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Yoga eBooks

If you like Yoga eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 62 Results
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  • LE CHAKRA DU COEUR (MÉTHODE DÉVEIL ET DÉVELOPPEMENT)

    Quest-ce que le chakra du cœur ? Un sujet très prisé, tant par les néophytes que les pratiquants du yoga. Les auteurs en proposent une définition précise et riche, évitant les idées fausses répandues et soulignant son rôle essentiel dans les moments de bonheur de la vie. En effet, le cœur subtil participe à notre activité quotidienne, mais nous nen avons pas conscience, étant dominés par ... Read more

    $11.99 USD

  • Yoga, relaxation et méditation

    Cet ouvrage de yoga vise à faire découvrir cette discipline dans une perspective de santé. L’originalité de ce livre est d’observer les bienfaits de la pratique du yoga selon une approche de la santé globale et holistique en favorisant le développement des six dimensions de la santé : physique, mentale, sociale, émotionnelle, spirituelle et environnementale. Plus spécifiquement, cet ouvrage permet ... Read more

    $32.04 USD or Free with Kobo Plus

  • Une approche du Yoga

    Le Yoga n'est ni un sport sans violence, ni un remède miracle, ni une activité de loisir ou d'évasion. Si nous pratiquons quelques postures sans autre recherche, nous ne sommes pas encore engagés sur le chemin du Yoga.  C'est la volonté d'une profonde transformation de toute notre attitude - physique, émotionnelle, mentale, spirituelle - et la décision d'adopter tous les moyens pour y parvenir, ... Read more

    $4.99 USD

  • Kriyas et Classes en Kundalini Yoga

    Cours et Kriyas pour inspirer et dynamiser votre pratique du yoga Hatha et Kundalini

    Ce merveilleux livre bleu est pour Toi.Chaque cours de yoga que tu trouveras dans ce livre est un vaste voyage. Un voyage à travers le pays des merveilles de ta propre conscience. Embrasse ce voyage dans le monde vibrant du Kundalini et du Hatha Yoga, alors que nous découvrons doucement ses techniques et retrouvons ses racines dans la tradition intemporelle du Hatha.L'auteur, après avoir plongé ... Read more

    $4.66 USD or Free with Kobo Plus

  • Chakras et Yoga

    Trouver l'Harmonie Intérieure Grâce à la Pratique, Réveiller les Centres Energétiques pour une Santé Physique et Spirituelle Optimale.

    by Maya Das ...
    Chakra et Yoga comme concept universel. En Occident, ils désignent généralement des entités capables d'unir le corps et l'esprit, les éléments physiques et psychiques.Connaître les chakras peut vous aider à comprendre le processus d'auto-guérison à travers notre corps, en essayant de développer au maximum votre énergie personnelle. C'est la première étape pour retrouver le bien-être psychophysique ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • La Santé et le Bien-être pour les Parents Modernes en Quête d'Équilibre

    Solutions pratiques et des conseils adaptés exemples de routines de bien-être, listes de ressources supplémentaires, applications et livres de référence

    by Dan Moris ...
    Bienvenue dans notre livre, "La Santé et le Bien-être pour les Parents Modernes en Quête d'Équilibre". Dans ce livre, nous allons explorer comment intégrer la méditation dans la vie trépidante des parents actifs. En tant que parents, nous sommes souvent confrontés à de multiples responsabilités et à un emploi du temps chargé. Cependant, il est essentiel de prendre du temps pour nous-mêmes et de ... Read more

    $4.80 USD or Free with Kobo Plus

  • YOGA

    by Grontan ...
    Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :L'idée reçue la plus courante sur le yoga et pourquoi elle est complètement fausse ! (Il y a 99% de chance vous l'ayez aussi adoptée !)Vue de l'intérieur des différents types de matériel de yoga, et pourquoi vous en avez besoin.L'élément n ° 1 à maîtriser dans l'art du yoga. (Vous pouvez lire un million de livres sur le yoga, mais si vous ne ... Read more

