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瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南
系列 第 150 冊 - 生活醫館由 陳偉＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷榜，讀者«««««享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂，擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性疾病、假性小腹、隱性飢餓、慢性疲勞，讓細胞記住你瘦下來的樣子，養出一輩子都吃不胖的健康體質！餐餐喜歡多肉少菜、常喝含糖手搖飲、宵夜愛吃炸雞串燒……我們在享用這些滿足心靈的美食同時，不知不覺攝取了大量的脂肪與醣類，使得內臟脂肪在體內悄悄堆積。過多的內臟脂肪不只會讓我們身材變形，還會影響腸胃消化、降低新陳代謝，甚至成了罹患慢性疾病的潛在風險！「為了瘦小腹，三餐不吃白飯，還吃水果補充營養，每天努力多走2000步...NT$301 TWD
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早點知道就好了！改變一生的金錢觀
系列 第 380 冊 - 致富館我們為什麼要工作？為什麼要學習理財？「你花錢的方式」將決定你的未來！▶ ▶ 越早知道就越賺的金錢使用說明書****◀ ◀讓投資專家教你從花錢、存錢到賺錢，趁早培養出有錢體質，讓錢和你好好相處「找不到想做的事情。」「對未來有一種莫名的不安感。」「不知道為什麼要學習。」這些是十四歲的人常常面臨的煩惱，在理解有效的「金錢處理方式」後，就能找到解決問題的線索。金錢會創造未來。十四歲是開始學習金錢使用方式、仔細思考金錢問題的關鍵時期，越早學習正確的金錢觀，就能越早培養出高財商思維。已經有許多例子告訴我們，十四歲的孩子比起大人，更有可能準確找到一間有成長潛力的公司。然而這些會改變我們一生的知識，在家裡或學校幾乎沒有機會學到。</...NT$266 TWD
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允許自己活成想要的幸福模樣
系列 第 281 冊 - 新視野＼預售4小時狂銷6,000冊！上市即榮登新書榜NO.1**／**＼連續42週登上成功勵志暢銷排行榜，豆瓣圖書超高評分9.8分！／實戰派女性成長導師寫給過度努力生活的你：當你的生活被「應該」綁架時，你需要做的不是掙扎或迎合，而是用讓你感到快樂的事挖掘你的內在力量，養成讓自我變得更強大的正能量體質。這個世界上總有人在過你想要的生活，為什麼不能是你？換個新認知、換個新做法，就能從越用力越無力走向越快樂越自由的人生！當一個人下定決心的時候，改變，就成了一瞬間的事情。三十歲那年，唐麗娜收到了生命送給她的「困境」大禮包──丈夫突然失業在家，長輩無法經濟支援，糟糕的財務狀況迫使她體認到，既然現在的努力不足以擺脫生活窘境，何不試著...NT$273 TWD
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買美股，穩穩賺
高通膨、高利率時代也有10倍股！美國教授在地詳細情報，抓住未來十年股市大勢
系列 第 376 冊 - 致富館史無前例的 通貨膨脹 + 高匯率 + 高利率 時代，10****年後的 10倍股 在哪裡？！原本是寫給女兒的畢生致富方法，意外在YouTube大受歡迎！★如果你也想要翻身成為富裕階級，書中「第四次工業革命的美國中小型成長股」是你一定要把握的機會。▍最容易閱讀的美股投資書▍從窮苦留學生到財務自由的教授── 在美國股市成功投資20年的法學院教授，歷經股災、網路泡沫、金融海嘯、新冠疫情，他領悟出10年後的市場，挖掘良好企業，抱持目標，長期忍耐、長期投資，唯有如此才是致富之道。 今日全世界的經濟處於非常不穩定的情況。有人認為，這看起來像2018年處於高利率與美中矛盾的不安市場，也有人認為，這是類似2008年雷曼兄弟的事態，正在全世界上演。還有人會聯想到網際網路泡沫爆發的2000年代初期。 在美國成功投資，最近成為美股...NT$266 TWD
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富爸爸，有錢有理【25週年紀念版】
