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成人內容可見。
完成:把不了了之的待辦目標變成以實現的有效練習
FINISH: GIVE YOURSELF THE GIFT OF DONE
- 譯者
- 謝儀霏
2018
ZH
★華爾街日報暢銷書Top 1★Amazon讀者五顆星推薦,歐、美、亞洲讀者爭相上網練習★作家台版米蘭達、黃大米|臨床心理師丁郁芙、心理學作家海苔熊|「生鮮時書」創辦人劉俊佑(鮪魚)好評推薦,信心滿滿立下目標,但是執行力總是跟不上,拖延症纏身?別再怪自己拖延懶散、沒有毅力,其實是你沒有用對方法。突破直覺盲點,才能一路衝向終點線!想想看,你是不是也有這樣的經驗:交了健身房會費下定決心認真練,但一次錯過時間後,就覺得計畫又破功,明年再來吧。信誓旦旦開始新計畫,但是要做的事情愈來愈多,新計畫還是下次吧。完成自己在乎的事,是世界上最棒的感覺。但研究發現,有高達92%的人沒有辦法做到自己許下的新年新希望。開始很重要,但不是最重要。完成目標,你就勝過92%的人!紐約時報暢銷作家喬恩・阿考夫,自多年前寫了《開始》(Start)一書後,不斷接到讀者反...
演算法:馬斯克演算法5步驟,推動特斯拉與SpaceX爆發式成長的祕密
The Algorithm: The Hypergrowth Formula That Transformed Tesla, Lululemon, General Motors, and SpaceX
2026
ZH
★《今日美國》、亞馬遜書店創業類暢銷書★矽谷瘋傳的成長祕密!首本馬斯克直屬高階主管第一手實錄,首度揭密特斯拉核心決策機制!當別人說「不可能」,他如何做到?5步驟演算法,拆解馬斯克打破既有規則、引爆超速成長的祕密「馬斯克的五步驟演算法——從『質疑每一項要求』開始——已被證明是推動特斯拉、SpaceX乃至眾多企業成長的驚人公式。在特斯拉最艱難、也最關鍵的時期擔任總裁的麥克尼爾,親身實踐並以極大韌性貫徹這套演算法。」——華特.艾薩克森(Walter Isaacson),《馬斯克傳》作者特斯拉的成功,是仰賴馬斯克的狂想與天才?其實不然。真正驅動特斯拉高速進化、持續突破極限的,是一套可被複製的系統——「演算法」(The Algorithm)。這套神秘的演算法,如今首度由...
爸爸好累,卻是那麼快樂:更理解現代父職生活的100篇男性心聲
The Tired Dad.: 100 Reflections on Showing Up for What Matters Most
2026
ZH
我累故我在!歡迎光臨累爸國。當爸絕不容易,往往無人稱許,但換來前所未有的幸福感。擁抱作父親的酸甜苦辣,不是超人才正常!為父之路,原來是一趟自我內在療癒的旅程。・109萬粉絲的Instagram(IG)網紅爸,終於出書!・一本專為男性而寫的現代爸爸經、心靈取暖書・重新認識現代父親的面貌,也是給未來爸爸的備忘錄爸爸只要能賺錢養家就行的日子,已經過去了。新一代的老爸們,積極投身育兒與家庭生活的每個面向,努力學習與媽媽們合作並肩作戰。這本書,邀請大家走進爸爸的內心世界。也透過養育孩子的過程,反思自己的成長經歷與心態轉變,擁抱自己的內在小孩。關於本書我不怕承認,我是個好累的老爸。我有五歲跟八歲的兩個小孩。白天,我為工作、關係、帶孩...
聯盟世代
緊密相連世界的新工作模式
2016
ZH
** ★《紐約時報》暢銷書、《富比士》雜誌推薦最佳創意領導書 ★《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《財星》雜誌、《彭博頻道》、Inc 、《哈芬登郵報》、《富比士》雜誌、Business Insider、MSNBC、WNYC 爭相報導 ★工作趨勢新教主、全球最大專業社群LinkedIn創辦人 雷德‧霍夫曼(Reid Hoffman)最新力作** ** 網路科技改變世界,也牽動職場大變革。 本書完整分享從矽谷開始快速擴散、顛覆現狀的新工作趨勢, 公司與員工建立互信、互惠的聯盟關係,共享成長。** 網路顛覆獲利模式,各行各業都面對空前的風險。企業愈來愈難留住高戰力的人才,對於不知如何改變成長的員工,將會被加速淘汰。如何面對職場的巨大變動? 本書作者、工作趨勢新教主霍夫曼有不同的解方。霍夫曼不僅本身是成功的創業家、投資人,率先注資Facebook、Airbnb、Flickr與Zynga等新創企業,更是全球最大專業社群網站LinkedIn的共同創辦人,一手觀察全球企業的...
