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Health & Well Being eBooks

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  • Angela Kim์ด ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์œ ํ•™ ์„ฑ๊ณต๋น„๊ฒฐ

    by Angela Kim ...
    ์ด ์ฑ…์—๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์œ ํ•™์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ํ•™์ƒ์—๊ฒŒ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๊ฐ–๊ฒŒ ํ•˜๊ณ , ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๊ณต๋ถ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋…ธํ•˜์šฐ๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜๋ฉฐ, ์ง€์ , ์ •์‹ ์ , ์œก์ฒด์ , ์˜์ , ์‚ฌํšŒ์ ์œผ๋กœ๋„ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ์— ์ด๋ฐ”์ง€ ํ•˜์—ฌ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๋ˆˆ์ด ์—ด๋ฆฌ๋„๋ก ์ง€์›ํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์ด ๋‹ด๊ฒจ์ ธ ์žˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํ•œ๊ตญ์˜ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์ด๋Œ์–ด ๊ฐˆ ๋ฆฌ๋”์‹ญ ์žˆ๋Š” ์ง€๋„์ž๋ฅผ ๋ฐœ๊ตดํ•˜๊ณ , ์‚ฌํšŒ ๊ณณ๊ณณ์—์„œ ์„ ํ•œ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ท€ํ•œ ์ธ์žฌ๋“ค๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜๋„๋ก ๋•๋Š” ๊ฒƒ์ด Angela Kim์˜ ๊ถ๊ทน์ ์ธ ๋ชฉํ‘œ์ด๋‹ค. ... Read more

    Free

  • ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ ์›์ธ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ : ๋‚˜๋ฅผ ๊ฐ€๋‘” ๊ฐ์˜ฅ์—์„œ ํƒˆ์ถœํ•˜๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์—ด์‡  (๊ฐ•๋ฐ•์ฆ ๊ทน๋ณต ์•ˆ๋‚ด์„œ)

    \"์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์„ธ์ƒ์— ์—†์—ˆ๋˜ ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ ‘๊ทผ์ด๋ฉฐ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ฆ์ƒ์˜ ์™„ํ™”๋ฅผ ์ด๋Œ์–ด ๋‚ด๋Š” ํš๊ธฐ์ ์ธ ๋ถ„์„๋ฒ•์ด๋‹ค!\"์ €๋Š” ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ์œผ๋กœ ํž˜๋“ค์–ดํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์„ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ด ์ฑ…์„ ๋ฐœ๊ฐ„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์œ ๋ฅผ ์ฐพ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒ๋  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉฐ ์ ˆ๋งํ•˜๋Š” ๊ทธ๋“ค์˜ ์ง์„ ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๋œ์–ด ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ €๋Š” ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ ๊ด€๋ จํ•œ ๊ธ€์ด๋‚˜ ์˜์ƒ์„ ์ธํ„ฐ๋„ท์— ๊ฒŒ์‹œํ•˜๋ฉด์„œ ์˜๋ฏธ ์žˆ๋Š” ํ˜„์ƒ์„ ํ•˜๋‚˜ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ์ œ๊ฐ€ ์“ด ๊ธ€์„ ์ฝ๊ณ  ์˜์ƒ์„ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ ์ฆ์ƒ์ด ์™„ํ™”๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๋ฐ˜์‘์ด ์‹ฌ์‹ฌ์ฐฎ๊ฒŒ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๊ธธ ์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ช…๊ฐ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ธ€์„ ์ผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด ์ฑ…์„ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜์…จ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ํž˜๋“  ๊ณ ํ†ต์„ ๊ฒช๊ณ  ๊ณ„์‹ค๊ฑฐ๋ผ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ(๊ฐ•๋ฐ•์žฅ์• )์€ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณด์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋„์ €ํžˆ ๊ณต๊ฐํ•˜๊ธฐ ํž˜๋“  ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • ์‚ฌ๋ž‘์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ

    ์งง์€ ์ฑ… ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ, #1

    by Brian Oh ...
    Series Book 1 - ์งง์€ ์ฑ… ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ
    ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๊ธฐ ์›ํ•˜์ง€๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์ž์ฃผ ์‹คํŒจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ตญ์˜ ์ดํ˜ผ์œจ์€ 40%๋ฅผ ๋„˜์–ด์„ฐ๊ณ , ์š”์ฆ˜์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ œ๋Œ€๋กœ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ '์‚ฌ๋ž‘'์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์ •์˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์ƒ์ฒ˜์™€ ๋ถˆํ–‰์ด๋ผ๋Š” ์ž”ํ˜นํ•œ ๊ตด๋ ˆ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ํ…๋ฐ์š”. ์ง„์ •ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์— ๊ด€ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ, ๋“ค์–ด์˜จ ๊ฐ€๋ฅด์นจ๋“ค, ํ˜น์€ ์ฃผ์›Œ๋“ค์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋“ค์€ ๋‹ค ๊ฐœ๋‚˜ ์ค˜๋ฒ„๋ฆฌ์„ธ์š”. ์–ธ์ œ๊นŒ์ง€ ๊ด€์‹ฌ์˜ ์ฆ์ƒ๋งŒ ์ข‡์œผ์‹ค ๊ฑด๊ฐ€์š”? ์ง„์งœ ์‚ฌ๋ž‘์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹น์‹  ์ธ์ƒ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ... Read more