系列 第 25 冊 - 富爸爸暢銷四千萬冊的《富爸爸，窮爸爸》正宗續集，影響全球的理財觀念聖經用現金流為自己工作，七個步驟實現財務自由！富爸爸曾說：沒有財務自由，你就無法獲得真正自由。為什麼有些人只須輕鬆工作就可以賺到很多錢？他們並非運氣好，而是懂得用現金流為自己工作！本書寫給考慮跳脫舒適圈、開始追求財務自由的你，解答富爸爸書系中「ESBI」現金流象限的所有問題，教你認清自己在ESBI象限中的定位，掌控現金流，跳脫窮忙的E象限（雇員），成為成功的大型企業老闆（B）和投資者（I）。你位於象限的哪一邊，決定了你是否能擁有財務自由 E：雇員（上班族）。 S：自由工作者、專家（例如醫生或律師等），或者中小企業老闆。 B：大型企業的老闆（公司員工數超過500人及以上）。 I：投資者。NT$322 TWD
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時間是良藥
系列 第 280 冊 - 新視野★萬名讀者感動推薦 ★日本亞馬遜書店4.5星好評★獨家收錄中文版序言「人生，就是一場愛自己的旅程。」95****歲時獲金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」，100****歲仍然充滿活力與熱情的藥師奶奶，面對生活、自我、人際、幸福的28種活法。「感謝之類的話語，就不用特地對我說了，我不過是一名藥師罷了。」帶著平淡純真的第一句話，身穿白衣的藥師以緩慢的步伐現身。她就是與1923年創立的藥局同樣歲數的藥師奶奶──比留間榮子。75年來，她總是駐守在藥局裡，除了配藥，也給予當地人各種關懷與照顧。「光是見到榮子藥師，我就會變得有精神。」「每次我來她都會和我握手，傳遞力量給我。」這樣的她，總會將「話語...NT$245 TWD
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把損失化為獲得
系列 第 278 冊 - 新視野受益的人生，從這本書開始★日本人氣心理教練三浦將回客率100%的課程★預約滿到無法再接新客戶，本書就是改變自己必看的秘密心法18****個認知開關，簡單到無需努力，人人都能做到的思維扭轉術！這本書是寫給_____的你對自己現狀不滿意想要改變工作狀態星期一提不起勁去上班人生不太順利如果你認為必須改變，要先弄清楚目前正在做多少「讓自己受損的事」，並嘗試將其變成「讓自己受益的事」。如此一來，你將能夠過上自己想要的生活。「評估損益」是改變自己的開端，是最不需要勉強自己、最合理的方式！作者教你將「吃虧」具體數據化，透過可視化，可以客觀地審視自己的生活與思維方式，並且循序漸進設定較低的門檻，讓你更輕鬆的跨越困...NT$214 TWD
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90%的病，控糖就會好
系列 第 148 冊 - 生活醫館譯者 吳煒聲吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10****種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科學的簡單方法控制血糖，就能改善健康，延緩衰老。血糖會立即影響我們的身體與心理感受。當我們腦霧時，代表體內的血糖驟升；當我們疲倦時，代表體內的血糖大幅下降。然而，大多數人都不知道自己的血糖像坐雲霄飛車一樣，正在劇烈上下起伏。血糖劇烈起伏會讓我們生病。維持血糖曲線平穩，就能減少體內釋放的胰島素，降低肥胖、心臟病、糖尿病和脂肪肝的發生率。如果你也有以下問題，請立即打開這本書：• 你是否想要減重，但就是做不到？• 你飢餓時會煩躁或生氣嗎？• 你每隔一小段時間就想要吃東西嗎？• 你是否需要喝咖啡才能一整天都精力充沛...NT$322 TWD
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你的親密關係模式，藏著你過去的傷
心理諮商師帶你看見童年對婚姻的影響，陪你療癒創傷、修復關係，重獲愛的能力
系列 第 275 冊 - 新視野由 曾少芬越愛越無力，不是因為愛消失了，而是你們都受傷了。婚姻不是愛情的墳墓，治療在關係中隱隱作痛的傷疤，愛將在柴米油鹽中繼續生長。婚姻裡的問題，其實是內心舊傷引發的症狀。唯有當過去的傷口癒合，關係才能健康。曾經相信天長地久，婚後相處卻度日如年。曾經難分難捨，婚後卻形同陌路。爭執不斷、冷漠疏離，戀愛時的美好為何總是難以延續？修復婚姻最好的方式，就是把「問題」當作成長的階梯。每個人的愛情婚姻觀、相處模式、行為習慣，都源自原生家庭和過往經歷。經營關係不只需要外在的說話技巧，還要深入彼此內心，找出內在的衝突根源。這本由心理諮商師撰寫的書，將帶你察覺投射在婚姻中的個體創傷，透過諮商室裡的真實案例及心理學研究，分析不良關係的形成過程；邀請你放下對立，撕下標籤，探索彼此行為背後的真相，並提供深入溝通、化解差異、緩解關係的調整策略。衝突是傷，也可以是藥。幸福...曾經是 NT$280 TWD 目前是 NT$246 TWD