人生是永遠的測試版:LinkedIn 創辦人教你用創業家思維,組合獨特優勢、活用人脈情報,在職場新賽局滾動個人價值的複利
The Start-up of You: Adapt to the Future, Invest in Yourself, and Transform Your Career
- 書籍 636 -
- 天下財經
2026
ZH
本書為《第一次工作就該懂》全新增訂版★《華爾街日報》、《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷書把公司當成唯一的靠山,是今天最危險的職涯冒險。在裁員潮與AI夾擊的洗牌時代,你需要具備「一人公司」的個人生涯經營思維。組織隨時會洗牌,但你的身價可以自主複利!當職涯「電扶梯」徹底卡死,你是要被迫踩踏他人,還是主動重寫遊戲規則?矽谷傳奇創投家親授、讓個人價值持續增值的「生涯資產管理學」!在職場新賽局中,你是否也常面臨這些無法落實的困境?→ 為什麼有些人看來能力不是特別優秀,主管卻覺得他不可或缺?→ 想轉換工作不知如何開始,為什麼有些人卻總是能先一步知道新機會?→ 計畫之外的機會降臨,該不該大膽換軌?怎麼讓改變的風險降到最低?這些問題都能在這套經過時間驗證的矽谷「個人經營指南」找到解答。開闢新賽道,把職業...
2013
ZH
〈不再提供光碟,可至張老師文化YouTube頻道收聽錄音練習〉全然地感受當下,此時此刻的一切,都是為了與覺知相遇。我們都渴望身心靈的完整,而如卡巴金所言,其實我們早已如此,只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善處理情緒,帶來心靈上的滿足,正念練習更能統合感覺與經驗,喚醒與體現完整的自己。入門者及長期禪修者都可以在這本《正念減壓初學者手冊》中,瞭解如何培養覺知,實行正念與深化練習。卡巴金指導正念減壓課程已逾三十年,從臨床經驗中歸納最精華的內容,讓我們藉由本書可以學習到:◎思考如何涵容於覺知之中◎穩定我們的專注力◎超脫我們自陳的故事,轉化經驗◎貪、瞋、癡使心靈受苦,如何放下◎正念的療癒力量◎重塑生命的完整正念生活的原則很簡單:回歸我們的覺知。剛開始嘗試正念練習時,也許會面臨不少挑戰和疑惑。在這本手冊中,卡巴金提供了深入淺出的洞察,以及充滿智慧的指引,協助我們擺脫舊我的侷限,時時刻刻開展更清明...
- 系列 -
- GREAT!
2025
ZH
諾貝爾文學獎得主 |《每日電訊報》百大在世天才生死一瞬的沉浸式體驗──如此安靜,卻能將人擊碎!◇獨特寫作形式:全書僅由一無分段獨白構成◇★首部繁體中文譯本 特別收錄★◎諾貝爾文學獎得獎致詞◎紀金慶 (臺灣師範大學助理教授)──專文推薦◎朱嘉漢 (小說家)──導讀剖析在這座人生迷宮裡,我們左轉、右轉、前行,直到疲憊,直到黑夜緩緩落下劇終的布帷......▍故事簡介茫茫雪地上,男子漫無目標地開著車。他一路左右交替轉彎,最終車子卡住,困在一條森林小路的盡頭前。天色漸暗,男子下車走進幽暗森林邊緣,那時他愈來愈冷、愈來愈疲累,遠方一個無以名狀、閃著光的形體向他顯現……作者庸‧佛瑟以極簡風格享譽文壇,被稱為「二十一世紀貝克特」。他的文字平實簡潔,剔除一切外部形式的限制:人物去除名字與背景、故事擺脫情節,藉此,他捕捉的不再是特定事物,而是全體人類的困境與人性本質。《閃光》是...
2024
ZH
一場近1500萬次觀看的演講.一本獻給大地母親的溫柔情書生活的自由是不能在外在找到的,只有通過培養自己的內在才能獲得。所以認為金錢就是自由、金錢帶來幸福或者需要先有金錢才能做好事、幫助他人是一個錯誤的觀念。因為這些事情來自實踐,這樣它們才可能在心中出現。它們不是像玩具一樣可以被買到的東西。 -- 回家 書摘在城市中流轉,在每日上班下班或沒有下班的躁動中被推擠,凝視者手機螢幕刷過一頁頁其中總有令你擔心未來的消息。這樣的生活一日一日充滿焦慮與無力。上一次你感到自由、安穩與全然的快樂是什麼時候呢?有沒有什麼生活的型態能讓我們擁有生命的平衡,有充實的生活又能照料自己、家人和環境的永續?泰國 Pun Pun 生態村 創辦人 Jon Jandai,和你我一樣,在曼谷這個大都市繞了一圈,融入體制,在其中打滾,最終面對自身提出了無數關於生命的問題,而他找到的解答...
