當運動員很難，當頂尖運動員更難！大小威廉絲、張德培、費德勒、史蒂芬・柯瑞、Ｃ羅究竟跟一般運動員哪裡不一樣？————————————你想知道的一切答案，都在這本書裡！作者威廉斯是專長研究運動認知領域的學術教授，威格莫是字字珠璣的著名體育記者，兩人結合各自專業集大成為這本跨時代的著作，獨家訪談眾多頂尖運動員與教練，以精確的科學數據佐證，從心理學、社會學、科學角度以及體能與心理因素，解密頂尖運動員背後的成就關鍵。本書分為三部：☑ 首先提及家庭、環境與機運對運動員有和影響，以網壇的大小威廉絲姊妹佐證手足差異、街頭足球為何提升C羅對球技的掌握，以及出生月份如何影響運動員的選拔。☑ 再來說明頂尖運動員如何在壓力下有傑出表現，其用眼方式、思考與解讀比賽的觀點有何不同；並以南非世界橄欖球代表隊贏下冠軍，解讀動機與團隊合作的關鍵。☑ 最後探討最專業的輔助如何協助運動員更上一層樓，以史蒂芬・柯瑞與戴爾・多恩兩位籃球員為例，說明教練和運動科學怎麼精進技巧；以及神經科學、...

運動心理學大師傳授冠軍心態教你做出贏家的選擇★奧運金牌泳將、蛙王亞當．比提 專文推薦：「在這本書中比爾提供了機會讓你擴展心智，推薦給你！」工作遇瓶頸、業績難突破、成績不達標…下一步該怎麼辦？生命中遇到的挫折，其實都是一場場與自己的對戰。運動心理學大師比爾．貝斯維克用運動場上的真實故事，帶我們探究勝者的成功關鍵。頂級運動員和一般人一樣，面臨困境也會感到懷疑和恐懼，但最後卻能成為勝利的一方。讓我們欽羨這些英雄故事的同時，也開始思考我們是否同樣也能成為贏家？比爾一一解析勝者的選擇和思維，無論是在學學生、社會新鮮人，還是希望改變現狀的職場老手，都可以從中找到解決問題的行動要訣，本書告訴你如何用冠軍的思考方式突破困境：◆擁抱舒適圈以外的挑戰提高承擔的等級需要投入更多時間和努力...

紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦無論你的目標是什麼，都可以像頂尖運動員一樣思考，全面提升你的能力值，成就你想要的人生！我們都知道，頂尖運動員的成就不是只靠天賦，更是努力的結果。但你可能不知道，他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」，而是擁有一套心理工具，來幫助自己克服困難、發揮出最佳表現。好消息是，這套心理工具人人都可培養，只要你像頂尖運動員一樣思考！本書將幫你鍛鍊「目標設定與達成」、「情緒調節」、「保持專注」、「自我對話」、「提升自信」五大心理工具，當你在遇到各種挑戰時──像是著手做一件困難的事，或面臨想放棄的時候，這些工具能幫你克服自我懷疑、持續往目標邁進。【目標設定與達成的工具】－不能只關注結果目標，更重要的是過程目標－把目標切成小塊，可以讓達成目標變得更容易－利用「若則計...

★聽說「逢低買進」是投資穩賺策略？錯！最強資料科學家告訴你：千萬別為了抄底，浪費時間在市場外觀望，「持續買進」才是致富不敗法則！★《原子習慣》、《致富心態》作者一致強推，出版即登亞馬遜投資類暢銷冠軍、BookAuthority評選2022年最佳財經書●當資料科學家研究起股市……「等待抄底好時機」、「不要把雞蛋放在同一個籃子裡」、「低買高賣」……投資世界充滿了豐富的詞彙、睿智的專家，提出各種穩賺策略。你是不是深感認同，全盤接受？然而，身兼資料科學家和財富管理專家的尼克．馬朱利表示，這時候，你需要依賴數據與證據，而不是盲信與猜測。因為各種長久存在的看法並不總是對的，不適...

最經典的行為經濟學鉅作，增量50％全新內容諾貝爾經濟學獎得主 理查．塞勒╳《雜訊》共同作者 凱斯．桑思坦★全球暢銷逾200萬本★兩位作者親自修訂全書，新增新冠疫情、智慧揭露、淤泥效應、內容篩選等主題★《紐約時報》暢銷書、《經濟學人》年度選書、《金融時報》年度選書✦《快思慢想》作者康納曼盛讚：「很少有書能夠改變全世界，但《推力》做到了。終極增訂版太棒了：有趣、有用、有智慧。」✦《逆思維》作者亞當．格蘭特力薦：「這是使用行為科學指導決策和政策的黃金標準，終極增訂版甚至比初版更好。」輕輕一推就能改變人心的神奇力量！說服不必聲嘶力竭，改革無須劍拔弩張。所有工作者、教師與父母都需要的一本書！生活很忙、時間很少、選擇很多，但我們做的決定常常不太高明。善用推力，結果將大不相同。《推力》出版十多年以來，全球暢銷逾200萬冊，並為這個世界帶來數不盡的改變。如今，兩位作者從頭到尾修訂了《推...

～上班族、自由業者都通用～打破文組思維的商場技巧【本書特色】◎從主管、下屬，到自由業者都通用！◎9招「合理努力法」讓你不再走彎路！◎時間管理、資料整理、職場溝通⋯⋯一次掌握理科精髓！邁向勝利之路沒有捷徑，但是「合理的努力」可以讓你不再繞遠路！作者歷經4年軟體比稿，達到了百戰百勝的戰果。統合自身經驗，整理出不敗的理科工作術。本書分為7個章節，有條理地帶你成為理科腦：▞合理努力法（第1章）→贏在起跑點，就能連戰連勝▞簡報呈現術（第2＆3章）→利用開頭5分鐘＋結尾1分鐘▞資料整理術（第3＆4章）→重點在「篩選標準」▞職場溝通術（第5章）→將討厭的人「因數分解」▞時間管理術（第6章）→「同步共享」靈感與筆記▞戰略思考術（第7章）→根據未來藍圖「反推」從主管、下屬，到自由業者都適用。在科技業蓬勃發展的現在社會，打...

～每天不知道在忙什麼的人，這本書幫你拆解時間～夢想就從現在開始實現，讓你的每時每刻都將時間煉成金【致勝推薦】Lynn｜三分鐘｜行銷在學中 主理人品牌女子A娜｜知識型IG創作者歐陽立中｜「Life不下課」主持人【本書特色】◎最大化運用時間，帶領你重新認識時間分配法則◎只有工作的人生即本末倒置，應該最花時間在「想做之事」！◎大量引用成功人士金句，跟著大師學時間管理！韓國心理學博士李敏圭（이민규）說，生活過得很充實的人，特徵是「具備『把別人給予的期限變成自己設定的期限』這種化被動為主動的習慣」。「立刻」就實踐「將來想做的事情」，就是這本書要交給你的時間整理魔法。最大化運用時間「所有我們用掉的時間都可以被歸類在『緊急又重要』、『不緊急但重要』、『緊急但不重要』、『不緊急也不重要』的其中一項。」・多出來的時間才是重...

國泰世華銀行、竹科欣邦科技、金門大學讀者會指定用書《商業周刊》、《今周刊》專文推薦《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》在臺暢銷破50,000冊，作者高杉尚孝又一力作。上次他教你－－寫完的同時也想清楚了。這一次要讓你更厲害－－問完問題，答案就出來了。◎解決問題的能力決定你的待遇，讓麥肯錫的強項成為你的專長。◎說故事就可以發現問題在哪裡？◎分類問題、設定課題：疑難雜症迎刃而解。◎用情境分析：立刻看出哪個解決方案好。如何辦到？作者高杉尚孝曾在全球管理顧問業龍頭麥肯錫公司，擔任諮詢顧問多年。他指出，市面上談論「解決問題」的書籍，多半只說明發現問題和設定課題的重要性，很少具體的分析與解決問題的技巧－－「然而，這才是麥肯錫專家們的強項！」。許多人誤以為只要學會邏輯樹、金字塔結構、MECE，就具備解決問題的能力，事實上並非如此。麥肯錫的強項是...