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你想要的一切，宇宙早已為你預備
系列 第 274 冊 - 新視野譯者 周玉文★長銷近20年，改變全球30多國讀者的啟蒙之書★****亞馬遜書店4.6顆星．Goodreads 4顆星熱烈好評「發生在我身上的一切，都是最美好的事。」當你願意給這句話一次機會，人生就會開始產生巨大的轉變！宇宙會把最好的獻給你。如果你願意放下自我限制的信念，全然信任這股奇妙的力量，豐盛的人生自然會展開。如果你對現在的自己不滿意；對許多事都很有壓力；總在後悔過去、擔心未來，這本「改變人生之書」正是為你而存在。想終結無止境的煩惱，打造吸引幸福的體質，其實比想像中容易：覺察宇宙的存在，順應它的運行規則，一切都將水到渠成。而具體的方法，都蘊藏在「禪」的智慧裡……本書從禪的生活方式出發，結合西方觀點、作者親身經歷與生動舉例，引導你認識因果法則...NT$185 TWD
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讓錢為你工作的自動理財法
簡單三步驟，啟發全球150萬人的自動千萬富翁系統【暢銷20年紀念版】
系列 第 379 冊 - 致富館由 大衛．巴哈, David Bach譯者 黃仲華★全球暢銷20年，熱賣1,700,000****本的致富奇蹟！★**《商業周刊》年度商業書籍銷售第1名**★**《紐約時報》、《商業周刊》、《今日美國》、《華爾街日報》銷售冠軍**金錢世界很複雜，但有方法可以把它變簡單。不論是理財小白、小資上班族、零存族、背債族，都能從今天開始變有錢，成為下一個千萬富翁！渴望財務自由提早退休的你，是不是覺得光靠薪水不太可能滾出一大筆錢？是不是也試過許多理財法，但都堅持不了？或省過頭，反而失控把錢一口氣花掉，認為自己永遠不會變有錢？先別急著放棄。全球千萬富翁製造者大衛．巴哈，會教你...NT$266 TWD
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外界的聲音只是參考，你不開心就不參考
系列 第 83 冊 - 高寶文學由 老楊的貓頭鷹《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹解答25個早解決早快活的大人難題，給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」！他討厭你，那又怎樣？你要奇怪得理直氣壯，快樂得坦坦蕩蕩。生活很苦，那就自己加糖，吃想吃的飯，做想做的事，愛想愛的人。你會發現，人間實在可愛，值得下凡歷劫一趟。▌這本書裡有──對他人看法的坦然對個人價值的思考對人際關係的建議對真實自我的表達對複雜人性的善意提醒對戀愛婚姻的扎心剖析對親密關係的換位思考對現實生活的積極探索對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察你以...NT$226 TWD
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社會叢林的生存守則
系列 第 372 冊 - 致富館由 水木然★長踞****管理暢銷排行榜★破萬讀者100%好評成為強者制勝沒有捷徑，但在價值至上的時代埋頭苦幹已沒有多大意義，唯有看穿世界的本質，掌握邏輯與規律，才能獲得好的起點，受用終身。＊不想被說菜，也不想當韭菜，初入社會叢林的你，光知道潛規則還不夠！百萬粉絲追蹤自媒體人與網路營銷專家****水木然，將他多年的經驗精簡歸結成14個篇章與你分享，為你省下在生涯發展初期四處碰壁的冤枉路。＃給想要征服世界而非隨波逐流的你世界不會按照你想要的方式運轉，你需要了解這個世界的底層邏輯與規...NT$250 TWD
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你是來帶人，不是幫部屬做事【暢銷紀念版】
系列 第 369 冊 - 致富館本世紀最暢銷的教練領導書，銷售突破1,000,000冊！★美國****國家獨立卓越獎一般商業類書籍★****年度國際圖書獎領導與管理類決選書籍★**《華爾街日報》暢銷書**★****亞馬遜商業管理百大暢銷書部屬總是一個口令一個動作，事事需要你親自出馬？為何多了部屬，你的工作反而更多了？突破管理困境，你需要改變帶人方法，教練式領導就是最好的工具！全球第一名教練領導思想領袖 麥可．邦吉．史戴尼爾教你頂尖經理人必學的領導習慣，活用七個關鍵問題，一天10****分鐘激發部屬潛力，帶人又帶心。...曾經是 NT$252 TWD 目前是 NT$214 TWD
