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Health eBooks

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    by Maud Ankaoua ...
    Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ?Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort ... Read more

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    Préserver son corps et retrouver la forme après bébé

    Au cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s’adapte et fournit beaucoup d’efforts. Puis, il récupère et se répare lors des suites de couches. Ces enjeux sont décuplés pour les sportives, qu’elles pratiquent à haut niveau ou simplement de manière régulière.La Dr Bernadette de Gasquet et la judokate championne olympique Clarisse Agbégnénou vous aident à vous tonifier et à regagner ... Read more

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  • Lumière sur le deuil

    Les secrets de la libération

    Le choc émotionnel et psychologique provoqué par la perte d’un proche est l’un des plus violents qu’on puisse subir. Ses conséquences peuvent être multiples et durables. Il peut s’agir d’états dépressifs, d’une mélancolie récurrente, d’angoisses, de perte d’énergie, de comportements addictifs qui se sont installés ou aggravés (tabac, alcool, nourriture etc.), de troubles du sommeil, mais aussi de ... Read more

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  • Lâchez-nous l'utérus

    by Fiona Schmidt ...
    ON N’EST PAS VRAIMENT FEMME AVANT D’ÊTRE MÈRET’AS QUE 30 ANS, TU VAS CHANGER D’AVIST’AS DÉJÀ 30 ANS, FAUT TE DÉPÊCHER !Y A UN PÈRE ? A QUAND LE DEUXIÈME ?T’ES SÛRE, UN TROISIÈME ?AH BON, TU ALLAITES ? AH BON, TU N’ALLAITES PAS ?ÊTRE MÈRE À 20 ANS, C’EST IRRESPONSABLEÊTRE MÈRE À 40 ANS, C’EST DANGEREUXTU VEUX PAS D’ENFANT : T’ES FÉMINISTE ? T’ES LESBIENNE ? TU VEUX PAS D’ENFANT ?JE PEUX TOUCHER TON ... Read more

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  • 69 gages érotiques pour pimenter votre vie sexuelle

    by Marc Dannam ...
    Series series Osez
    Tu as perdu. Voici ton gage !Un gage est une punition. Mais un gage érotique est une punition particulière, émouvante, délicieuse, voire jouissive, autant pour celui des deux partenaires qui l'impose et en bénéficie que pour celui ou celle qui doit s'y livrer.Organisés par niveau (de plus en plus hard...), par sexe, avec des gadgets, déguisés, à l'extérieur ou chez soi, les 69 gages contenus dans ... Read more

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  • J'ai guéri de la spondylarthrite ankylosante grâce à un antibiotique

    INTRODUCTION :Grâce à un antibiotique, j’ai réussi à guérir de la spondylarthrite ankylosante. Transmettre mon expérience est donc un devoir envers toutes les personnes atteintes de cette maladie extrêmement douloureuse et invalidante.Dans ce livre, je vais aussi vous retranscrire mon dossier médical personnel (service de rhumatologie, radiologies, IRM, laboratoire de biologie médicale) attestant ... Read more

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  • Le Livre de la Bonne Humeur

    J'ai voulu écrire un livre que l'on puisse ouvrir à n'importe quelle page pour se mettre de bonne humeur. Il est composé deparoles de sagesse,faits insolites,exemples d'idées ou personnes qui ont réussi alors que personne n'y croyait,curiosités,des records amusantsfaits surprenants par leur absurditépensées d'auteurs célèbres qui donnent le sourirefaits édifiantssuccess storiesdes maxime... ... Read more

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  • Changer son Corps

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    Découvrez gratuitement comment l'auteur du livre, un ancien obèse, a perdu plus de 30 kilos de graisse sans jamais les reprendre. Ce livre vous explique étape par étape comment faire pour maigrir définitivement. ... Read more

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  • L'art subtil de s'en foutre

    Un guide à contre-courant pour être soi-même

    by Mark Manson ...
    Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnelLe discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. "Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire ... Read more

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    Connaître nos différences pour mieux nous comprendreLes hommes et les femmes ne se ressemblent pas : c'est une évidence ! Ils ne réagissent pas de la même manière au stress, aux soucis quotidiens et à l'amour. Comme si chacun venait d'une autre planète, au point de compliquer sensiblement la vie du couple.Ce livre propose de découvrir comment fonctionne " l'étranger " qui est en face de nous, afin ... Read more

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  • Guide très pratique de Magie Blanche

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    by Magalion ...
    Magalion vous propose de simples et puissants rituels magiques pour votre épanouissement personnel.Retrouvez le lien qui vous unit au monde spirituel !Auteur des best sellers « Guérisseur source de Vie » et « Le chemin du Père », Magalion nous a quitté fin juillet 2014 .Son parcours en tant que Guérisseur puis Enseignant et enfin Auteur à succès aura permis à des dizaines de milliers d’êtres ... Read more

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  • Qi Gong No Stress, un outil de médiation corporelle

    Huit mouvements de Qi-gong (Chi Kung) faciles pour gérer son stress et améliorer ses performances

    Les 8 brocarts à la maison..Outils anti-stress par excellence les huit mouvements de Qi-gong (ou Chi Kung) sont ici décrit afin d'être accessible à toutes et à tous.Pour celles et ceux qui aime avoir sous la main leur routine journalière, nous avons mis au point un ebook-kindle qui expliquent en détails l’enchaînement de Qi-gong que nous utilisons les plus en cabinet et en stage: les huit pièces ... Read more

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  • Anticancer (nouvelle édition) : Les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'esprit

    Contre le cancer, donnons les bonnes armes à nos défenses naturelles. Prévenir, mais aussi s'aider à guérir en complément des thérapies traditionnelles en renforçant son immunité.David Servan-Schreiber retrace l'aventure scientifique qui l'a fait découvrir un mode de vie anticancer : les aliments bénéfiques, combattre le stress chronique, s'aider par le sport, mais aussi comment éliminer les ... Read more

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  • Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée)

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  • 12 ASTUCES POUR CRÉER DE NOUVELLES HABITUDES

    Objectif minceur

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    " Tôt ou tard, il allait revenir. Je connaissais les pronostics de mon cancer. Je pouvais retarder l'échéance, gagner des années, presque l'oublier, mais cette fois c'était "the Big One", comme disent les Californiens qui redoutent un tremblement de terre dévastateur.Cette rechute m'a amené à me poser les questions les plus graves, peut-être les plus importantes, de ma vie : si je suis rattrapé ... Read more

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    Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves. Riche de ces enseignements, il nous indique comment s'en faire de puissants alliés pour changer nos vies et les rendre meilleures. Traduit dans plus de trente langues, ce véritable page ... Read more

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  • Dans ma peau - Une enveloppe moins superficielle qu'elle n'en a l'air

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  • Maigrir sans régime : 19 astuces pour faire du sport sans douleur et sans en avoir l'air

    Pour enfin perdre du poids

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