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100道全食物低醣料理美味提案低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看減脂瘦身零失敗！當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時，你會不會對「低醣」又怕又愛？愛它能快速減肥，但又怕菜色難看難下口又容易餓？愛它能展現曼妙身材，但又怕它容易復胖？愛它能控制體重及血糖風險，但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？愛它能減少體脂堆積，但又怕自己做料理很複雜？其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到「減醣」來掌握低醣飲食。書中更將低醣料理分門別類，從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點，方便查詢搭配。每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食...

真正的基督教不只是約翰福音三章16節的一句話，不只是個人的信仰與救恩。基督教信仰是種完整的架構，讓人得以明白真實世界。基督教信仰，是一種世界觀。「這是令人振奮的挑戰──正是基督教會在新千禧年所要聽到的信息。一本強勁有力的書！」──傑克‧坎柏，前美國眾議員（The Honorable Jack Kemp）《世界觀的故事》榮獲2000年美國基督教出版協會基督教與社會類之金書獎。在本書中，寇爾森和南西‧皮爾絲讓我們看見了今日的屬靈爭戰，其實是一場不同世界觀彼此抗爭的大戰。透過充滿啟發性的真實故事，以及震聾發瞶的有力教導，作者告訴我們：‧ 如何揭露當代文化錯誤的觀點和價值觀‧ 如何按著神為我們計畫的方式、活得更充實、滿足；‧ 如何透過了解未信者的想法，更有效地傳揚福音；‧ 如何在生活中，以吸引人的方式辯明信仰；‧ 如何打造一個反映聖經原則的社會。「承襲薛華風格最優良之精心巨著。顯而易見，本書適合作為今日基督徒信仰生活手冊。……作者提出基督教不僅是關乎個人救贖的宗教...

──40****年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因，卻也往往容易陷入機械式的慣性治療，缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響……本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深知治療時會陷入的盲區與困境，不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法，更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來，按摩手法並非是一招走天下，而是必需隨著患者的陳述不同，隨時調整，才能完全鬆解筋膜，緩解疼痛與運動傷害，恢復身體功能。◎ 使用「短暫累加式」手法，鬆解筋膜...

本材料旨在作为参考工具为使用者提供帮助。尽管已尽一切努力确保所提建议的准确性，本材料仅用于一般资讯性目的，在任何情况下，本材料无意替代专业的医疗建议或治疗以及专业判断。 它们反映的是本出版物编辑和撰稿人当前的最佳判断，并可能会有变更。使用者不应把本材料中阐述的内容作为医学判断或决策的唯一基础。在任何情况下，对于因(1)使用本材料或依赖其内容，或(2)ISOQOL、其附属机构或任何编辑及贡献者在这里所出现的错误、不准确、遗漏、缺陷、不合时宜、违反安全规定或其它不佳表现，而导致的任何直接性、补偿性、间接性、偶发性、后果性（包括利润或业务机会损失）、特殊性，示範性或惩罚性的损害，ISOQOL、其附属机构或其任何董事、官员、成员、雇员、代理人、或本材料的编辑者及贡献者，均不会对任何使用者或单位负责或承担任何责任。生存质量 (QUALITY OF LIFE，QOL)此术语常错用来指健康相关生存质量或健康状态，它比单纯健康有更广泛的意义，包括物质享受、个人安康、关系、学习、创造性的展示、帮助和鼓励他人的机会、公共事务的参与、社交和休闲等众...

想在數據當道的商業世界成功提案──你得讓數字開口「說故事」──★矽谷最有說服力的女人 : 南西．杜爾特★專為職場人士打造的必勝簡報密技大數據時代，所有決策離不開數據。但數據不會說話，多少次看到滿滿數字的簡報現場，你發呆放空、昏昏欲睡，聽完後還不確定提案者的訴求到底是什麼？「財星500強」簡報大師──南希·杜爾特，破天荒分析「跨行業、跨國界」頂尖數據簡報，總結「用數據說故事」創建過程與技巧，破解你「數據簡報≠視覺化簡報」的迷思，讓每次提案成功達陣、贏得商業先機！「數據」可以指引決策者，識別商業問題或機會。要知道，你從數據中洞察到的資訊，可以為他人、團隊、企業理解今天必須採取的行動，或逆轉、改善未來的軌跡。即使商業決策都依賴數據，但「良好的溝通」卻是使用數據者的「最高技能差距」。亦即，使用數據越厲害的人，通常溝通能力非常差。這正是本書誕生的原因。

　　一本就連女性都能安心出遊、實用至上的印度自助行指南　　出遊前識別詐騙手法、辨識合法計程車、選擇美味乾淨的小吃......　　帶你探索印度的祕境，安心踏上冒險之旅！　　「Incredible India」（不可思議的印度！）不只是旅遊宣傳口號，印度就是一個讓你無法想像的存在！　　印度當地中文導遊洪沛妤(Nancy)，安全又詳盡的印度自助攻略，　　最完整的印度自助旅遊資訊大公開！　　從行前準備打包行李、計程車與火車等交通工具選擇，　　到特色住宿類型介紹、小吃與連鎖店等美食文化探索，　　以及綜覽印度熱門景點、經典必訪與旅遊須知，　　行程主題囊括古堡、慶典、寺廟、市集、街頭探詢等等，　　精采豐富的歷史古蹟與世界知名的博物館、美術館，讓你的印度行不虛此行。　　穿紗麗和世界七大奇蹟泰姬瑪哈陵合影；　　到在地電影院看一部載歌載舞的寶萊塢電影；　　探訪保存眾多古蹟與遺產的粉紅城市齋浦爾；　...