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大人的世界沒有容易二字
系列 第 78 冊 - 高寶文學由 老楊的貓頭鷹《不要在該奮鬥時選擇安逸》醒腦系列暢銷突破2,000,000冊！老楊的貓頭鷹 最新誠意力作，破萬讀者100%熱烈好評！25個毒到人間清醒，字字對症下藥的故事，送給不想長大的大人和剛剛過期的小朋友。世界虐我千百遍，我待生活如初戀。拒絕向雞毛蒜皮的日常投降，在不容易的大人世界裡，找到專屬於你的稱心如意。小時候，你渴望長大奔赴自由，長大後，你只能拿****自由去換柴米油鹽。你至今沒活多少年，卻像活夠了的吸血鬼，每天無精打采，還討厭曬太陽。你的正常發揮是把生活弄得一團糟，你的解決方法是咬緊牙關挺住，你的生日願望是今年能睡個好覺。你的崩潰只能靜悄...曾經是 NT$266 TWD 目前是 NT$234 TWD
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富爸爸，窮爸爸【25週年紀念版】
系列 第 24 冊 - 富爸爸21****世紀最偉大的理財書，暢銷全球逾二十五年，改變數千萬人的人生！★暢銷全球25年！已翻譯成51國語言，銷售109個國家，暢銷逾40,000,000冊！★《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》、《今日美國》最佳暢銷書★《紐約時報》暢銷書排行榜第一名，在榜長達七年★長踞美國亞馬遜排行榜實現財務自由的第一步，改變一生的一本書！努力工作無法讓你致富，改變思想才能讓你財務自由。富爸爸說：「窮人和中產階級為金錢而工作，富人讓錢為他們工作。」富人買入資產，窮人只有支出，中產階級買他們以為是資產的負債。當你懂了「金錢不是真實的資產」的道理，你就會更快富有；金錢是一種思想，如果你想要更多錢...NT$294 TWD
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2040世界未來報告書
太空淘金、人機共生、移動革命、能源戰爭、ESG策略，疫後時代如何抓住正在崛起的工作與商機？
系列 第 360 冊 - 致富館★甫上市即火速再版，熱賣破萬冊《2030世界未來報告書》系列全新力作！★韓國Yes24網路書店經濟管理類TOP30 、讀者評分9.5超高口碑★韓國Aladin網路書店趨勢／未來展望類TOP50、讀者評分9.7超高口碑《駭客任務》、《阿凡達》、《火星任務》等****科幻作品般的預言，提前20年成為現實！？太空採礦救地球？石油業走向終結？城市空中交通普及？人類與AI合體？長生不死有望成真？吃住都靠3D列印？全球大流行病讓未來學家預測的趨勢提前20年降臨。此刻，與過去完全不一樣的世界正在超速成形。當改變與創新已不可避免，就該從危機中找到轉機了！20****個未來代碼 × 6大關鍵趨勢，全球未來研究智庫對後疫情時代的前瞻預測...NT$274 TWD
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NFT大未來
理解非同質化貨幣的第一本書！概念、應用、交易與製作的全方位指南
系列 第 358 冊 - 致富館元宇宙最夯關鍵字，引爆投資熱潮，啟動未來虛擬經濟奇蹟，現在起你的任何想法，都可以透過NFT****變現！★黃明志、周杰倫加入NFT行列，創造新型收入★印尼男大生「自拍照NFT」5天大賺2,700萬元，素人也能翻身！★新韓銀行執行長、三星資產管理執行長、SM娛樂創辦人李秀滿一致強力推薦「NFT」被《柯林斯詞典》選為2021年度代表關鍵字，市值已突破650億美元，每月交易量額度仍持續攀升中。現今世界各大公司及國際巨星早已競相布局進場，不管是藝人潮牌還是鹽酥雞、珍奶，紛紛搶著發行自己的NFT。被稱為新世代未來、社群經濟關鍵的NFT到底在紅什麼？提前理解未來世界必修課，就由這本書開始：▶NFT是什麼？NFT是...NT$349 TWD
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Notion人生管理術
系列 第 236 冊 - 新視野由 牧羊妮Notion****官方產品設計領隊 Ryo Lu 專文推薦萬能生產力軟體Notion第一本中文完整攻略！最實用的解說 + 自動化效率秘訣， 從工作成長到夢想實踐，把握最舒適的生活平衡。▍隨書贈 牧羊妮獨創27款模板將效率發揮到極致，讓人生從容不迫的最佳工具還在尋找具有高效率又能滿足各種需求的生產力軟體嗎？別錯過近年來備受矚目，全球超過兩千萬用戶的Notion，整合了筆記、專案管理、個人計畫、效率系統、自動串接其他軟體……從生活到工作，都能簡單歸位，輕鬆整合。本書從最基本功能開始，到建立、串連資料庫、設定模板皆仔細教學，並加入作者毫無保留的高效秘訣，使用上不再挫折。更提供一套完整的「Notion人生管理系統」，陪你計畫生活的夢想與行動，建立自己最實用的...曾經是 NT$231 TWD 目前是 NT$196 TWD
