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｛我應該躺平，還是積極產出？｝時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？──人生就是一場時間管理。【朱家安 導讀】★亞馬遜網站編輯選書★●《衛報》專欄作家探討「時間有限」的概念，融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提出我們對時間的許多想像，並非不不可改變的事實，一切都是我們的選擇。●即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。這本書從真正務實的角度講時間管理，打破淺薄而不具意義的建議，直指「終級的時間管理就是生命的管理」。時間是我們最大的煩惱，因為我們感到不夠用。廣受好評的《衛報》專欄作家奧利佛．柏克曼在這本談論時間與時間管理的書中，提供輕快有趣的哲學指南，讓我們放棄流於表面的效率解決法，改而思考在面對人生的有限性時，如何依舊尋得喜悅。人類的平均壽命短到令人髮指，小...

本日誌建議搭配以下書籍使用，效果更佳《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》《也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！》美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」　　這本冊子是《紐約時報》暢銷書《也許你該找人聊聊》的專用日誌，　　模仿「一週與心理師面談一次」，設計52個省思的面向與調整步驟，　　陪伴使用者一整年，幫助你時時覺察自身狀態，循序漸進做出改變。　　在《也許你該找人聊聊》裡，蘿蕊・葛利布讓我們看見諮商背後的精采故事，看見一名心理師如何竭盡所能幫助她的個案——也幫助自己。現在，你也能運用這本引導詳盡的日誌，在生活中實踐葛利布動人的建議。　　「不論是心理師、還是來諮商的人，我們尋求的答案其實都在自...

凤凰Weekly——为全球华人提供独立意见【本期特别看点】中国：二人转学校消失在东北世界：美国总统为何总带走涉密文件？文化：岳飞为什么“必须死”？【内容简介】没人能想到，俄乌战事会变得如此重要和旷日持久，它早已成为一场“绞肉机”和超级“碎钞机”，造成数万人伤亡、数百万人被迫离开家园，并引发多方面的经济危机。从战场得失到武器供应，通过回溯这一年来的战事，得以窥见现代战争的容貌。【杂志介绍】凤凰Weekly（PHOENIX WEEKLY）是中国国务院新闻办公室和中国国家新闻出版署特许在中国内地发行的，以报道时事、政治、文化为主的时政类杂志。致力于为全球华人打造一种对时事文化报道的崭新立场与权威态度，揭示影响中国和世界的重大事件、非常人物，以及华人最关注的政经新闻。 《凤凰Weekly》用客观、公正的态度，独家、独特、独到的专业精神，从全景视角研判国内外时事发展动态和趋势，深刻解读国家政治、经济、社会公共政策，深度报道具有影响力的国内外大事件以及背后发生的故事，以达到 “影响有影响力的人” 的效果。【栏目概要】封面故事：凤凰Weekly的灵魂栏目。主要以两岸三地实时发生的时政、文...

凤凰Weekly——为全球华人提供独立意见【本期特别看点】世界：安倍事务所关闭，谁将成为他的继任者？特朗普的报税单里藏着多少秘密？经济：在三亚，寻找失去的三年【内容简介】统计数据显示，中国失眠人群超过2亿。如果再算上有入睡难、睡得浅、醒得早、梦游等睡眠障碍的人，这一数字将扩大至3亿以上。而随着三年来肆虐全球的新冠疫情，睡眠问题在全世界都成为被关注的话题。【杂志介绍】凤凰Weekly（PHOENIX WEEKLY）是中国国务院新闻办公室和中国国家新闻出版署特许在中国内地发行的，以报道时事、政治、文化为主的时政类杂志。致力于为全球华人打造一种对时事文化报道的崭新立场与权威态度，揭示影响中国和世界的重大事件、非常人物，以及华人最关注的政经新闻。 《凤凰Weekly》用客观、公正的态度，独家、独特、独到的专业精神，从全景视角研判国内外时事发展动态和趋势，深刻解读国家政治、经济、社会公共政策，深度报道具有影响力的国内外大事件以及背后发生的故事，以达到 “影响有影响力的人” 的效果。【栏目概要】封面故事：凤凰Weekly的灵魂栏目。主要以两岸三地实时发生的时政、文化、生活大事为主的独家...

#Cover Story #賽馬會好動城市計劃 #8 Weeks越跑越Fit大作戰 #破格立新投身社會有了穩定工作，甚或建立家庭之後，我們都不自覺地自己局限在舒適圈內：「繁忙工作之後小酌很正常」、「湊小朋友要緊，運動訓練可以遲些補做」⋯⋯不經不覺，管理身體狀態愈來愈次要，眼白白望住身體贅肉橫生，決志改變但又有心無力。為了突破框架，重啟健康人生，16位不同年齡階層人士參與「8weeks越跑越fit大作戰」計劃，於八個星期、十二堂課中學習並吸收一套管理身體狀態的方法，最後更有壓軸終極「大考」。這段旅程，除了燒脂減肥之外，更是關於人生的課題。#學界特輯 #全港學界精英籃球比賽MVP #梁浚朗 #兩年之躍拔萃男書院於今年籃球精英賽締造歷史，決賽以53:47力壓勁旅裘錦秋中學(葵涌)，成為自2015-16學年精英賽改制以來，首支成功衛冕冠軍的球隊！創造歷史的功臣之一，肯定是攻入全場最高14分、兼且在比賽末段射入一記關鍵三分的MVP梁浚朗 Pat。助拔萃創造兩連冠歷史、完美告別中學生涯背後，Pat於球場內外的角色和重要性，在這兩年間躍升...