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  • ๊ฑด๊ฐ•์˜ ๋‡Œ๊ณผํ•™

    ๋‚ ๋งˆ๋‹ค ์ Š์–ด์ง€๋Š” ๋‡Œ์˜ ๋น„๋ฐ€

    ํ‰์ƒ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ๋‡Œ๊ณผํ•™์  ์ง€์‹์˜ ๊ธฐ์ดˆ์™€์ด๋ฅผ ์ผ์ƒ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ ์šฉํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š”์‹ค์šฉ์ ์ธ ํŒ์ด ์กฐํ™”๋œ ์ฑ…๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋‚ด๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€์™€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์‹ค์ฒœ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ๋ช…์„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ๋˜ํ•œ ๊ทธ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊ณ„์† ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ค์ฒœ ๊ณผ์ œ๋„ ์‰ฝ๊ณ  ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฝ์ง€ ์•Š๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ํ•˜๋‹ค๋ฉด? ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€, ๊ทธ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค ๋ชจ๋‘ ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ โ€˜๊ฒ€์ฆ๋œโ€™ ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ์ผ์‹œ์ ์ธ ์œ ํ–‰์„ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋Š๋ผ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ—ˆ๋น„ํ•  ์œ„ํ—˜๋„ ์—†๋‹ค๋ฉด? ๋”๊ตฐ๋‹ค๋‚˜ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ •๋ฆฌํ•ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์„ธ๊ณ„ ๋‘๋‡Œ๊ฑด๊ฐ•์œ„์›ํšŒ์˜ ํŠน๋ณ„ ๊ณ ๋ฌธ์ด๋ฉด์„œ, ๋…ธํ™”์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์ฃผ์ œ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋Œ€์ค‘์ ์ด๊ณ  ์‹คํ–‰ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์กฐ์–ธ์„ ํ•ด์˜จ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด๋ผ๋ฉด?์ด ์ฑ…์€ ๋‡Œ๊ณผํ•™ ๋ถ„์•ผ์˜ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ, ๋‚˜์ด ๋“ค์ˆ˜๋ก ๋” ์ง€ํ˜œ๋กญ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‡Œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋น„๊ฒฐ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค. 2020๋…„๊นŒ์ง€ ... Read more

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  • ๋งˆํ”์— ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์€ํ‡ด๊ณต๋ถ€

    ์€ํ‡ด ํ›„๊ฐ€ ๋‘๋ ค์šด ์ด์—๊ฒŒ ์ „ํ•˜๋Š” ๋‚˜์ด ๋“ฆ์˜ ๊ธฐ์ˆ 

    ใ€Š๋งˆํ”์— ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์€ํ‡ด๊ณต๋ถ€ใ€‹๋Š” ๋งˆํ” ์ดํ›„ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ๋…ธ๋…„์˜ ์‚ถ์„ ํ—ค๋งค์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋‚ด๋น„๊ฒŒ์ด์…˜ ์—ญํ• ์„ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์ฑ…์ด๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋‚˜ โ€˜์€ํ‡ด ์ดํ›„ ์‚ถโ€™์€ ๊ฑฑ์ •๊ณผ ๋‘๋ ค์›€์œผ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์˜จ๋‹ค. ์ธ์ƒ ํ›„๋ฐ˜์ „, ์ธ์ƒ 2๋ง‰ ๋“ฑ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ํฌ์žฅํ•˜๋Š” ๋ง๋กœ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํฌ๋ง์„ ์ฃผ์ง€๋งŒ, ์—ฌ์ „ํžˆ ์€ํ‡ด๋ฅผ ์•ž๋‘” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ค€๋น„ ์—†์ด ๋‚ฏ์„  ์„ธ๊ณ„๋กœ ๋– ๋ฐ€๋ ค๊ฐ€๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ง‰๋ง‰ํ•˜๊ณ  ๋ถˆ์•ˆํ•˜๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ์€ํ‡ด๋ฅผ ์•ž๋‘๊ณ  ๋ฌด์—‡์„ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๋ชฐ๋ผ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋Œ์•„์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์€ โ€œ๋…ธํ›„์ž๊ธˆ์€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ค€๋น„ํ–ˆ๋Š๋ƒโ€๋ผ๋Š” ์งˆ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์ˆ˜์‹ญ ๋…„๊ฐ„ ์—ด์‹ฌํžˆ ์ผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์€ํ‡ดํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋˜ ๋จน๊ณ ์‚ฌ๋Š” ๋ฌธ์ œ๋กœ ์ ‘๊ทผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.์ด ์ฑ…์˜ ์ €์ž์ธ โ€˜์•„๋ฆ„๋‹ค์šด์ธ์ƒํ•™๊ตโ€™ ๋ฐฑ๋งŒ๊ธฐ ๊ต์žฅ์€ ์šฐ๋ฆฌ๋ณด๋‹ค ํ•œ๋ฐœ ์•ž์„œ ๊ทธ ๊ธธ์„ ๊ฑธ์–ด ๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋งˆํ” ์‚ด์ด ๋œ ํ•ด, โ€œ์‰ฐ ์‚ด์— ์€ํ‡ดํ•˜์žโ€๋ผ๊ณ  ... Read more