    $7.77 USD or Free with Kobo Plus

  • Perdre du poids aujourd'hui avec le Yoga

    by Guy Deloeuvre ...
    Parmi les nombreuses choses pour lesquelles l'Inde est connue dans sa contribution au monde, le yoga est peut-être l'une des exportations les plus importantes et les plus populaires. Depuis les temps anciens, les ascètes, les " rishis " et les " munis " de l'Inde pratiquent cette forme d'art et de science et tirent les bienfaits de l'illumination qui accompagnent le yoga. ... Read more

    $5.55 USD or Free with Kobo Plus

  • Yoga sur chaise pour les seniors, les débutants et les employés de bureau : routine quotidienne de 5 minutes avec instructions étape par étape entièrement illustrées

    by BLUESKY CLASS ...
    Yoga sur chaise : une pratique simple et rapide pour améliorer votre bien-être au quotidien!INSTRUCTIONS ÉTAPE PAR ÉTAPE ENTIÈREMENT ILLUSTRÉESQuels sont les avantages du yoga sur chaise ? (En un peu plus de 5 à 6 minutes de routine simple étape par étape par jour, sans effort et depuis la maison ou le bureau)Flexibilité accrueForce amélioréeProprioception amélioréeStress réduit... ... Read more

    $19.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Mudras, le yoga avec les doigts

    découvrir et pratiquer avec 60 positions

    Le livre pour canaliser l'énergie et apaiser ses douleurs avec le yoga des doigtsLes mudras sont des gestes pratiqués depuis plus de 3000 ans, pour faire circuler l'énergie de son corps, ou pour traiter des maux spécifiques et avancer vers la guérison. Leur efficacité est remarquable.Avec ce livre, vous découvrirez la portée énergétique de vos doigts et de ces petits gestes, et prendrez rapidement ... Read more

    $4.43 USD or Free with Kobo Plus

  • Cours simplifié et pratique de Raja Yoga

    Les instructions détaillées, données sous forme de leçons, sont le fruit de l'expérience de l'auteur et de sa connaissance approfondie de la philosophie du yoga. Elles permettent de comprendre et de pratiquer le Raja Yoga, de façon très progressive. Très utile pour aborder et approfondir la méditation.EXTRAIT DE L'INTRODUCTIONLe terme Yoga est aujourd'hui appliqué généralement à de nombreuses ... Read more

    $2.99 USD

  • YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression

    Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices de yoga simples, de la méditation, une alimentation adaptée, l'utilisation des herbes et de l'aromathérapie. C'est un guide pratique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de manière naturelle. ... Read more

    $12.99 USD

  • Le guide de la méditation

    by Daghey Sarah ...
    La méditation apaise l’esprit et améliore les conditions de vie. La méditation nous aide à libérer notre potentiel intérieur. Elle nous aide surtout au développement de la tranquillité pour être en harmonie avec soi-même, construire son estime, et enfin, retrouver la paix intérieure. Une méditation bien pratiquée permet à l’individu de prendre conscience de son environnement. Il devient plus sen.. ... Read more

    $5.14 USD

  • Médiation Facile pour Tous

    by Pinky R. Isha ...
    La méditation est un exercice qui vise à prévenir les pensées d’une manière naturelle, par profondément relaxant le corps physique, puis en essayant de garder l’esprit complètement “vide” sans pensées que ce soit. Cet état peut être maintenu pendant quelques secondes ou quelques heures, en fonction de vos compétences. Pureté de l’esprit atteint durant la méditation est essentiel d’avoir accès à ... Read more

    $2.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Hatha Yoga : une question de bon sens

    by APO HALMYRIS ...
    Hatha yoga : une question de bon sensRetour sur les origines du yoga, sur ses fondements. A partir de là, analyse théorique et pratique du yoga tel qu'il peut être pratiqué de nos jours. (asanas, mais aussi Pranayama, Mudra et quelques notions apportées sur la Kundalini et les chakras) ... Read more

    $0.99 USD

  • Yoga

    Collection Vie Saine, #8

    Series Book 8 - Collection Vie Saine
    Le yoga est une ancienne discipline indienne datant de plus de 5 000 ans.Yoga est dérivé du mot sanskrit yuj, qui signifie fusionner ou unir.Le but ultime du yoga est d'atteindre un état de paix intérieure et d'harmonie, unissant le soi individuel au soi universel.Dans la civilisation de la vallée de l'Indus, des sceaux et des sculptures représentant des positions de yoga ont été découverts comme ... Read more