Christians today define mission more broadly and variably than ever before. Are we, as the body of Christ, headed in the same direction or are we on divergent missions?Some argue that the mission of the Church is to confront injustice and alleviate suffering, doing more to express God’s love for the world. Others are concerned that the church is in danger of losing its God-centeredness and thereby emphasize the proclamation of the gospel. It appears as though misunderstand...

ADHD‧多元特質‧SDGs‧接納同理盼每一位大人，在陪孩子回到地面以前，願意先抬頭看看他眼中的雲。波比真的真的很努力，想要好好專心！「波比！」波比的媽媽喊著他。可是波比正在想著鱷魚。「波比！」布萊恩老師喊著他。可是波比正在聽時鐘──滴答、滴答。潔絲和尼爾森大聲叫他。可是波比聽不見。他正在想：蛋糕的味道、鳥兒歌聲的顏色、好奇著月亮會不會覺得寂寞。波比好奇著：媽媽怎麼可以把所有事情都安排得那麼好？布萊恩老師怎麼可以一直教同一件事，好久好久都不分心？他也好奇：潔絲怎麼可以讀一本書，還記得裡面所有的字？他們做這些事情，看起來都很簡單！波比真的、真的、真的好想變得像他們一樣。波比分心時，會像雲朵一樣飄浮，他想像得越多就飛得越高。於是，大家想出了一個辦法。每次波比飄起來...

占星流年、流月、流日怎麼看有什麼特別需注意的地方，如何趨吉避禍、預先準備？讀懂「行運占星」入門書每年、每月的個人運勢預測（以上昇星座為第一宮推算）因應大環境變動、個人事件占星師天空為限、安格斯、蘇飛雅，專文推薦自古以來，「天上」行星的位移，牽制著「地上」人們的生命事件，「劇本」已經寫好了，問題是要怎麼讀懂它？預知行星推動下的「劇情」走向，早一步做出正確決定，在對的時間點，用對力氣，讓你的「角色」更完美演繹！透過本書，你將獲得的重要知識・遇到具挑戰性的行運時，如何駕馭和轉化能量・重複出現的行星週期在你生命中扮演的角色，及如何預測重要的行運...

從現在開始，這本書將徹底改變你的人生！提摩西的人生，比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿！──「矽谷觀察者」網站發行人／湯姆‧佛瑞斯基紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍！蟬聯排行榜長達2年以上！AMAZON書店讀者最愛百大書單TOP 10！4顆半星熱烈迴響！【TED×Taipei負責人】許毓仁、【國際NGO組織顧問&作家】褚士瑩、【Teach for Taiwan發起人】劉安婷強力推薦！（依姓名筆畫序排列）從每天工作14小時，變成每週工作4小時；從每年收入4萬美金，變成每月4萬美金！放棄傳統「先苦後甘」的人生計畫，現在你就可以去實現屬於自己的夢想！

《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書！獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉，帶你邁向專準人生。你是否曾發現自己忙到分身乏術？你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？你是否曾發現自己專做不重要的事？你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？生活需要設計。選擇你真正要的，專注投入；有紀律地追求更少，人生勝利組就是你！作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，...

亞馬遜讀者廣大迴響・4.4顆星好評的顛覆創投之書查拉圖斯特拉說：「我不求小贏！……只爭一場大勝！」想顛覆產業的創業者，就要有這樣的器量！科技日新月異，消費者對產品的期待一直在改變。你有把握能及時抓住消費者口味，做出創新產品嗎？52篇創業哲思啟發 ╳35則真實創業故事讓尼采幫助有遠見、有夢想、有熱情的你脫胎換骨！許多成功創業者，大學時都研讀過哲學：創辦 LinkedIn的里德．霍夫曼、創辦 PayPal 的彼得．提爾，還有創辦 Flickr 和 Slack 的斯圖爾特．巴特菲爾德等。本書兩位作者的創新資歷超過18年，擁有數百次投資經驗，他們將以當代角度剖析尼采金句，給你智識、情緒，還有創業方面的啟發。不說漂亮話、不用複雜公式、不需困難圖表，以全新視角詮釋尼采哲學，告訴你事業成功的關鍵。只要融會貫通本書5大重點，一周閱讀一篇，你將是下一個改變世界的創新者：˙策略──你必須找到你的方向，否則成不了大事。˙文化──想想...

★亞馬遜分類暢銷榜第一名★甫出版即售出11國版權，各國讀者爭相捧讀★《商業內幕》、《廣告時代》評選最具創意力的領導人品牌如何打動人心、與顧客建立強烈情感連結？透過Nike前行銷長的親筆傳記，一窺品牌幕後推手的經營心法！「作為品牌，絕不能忘記原則是觸動消費者的情感。」──Nike前行銷長，葛雷格．霍夫曼✦影星克里斯．伊凡感動推薦：「太鼓舞人心了。我愛不釋手。」✦行銷大師賽斯．高汀盛讚：「一個品牌不只是一個商標，而是一個故事。霍夫曼會幫助我們了解，致力於實踐創意，將如何讓每個故事變得更好。」▶▶霍夫曼從實習生到行銷長的27年奇幻旅程：．打造Nike+的logo，與賈伯斯攜手合作，創立Apple Watch Nike系列。．找來傳奇球星柯比．布萊恩推出聯名球鞋，加強Nike與運動明星之間的緊密聯繫。．為「小皇帝」勒布朗．詹姆斯打造爆紅影片，成功扭轉輿論方向。．為少數族裔發聲，...