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  • ์ฑ—GPT ์ธ์ƒ์˜ ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ตํ•˜๋‹ค

    6์ฒœ ๋…„ ์ธ๋ฅ˜ ์ „์ฒด์˜ ์ง€ํ˜œ์—์„œ AI๊ฐ€ ์ฐพ์•„๋‚ธ ํ†ต์ฐฐ

    ๊ตญ๋‚ด ์ตœ์ดˆ, OpenAI ๊ฐœ๋ฐœ์‚ฌ ์ถœ์‹  ์ €์ž์™€ ์‹œ์ธ์ด์ธ์ƒ์˜ 194๊ฐ€์ง€ ๋‚œ์ œ๋ฅผ ์ฑ—GPT์—๊ฒŒ ๋ฌป๊ณ  ๋‹ตํ•˜๋‹ค์ฑ—GPT๋Š” ์ธ๋ฅ˜ ์—ญ์‚ฌ์ƒ ๊ฐ€์žฅ ์œ„๋Œ€ํ•œ ๋„๋‘‘์ด๋‹ค. ์ธ๋ฅ˜๊ฐ€ ๋‚จ๊ธด ์œ„๋Œ€ํ•œ ์ €์ž‘์„ ๋ชจ๋‘ ์ฝ์—ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ฒจ ๋ฌธํ•™์ƒ ์ˆ˜์ƒ์ž‘์„ ๋ชจ๋‘ ์ฝ์—ˆ์œผ๋ฉฐ ๋˜ํ•œ ๋ชจ๋“  ์ข…๊ต ๋ฌธํ—Œ ๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ ๋‹ค๋ฅธ ์—ญ์‚ฌ์  ํ•ด์„๊นŒ์ง€๋„ ๋ชจ๋‘ ์ฝ์—ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ธ๋ฅ˜์˜ ๊ฐ€์žฅ ์œ„๋Œ€ํ•œ ๋…ธ๋ž˜์™€ ์‹œ(่ฉฉ)๋„ ๋ชจ๋‘ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋‹ค.๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฑ—GPT์—๊ฒŒ์„œ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์œ ์ต์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ? ์ถœ์‹œ ์ดˆ๊ธฐ์˜ ์‹ ๊ธฐํ•จ๊ณผ ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์„ ์–ด๋Š ์ •๋„ ์ฑ„์›Œ ์ฃผ๊ณ  ๋‚˜์„œ, ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ๋‚˜ ๋‚ด์šฉ ์š”์•ฝ์ด๋‚˜ ๊ฒ€์ƒ‰ ๋“ฑ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ๋ชฉ์ ์„ ์ถฉ์กฑํ•œ ๋‹ค์Œ์—๋Š” ์–ด๋–ค ๋ถ€๋ถ„์ด ์ธ๊ฐ„ ์‚ถ์˜ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ๋†’์ด๊ฒŒ ๋ ๊นŒ?์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™œ ์—ฌ๊ธฐ์— ์กด์žฌํ• ๊นŒ?์‚ฌ๋ž‘ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์Šจ ๋œป์ผ๊นŒ?์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ณ ํ†ต์„ ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?ํ–‰๋ณต์€ ๊ณผ์—ฐ ๊ฐ€๋Šฅํ• ๊นŒ ... Read more

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  • ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์ฝ๋Š” ์žฅ์ž์˜ ํž˜ (The Power of Zhuangzi Reading at Dawn)

    ์ดˆ์กฐ ๊ฑฑ์ • ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋น„์šฐ๋Š” ์‹œ๊ฐ„ (Time to clear your mind of anxiety)

    by Jong Gun Kim ...
    โ€œ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ดˆ์กฐ ๊ฑฑ์ • ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋น„์šฐ๊ณ ํ™€๊ฐ€๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?โ€๋ฒˆ์žกํ•œ ์„ธ์ƒ์ผ์— ์ง€์นœ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Œ€์ž์œ ์ธ ์žฅ์ž๊ฐ€ ๋“ค๋ ค์ฃผ๋Š” 4๊ฐ€์ง€ ์ธ์ƒ ๋น„๋ฒ•๋ฒˆ์žกํ•œ ์„ธ์ƒ์ผ, ๊ฝ‰ ๋ง‰ํžŒ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„, ์ˆ˜์‹œ๋กœ ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ํ—›๋œ ๊ฐ์ •๋“คโ€ฆ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถ์„ ๋ฒˆ์žกํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์ผ๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์ž์œ ๋กญ๊ณ  ํ™€๊ฐ€๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?์ด ์ฑ…์€ ๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค ๋Œ€์ž์œ ์ธ์˜ ์‚ถ์„ ์‚ด์•˜๋˜ ์žฅ์ž์˜ ์ธ์ƒ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ๋“ค๋ ค์ฃผ๋ฉด์„œ ๊ทธ ๋น„๋ฒ•์„ 4๊ฐ€์ง€๋กœ ์ •๋ฆฌํ•ด ์•Œ๋ ค์ค€๋‹ค. ํƒ€์ธ์˜ ์‚ถ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚˜์˜ ์‚ถ์„ ์‚ฌ๋Š” ๋ฒ•, ๋งˆ์Œ์„ ๋น„์šฐ๊ณ  ๊ณ ์š” ์†์— ๋จธ๋ฌด๋Š” ๋ฒ•, ์ด ๋ฌดํ•œํ•œ ์šฐ์ฃผ ๋๊นŒ์ง€ ๋‚˜์˜ ์กด์žฌ๋ฅผ ํ™•์žฅํ•˜๋Š” ๋ฒ•, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณผ๊ฑฐ๋„ ํ†ตํ–ˆ๊ณ  ํ˜„์žฌ๋„ ํ†ตํ•˜๋ฉฐ ๋ฏธ๋ž˜๋„ ํ†ตํ•  ์ฒ˜์„ธํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ฒ˜์„ธ๋ฒ•๊นŒ์ง€ ์ง„์ •ํ•œ ์ž์œ ์ธ์œผ๋กœ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋น„๋ฒ•๋“ค์„ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์ „์ˆ˜ํ•œ๋‹ค.์˜ค... ... Read more