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为什么下班越来越晚，和亲朋好友欢聚的时间越来越少？为什么整日繁忙奔波，可负债却不减反增？为什么呼吸的空气、入口的食物越来越糟糕，对此我们却无能为力？……南茜·弗雷泽在这本书中揭示了这一切的原因：这颗星球正在被逐渐摧毁，原因无他，只因我们陷入了“食人资本主义”！资本主义像一条贪婪的衔尾蛇，它正在吞噬我们的社会，资产阶级就像食人族，以啃食我们的同类为生。在本书中，当代著名政治哲学家南茜·弗雷泽犀利地指出：资本主义不是一种经济类型，而是一种社会类型，资本主义制度默许社会把财富盛在盘子里提供给企业阶层，邀请他们利用我们的创造力和我们赖以生存的地球吃饭，但却觉得自己没有义务补充他们消耗的东西或修复他们破坏的东西。因此，南茜·弗雷泽在本书中得出结论：资本主义才是我们当今社会不稳定和危害的根源，它造成整个社会秩序的普遍危机，当所有灾难汇集在一起，彼此加剧，就有可能将我们全部吞噬。【作者简介】南希·弗雷泽（Nancy Fraser，1947——）美国新学院...

快樂是一個習慣　　學習賽斯心法的人都深知，「信念創造實相」，然而，一旦來到擺脫信念這一關，經常就開始抗拒。在理性上承認應該改變信念，但情緒上卻依然頑強地抵抗，甚至因為有這些信念而譴責自己。作者發現，這是因為大多數人慣於把信念當成自我認同的主要部分，認為信念等同於自身，而擺脫信念，就等於消除自我。　　在本書中，作者以另一個角度來提醒大家，那些信念，只是一種「習慣」。好比說，如果你經常感到不快樂，其實那是一種慣性思維，也就是，不快樂是一個習慣。信念是一種心理習慣，是我們思考世界的慣性方式，這些慣性思維，就像其他的心理或生理習慣，是可以被改變的，而且不影響我們各自的自我，但絕對會影響我們為自己創造的實相。　　如果你不喜歡目前實相的某些部分，可以改變它，吸引或孕育你更喜歡的。處理信念的方式是，首先，你要先注意到它們，才能加以改變。越能在每個當下接納自己，改變就能越開放，而自我接納是改變的關鍵。必須相信此時此刻的自己沒有問題，才能相信自己可以擁有更多，以及可以是個快樂的人。執行本書中每個章節的「快樂習慣...

熱銷超過 100,000 本 ！獻給父母的禱告書──── 每一天：聖經節選Ｘ經文省思Ｘ為孩子祈禱 ────★ 你渴望孩子擁有的，讓神動工，由神成就 ★當你和神提到孩子時，可以確信上帝正在看顧著他們☆☆☆☆☆你最渴望孩子擁有的那些事，唯有上帝能成就……所以禱吿吧！作為父母，我們想保護孩子，希望他們在人生道路上不斷前行；更重要的是，我們希望他們能緊緊抓住基督，並在信仰中成長。雖然育兒專家的建議可能會有所幫助，但最終我們會明白，這世上並沒有簡單的公式或萬無一失的方法。我們需要從神的話語中得著智慧，來完成這項艱鉅而重要的任務。作者南希‧葛絲瑞結合《一年讀經》（The One Year Bible）的每日經文，巧妙地編寫出一部充滿鼓勵的育兒禱吿靈修書，陪伴父母走過養育兒女的高峰與低谷。▋本書365天的每日內容包括：• 一段當天的重點經文• 對該經文的省思，為父母帶來眞理與盼望• 幫助你為孩子禱吿的詞...

一次一封感謝函，養成你的幸福感最新研究證實，主動感激你生命中性格形成時期的人――無論過去或現在――都能夠使你的快樂持續增加。本書提供了一張討喜又趣味的路線圖，帶著你去看、去說、去感受這條通往那裡的路。　　~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~當南希．戴維斯．郭在二○一六年邁入她的五十歲生日時，她想出了一個獨特的方式來慶祝它：她開始著手一項每週寫一封感謝信函的計畫，連續寫了五十週。本書記錄了當南希花了一年時間寫下這些「感謝你為我的生命帶來影響」信函給她生命中重要的人們時，所發生的種種奇蹟；並為想展開自己寫信計畫的讀者們，提供了實用的指引。她想藉此對許多曾經影響她、幫助她、為她帶來喜悅的人們表達謝意，於是她先寫給家人，然後往外擴展至朋友、以前的老師、過去的摯愛等等。她不一定會真的寄出所有的信函，但隨著她所寄出的那些信函，她還會寄給收信者一頁的提示，讓他們知道自己備受尊敬與感謝。更好的是，南希藉此為自己創造了一份最棒的禮物；就在她寫完第五十封感謝信時，她把所有的這些信裝訂在一起，然後把這份作品放在她的床...

On September 9, 2015, the Butte Fire broke out on a steep wooded hillside. It seemed to be under control. But the next morning, with changing winds and temperatures upwards of 105 degrees, the fire whipped out of control. With no warning, sirens were blaring, and the local police were telling them to leave NOW. Facing a wall of fire, they escaped with only a few of the animals. They had to leave most of them behind in the flames. And within a few hours the fire devoured 71,000 acres of wil...