★來自超過萬人研究數據，破解「回復專注力」秘訣★每個人的「時間」絕對不是等價。本書介紹43項科學化的深度專注力技巧，讓你1小時的價值，達到其他人的1萬倍以上！我們每天平均花在手機和電腦的時間高達11小時。但研究指出，有84%的人，真正專心的時間只有3個小時多一點。比爾．蓋茲曾說：「優秀的軟體工程師，能創造出一般工程師10,000倍的價值。」如何讓你的1小時，創造出10,000倍的價值？關鍵就在於本書介紹的：「如何改變思考方法，找回深度專注力。」在資訊過量、職場邁入新型態的後疫情時代，專注力就等同於我們的產出價值，也是我們的寶貴資產。書中將介紹工作自由度大爆炸時代，你不可不知的2大重要議題：▓ 如何透過專注力脫穎而出▓ 如何創造自由的工...

韓國讀者狂推！★韓國三大通路Yes24、教保文庫、阿拉丁，讀者高分好評★人生經常打結，不是你的意志力與能力不足，而是你不知道如何「整理想法」，懂得整理想法，就能改變人生！◎為何要整理想法？想法是一切行動的根本。毫無想法的隨意行動，會將精力耗費在錯誤的方向，難以獲得想要的結果。好好整理想法，才能透過行動來完成目標！◎要如何整理想法？想法看不見又容易消逝，想要整理想法就要將想法「視覺化」。不能只在腦海中整理，而是要將想法用手寫下來，讓眼睛看得見，才能好好整理。本書提供多種視覺化的想法整理方法，在以下各方面幫助你：－點子企劃：將想法具體化成有用的點子－時間管理：將一天24小...

從吃早餐的小歷史，到飲食文化塑造現代文明的大歷史就讓世界甦醒的味道──早餐！縈繞百年的文化美味，喚醒精氣神，滿足文化之欲法國聖迪耶國際地理節獎、2008年聖德尼獎得主克里斯穹‧葛塔魯提醒我們：每天吃的早餐，早已累積了百年各國文化精萃！俗話說得好：「一日之計在於晨。」一天當中最重要的一餐，就是早餐了。不僅滿足口腹之欲，還是一日美好的開端。早餐可簡單、可複雜、可華麗、可樸實，端視享用之人的喜好與需求。多數饕客在乎的是早餐好不好吃、去哪裡買、怎麼做？意在滿足填飽肚腹的物質需求，但你可曾想過，今日我們桌上的一份早餐，是積累了百年、來自各國的文化精華。早餐其實顛覆了飲食史，擁有開創嶄新世界的力量，在短短幾百年間橫掃了歐亞大陸，成為許多人一早的精緻享受。特別在歐洲，早餐的形成與航海時代商船貿易的發達息息相關，成了展示外貿成果與新潮食品的最好舞台，其食材的演變與人們重視它的程度，在在顯示它跨越了物的界線，漸漸...

～煉金術史權威著作～從煉金術史窺視歐洲思想史文化史，揭示煉金術與哲學、宗教、現代化學的共通性。【專文推薦】◎盲眼的尼安德塔石器匠部落主、泛科學專欄作者／寒波◎不僅點石成金，煉金術也是窺見西方文化的重要窗口。涵蓋科學、神學、文學、哲學與藝術，跨越希臘、埃及、伊斯蘭世界和歐洲，本書以系統性脈絡循序追溯煉金術，使我們能夠廣泛理解煉金術的歷史發展，以至整個歐洲文明。——東西縱橫記藝／Junie Wang◎這本書生動地描述了煉金術的發展歷史及迷人魅力，就連現代科學之父牛頓也曾深陷其中。從黑魔法到現代科學，從煉金術到週期表的誕生，普林西比成功消除了人們對煉金術的普遍誤解，甚至為讀者帶來了更多的好奇與漣漪！——不務正業的博物館吧 版主／郭怡汝◎鍊金術的主題由於語言晦澀、流變複雜，長期以來被矇上神祕難解的面紗。作者從歷史的脈絡出發，講述鍊金術的發展過程以及真實內涵。本書無疑是經典之作，能夠幫助大眾破除迷思，理解這門技藝如何影響從古至今的世界。—...