    $7.00 USD or Free with Kobo Plus

  • ๊ด€์ ˆ์˜ ์ž‘์€ ํ†ต์ฆ์— ๊ท€ ๊ธฐ์šธ์—ฌ๋ผ

    ์ตœ๊ทผ ๊ด€์ ˆ์—ผ๊ณผ ๋””์Šคํฌ ๋“ฑ ๊ด€์ ˆโ€ข์ฒ™์ถ” ์งˆํ™˜๋“ค์˜ ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด ์ ์  ๋†’์•„์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๊ณ ๋ นํ™” ์‚ฌํšŒ๋กœ ์ง„์ž…ํ•˜๋ฉด์„œ ํ‡ดํ–‰์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์งˆํ™˜๋“ค์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ์—ผ์„ ๋น„๋กฏํ•ด ์ฒ™์ถ”์ธก๋งŒ์ฆ, ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ ๋“ฑ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ด€์ ˆ๋“ค๋„ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๊ฒช์œผ๋ฉด์„œ ์ด์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์งˆํ™˜๋“ค์ด 30, 40๋Œ€์˜ ์ Š์€ ์—ฐ๋ น์ธต ์‚ฌ์ด์—์„œ๋„ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ 50๋Œ€ ์ด์ƒ์˜ ์ „์œ ๋ฌผ์ด๋ผ๊ณ  ์—ฌ๊ฒจ์กŒ๋˜ ๊ด€์ ˆ ์งˆํ™˜๋“ค์ด ์ตœ๊ทผ ๋น„๋งŒ๊ณผ ์šด๋™๋ถ€์กฑ์ธ ์ Š์€์ธต์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๋ฉด์„œ ์—ฐ๋ น๋Œ€๊ฐ€ ๋”์šฑ ํ™•๋Œ€๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ถ”์„ธ๋‹ค.๊ด€์ ˆโ€ข์ฒ™์ถ” ์งˆํ™˜์€ ๋‹จ์‹œ๊ฐ„์— ์™„์น˜๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ณ‘์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์™€ ์ ๊ทน์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋งŒ์ด ํ†ต์ฆ์„ ์ค„์—ฌ์ฃผ๊ณ  ๊ด€์ ˆ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ ์ „์ž์ฑ…์„ ํ†ตํ•ด ํ˜„๋Œ€์ธ๋“ค์—๊ฒŒ ์ž˜ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ด€์ ˆ ์งˆํ™˜์— ๋Œ€ํ•ด ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์„œ์ˆ ํ•œ ์ฑ…์ด๋‹ค. ... Read more

    $3.99 USD

  • ํ•ฉ์„ฑ ์œ ์ „์ฒดํ•™

    ์œ ์ „์ž ๋ณ€ํ˜•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ƒˆ๋กœ์šด DNA ๋˜๋Š” ์ „์ฒด ์ƒ๋ช…์ฒด ์ƒ์„ฑ