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  • Yama et Niyama

    Yoga pratique

    by S. S. VARMA ...
    Yama et Niyama, les deux premiers éléments du Yoga de Patanjali, donnent la fondation éthique nécessaire pour l'entraînement du chercheur spirituel attiré par la voie du Raja Yoga ou Yoga Royal. L'auteur y explique de façon très simple comment une vie correcte est la pratique indispensable pour qui aspire à la sérénité mentale. ... Read more

    $2.99 USD

  • La bible du débutant en Yoga

    by Tai Morello ...
    Découvrez pourquoi Robert Downey Jr, Jennifer Aniston et Russel Brand s’accordent des parenthèses dans leur emploi du temps chargé afin de s’adonner à la pratique du yoga, qui a transformé leur vie.CETTE TROISIEME EDITION PRESENTE PLUS DE 60 POSTURES ET DES EXEMPLES D’ENCHAINEMENTS POUR VOUS AIDER A BIEN DEMARRER !Vous vous sentez parfois stressé, anxieux, solitaire et déprimé ? Vous avez toujours ... Read more

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  • Bhagavad Gita

    L'essence du yoga

    Series series Grands Classiques
    La Bhaghavad Gita est le texte mystique le plus important de l’hindouisme et l’un des plus beaux écrits de l’humanité. Poème de 700 versets composé en sanskrit entre le Ve et le IIe siècle av. J.-C., il fut plus tard inclus dans la grande épopée indienne du Mahabharata dont, selon Gandhi, il constitue le joyau.Elle se présente sous la forme d’un dialogue entre Krishna, le « Seigneur Bienheureux », ... Read more

    $11.08 USD

  • Yoga à la maison

    by Aimar Rollan ...
    Vous voulez apprendre à faire du yoga à la maison? Si vous avez un tapis et quelques mètres d’espace libre, vous pouvez commencer facilement et en toute sécurité avec ce cours pour débutants.Vous allez apprendre les bases du yoga, la respiration abdominale et trois routines très faciles à faire chez soi le matin, l’après-midi et le soir, avec les exercices expliqués étape par étape et les vidéos ... Read more

    $1.25 USD

  • Renaître et franchir la ligne

    Vous voulez accomplir des courses d'endurance pour dépasser vos limites. Ces quelques anécdotes et techniques présentées au travers de mes expériences personnelles pourraient vous y aider. Bonne lecture et bonne course. ... Read more

    $8.99 USD

  • comment: se relaxer en 5 étapes

    relaxation

    by relaxation ...
    bonjour,je vous proposes propose un ebook "comment se relaxer en étapes en 5 étapes"que vous verrais dans ce livre des astuces pour vous relaxer et d'autre chapitrebonne lecture a tous ... Read more

    $5.55 USD

  • Méditation et Bienfaits

    by Guy Deloeuvre ...
    Méditer permet de trouver la paix intérieure. La méditation permet aussi d'atteindre un niveau de spiritualité très élevé et de se sentir en harmonie avec soi-même et l'univers tout entier. Que ce soit pour trouver des solutions à certains problèmes, pour sentir la vie couler en vous ou pour vous élever vers de nouvelles dimensions, méditer transformera votre vie et vous ouvrira de nouveaux ... Read more

    $5.55 USD or Free with Kobo Plus

  • Rapide & Facile : Guide Débutant pour Pilates Au Mur et Fitball - Illustré en Détail + 200 Exercices

    HOME FITNESS, #1

    Series Book 1 - HOME FITNESS
    Vous cherchez à transformer votre routine de fitness et à découvrir le monde du Pilates de manière simple et efficace?Rapide & Facile: Guide Débutant pour Pilates au Mur et Fitball - Illustré en Détail + 200 Exercices" de Lena Königshof est là pour vous guider à travers un voyage de remise en forme révolutionnaire. Ce livre est conçu pour vous introduire dans l'univers du Pilates avec facilité, ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus