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鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
2022
ZH
★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜★TED演講1,700萬次觀看數,當年度排名第4名★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾.高曼強力推薦焦慮不會解決明日的煩惱,卻會帶走今日的和平。看見隱藏在壞習慣背後的焦慮,從根源徹底消除焦慮、擁抱正向人生。暢銷書《原子習慣》說明微小習...
2019
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◎股神巴菲特一再指出,ETF最適合散戶,買一檔就能隨著股價指數成長賺遍全世界。◎為什麼銀行理專從不建議你買?因為這手續費太低,銀行幾乎收不到佣金。◎月收入3萬也能開始?當然,就算每月1,000****元也能操作。◎最詳盡逐步圖解,全中文頁面,一步步帶你輕鬆學會投資美股、美債、全球股市。ETF的中文名稱是「指數股票型基金」(Exchange-Traded Fund,簡稱ETF)。乍看之下你一定會問:這到底是股票、基金,指數又是什麼? **ETF由E...
- 系列 -
- Biz
2025
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博客來投資理財類銷售冠軍、誠品年度暢銷書——《我畢業五年,用ETF賺到400萬》作者PG財經筆記最新力作! 「PG財經筆記」累積流量已破百萬次,《經濟日報》、「商周財富網」、《Smart智富月刊》、《中國信託證券》……轉載報導。 ◎如何在32歲累積1,000萬元?我靠複利、長尾加上自動化投資。◎投資非富人專屬。每日存下83元買ETF,你也能成為千萬富翁。◎ETF分三大類:股票型、債券型、房地產型,PG最建議投資哪一種?◎台股ETF目前高達295檔,多數都號稱「高股息」,陷阱在哪裡?◎理財的最大風險是情緒;改用AI機器人幫你試算規畫,把風險降到最低。 作者PG(Piggy,小豬撲滿),喜歡存錢,警大畢業後,擔任派出所所長,倚靠薪資、獎金、稿費、講師費和投資收入,職涯第5年累積400萬元淨資產,第10年突破1,000萬元,不只買房、結婚生...
我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮
The Hunger Habit: Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
2024
ZH
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★★經臨床實證,數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓?利用科學法則跳脫假性飢餓的循環,重新信任你的身體,修復你與食物的關係,養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。*日常生活中,你是否曾經歷下列情況?.明明不餓,但就是嘴饞想吃東西.無聊、焦慮、壓力大、疲累時會想吃東西.若眼前有你最愛的食物,就算不餓也會吃掉.無意識地吃零食,一不小心就吃完整包餅乾.吃飯時經常吃到很撐,甚至飽到不舒服.擔心體重數字,瘋狂計算食物熱量→其實,你跟食物的焦慮關係就藏在這些行為背後!你是否曾在大吃大喝後感到後悔不已,下一次美食當前卻又放肆大吃?我們常覺得不健康的飲食習慣是咎由自取,便責怪自己。在這個讚頌苗條與自制的世界,社會批判使我們自覺懶惰、缺乏自制力。...
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不選股,我才賺到錢:財經記者從投資黑歷史中學到的真教訓,持續買進才是唯一解
From Zero to Millionaire: A simple, effective and stress-free way to invest in the stock market
2025
ZH
◎ 甫出版即登上加拿大暢銷書排行榜!◎ 已售出美國、日本、韓國、中國大陸、土耳其等多國版權給全世界所有想要致富的人,最簡單又穩定的投資王道「長抱輝達20年,暴賺900倍!」「當沖每天賺5萬,一個月賺百萬!」你還在羨慕這些股市神話嗎?買股大賺的,都是一流高手?想賺到錢,就該跟著大神抱對股,懂進出才能成功?加拿大獲獎無數的財經記者,用自身真實血淚經驗告訴你,別再盲信這些股市謠言了!投資股票,其實可以很簡單!巴菲特、約翰.柏格、安德魯.哈勒姆、尼克.馬朱利、摩根.豪瑟、威廉.伯恩斯坦等知名投資人一致推崇的指數投資法,不用選股、也不用在股市中殺進殺出,每年只要花一小時,就能讓財富穩定成長。財經記者的投資黑歷史(1)嘗試預測市場漲跌時機貝胡貝:「當我忙著下注股市末...