    by Fouad Sabry ...
    Translated by Baek Hyun ...
    Series Book 25 - ์˜๋ฃŒ ๋ถ„์•ผ์˜ ์‹ ๊ธฐ์ˆ  [Korean]
    ํ•ฉ์„ฑ ์œ ์ „์ฒดํ•™์ด๋ž€?์ƒˆ๋กœ์šด DNA ๋˜๋Š” ์™„์ „ํ•œ ์ƒ๋ช…์ฒด๋ฅผ ์ œ์กฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•ฉ์„ฑ ์ƒ๋ฌผํ•™์˜ ๋น„๊ต์  ์ Š์€ ํ•˜์œ„ ๋ถ„์•ผ์ธ ํ•ฉ์„ฑ ์œ ์ „์ฒดํ•™์€ ์ด๋ฏธ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ƒ๋ช…์ฒด ๋˜๋Š” ์ธ๊ณต ์œ ์ „์ž ํ•ฉ์„ฑ. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ƒˆ๋กœ์šด DNA๋ฅผ ์ƒ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ˜œํƒ(I) ๋‹ค์Œ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ ๋ฐ ๊ฒ€์ฆ:1์žฅ: ํ•ฉ์„ฑ ์œ ์ „์ฒดํ•™2์žฅ: ์—ผ๊ธฐ์Œ3์žฅ: ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ์ธ๊ณต ์—ผ์ƒ‰์ฒด4์žฅ: ๋ถ„์ž ์œ ์ „ํ•™5์žฅ: ํšจ๋ชจ ์ธ๊ณต ์—ผ์ƒ‰์ฒด6์žฅ: DNA ํ•ฉ์„ฑ7์žฅ: ๋ถ€์œ„ ์ง€์ • ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด ์œ ๋ฐœ8์žฅ: ์ด์ข… ์ƒ๋ฌผํ•™9์žฅ: ๋ถ„์ž ์ƒ๋ฌผํ•™ ๋…ผ๋ฌธ ์ƒ‰์ธ10์žฅ: DNA ๊ตฌ์กฐ11์žฅ: ๊ฒŒ๋†ˆ ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ12์žฅ: Fosmid13์žฅ: ์ธ๊ณต ์œ ์ „์ž ํ•ฉ์„ฑ14์žฅ: ๊ธฐ๋Šฅ ๋ณต์ œ</p... ... Read more

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  • ์˜์‹

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  • ๋‚ด ๋ชธ์„ ์‚ด๋ฆฌ๋Š” ์ฒด์งˆ๋ณ„ ํ•ญ์•”์‹ํ’ˆ 88 ไธŠ(์•”์„ ์ด๊ธฐ๋Š” ์‹์ด์š”์‹๋ฒ•)

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  • ์˜ค์ง ๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ฟˆ์˜ ๋ช…์ž‘์„ ๊ทธ๋ฆฌ์ž

    ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ด์•„๊ฐ€๋ฉด์„œ ํ•ญ์ƒ ์„ ํƒ์„ ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์ข‹์€ ์ผ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณต์„ ๋Š๋ผ๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€, ๋‚˜์œ ์ผ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋ถˆํ–‰์„ ๋Š๋ผ๋Š”์ง€๋ฅผ ์Šค์Šค๋กœ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ž์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์˜ ๋‚˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ํ–‰๋ณต์€ ์Šค์Šค๋กœ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ํ–‰๋ณต์ด๋ž€ ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง์—์„œ ์˜ค๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ํ–‰๋ณต์„ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ๋ถˆํ–‰์„ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜๋Š” ๊ฒฐ๊ตญ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ž์‹ ์˜ ์„ ํƒ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ˆœ๊ฐ„์˜ ํ˜„๋ช…ํ•œ ์„ ํƒ์œผ๋กœ ์ธ์ƒ์ด ์™„์ „ํžˆ ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ € ๋‚ด๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€, ๋‚ด๊ฐ€ ์ง„์ •์œผ๋กœ ์ž˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ด๊ณ  ๋ชป ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€๋ฅผ ์•Œ์•„์•ผ ๋œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋‚˜๋ฅผ ์ง„์ •์œผ๋กœ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ํŒŒ์•…ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์˜ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ํฌ๋ง, ๋ชฉํ‘œ์™€ ๊ธฐ์ค€์— ์ ํ•ฉํ•œ ์ธ์ƒ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์„ค๊ณ„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šฐ์„ ์ด๋‹ค. ... Read more

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  • ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ๊ฐ€ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋‚  ๋•Œ : ์‚ถ์— ์ƒˆ๋กœ์šด ํž˜ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐฉํ–ฅ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ, ์—ญ์‚ฌ๊ฐ€ ์ฃผ๋Š” 7๊ฐœ์˜ ์„ ๋ฌผ

    โ€œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ๋ฏฟ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€์ €๋Š”, ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ตœ๊ทผ ๋“ค์–ด, ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋Š” ์ €์—๊ฒŒ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.โ€œ๊ธฐ๋Œ€๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ, ๊ธฐ๋Œˆ ๊ณณ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€โ€œ๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ด์•˜๋Š”๋ฐ, ๋„๋Œ€์ฒด ์ด ํ„ฐ๋„์ด ์–ธ์ œ ๋๋‚ ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€โ€œ์ด์ œ๋Š” ๋‚˜์กฐ์ฐจ๋„ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฐ์ง€ ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.โ€โ€œ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ, ํ–‰๋ณต์ด๋ผ๋Š” ๊ฐ์ •์„ ๋Š๊ปด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€์ €๋Š”, ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ, ์ด๋Ÿฐ ๋ง์”€์„ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€œ๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ, ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด์š”. ์˜ค์ง ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ธ ๋‹น์‹ ์ด์—์š”.โ€โ€œ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋Š”, ์กด์žฌ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋ˆˆ๋ถ€์‹œ๊ณ  ์†Œ์ค‘ํ•ด์š”.โ€โ€œ๊ทธ๋Ÿฐ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์กด์žฌ๋Š”, ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์•„ ๋งˆ๋•…ํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒ ๋Š”์ง€์š”?โ€์กด์žฌ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋ˆˆ์ด ๋ถ€์‹  ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์ด ์ฑ…์ด 7๊ฐœ์˜ ์—ญ์‚ฌ ์„ ๋ฌผ์„ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ... Read more

