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Health & Well Being eBooks

If you like Health & Well Being eBooks, then you'll love these top picks.
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  • Kilomètre zéro

    Le chemin du bonheur

    by Maud Ankaoua ...
    Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ?Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort ... Read more

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  • La revanche des discrets

    Ce livre malin et incisif met les personnes discrètes (aussi qualifiées d'introvertis) au défi de se réapproprier leur personnalité... avec une force tranquille. Sophia Dembling affirme que la vie des introvertis n'est en rien moins riche que celle des autres, comme voudraient nous le faire croire la société. Mêlant analyse personnelle et psychologie, son ouvrage aide et encourage les discrets à ... Read more

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  • L' Intelligence du coeur

    Après le règne du Q.I, on découvre aujourd'hui l'importance des émotions, essentielles pour communiquer et convaincre. L'intelligence du coeur fait toute la différence.Anxiété, honte, dépression, violence et solitude... Et si tous ces maux avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimés, tablettes et gélules que nous consommons pour nous calmer, nous aider à dormir, nous ... Read more

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  • Maman et sportive

    Préserver son corps et retrouver la forme après bébé

    Au cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s’adapte et fournit beaucoup d’efforts. Puis, il récupère et se répare lors des suites de couches. Ces enjeux sont décuplés pour les sportives, qu’elles pratiquent à haut niveau ou simplement de manière régulière.La Dr Bernadette de Gasquet et la judokate championne olympique Clarisse Agbégnénou vous aident à vous tonifier et à regagner ... Read more

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  • Lumière sur le deuil

    Les secrets de la libération

    Le choc émotionnel et psychologique provoqué par la perte d’un proche est l’un des plus violents qu’on puisse subir. Ses conséquences peuvent être multiples et durables. Il peut s’agir d’états dépressifs, d’une mélancolie récurrente, d’angoisses, de perte d’énergie, de comportements addictifs qui se sont installés ou aggravés (tabac, alcool, nourriture etc.), de troubles du sommeil, mais aussi de ... Read more

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  • L'EFT pour tous

    L'EFT vous permet de vous réconcilier avec vous-même. Cette technique très simple régule les énergies, comme dans la médecine traditionnelle chinoise, et permet de libérer les émotions négatives, soulager les douleurs, et aide à les dépasser en vous accompagnant par de petits tapotements sur certains points du corps. L'ouvrage permet de vous initier aux techniques de base grâce à des fiches ... Read more

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  • Surmonter la peur en avion

    Series series Guides pour s'aider soi-même
    Les voyages en avion vous déplaisent, vous inquiètent, ou même vous paniquent ? Vous n’aimez pas quitter la terre ferme ? Un vol agité vous a laissé un mauvais souvenir ? Vous ne vous sentez pas en sécurité en l’air ? Vous ne supportez pas les turbulences ? Même si votre peur est ancienne, même si elle est forte, des solutions existent. Ce livre vous propose de maîtriser votre peur de l’avion ... Read more

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  • Les rythmes et rituels de l'enfant

    by André Stern ...
    L’enfant aime aller, chaque matin, regarder les camions passer sur la nationale. Et pour rentrer à la maison, il veut toujours prendre le même chemin. Au petit déjeuner, il aime que ses quatre tartines soient, toujours, préparées de la même manière...Les petits et grands rituels font partie du quotidien, ils participent à la construction de cette fameuse « zone de confort », décriée à tort. Car l ... Read more

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  • Lâchez-nous l'utérus

    by Fiona Schmidt ...
    ON N’EST PAS VRAIMENT FEMME AVANT D’ÊTRE MÈRET’AS QUE 30 ANS, TU VAS CHANGER D’AVIST’AS DÉJÀ 30 ANS, FAUT TE DÉPÊCHER !Y A UN PÈRE ? A QUAND LE DEUXIÈME ?T’ES SÛRE, UN TROISIÈME ?AH BON, TU ALLAITES ? AH BON, TU N’ALLAITES PAS ?ÊTRE MÈRE À 20 ANS, C’EST IRRESPONSABLEÊTRE MÈRE À 40 ANS, C’EST DANGEREUXTU VEUX PAS D’ENFANT : T’ES FÉMINISTE ? T’ES LESBIENNE ? TU VEUX PAS D’ENFANT ?JE PEUX TOUCHER TON ... Read more

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  • 69 gages érotiques pour pimenter votre vie sexuelle

    by Marc Dannam ...
    Series series Osez
    Tu as perdu. Voici ton gage !Un gage est une punition. Mais un gage érotique est une punition particulière, émouvante, délicieuse, voire jouissive, autant pour celui des deux partenaires qui l'impose et en bénéficie que pour celui ou celle qui doit s'y livrer.Organisés par niveau (de plus en plus hard...), par sexe, avec des gadgets, déguisés, à l'extérieur ou chez soi, les 69 gages contenus dans ... Read more

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  • 363 Citations Inspirantes pour Passer à l'Action

    confiance en soi, motivation, succès, richesse, réussite

    Ce livre est un remède contre le pessimisme et la négativité, c’est un coach personnel pour réveiller le meilleur de vous même:- avec les meilleures citations inspirantes pour atteindre le succès et la richesse- pour faire le plein d’optimisme, de sagesse, et surtout d’enseignements qui résonneront en chacune de vos cellulesC’est un livre de motivation pour avoir un mindset de gagnant et ... Read more

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  • J'ai guéri de la spondylarthrite ankylosante grâce à un antibiotique

    INTRODUCTION :Grâce à un antibiotique, j’ai réussi à guérir de la spondylarthrite ankylosante. Transmettre mon expérience est donc un devoir envers toutes les personnes atteintes de cette maladie extrêmement douloureuse et invalidante.Dans ce livre, je vais aussi vous retranscrire mon dossier médical personnel (service de rhumatologie, radiologies, IRM, laboratoire de biologie médicale) attestant ... Read more

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  • Le Livre de la Bonne Humeur

    J'ai voulu écrire un livre que l'on puisse ouvrir à n'importe quelle page pour se mettre de bonne humeur. Il est composé deparoles de sagesse,faits insolites,exemples d'idées ou personnes qui ont réussi alors que personne n'y croyait,curiosités,des records amusantsfaits surprenants par leur absurditépensées d'auteurs célèbres qui donnent le sourirefaits édifiantssuccess storiesdes maxime... ... Read more

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  • Le miracle de la confiance en soi

    Comprenez-vous, écoutez-vous, et soyez fidèles à vous-mêmes!

    N'en avez-vous pas assez de vous sentir à l'écart, de ne pas mener la vie que vous souhaitez mener, de ressentir des blocages par rapport même au principe de la confiance en soi, de faire des concessions sur vous-mêmes et vos principes? Ce livre est là pour vous guider pas à pas dans une compréhension simple de la confiance en soi, et des actes à mettre en place pour la développer.Nous examinerons ... Read more

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  • Changer son Corps

    Un guide gratuit pour apprendre à maigrir définitivement

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  • Jouissance Club

    Une cartographie du plaisir

    by Jüne Plã ...
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    Amina est cadre dans une société de pointe en informatique. Elle a intégré cette entreprise à la sortie de ses études et en a progressivement gravi les échelons. Qui dit responsabilité accrue dit également pression plus importante. Amina ne compte donc pas ses heures supplémentaires. Et il n'est pas rare qu'elle quitte le bureau vers minuit. Mais d'étranges événements vont survenir lors d'un soir ... Read more

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  • Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

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