──40****年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因，卻也往往容易陷入機械式的慣性治療，缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響……本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深知治療時會陷入的盲區與困境，不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法，更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來，按摩手法並非是一招走天下，而是必需隨著患者的陳述不同，隨時調整，才能完全鬆解筋膜，緩解疼痛與運動傷害，恢復身體功能。◎ 使用「短暫累加式」手法，鬆解筋膜...

「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！肌肉重置－滾筒按摩－髖關節訓練－下肢肌力訓練－核心訓練詳細動作解說×常見錯誤解析×超過400張實拍照片×38支QR Code重點動作示範影片×實例課表一週只要兩次，每次一小時，不須固定式重訓器材，在家也能輕鬆實行！透過系統化的功能性強膝訓練，有效預防、改善膝蓋疼痛不適，增強身體機能，從日常生活到運動競技都能更輕鬆、不疼痛、不受傷！何立安｜怪獸肌力及體能訓練中心總教練吳易澄｜桃園聯新國際醫院／台北聯新國際診所運動醫學科醫師林駿楓｜108年蒙古JJAU運動柔術亞錦賽國手青柳克明｜台灣最年輕MMA綜合格鬥職業選手暨拳擊／泰拳教練徐國峰｜運動作家鄭匡寓｜動一動運動媒體編輯──推薦

耶魯金融學終身教授‧全球十大華人經濟學家，繼暢銷書《耶魯最受歡迎的金融通識課》後，再度濃縮20餘年研究及長春藤名校授課精華，幫你養成金融思維，處理財富、管理投資。股票、債券、基金、期貨、選擇權等金融商品多不勝數、眼花撩亂，一般人到底該從哪裡入手？到底要如何分析判斷才能賺錢？你真的知道你手中的投資組合是什麼東西嗎？市場一有風吹草動你就惶惶不安，終日猶豫不決到底是該進場還是停損？唯有了解各種金融工具的問世成因與運作邏輯，你才能真正看清市場本質，擁抱財富思維！看看以下的問題，是否和你想的不同？●為什麼猶太人能夠主宰世界金融秩序？是他們比較有投資天賦嗎？→這與猶太教與基督教的教義分歧有關，但也導致了猶太人二戰時的悲慘遭遇。●配息分紅多的公司應該...

當你的身體，是你唯一的訓練工具時俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾．塔索林讓你知道如何在最短的時間內，變得超級強壯！**審定：**王啟安老師——台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。**翻譯：**陳柏瑋中醫師——中華民國運動教練學會肌力及體能丙級；怪獸訓練肌力及體能B級教練「首刷限量優惠」SBD Taiwan****特別優惠，滿千折抵200元商品折扣碼為什麼是徒手訓練？因為，隨時隨地都能做。如果您是為了尋找另一種漫無目的訓練歷程，讓自己在無限反覆的伏地挺身與仰臥起坐之間感到肌肉充血、痠疼，那麼您來錯地方了。徒手戰士訓練法要的是肌力，結案。長期刻苦訓練的真男人就算進不了...

這是本從國外眾多的運動科學研究數據開始的書，結合作者廖歆迪自身多年來實際訓練運動員所整理的寶貴經驗，帶你了解如何減去不適合的方式，達成科學化高效體能訓練書中還邀請攀岩、自行車、跑步和技擊等專項運動專家一同審訂；讓你學會健身、攀岩、自行車、跑步和技擊等，5大熱門專項的體能訓練技巧與應用指引。無論你是體能訓練的初學者，或是經驗豐富的運動員、教練，都能透過本書深入淺出的圖表與文字內容，領略出不同的訓練方式和技巧，打破你對傳統運動方式的迷思，邁向更科學化的高效體能訓練道路。如果你內心也常有……•永遠也搞不清楚應該要先練肌力還是先做心肺？•對於體能訓練的方式與時間是否也需斤斤計較？•幫會員生出一個令人興奮的目標是教練的責任？•為什麼運動訓練不再只有「加法」的傳統模式？•巧妙應用體能三大元素能「減掉」多餘的訓練？•專項訓練跟體能訓練對於運動成效有多少幫助？•剩三個月要參加比賽該如何設定訓練計畫才對？當你的腦中出現以上這些問題時，...

——《經濟學人》專家為全民投資新時代而寫的個人理財入門指南——身處看似機會無窮，卻也詭譎多變、處處是陷阱的全球投資新環境我們該如何打造符合現況、能夠穩定獲利且安全的投資策略？從必備財務金融知識、穩健投資的關鍵原則，到各類新舊金融商品市場概況與前景解析讓你面對動蕩市場也能保持自信、理智判斷，最終獲得豐碩成果▌專家推薦Jenny｜JC財經觀點陳彥行｜國立臺灣大學財務金融學系教授陳逸朴｜「小資YP投資理財筆記」站長謝劍平｜國立臺灣科技大學財務金融研究所教授鄭廳宜｜億元教授（依姓名筆畫數排序）　　隨著零股交易開放、個人投資平臺興起、跨國交易成本大幅降低，如今所有人都能隨時隨地作買賣投資，可投資的標的選項也大幅增加，散戶所能創造的績效，不見得比專業投資人及擁有上億資本的大型機構差。　　然而新時代也有其潛在的風險和陷阱──利率低迷、各國貨幣政策搖擺不定、難以預測國際情勢、新形態投資產品層出不窮……...