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  • ๋ถ€์ž์ฝ”๋“œ ๋นˆ์ž์ฝ”๋“œ

    โ€œ๋ถ€์ž์™€ ๋นˆ์ž์˜ 10๊ฐ€์ง€ ์ฐจ์ด์ โ€โ€œํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋ถ€์˜ ๊ธฐ์ˆ  4๊ฐ€์ง€โ€โ€œ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์„œ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ”์ค„ ํ•„์ˆ˜ ์Šคํ… 7๊ฐ€์ง€โ€๋ถ€์ž๋“ค์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ํ–‰๋™ํ•ด์„œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋Œ์–ด๋‚ด๋Š”๊ฐ€! ... Read more

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  • ์˜์ ์ธ ์‚ถ์„ ์œ„ํ•˜์—ฌ

    ์˜์„ฑ์—๋Š” ๋งŽ์€ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์ฑ…์€ ์ž๊ธฐ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ๋ฐœ๊ฒฌ์˜ ์—ฌ์ •์œผ๋กœ ์ •์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ…์—์„œ๋Š” ์˜์„ฑ์„ ์ข…๊ต์™€ ๋ฐ˜๋Œ€๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ •์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์„ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ๋” ๋‚˜์€ ์ดํ•ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ •์˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. ์ž์‹ ์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์กด์žฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ง„์ •ํ•œ ์ž์‹ ์ด ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€๋ฅผ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ณผ์ •์ด๋ผ๋Š” ๊ฐœ๋….. ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„. ์˜์„ฑ์€ ๊ฐœ์ธ์ ์ด์ง€๋งŒ ์ฃผ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‘๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. ๋ชฉ์ ๊ณผ ์˜๋ฏธ, ๋‚˜์•„๊ฐˆ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๋ก ์— ์ด๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋•๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐ€๋ฉฐ ์‚ถ์˜ ๋ฐฉํ–ฅ์ด๋‚˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ฐœ๋…์„ ํฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.. ์ž์‹ ์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋„˜์–ด์„œ๋Š” ์„ฑ์ทจ์— ๊ด€ํ•œ ๋…ผ์Ÿ. ์—ด๋ฆฐ ๋งˆ์Œ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹ ๋…์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๊ณ  ํ˜„์žฌ์˜ ๊ด€์ ์— ์˜๋ฌธ์„ ์ œ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์˜์„ฑ์˜ ์ง„์ •ํ•œ ์ •์˜๋ฅผ ์ดํ•ดํ•จ์œผ๋กœ์จ, ... Read more

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  • ์˜์„ฑ ํ…Œ๋ผํ”ผ

    ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์˜์„ฑ ํ…Œ๋ผํ”ผ, ์ฆ‰ ์˜์  ์น˜์œ ๋Š” ์น˜์œ  ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ํ•œ ๊ฐœ์ธ์ด ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ๊ธ์ •์ ์ธ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ „ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ด ๊ธ์ •์ ์ธ ์—๋„ˆ์ง€ ์ „๋‹ฌ๋ฒ•์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์น˜์œ ์‚ฌ๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š”, ์˜์ ์œผ๋กœ ์ถฉ๋งŒํ•œ ๊ฐœ์ธ์˜ ์†์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ˆ˜ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์น˜์œ ๋Š” ์น˜์œ ์‚ฌ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์น˜์œ ์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ž„์„ ์ดํ•ดํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์œ ์‚ฌ๋Š” ๊ธ์ •์  ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์ผ ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋ชจ๋“  ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ๋Š” ์น˜์œ ์˜ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์ž์‹ ์˜ ๊ธ์ •์  ์—๋„ˆ์ง€์— ์ ‘์ด‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ธฐ๋„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์˜์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์ ์ด๋ผ๋Š” ์šฉ์–ด๋Š” ๋ณธ์งˆ์ ์œผ๋กœ ์‹ ์„ฑํ•˜๋ฉฐ ์ฐจ๋ณ„ ์—†์ด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—๋„ˆ์ง€ ์›(ๆบ)์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์˜์  ์น˜์œ ์‚ฌ๋“ค์€ ์‹ฌ์‹ ๊ณผ ์˜ํ˜ผ์— ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ํŒŒํŠธ๊ฐ€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ... Read more

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  • ์ง„์ •ํ•œ ํ’์š”๋ฅผ ์ฐพ์•„์„œ

    ํ’์š”์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œ๋ฌธ์ด ๋“ค๋ถˆ์ฒ˜๋Ÿผ ํผ์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž ์—์„œ ๊นจ์–ด ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•ด, ์ง„์ •ํ•œ ์ž์‹ ์ด ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€ ๋” ๊นŠ์ด ์ดํ•ดํ•  ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ถ™์—ฌ์„œ, ๋‹น์‹ ์€ ๋˜ํ•œ ์ž์‹ ์ด ๋ฌด์—‡์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์ธ์‹ํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๋ฌดํ•œํžˆ ์ด์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ž์›์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ... Read more

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  • ์ž๊ฐ๋ชฝ์˜ ๋น„๋ฐ€

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  • ๋ถˆ์•ˆ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™