2025
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你以為存股只能慢慢累積?其實,穩穩賺是起點,加速翻倍才是關鍵!從定存思維到翻倍操作,讓錢不只賺利息,還替你加速跑!──用自組ETF進階版,翻轉上班族領死薪水的命運──** ▌存股是基礎,槓桿是加速器!** 許多人認為槓桿很危險,但其實只要有穩定收入與現金流, 並掌握生命週期原則,年輕時適度借力、年長時穩健防守, 槓桿就能成為小資族財富成長的助力,而非風險來源。** ▌不是投機,而是聰明運用「原本就賺錢的策略」** 本書作者吳宜勲用自組ETF創造穩定現金流, 打好財富第一隻腳後,再善用低風險槓桿進場, 讓每一筆資金都發揮最大效益。 這不是衝動投機,而是一套經過驗證的「慢中有快」財富路線圖。 看完本書,你將能夠學到: ‧如何用自己的投資組合打造專屬的「自組ETF」 ‧為何正2 ETF可以長期持有,...
肯恩費雪的長富投資法:掌握基準指標,抗通膨、穩波動,打造資產報酬富足一生的安全網
Plan Your Prosperity: The Only Retirement Guide You'll Ever Need, Starting Now-Whether You're 22, 52 or 82
2025
ZH
50年經驗投資大師、《富比士》備受信賴投資專欄作家肯恩.費雪****年度力作投資是終身規劃,不靠短線戰術!長線投入,讓你跨越市場波動,掃清投資陷阱,看見清晰的財富藍圖,不僅人生富足一輩子,總報酬更是複利滾動無上限!你是不是有錢不敢投資,怕虧本;投了好多年,盲目跟單,心裡總是慌?隨著不同人生階段,還會面臨這樣的困境:剛工作沒餘錢,就怕起步太晚,存不到未來養家還貸,蠟燭兩頭燒,錢永遠不夠用市場一震盪起伏,投資計畫就動搖,紀律守不住自認存定存最安全、抗風險,購買力卻輸給通膨只圖安心,偏愛領高息,卻賺不到真正的報酬,退休金恐怕蝕本這些都是大多數投資人共同的焦慮。問題是...
- 由
- 陳繼勛
2025
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當你站在火場前,所有的選擇都可能決定生死而人生也一樣,所有的選擇都可能決定未來的樣貌 ★本書作者為「Chris的FIREman人生&投資日誌」FB粉絲專頁版主。 「消防是一個死神隨時環伺在身旁的職業,死神想帶消防員離開可以有100萬種理由。」 他出身農村家庭,因為負擔不起學費,只能放棄進入頂尖大學的機會進入警校,入職消防體系當起「fireman」,一次次與死神擦肩而過。他如何靠著自學投資,逆轉烈火人生? 一次在火場死裡逃生的經歷,讓他心中燃起追求財富自由的火苗,他知道唯有如此,才有機會奪回人生的主導權。他快速升官、加薪、勤學投資,經過反覆嘗試、挫敗與修正,終於收穫甜美果實,在2020~2024年,5年創造近10倍的驚人報酬。39歲這年,成功晉升為財務獨立、提早退休的「FIREman」。** ▌本書重點**** **** ◤長期投資不等於永遠不賣** 「...
