★ 概念簡單、涉及最廣的心理應用：積極心理學、健康人際關係、自我動機、高績效表現▶長久以來我們錯誤地衡量成功模式，認為──● 認為幸福是一種必須外求的東西；...

就在高中生大樹決定跟暗戀多年的同學杠告白的那天，一道奇怪的光線照過，瞬間全世界的人類都變成了石頭！一心只想著未完成的心願，讓大樹的心保持著清醒，就這麼度過了數千年。終於石化解除！令他驚訝的是眼前竟然是一排文字，叫他循線過來……大樹找到目的地，看到的竟是早他半年醒來的同學千空！於是大樹決定跟千空聯手，從無到有再度打造出人類的文明！

英國BBC First熱門影集《菜鳥獸醫日記》原著系列書籍長銷五十餘年，全球狂賣8000萬冊！Amazon 4.8顆星 17000則讀者好評激推！《時代雜誌》《紐約時報》《出版家週刊》《牛津郵報》等各大媒體共同盛讚！獸醫文學巨作經典重現！全新翻譯版將讓讀者耳目一新！跟著吉米‧哈利暢遊約克郡谷地，探訪那渺小卻又偉大的萬物生靈！年輕的哈利收到面試邀請，希望他擔任獸醫助理一職，在那個考取獸醫執照等同失業的年代，他激動又滿懷希望地前往……在這座英國鄉村小鎮，前景堪慮的菜鳥助手、刀子嘴豆腐心的獸醫老闆，面對大大小小的動物和純樸、善良又古怪的主人，等待他們的是層出不窮的「慘事」和讓人會心一笑的溫暖故事。半夜穿睡衣出外診，被懷疑是逃獄；在冷風中幫母牛接生，被鄰居老伯揶揄經驗不足；盼了好久的單獨出診，卻遇上得當場殺掉馬兒的天人交戰；還被一隻哈巴狗認乾叔叔，除了送禮竟然還有簽名照？哈利擁有非凡的講故事能力，他用敏銳又充滿愛的眼光觀察著動物和人類，用細...