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Nutrition eBooks

If you like Nutrition eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 374 Results
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  • Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau

    « Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d’équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J’ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement ... Read more

    $10.99 USD

  • Être en bonne santé avec la micronutrition et la nutrithérapie

    Méthode complète de nutrithérapie

    L'alimentation est votre meilleur remède…Fatigué, stressé, dérangé dans votre digestion ou sujet à des troubles du sommeil ? Des petits désagréments aux maladies plus graves, votre alimentation et ses fondements sont probablement en cause, et vous êtes certainement victime des calories vides que l'industrie agro alimentaire moderne nous propose.Insidieusement, à notre insu, les pesticides, les ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Équilibrer sa digestion grâce à l'Ayurvéda

    Tous les conseils ayurvédiques et 40 recettes locales et végétales pour entretenir sa santé

    Pour prendre soin de sa digestion et de sa santé globaleL’ayurvéda, cette médecine indienne traditionnelle, c’est avant tout une hygiène de vie, une philosophie, celle de cuisiner vos repas à base d’aliments frais et locaux, de dormir à des heures raisonnables et de cultiver la bonté en vous et autour de vous. L’intention de ce livre est de revenir à l’essentiel, pour vous aider à vous sentir ... Read more

    $15.52 USD

  • Énergie vitale

    Une longue vie en bonne santé

    Nous traversons une période dans laquelle de plus en plus de gens réalisentque leur mode de vie et leur santé sont en grand déséquilibre. L'InstitutHippocrate présente des évidences scienti ques convaincantes prouvant quele mieux-être et la longévité sont à la portée de chacun. Depuis plus de 50 ans,l'Institut a aidé des personnes venant de partout dans le monde à se guérir,créant un « laboratoire ... Read more

    $20.99 USD

  • À chacun son système immunitaire

    Une méthode révolutionnaire pour identifier votre immunotype personnel, optimiser votre santé et renforcer votre vitalité

    by Heather Moday ...
    Chaque système immunitaire est UNIQUEDécouvrez de quoi le vôtre a réellement besoin!Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de récepteurs et de messagers dont les subtilités et les ramifications sont méconnues. Son équilibre constitue la clé de notre bien-être.S'appuyant sur les conclusions de la recherche de pointe, la Dre Heather Moday avance que nos comportements, notre ... Read more

    $18.99 USD

  • Zéro culpabilité : Tourner le dos à la culture des régimes

    Vous arrive-t-il de ressentir de la culpabilité lorsque vous mangez certains aliments ? De qualifier ces derniers de « bons » ou de « mauvais » ? De ne pas acheter tel ou tel produit parce que vous ne parvenez pas à vous contrôler ? De laisser le pèse-personne dicter votre humeur de la journée ? D’attendre de perdre du poids pour vous sentir bien ? De comparer votre corps à celui des autres et de ... Read more

    $15.99 USD

  • Zèbre & naturopathie

    Guide de prise en charge au naturel du Haut Potentiel Intellectuel

    Un guide technique et pratique pour tout savoir sur la prise en charge globale des personnes à Haut Potentiel Intellectuel, Surdoués & autres Etiquetés du QI !Comment faire pour bien vivre ses rayures au naturel ?Par quoi commencer ? Comment être plus serein au quotidien ?Comment vivre mieux, dans son corps & dans sa tête ?Zèbre & Naturopathie est l'ebook de référence en matière de prise en charge ... Read more

    $11.08 USD

  • YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression

    Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices de yoga simples, de la méditation, une alimentation adaptée, l'utilisation des herbes et de l'aromathérapie. C'est un guide pratique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de manière naturelle. ... Read more

    $12.99 USD

  • Végétarien, végan ou flexitarien ?

    Ce qui est bon pour la santé

    Comment savoir aujourd’hui ce qui est réellement bon pour notre santé ? Sur la base de travaux scientifiques, le docteur Édouard Pélissier présente les avantages et les inconvénients des régimes végétarien, végan et omnivore. Quels sont leurs impacts sur le poids, le cholestérol, le diabète ou sur les maladies cardio-vasculaires ? Expliquer les risques de carences et comment les compenser, tel est ... Read more

    $15.49 USD

  • Végécurieux

    12 bouchées scientifiques pour prendre goût à l'alimentation végétale

    À l’occasion d’un bon repas entre amis, annoncer qu’on fait une croix sur la viande, voire sur tous les produits d’origine animale, est la recette parfaite pour polariser la tablée. Notre rapport avec la nourriture est profondément culturel. Du véganisme au végétarisme en passant par le flexitarisme, les régimes végétaux bousculent les habitudes et les croyances derrière nos mœurs alimentaires, ... Read more

    $18.99 USD

  • Votre santé d'abord

    Ce que nous mangeons aujourd'hui sera ce que nous deviendrons demain

    by Joelle Jay ...
    Votre santé d'abord, c'est le condensé de plus de 150 émissions axées sur la santé et la nutrition, diffusées sur les ondes de Radio Ville-Marie. Pendant près de quatre ans, son animatrice, Joelle Jay, a reçu une panoplie d'experts tels que des médecins, des pharmaciens, des nutritionnistes, des techniciens en laboratoire et en immunologie, et des chefs en alimentation vivante. Dans ce livre, ... Read more

