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美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。　　滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。　　這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。　　多巴胺是一種神經傳導物質，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。　　如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。　　安娜‧蘭布克醫師（Dr. Anna Lembke）是...

**Dr.Selena「理財特訓班」開課囉！聽不懂理財專家的投資術語，也能年年幫自己加薪！**就算23K也有財可理！薪水是死的，投資才有活路，小資們想要擺脫月光族並不難，只要學會投資理財，就能逆轉貧窮的命運！Dr.Selena的脫貧特訓，從最簡單的入門開始，股票、外幣、黃金、基金、ETF、藝術投資，就算聽不懂理財專家的投資術語，也能用小錢滾成大錢，每年收入提升30%以上！小小豬公，大大夢想學會投資理財，人生才有更多選擇幸福的自由！跟著Dr.Selena聰明學理財，第一步就是列出人生的夢想清單，給自己一個理財的大夢想，一點一滴，積小成大，朝夢想前進吧！要相信自己會有錢，將來才會變有錢！有了動力，還要有信心，Dr.Selena分享自己的投資心法：●想要變有錢，一定要靠自己，別人不可靠；●你越愛錢，錢才會越愛你；●理財是學來的，沒有人天生就會；●越早開始...

這不是一本簡單的教養指南，而是革新教養思維的重量級好書！★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦！親職教練／親子KO L口羊太太、閱讀推廣人／國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）誠摯推薦！「注意！閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母！無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來，還是讓你青少年的孩子敞開心扉，貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特就算你不小心吼了孩子，你仍是Good Inside（內在良善）的好父母；就算孩子行為失控，也都是Good Inside（內在良善）的好孩子。...

—如果你只想買一本跑步訓練書，這本就夠了！—被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克．丹尼爾斯55年執教精華全球售出超過三十萬冊．殿堂級跑步教本從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練到針對不同賽事的個人化週期化課表設計透過全球菁英跑者都在用的革命性「跑力系統」，幫助跑者計算出個人化跑力真正精準量身打造跑步體能訓練計畫，用最高效率跑出自己的最大潛能江晏慶　台灣越野跑精英運動員／教練張嘉哲　倫敦奧運馬拉松國手鄭匡寓　博威運動科技（don1don）總編輯──推薦不論是剛踏入跑步圈、準備挑戰第一場比賽的初學者，或者是已經擁有豐富的賽事經驗的進階跑者，「如何為現階段的自己量身打造跑步訓練計畫」必定都是所有跑者最在意的關鍵。然而，要設計個人化的訓練課表，如何準確衡量跑者當下的實力，再根據不同賽事擬訂計畫，相當困難。為了解決這個問題，被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練的傑克．丹尼爾斯博士，於1979年起研發出簡...

＊追尋心靈成長，可別落入「多巴胺騙局」！結合神經科學、心理學與現身說法，LGAT研究專家亨特博士的警世之作。＊「轉化」與「突破」只是精心設計的幻象，人為操弄的「類躁症」才是殘酷的真相！＊「你的心靈不需要課程」影片製作人錫蘭專文推薦；桃園療養院副院長李俊宏醫師審訂、導讀。別讓你的大腦，成為他人操控的玩物！為什麼成千上萬的人願意支付高額學費，忍受羞辱與精神折磨？為什麼有的人在經歷「神聖體驗」的狂喜之後，旋即墜入地獄般的憂鬱情緒？是什麼原因，讓理性的成年人一夕之間崩潰痛哭，隨後又陷入狂喜？答案也許不是因為過於脆弱，而是人類的大腦太過努力了。風暴、日食、地震和其他「無法解釋」的現象曾被視為神的意志或超自然現象，但隨著我們對大自然的理解不斷加深，曾經是超自然的現象也能用科學方法解釋。在宗教背景或是大型團體覺察訓練（LGAT）的環境中，經歷的愛、希望、喜悅、力量、意義和超越，這種「喜悅」與「轉化」體驗，長久以來也難以具體言說。...

瑞典NO.1暢銷非文學書！感動100,000,000人、享譽全球的勵志大師重磅力作！榮獲2023年 Storytel Awards****最佳非文學有聲書！售出台、英、瑞、芬、立、丹、愛、義、匈、挪、波、日等24國版權！多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮……你如何運用「他們六個」，不只影響你的身體健康，更將決定你人生的成敗！手機成癮、心情鬱悶、無法集中注意力、總是感到空虛？

「我們從童年就展開成功的旅程，總是在達成更大、更好的成就道路上，卻沒有學過該怎麼快樂。」──丹．蘇利文完美結合「成功學」與「快樂學」的最強思維徹底顛覆衡量成功的方式捨棄「你與理想的差距」，改衡量「你與出發點的差距」科學證明，能夠馬上轉換成功的心態成功同時也能幸福快樂！★ 經20,000名人親身實踐， 能夠減輕壓力、轉化情緒、擁抱快樂★ 心態與思維練習不限成功人士、運動家，這是一項適用所有人、且可以實踐的幸福人生計畫★ 概念簡單、涉及最廣的心理應用：積極心理學、健康人際關係、自我動機、高績效表現▶長久以來我們錯誤地衡量成功模式，認為──● 認為幸福是一種必須外求的東西；...

