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──40****年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因，卻也往往容易陷入機械式的慣性治療，缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響……本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深知治療時會陷入的盲區與困境，不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法，更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來，按摩手法並非是一招走天下，而是必需隨著患者的陳述不同，隨時調整，才能完全鬆解筋膜，緩解疼痛與運動傷害，恢復身體功能。◎ 使用「短暫累加式」手法，鬆解筋膜...

100道全食物低醣料理美味提案低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看減脂瘦身零失敗！當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時，你會不會對「低醣」又怕又愛？愛它能快速減肥，但又怕菜色難看難下口又容易餓？愛它能展現曼妙身材，但又怕它容易復胖？愛它能控制體重及血糖風險，但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？愛它能減少體脂堆積，但又怕自己做料理很複雜？其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到「減醣」來掌握低醣飲食。書中更將低醣料理分門別類，從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點，方便查詢搭配。每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食...

真正的基督教不只是約翰福音三章16節的一句話，不只是個人的信仰與救恩。基督教信仰是種完整的架構，讓人得以明白真實世界。基督教信仰，是一種世界觀。「這是令人振奮的挑戰──正是基督教會在新千禧年所要聽到的信息。一本強勁有力的書！」──傑克‧坎柏，前美國眾議員（The Honorable Jack Kemp）《世界觀的故事》榮獲2000年美國基督教出版協會基督教與社會類之金書獎。在本書中，寇爾森和南西‧皮爾絲讓我們看見了今日的屬靈爭戰，其實是一場不同世界觀彼此抗爭的大戰。透過充滿啟發性的真實故事，以及震聾發瞶的有力教導，作者告訴我們：‧ 如何揭露當代文化錯誤的觀點和價值觀‧ 如何按著神為我們計畫的方式、活得更充實、滿足；‧ 如何透過了解未信者的想法，更有效地傳揚福音；‧ 如何在生活中，以吸引人的方式辯明信仰；‧ 如何打造一個反映聖經原則的社會。「承襲薛華風格最優良之精心巨著。顯而易見，本書適合作為今日基督徒信仰生活手冊。……作者提出基督教不僅是關乎個人救贖的宗教...

　　一本就連女性都能安心出遊、實用至上的印度自助行指南　　出遊前識別詐騙手法、辨識合法計程車、選擇美味乾淨的小吃......　　帶你探索印度的祕境，安心踏上冒險之旅！　　「Incredible India」（不可思議的印度！）不只是旅遊宣傳口號，印度就是一個讓你無法想像的存在！　　印度當地中文導遊洪沛妤(Nancy)，安全又詳盡的印度自助攻略，　　最完整的印度自助旅遊資訊大公開！　　從行前準備打包行李、計程車與火車等交通工具選擇，　　到特色住宿類型介紹、小吃與連鎖店等美食文化探索，　　以及綜覽印度熱門景點、經典必訪與旅遊須知，　　行程主題囊括古堡、慶典、寺廟、市集、街頭探詢等等，　　精采豐富的歷史古蹟與世界知名的博物館、美術館，讓你的印度行不虛此行。　　穿紗麗和世界七大奇蹟泰姬瑪哈陵合影；　　到在地電影院看一部載歌載舞的寶萊塢電影；　　探訪保存眾多古蹟與遺產的粉紅城市齋浦爾；　...

想在數據當道的商業世界成功提案──你得讓數字開口「說故事」──★矽谷最有說服力的女人 : 南西．杜爾特★專為職場人士打造的必勝簡報密技大數據時代，所有決策離不開數據。但數據不會說話，多少次看到滿滿數字的簡報現場，你發呆放空、昏昏欲睡，聽完後還不確定提案者的訴求到底是什麼？「財星500強」簡報大師──南希·杜爾特，破天荒分析「跨行業、跨國界」頂尖數據簡報，總結「用數據說故事」創建過程與技巧，破解你「數據簡報≠視覺化簡報」的迷思，讓每次提案成功達陣、贏得商業先機！「數據」可以指引決策者，識別商業問題或機會。要知道，你從數據中洞察到的資訊，可以為他人、團隊、企業理解今天必須採取的行動，或逆轉、改善未來的軌跡。即使商業決策都依賴數據，但「良好的溝通」卻是使用數據者的「最高技能差距」。亦即，使用數據越厲害的人，通常溝通能力非常差。這正是本書誕生的原因。

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熱銷超過 100,000 本 ！獻給父母的禱告書──── 每一天：聖經節選Ｘ經文省思Ｘ為孩子祈禱 ────★ 你渴望孩子擁有的，讓神動工，由神成就 ★當你和神提到孩子時，可以確信上帝正在看顧著他們☆☆☆☆☆你最渴望孩子擁有的那些事，唯有上帝能成就……所以禱吿吧！作為父母，我們想保護孩子，希望他們在人生道路上不斷前行；更重要的是，我們希望他們能緊緊抓住基督，並在信仰中成長。雖然育兒專家的建議可能會有所幫助，但最終我們會明白，這世上並沒有簡單的公式或萬無一失的方法。我們需要從神的話語中得著智慧，來完成這項艱鉅而重要的任務。作者南希‧葛絲瑞結合《一年讀經》（The One Year Bible）的每日經文，巧妙地編寫出一部充滿鼓勵的育兒禱吿靈修書，陪伴父母走過養育兒女的高峰與低谷。▋本書365天的每日內容包括：• 一段當天的重點經文• 對該經文的省思，為父母帶來眞理與盼望• 幫助你為孩子禱吿的詞...