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富爸爸商學院
系列 第 22 冊 - 富爸爸★熱銷15年、行銷人必讀經典★羅勃特．T．清崎再次打破迷思，告訴你擺脫窮忙、變有錢的另一條路！聽到「直銷」或「業務」，你的第一反應是先拒絕再說？你知道銷售力可以帶來超越想像的成長，培養出過人的商業技巧與成功心態嗎？跟大多數人一樣，當羅勃特．T．清崎第一次聽到直銷時，他也抱著懷疑的態度。不過，經過深入了解，他發現直銷產業其實是一所真正的商學院，不只沒有高不可攀的入學門檻，還蘊藏著足以改變一生的核心價值。所以，雖然他沒有從事直銷，卻仍然大力推薦，甚至直言：「如果一切可以重來，我一定不會創辦傳統企業，而是直銷企業」。**真正...NT$224 TWD
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富爸爸，菁英的大騙局：從貨幣、教育到資產，揭穿讓你越來越窮的金融謊言，邁向真正的財務自由
系列 第 21 冊 - 富爸爸譯者 黃奕豪★商業周刊1697期書摘選書★全球熱賣近25年、銷量破4,000萬冊、改變千萬人的理財聖經《富爸爸》系列作者羅勃特‧T‧清崎又一全新力作！史上最大全球金融風暴即將席捲而來，清崎卻說：「經濟大崩盤正是創造財富的最佳時機。」究竟要如何在不景氣中重新分配財產，達到FIRE？請先從相信了一輩子的金錢謊言中醒來吧！2008年，作者清崎在雷曼兄弟破產的前六個月便提出警告，但大多數人都笑說不可能。2019年，他預測全球經濟將在2019～2025年大崩盤。2020年，美國股市多次熔斷，全球央行紛紛降息，景氣前景持續低迷。在高度不穩定的時代，究竟要如何做好準備，在危機中站穩腳步？要是預言成真，又要如何把傷害降到最低，甚至從災難中倖免？你需要的是貨真價實、穩固的財商教育。可是，我們從小到大...NT$392 TWD
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越看越醒腦的財報書
零基礎秒懂人生必會的3大財報，1個案例搞定此生所需財務知識！
系列 第 341 冊 - 致富館Amazon金融會計類NO.1**！**Amazon 4.5顆星、熱銷逾20年、突破20****萬冊！完整圖解×不需死背×輕鬆上手×任何人都看得懂讀者紛紛表示：「真希望能早點擁有這本書！」不是會計師，更需要提升財務IQ，讓數字成為你的生財好朋友。美國知名資深財務...NT$322 TWD
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裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你
系列 第 42 冊 - 高寶文學由 老楊的貓頭鷹《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》醒腦系列總暢銷突破150,000冊！ 誠品博客來金石堂 年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新力作！如果你曾被老楊的貓頭鷹打醒，你一定要擁有這本書！專治想太美、玻璃心、懷才不夠的軟爛巨嬰，打醒滿足於小確幸、成天白日夢的昏庸腦袋！在不公平的世界，要有顆不服輸的心。沒有達不成的夢想，只有叫不醒的自己！ 老楊的貓頭鷹如是說：不要妄圖藉由一句話、一本書就想變得清醒，就想改變現狀。最懶的活法莫過於：讀一讀道理，就妄圖讀懂人生。人生啊人生，沒有過不去的關卡，除非，你看見自己的醜胖窮，卻仍為生活套上美好的濾鏡，捨不得清醒！你嚷嚷著自己懷才不遇，其實你只是沒有才華而已。你說想從容自在過生活，其實你只是懶癌末期而已。你怨嘆沒人懂得珍惜你，其實就是因為你條件差而已。你時不時抱怨人生好難、老天好不公平曾經是 NT$224 TWD 目前是 NT$190 TWD
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富爸爸，有錢人為什麼越來越有錢？
系列 第 20 冊 - 富爸爸系列書籍全球熱賣逾<span style="color:black;font-size:13px;font-weight:400...NT$315 TWD
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