    ๋ถˆ์•ˆ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๋“ค

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  • 4๋‹จ๊ณ„ ์˜์‚ฌ ๊ฒฐ์ •

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    ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ–‰๋™ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์›๋™๋ ฅ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ๊ฐ€์š”? ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด๊นŒ์š”? ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ค ์‚ฌ๊ณ  ๊ตฌ์กฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒ์„ ๊ฒฐ์ •ํ• ๊นŒ์š”?์ด ๊ฐ€์ด๋“œ์—์„œ๋Š” ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š”์ง€, ๋ถˆํ™•์‹คํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์„ ํƒ์˜ ๊ณผ์ •์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ช…ํ™•ํ•˜๋ฉฐ ํฌ๊ด„์ ์œผ๋กœ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋งค์ผ ์ˆ˜์ฒœ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ์ถ”์ •, ํ‰๊ฐ€, ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผํ•™์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ „๋ฌธ ์˜์‚ฌ๊ฒฐ์ •๊ถŒ์ž๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ธ๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์„ ํƒ์„ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.์ด ๊ฐ€์ด๋“œ๋Š” ๋…์ž์˜ ์†์„ ์žก๊ณ  ์ฃผ์š” ์Ÿ์ ์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๊ตฌ์ ˆ์„ ์•ˆ๋‚ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:- ์˜์‚ฌ ๊ฒฐ์ •์˜ ์˜๋ฏธ์™€ ์˜์‚ฌ ๊ฒฐ์ •์— ๊ด€ํ•œ ์ฃผ์š” ๊ณผํ•™ ์ด๋ก - ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด ๋•Œ ์ธ์ง€์  ์˜ค๋ฅ˜์™€ ๋น„์•„์Šค๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž‘์šฉํ•˜๋Š”์ง€;- ์„ ํƒ ๊ณผ์ •์—์„œ ๊ฐ์ •์ด ์–ด๋–ค ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š”์ง€ ... Read more

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  • ํžˆ๋“  ํŒŒ์›Œ

    ์šฐ์ฃผ๋ฒ•์น™์˜ ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ํž˜

    ์šฐ๋ฆฌ ์กด์žฌ ๋’ค์—๋Š” ์‚ผ๋ผ๋งŒ์ƒ(ๆฃฎ็พ…่ฌ่ฑก)์„ ์ง€๋ฐฐํ•˜๋Š”, ๋งค์šฐ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํž˜์„ ๊ฐ€์ง„ ๋ณดํŽธ์  ๋ฒ•์น™๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ธ์ข…๊ณผ ์—ฐ๋ น, ์„ฑ๋ณ„, ๊ตญ์ ์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด, ๊ทธ ์กด์žฌ๋ฅผ ์•Œ๋“  ๋ชจ๋ฅด๋“  ์ƒ๊ด€์—†์ด ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ณธ๋Šฅ์ ์œผ๋กœ ์ด๋“ค ๋ฒ•์น™์„ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด๋“ค ๋ฒ•์น™์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•˜๋Š”์ง€ ์ •ํ™•ํžˆ ์•Œ๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ ๊นŒ์š”?์•„๋งˆ๋„, ๋ถ€์ž๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์œ ๋ช…ํ•ด์ง€๊ณ  ์‚ถ์˜ ๋ชจ๋“  ์˜์—ญ์—์„œ ์™„์ „ํžˆ ๋งŒ์กฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€ ์•Š์„๊นŒ์š”?๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์ผํ•˜๋Š” ๋ณดํŽธ์  ๋ฒ•์น™์˜ ํž˜์œผ๋กœ, ๋‹น์‹ ์€ ์‚ฌ๊ณ ๋ฐฉ์‹์„ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์ƒ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ •์„ ์ฃผ์กฐํ•˜์—ฌ ์›ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๊ฐ–์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด ์ฑ…์„ ์ฝ๊ณ  ์ด ๋ฒ•์น™๋“ค์˜ ๊ฒฝ์ด๋กœ์šด ํž˜์„ ๊นจ๋‹ซ๋Š” ํ–‰์šด์˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ... Read more

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  • ์ƒˆ ์ฒœ๋…„์˜ ๋„๋„๋“œ ์œ„๋‹ˆ์ฝง