撞出上帝的粒子:深入史上最大實驗現場(希格斯粒子發現十周年紀念版)
Smashing Physics: Inside World’s Biggest Experiment
- 系列 -
- 貓頭鷹書房
2022
ZH
大型強子對撞機才剛上線試運轉就「爆炸」了!內行人領路,直探位在瑞士的尖端研究現場。◎希格斯粒子發現十周年紀念版◎2013諾貝爾物理學獎得主希格斯大力推薦◎陳凱風(台大物理系教授)專文導讀、專業審定近二十年物理界最激勵人心的躍進2012年,歐洲核子研究機構宣布他們發現質量可能的源頭:希格斯粒子。這個原本只存在於理論中的粒子,是科學家追尋物理界的聖杯——「大一統理論」時的重要里程碑。為了尋找這行蹤飄忽的粒子,科學家決定通力合作,建造史上最大、最昂貴也最精密的儀器「大型強子對撞機」。為什麼要這麼大? 這部耗資超過一百億瑞士法郎(相當三千億新台幣)的龐然大物,大部分藏在地底。在全長二十七公里,恰能繞台北市蛋黃區轉一圈的隧道裡,兩團粒子用接近光速正面對撞、撕裂四射。儀器為什麼非得大、非得高能不可?如果實驗過程中產生的超高能量會不會創造出黑洞,摧毀地球?科學家又是如何從瞬息的碰撞之中,鎖定希格斯粒子出沒的蛛絲馬跡?超難得,高能物理學行家完全導...
不實在的現實:演化如何隱藏真相,塑造我們的時空知覺
The Case Against Reality: Why Evolution Hid the Truth from Our Eyes
- 譯者
- 蔡承志
2024
ZH
意識究竟是什麼?知覺是真實的嗎?有客觀存在的世界嗎?這一次,你只能選擇紅色藥丸——比《駭客任務》更燒腦的科普書,全面叩問意識與現實的真相․認知科學家霍夫曼以嚴密的邏輯論證、電腦模擬與科學實驗,正面迎戰千古難解的哲學心物問題儘管幾個世紀以來科學不斷進步,意識的問題仍然沒有得到解決。腦神經元的電化學刺激如何產生主觀體驗,仍然是宇宙最深奧的謎團之一。認知科學家唐納德.霍夫曼相信之所以如此,並不是因為人類還在等待新的科學發現,還是已經達到智慧的極限,而是因為我們對現實的概念完全是錯誤的。一旦我們掌握了現實的本質,意識的問題就可以解決。․本書打破你對一般常理的認知,邀請你一起探索:演化理論的抽象本質:天擇、基因與變異演算法真相的主觀本質:賽局理論與適者勝真者定理物理因果的虛構本質:全像理論與火牆說知覺系統的普適本質:使用者介面時空內容的格式本質:適應度收益精算報告看霍夫曼如何一...
社交焦慮CBT療法:不迴避!找到專屬你的暴露式練習與實用技巧
CBT for Social Anxiety: Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
2025
ZH
◀ 情緒障礙心理治療的國際級權威 ▶◀ 大量臨床研究的實證技巧 ▶你不是不擅交際,而是一直在逃避這些場景:簡報緊張、演講恐慌、約會尷尬、婉拒聚餐,害怕與人交談,連打電話都不知道要說什麼,不管做什麼都擔心會出糗,感覺自己一直被人觀察……我們都有社交焦慮,只是不願面對!當你有勇氣踏入一些不自在的情境,才有機會獲得長期的平靜與幸福。比起死亡,人們對公開發言的恐懼更為普遍。在美國,社交焦慮症的終生盛行率約13%(每一百人就有十三人目前或曾經患有社交焦慮症)。對人際關係的焦慮...
有溫度的品牌行銷:Nike前行銷長精煉27年的創意領導課
Emotion By Design: Creative Leadership Lessons from a Life at Nike
2023
ZH
★亞馬遜分類暢銷榜第一名★甫出版即售出11國版權,各國讀者爭相捧讀★《商業內幕》、《廣告時代》評選最具創意力的領導人品牌如何打動人心、與顧客建立強烈情感連結?透過Nike前行銷長的親筆傳記,一窺品牌幕後推手的經營心法!「作為品牌,絕不能忘記原則是觸動消費者的情感。」──Nike前行銷長,葛雷格.霍夫曼✦影星克里斯.伊凡感動推薦:「太鼓舞人心了。我愛不釋手。」✦行銷大師賽斯.高汀盛讚:「一個品牌不只是一個商標,而是一個故事。霍夫曼會幫助我們了解,致力於實踐創意,將如何讓每個故事變得更好。」▶▶霍夫曼從實習生到行銷長的27年奇幻旅程:.打造Nike+的logo,與賈伯斯攜手合作,創立Apple Watch Nike系列。.找來傳奇球星柯比.布萊恩推出聯名球鞋,加強Nike與運動明星之間的緊密聯繫。.為「小皇帝」勒布朗.詹姆斯打造爆紅影片,成功扭轉輿論方向。.為少數族裔發聲,...