防止成癮，從自己做起，我們就能讓這整個世界煥然一新。預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇，需要更強的刺激才有快感。換句話說，就是人們會比現在更容易上癮。我們活在一個基本生存需求獲得充分滿足的時代，用在食、衣、住、行、育、樂的可支配所得、下班後的休閒時間都是如此。然而，生活過度富足本身就是一種壓力源，導致人們成癮、憂鬱、焦慮和自殺的比率上升。各種調查報告都告訴我們，人類比起三十年前，更不快樂、更憂鬱，也更焦慮。令人費解的是，一個國家愈是富有，心理健康治療愈是普及，國民就愈不快樂、憂鬱和焦慮。本書作者蘭布克醫師將這個現象稱為「富足的矛盾」（Plenty Paradox），生活過度豐足讓人們持續暴露在唾手可得的快感之中，導致大腦發生了改變。她提醒我們，當我們在做喜歡的事情的時候，像是追劇、滑手機、打電玩，大腦會釋出少量的多巴胺這種獎勵的神經傳導物質，讓我們感覺到「爽」。但是，神經科學發現在大腦裡，...

1.被史蒂芬．金喻為「全美最恐怖的傢伙」。2.收錄史蒂芬．金推薦序3.創作靈感來自六○年代震驚全美國的印第安那殺人事件，葛楚．巴尼澤夫斯基（Gertrude Baniszewski）被控告監禁、虐待，進而殺害十六歲少女希維亞．林肯斯（Sylvia Likens）。4.該事件亦改編電影，獲得極高的評價，由艾略特．佩吉（當時名為艾倫．佩吉）飾演希維亞。我曾自問，到底是什麼時候開始的？而我總把一切歸結到那一瞬間。亦即，那種大權在握的感覺。五○年代，在這純樸悠閒的美國小鎮，十二歲的大衛在一個美好夏日遇見了瑪姬。瑪姬一家遇到車禍，父母過世，於是和妹妹住進表親錢德勒家，成為大衛的鄰居。錢德勒家和這裡許多家庭很不一樣，單親媽媽蘿...

★ 深受投資人喜愛之《金融怪傑》系列首部曲，三十周年中文紀念版全新上市★ 國內外專業經理人、操盤手指定必讀經典★ 訪談內容豐富，囊括股市、期貨、外匯、金融商品、交易心理到場內交易等領域★ 收錄《笑傲股市》威廉．歐尼爾、心理學博士凡恩．沙普在內等17位享譽國際的交易專家★ 增訂新序言及後記〈二十二年後，我所相信的事〉《金融怪傑》系列自出版以來，一直深受全球金融從業人員的喜愛，並被列為所有投資者必讀的經典之一，無論在海內外都是投資榜上長期熱銷的書籍。而作者傑克．史瓦格，不僅是期貨與對沖基金領域的專家，同時也是優秀的金融交易者與財金作家。本書將透過他精心策劃的訪談內容和漸進式的提問，探索每位金融怪傑成功背後的關鍵－－包括多空策略的擬定、交易計畫的實行，以及面對市況變化的應對進退等等，讓專業交易成為一般人都能輕易觸及的領域。本輯專訪的人物中，收錄了CANSLIM系統發明人威廉．歐尼爾、「商品大王」吉姆．羅傑斯、九度摘下全美投資大賽冠軍的馬丁．舒華茲、創立海龜訓練系統的理查．丹尼斯，...

19****年後，第8個故事，哈利波特回來了！愛是解咒，還是詛咒？孩子屬於你，還是他自己？魔法再現！空降各國暢銷排行榜TOP 1！自從哈利波特、榮恩．衛斯理和妙麗．格蘭傑拯救了魔法界以來，轉眼間已經過去十九年。如今哈利是魔法執法部門主管和三個孩子的父親，本該享受退休英雄的悠閒生活，他卻每晚深陷往事引發的夢魘，醒來則要面對家庭的難題。不同於曾是魔法界希望的哈利，他的小兒子阿不思處處令人失望。被分到史萊哲林、咒語不靈、魔藥炸鍋、飛天掃帚不聽使喚，霍格華茲的同學們嘲笑阿不思一點都不像他的父親，而他，也一點都不想當一個「波特」。更「不波特」的是，阿不思和跩哥．馬份的兒子天蠍成了好朋友。謠言如咒語滿天飛，聲稱天蠍是佛地魔的私生子，天蠍因此在學校也不受歡迎。兩位為父名所苦的男孩，成為彼此唯一的摯友。...

成吉思汗的宗教寬容政策，何以成為開創蒙古帝國盛世的關鍵？暢銷書《成吉思汗：近代世界的創造者》作者、「最會說故事的人類學家」魏澤福最新力作蒙古帝國建立後，成吉思汗頒布的第一條法令，是給予帝國子民選擇信仰的自由，不僅將眾神請下國家的神壇，讓帝國內的宗教衝突趨於穩定，更對現代國家政教分離的概念產生了革命性的影響。十三世紀，成吉思汗攻克每個已知的世界角落、開創橫跨太平洋到地中海的空前帝國，他勇於在馬背上打下大片江山，但下馬治理天下卻成為他的棘手難題：究竟如何讓龐大帝國內形形色色的子民，生活在同一個團結社會中？藉由打造自由貿易國度，成吉思汗開創了全球性帝國前所未有的榮景；然而，各宗教信奉者的衝突一觸即發，危及帝國的分裂。「只要任由人為了信仰殺人或被殺，沒有哪個帝國能長治久安」，為了延續盛世，他打破過往以教立國的藩籬，將世俗法律凌駕於宗教律法之上，解決帝國裡日益緊迫的政教對立。人類學者魏澤福在爬梳成吉思汗歷史時，意外發現史學大家吉朋認為成...