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    ๋„๋„๋“œ ์œ„๋‹ˆ์ฝง์€ ๋ˆ„๊ตฌ์ด๋ฉฐ ๊ทธ์˜ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹ฌ์ธต ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์˜ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๊ทผ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ™”์‹œ์ผฐ๋‚˜์š”? ์‹ฌ๋ฆฌํ•™ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ๊ทธ์˜ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๋ฏธ์นœ ์˜ํ–ฅ์€ ๋ฌด์—‡์ด์—ˆ๋‚˜์š”?์ด ์ฑ…์€ ๋„๋„๋“œ ์œ„๋‹ˆ์ฝง์˜ ์ด๋ก ์ , ์‹ค์ œ์  ์œ ์‚ฐ์„ ํƒ๊ตฌํ•˜๋Š” ์—ฌ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์ด๋ก ์  ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์˜ ์ฃผ์š” ๊ฐœ๋…๊ณผ ํ˜„๋Œ€ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ค์งˆ์ ์ธ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ํƒ๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์—ฌ์ •์€ ์œ ๋ช…ํ•œ ์ •์‹  ๋ถ„์„๊ฐ€์˜ ์‚ถ๊ณผ ๊ทธ์˜ ํ˜๋ช…์  ์•„์ด๋””์–ด์˜ ์ž‘๋™ ์›๋ฆฌ๋กœ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—„๋งˆ์™€ ์•„์ด์˜ ๊ด€๊ณ„, ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ข‹์€ ์—„๋งˆ, ์ค‘๊ฐ„ ๊ณต๊ธฐ, ๋†€์ด์˜ ์ค‘์š”์„ฑ ๋ฐ ์„ฑ๊ฒฉ ๋ฐœ๋‹ฌ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์š” ๊ฐœ๋…์„ ํ†ตํ•ด ์œ„๋‹ˆ์ฝง์˜ ์˜ํ–ฅ๊ณผ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠธ๋ผ์šฐ๋งˆ ๊ด€๋ฆฌ, ์ฒญ์†Œ๋…„๊ธฐ ๋ฐ ํ›„์„ฑ์œ ์ „ํ•™์˜ ์—ญํ• ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ตœ์‹  ์‹ ๊ฒฝ๊ณผํ•™ ์—ฐ๊ตฌ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๋‹ค๋ฅธ ์ฃผ์š” ๊ฐœ๋…๋„ ์‚ดํŽด๋ณผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ... Read more

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  • ๋‚˜๋ฅผ ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ง

    ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ์‚ถ์€ ๋‚ด๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ๊ทธ ์ถœ๋ฐœ์ ์€ ์ž์•„ ์ด๋ฏธ์ง€์™€ ์Šค์Šค๋กœ๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ•˜๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€์— ์žˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— ๋งŽ์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์„ฑ๊ณต์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ „ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์™ธ๋ถ€์˜์ž๊ทน๊ณผ ์‚ฌ๊ฑด์„ ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ํ•ด์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์—ญ์‹œ ์‹ ์ค‘ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์— ๋‹ด๊ธด 365๊ฐ€์ง€์˜ ์…€ํ”„ ํ†ก์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. 365๊ฐ€์ง€ ์…€ํ”„ ํ†ก์€ ๋ฆฌ๋”์™€ ์œ„์ธ๋“ค์ด ๋‚จ๊ธด ๋ช…์–ธ์— ํ•„์ž๊ฐ€ ํ•ด์„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ํ•„์ž๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ถ์˜ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ฑ…์ด๋‹ค.์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ์ž์•„์ƒ์ด๋ผ๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์ด ๊ฐ€์ง„ ์ž์•„์ƒ์€ ๊ฐœ์ธ์˜ ์‚ถ์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์€ ์ƒ์• ์„ค๊ณ„๋กœ ํ™œ๋™ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฐœ์ธ์˜ ์ž์•„์ƒ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ์ธ์‹ํ•œ ํ•„์ž๊ฐ€ 365์ผ ๊ฑด์ „ํ•œ ์ž์•„์ƒ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๊ธ€๊ท€๋“ค์„ ๋ชจ์€ ์ฑ…์ด๋‹ค. ํŠนํžˆ ... Read more

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  • ์‹ ๊ฒฝ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™: ๋ฌธ์ œ์˜ ๊ธฐ์ดˆ

    ์‹ ๊ฒฝ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•˜๋‚˜์š”? ์ด ๊ฐ€์ด๋“œ๋Š” ๋…์ž์—๊ฒŒ ์‹ ๊ฒฝ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•˜๋ฉฐ, ์‹ ๊ฒฝ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ด ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์ง€์‹์„ ๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ „๋‹ฌํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด ์„ค๋ช…์„œ์—๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์˜ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฐœ๋…์ด ๋ช…ํ™•ํ•˜๊ณ  ์ฒ ์ €ํ•˜๊ฒŒ ์„ค๋ช…๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ฃผ์š” ์ธ๊ฐ„์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์€ ๋…์ž์˜ ์†์„ ์žก๊ณ  ์—ฐ๊ตฌ ๋ถ„์•ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์‚ฌํ•ญ์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ์ ์ง„์ ์ธ ๋ฐœ๊ฒฌ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋…์ž์™€ ๋™ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ฑ…์„ ์ฝ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๋‹ค์Œ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค:- ์‹ ๊ฒฝ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€;- ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์กฐ์‚ฌ ๋ฐ ์—ฐ๊ตฌ ๋ฐฉ๋ฒ•- ๋งˆ์Œ์˜์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜;- ๋ฌด๊ฐ๊ฐ์ฆ, ์‹ค์–ด์ฆ, ์‹ค์–ด์ฆ, ๋‚œ๋…์ฆ, ๋‚œ๋…์ฆ, ๋‚œ๋…์ฆ, ๋‚œ์‚ฐ์ฆ;- ์ •์‹  ์‡ ํ‡ด ๋ฐ ์‹ ๊ฒฝ ์‹ฌ๋ฆฌ ์žฌํ™œ.๋ชจ๋‘๋ฅผ์œ„ํ•œ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™-๋…์ž๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ์ •๋ณด๋ฅผ ... Read more

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