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快樂是一個習慣　　學習賽斯心法的人都深知，「信念創造實相」，然而，一旦來到擺脫信念這一關，經常就開始抗拒。在理性上承認應該改變信念，但情緒上卻依然頑強地抵抗，甚至因為有這些信念而譴責自己。作者發現，這是因為大多數人慣於把信念當成自我認同的主要部分，認為信念等同於自身，而擺脫信念，就等於消除自我。　　在本書中，作者以另一個角度來提醒大家，那些信念，只是一種「習慣」。好比說，如果你經常感到不快樂，其實那是一種慣性思維，也就是，不快樂是一個習慣。信念是一種心理習慣，是我們思考世界的慣性方式，這些慣性思維，就像其他的心理或生理習慣，是可以被改變的，而且不影響我們各自的自我，但絕對會影響我們為自己創造的實相。　　如果你不喜歡目前實相的某些部分，可以改變它，吸引或孕育你更喜歡的。處理信念的方式是，首先，你要先注意到它們，才能加以改變。越能在每個當下接納自己，改變就能越開放，而自我接納是改變的關鍵。必須相信此時此刻的自己沒有問題，才能相信自己可以擁有更多，以及可以是個快樂的人。執行本書中每個章節的「快樂習慣...

《SPQR：璀璨帝國，盛世羅馬，元老院與人民的榮光古史》暢銷書作者瑪莉‧畢爾德再一次精彩鉅獻。這是個迷人故事，講述古羅馬統治者肖像如何在兩千多年來，影響藝術、文化和權力的表現。「2021年秋季《圖書館期刊》（Library Journal）非小說類必讀著作」「巴諾書店（Barnes & Noble）年度最佳歷史著作」「《科克斯書評》（Kirkus Reviews）年度最佳非小說類著作之一」「《科克斯書評》（Kirkus Reviews）年度最佳傳記著作之一」「水石書店（Waterstones）2021年最佳歷史著作」權力的面孔「看起來」是什麼樣子？誰在藝術品中受到紀念？原因是什麼？我們對於現今所譴責的政治人物雕像，有何種反應？在今日「雕塑戰爭」的背景下，瑪莉．畢爾德透過本書講述西方世界兩千多年來，富豪、權貴和名人的肖像如何受到古羅馬皇帝形象塑造的影響，特別是包括無情的尤利烏斯．凱撒，以及虐待蒼蠅的圖密善在內的「十二凱撒」。《十二凱撒》探問的是，即便今日，無能領導者仍會被諷刺成彈琴...

「古羅馬，很重要！」一部寫給當代的全方位羅馬史全球翻譯超過23種語言，跨越漫漫歷史長河的耀眼帝國，榮光不滅！當代歷史學界超級巨星，全球矚目的劍橋教授瑪莉‧畢爾德隆重鉅作「我們書寫與觀看這世界的角度，還有我們在這世界上的生存方式都還深深受羅馬影響。」──瑪莉‧畢爾德羅馬離我們有多遙遠？知名歷史學者瑪莉‧畢爾德告訴我們：羅馬其實離我們很近，近得讓人訝異。羅馬人雖然已逝，但留給我們許多影響現代社會的概念，包括自由、公民、帝國的剝削，還有一整套現代政治的語言。它的興起與衰頹更成為我們的借鑑，不時提點我們「獨斷專行的盡頭，就是恐怖統治的開始」。要說我們現在身處的世界框架，泰半是羅馬人建立的也不為過。羅馬帝國的崛起與擴張，是持續吸引人們目光長達百年的謎團，更是現代世界發展的重要里程碑。鑽研羅馬的歷史，是在探詢人類文明一頁華麗的轉折。畢爾德筆下的羅馬像複雜的萬花筒，絢麗、能量十足，同時又矛盾且衝突頻仍，而這個偉大帝國的生命力，正是來自...

“从现在起，你就是我的骑士喔！”弗林的面前，突然出现一个疯狂的新娘，她拿着枪威胁弗林，要弗林救她。仔细一看，她居然是世界上最性感的女人“蒂希‧戴维斯”！在不得已的情况下，弗林沦为她的保镖…。她一下子大笑一下子生气，喜欢逞强又是个爱哭鬼，还会对弗林的宝贝哈雷机车吃醋。即使被这样的蒂希耍得团团转，弗林还是情不自禁地爱上她──！我不会再放开你了，我的龙卷风女郎！