★關於未來十年不可不知的金融預測，這將大幅撼動你的投資組合！★全球經濟的巨變將引發數兆美元的財富遷移唯有聽見市場說話的人能做好準備！華爾街最受尊敬的金融專家暨前雷曼兄弟副總裁，首度公開他獨特的預測模式，認為未來正走向「第四次轉折」，我們所知的經濟世界和規則已經結束，前所未有的危機即將到來──長期通膨、一系列主權和債務危機、資本迅速從金融資產轉向實體資產！除了訪談「避險基金傳奇」大衛．泰珀（David Tepper）、「巴菲特智慧合夥人」查理．蒙格（Charlie Munger）等，作者更提出以下論點：▍過去最受歡迎的60%股票、40%債券組合已不再適用！10%現金、40%股票、30%債券和20%商品才是能夠抵禦危機的全新組合。▍近年非常熱門的ETF已開始變得危險，被動投資者進入市場買進更多股票，確信自己有能力承擔風險，導致投機資本大量累積，將促使股票和其他資產出現各種投機泡沫！▍美元可能失去頂級準備貨幣的主導地...

必讀經典！在台累銷超過3萬冊，全新增修版上市！陰謀、勾結、詐騙、不公正的競爭行為！將他國蠶食鯨吞，把國際組織當後花園；經濟殺手所到之處，貪欲伴隨毀滅野火燎原......▲製造債務陷阱、當代經濟殖民掌權者相信他們可以不擇手段協助銀行及其他大公司實現最大化獲利的目標、忽略對社會和環境造成的後果。他們欣欣向榮。其他人則受苦受難。原本分配給健保、教育和其他社會福利的預算，都被拿去支付貸款的利息，到了最後，本金永遠還不完，整個國家都被債務困住。接著，國際貨幣組織（IMF）的「殺手」出現，要求政府用低價提供石油或其他資源給美國企業，而該國便將電力、水、下水道和其他公共設施私有化，販售給金權政體。大企業成了大贏家。▲前任經濟殺手的轉變與懺悔之書我經常...

**　★美國亞馬遜讀者★★★★★好評迴響：「在不確定年代最即時需要的一本書！」****　　關於未來，你聽到的都是錯的！**　　不懂AI很怕被淘汰？　　憂心前途，不知道該選什麼職業？　　看似難以追逐的夢想該不該繼續堅持？　　讓英特爾首位未來學家、美國政府與軍方的困境解套大師，　　一位堅持不作預言，只幫人解決問題、實現渴望的友善專家，　　用25年精煉鑄造的未來心法，帶你剷除恐懼源頭，搞定未來！**　　25年精煉的鑄造未來心法，見證無數人和組織的命運徹底質變！　　3個關鍵真相、3個未來助力、3個行動階段，帶你輕鬆往前走！**　　透過鑄造未來的方法，你會發現今天就可以開始採取必要的行動來塑造明天。　　我在這行做了25年，我知道大家看清楚步驟之後會多麼迫不及待地想要展開行動。　　──布萊恩‧大衛‧強森　　面對茫茫前路、不可知的未來，你可以問老師、父母、前輩、朋友、主管，但也許你該找的人，是更專業的...

亞馬遜讀者：「這是我的財務聖經，我讀了三次！」行為金融起源於一個簡單的信念──在現實生活中，投資人並不理性。心理學家已經證明，人類決策過程中包含多個導致思考偏誤的特徵，本書教你精準判讀人性與金融市場，避開賠錢股，提高交易勝率！傳統金融理論假定市場參與者們完全理性，然而很多投資人在面對市場訊息時，不是反應過度，就是反應不足。在投資中，比其他人更懂得如何避免犯錯，與如何取得成功同樣重要，甚至更重要。心理偏誤確實會影響人們對股價的判斷，因此投資大眾應善用行為金融理論，擬定更優質的財務計畫。◤投資人不僅會犯錯，還會以某種可預測的方式犯錯◢現實金融世界中有許多事件，根本無法透過「效率市場」觀點解釋。股票並非以其實際價值交易，而是以投資人認為的價...

投資不必賺得快，但一定要賺得久投資不是爭一時輸贏，而是有沒有辦法永遠存活在股市當中。當你能永久留在股市裡，就能把握到愈多次絕佳的獲利機會。★《Smart智富》月刊封面故事人物★「智股網」網站及FB粉絲專頁創辦人★作者曾參加哥倫比亞大學商學院（巴菲特母校）價值投資課程[本書特色]精選50家作者耕股名單，長期競爭優勢獨家分析，不藏私公開！作者自創價值估價法，新手也能看出真正的便宜價。獨創7大財務分析數據與檢視方法，新手也能輕鬆辨識公司體質。獨創3關卡檢視長期競爭優勢，洞察值得長期擁抱的好公司。搭配智股網大數據系統，同步判讀公司基本面，輕鬆找買點。專為台股投資人設計，以豐富的台灣個股為範例，讓你立刻學以致用！一心想在股市裡追逐金錢，總是徒勞無功？其實你應該換個做法，反過來讓金錢緊緊跟著你！...

《有錢人想的和你不一樣》作者T‧哈福‧艾克強力推薦《紐約時報》暢銷書《有錢人就做這件事》作者經典之作亞馬遜4.5星好評錢難賺、子細漢？那你就該加入巴菲特等投資大師的行列，**利用「囤股投資法」，透過每年最低****15%**的複利效應，**在低點「懂」且「敢」買進，就能讓你的獲利大幅增加，**讓資產快速增長！身為小散戶的你，是否為以下問題所苦……．想學投資，但戶頭裡資金不多，實在不知道該怎麼開始。．雖然在股海浮沉多年，但卻老在賠錢，...