- 系列 -
- 新商業周刊叢書
2025
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7年資產翻10倍、31歲買進兩間房用價值投資翻轉人生、達成生活與獲利兼具!他,從清寒家庭到年化報酬率達50%,靠價值投資成功翻身!本書作者Kelvin,經營將近4萬人氣粉專,提倡「投資獲利與生活兼具」、找回時間自由的人生,從幾個常見問題分享他的致富祕訣:‧如何判斷自身「能力圈」,在優勢範圍內賺到最多錢?‧如何審視盈餘品質和毛利率品質,挖掘優質公司?‧如何避開價值陷阱,透視股票實際潛力?‧如何認知風險,才能在市場上走得更長遠?本書以理財為根基、接著奠定思維,進而開始出手獲利、控管風險,最後打造令人滿意的投資成果,用5個篇章筆記帶領讀者開啟價值之旅:01理財筆記:財富累積的根本理財,決定你的投資速度是投零錢罐、還是開印鈔機!除了透過開源+節流提高正現金流,更要釐清資產和負債的根本定義,別讓資金在沒意識到的地方流出去!02思維筆記:價值投資的核心
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羨慕定期領息,卻又擔心配息拉低整體報酬率?配息達人告訴你——1核心x 3工具x****買進235聰明放大報酬率 & 配息率,形成滾雪球複利效應在投資路上,你是否也有這樣的疑惑?買進配息型ETF,雖賺了股息,卻賠了價差,整體獲利還是白忙一場?買進市值型ETF,結果只會定期定額傻傻存,市場飆股卻都與你無關?不到50歲,即達成月領10萬元配息的理財達人郭俊宏,繼《最強配息型ETF全攻略》之後最新力作!在這本書裡,他從多年實戰經驗中,歸納出一套簡單易懂,卻超級實用的「精準加碼」策略,幫助你克服投資人最容易陷入「追漲殺跌」的人性弱點,把握市場「微笑曲線」的低點,放大ETF投...
簡單致富實踐版:財務自由教父解說,90位FIRE先行者實證,一種強大、易做、低成本、低風險,親測成功的理財策略
Pathfinders: Extraordinary Stories of People Like You on the Quest for Financial Independence—And How to Join Them
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**財務自由教父,全球暢銷理財書排行榜第一名實踐版**全球理財權威,《致富心態》作者摩根豪瑟盛讚推薦90位財務自由先行者的真實故事,證實普通人也能致富,從零開始打造富足生活不用再委屈求「錢」,拿回人生選擇權 你是否曾夢想過,不再為五斗米折腰,擁有更多時間追尋夢想?本書將揭開「財務自由」的實踐做法,證明它並非遙不可及,而是人人皆可實現的選項! 本書由全球暢銷理財書排行榜第一名的作者,被尊稱為「財務自由教父」的吉姆.柯林斯(JL Collins)親自編選,收錄近百則來自全球各地的真實故事──他們並非財經專家,而是與你我一樣的普通人。他們曾背負債務、處於低薪或迷惘的人生階段,卻在實踐「簡單致富道路」後,成功擺脫金錢的束縛,贏得了時間與選擇的自由。 本書將顛覆你對金錢的舊有觀念,重新認識賺錢、花錢與理錢這些金錢事,幫助你重新定義「成功」與「自由」,引導你走上一條有跡可循的簡單致富道路。致富不難,難的是願不願意開始! 許多人誤以為致富需要高薪、投資天...
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一針見血,拆解「投資」的本質!日本暢銷12萬冊的長銷理財經典最權威的理論+最簡單的方法,讓股海不再是苦海!股票投資,是天底下最具魅力的「賭博」因為哪怕是門外漢,同樣有穩健獲利的方法──不想為股價膽戰心驚的人,也有屬於自己的戰鬥方式!日本出版史上最酷且永不過時的入門投資寶典,出版20週年,新裝上市!◤充滿研究與實驗精神,一堂真正為「普通人」準備的投資課日本暢銷作家暨社會評論家橘玲,透過親身的學習與投資經歷,以及犀利的筆法與眼光,為你分析市場上常見的各類股市投資方法,舉凡短線當沖、波段交易、價值投資與指數化投資等,從中總結出最適合大眾的成功訣竅。原來,投資不用靠直覺、不用搏運氣,而是一場理性的長期遊戲。只要掌握基本原則,每個「怕輸的人」都能穩健踏出第一步。◤用經濟學上最正確的投資方法,建立「不焦慮的財商思維」比起繁複的財報分析,或是刺激的追漲殺跌,本書更關注的,是讓你建立起不被市場情緒與傳銷言論左右的判斷...