    $18.99 USD

  • Votre santé avec l’authentique régime crétois

    Il y a tout ce monde visible et audible que chacun peut percevoir à sa façon avec ses sens ordinaires. Et puis il y a tout ce qui est permanent et qui bien souvent rassure. Et ce qui est impermanent qui nous échappe si facilement. Mais existe aussi le mystère de l’invisible, de l’inaudible qui appelle notre conscience humaine à réfléchir, à exprimer nos ressentis. Nous vivons tous avec nos ... Read more

    $11.08 USD

  • Votre santé au bout de la fourchette - 2e édition

    Cet ouvrage d'une lecture facile et enrichissante vous permettra de répondre à de nombreuses questions et peut-être au fil des pages d'apporter les premières solutions à vos problèmes de santé quotidiens. Notre capital santé se construit dès l'enfance grâce à une nourriture saine et équilibrée, nous le préservons au cours de notre vie par le choix constant que nous portons à nos aliments. Mais que ... Read more

    $24.99 USD

  • Votre balance vous parle

    by Joanne Simon ...
    Ce guide met en lumière un grand nombre de situations qui sont susceptible de se produire lorsque nous désirons perdre du poids. Le plus grand choc sera de constater que les problèmes ne proviennent toujours de la balance. Notre façon de voir les choses dans la vie influence grandement notre vision de notre poids. Donc, est-ce que limiter les calories règle vraiment tout? Nous tenterons de ... Read more

    $13.99 USD

  • Vivre centenaire et bien portant

    Pour une longévité réussie

    Series Book 4 - L'essentiel : l'encyclopédie d'Utovie
    « J’espère qu’autant que nous vivrons vieux, nous mourrons jeune. » – Henri MatisseVaste chantier que de réussir sa longévité, enjeu important à l’heure où, si l’espérance de vie augmente, celle de vivre en bonne santé diminue.Vaste réflexion, car si réfléchir à la sa longévité implique d’être attentif à son corps, cela implique aussi de s’occuper de l’esprit. L’auteur dresse ici les conditions ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Vitalité et santé par le jus maison

    Les bienfaits des fruits et des légumes

    Si vous éprouvez des inquiétudes par rapport à certains compor-tements humains et sociaux qui vous semblent contre-nature, si vous vous demandez s'il existe des moyens de changer le cours des choses et d'éviter la catastrophe planétaire, lisez ce livre. Vous y découvrirez ce que la simplicité volontaire implique et, surtout, comment elle peut contribuer à l'établissement d'un monde meilleur, aussi ... Read more

    $11.99 USD

  • virus, bactéries: l’immuno-nutrition à la rescousse

    Sans énergie, sans zinc, sans certaines vitamines, impossible de produire suffisamment d'anticorps et de globules blancs pour se défendre. Par ailleurs, la plupart des personnes qui subissent des Covid graves ou mortelles meurent surtput suite à une explosion d'inflammation. Or l'inflammation dépend de l'alimentation : industrielle, polluée ou trop riche en protéines animales, elle est puissamment ... Read more

    $5.99 USD

  • Viande : et si vous saviez...

    Un boucher de la grande distribution parle

    Depuis des années maintenant les grandes surfaces proposent un large choix de viandes afin de satisfaire une clientèle qui devient de plus en plus exigeante tant pour sa qualité, que son prix au kilo.Les dirigeants de la grande distribution, pour certains, ferment les yeux sur les dérives de leurs bouchers qui ne cherchent qu’à augmenter leur chiffre d’affaires en proposant trop souvent de la ... Read more

    $8.99 USD $2.99 USD

  • Une écologie de l'alimentation

    Series series Hors collection
    Repenser nos alimentations, c’est repenser nos sociétés. Entre essai d’experts et récit illustré d’exemples tirés des quatre coins du monde, cet ouvrage aborde les enjeux contemporains d’une alimentation durable.Ouvrage anniversaire de la Chaire Unesco Alimentations du monde, qui décloisonne depuis 10 ans les savoirs sur l’alimentation. ... Read more

    Free

  • Une reconversion 3 étoiles

    Tu construis ton bonheur quand tu prends en main ton destin

    by Marie Pêr ...
    Hélène est diététicienne. Son cadre de vie, sur le littoral breton qu’elle apprécie particulièrement, ne parvient plus à chasser la monotonie. Son quotidien trouve un vent de renouveau quand elle accepte d’animer un cycle de formation à la nutrition. Guidée par son amie Marine, elle se plonge dans cette expérience, ce premier pas sur le chemin de l’épanouissement. Entre rencontres imprévues et ... Read more

    $4.99 USD $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Transformation intérieure : Guide pratique pour une perte de poids équilibrée et durable

    by Pascal Leroy ...
    Transformation Intérieure : Guide Pratique pour une Perte de Poids Équilibrée et Durable" offre un voyage holistique vers le bien-être physique et émotionnel. À travers des conseils pratiques et des anecdotes réelles, le livre explore des aspects essentiels tels que la pleine conscience alimentaire, l'activité physique adaptée, la gestion émotionnelle et la qualité du sommeil. En intégrant des ... Read more

    $5.90 USD or Free with Kobo Plus

  • Tout savoir sur le jeûne intermittent

    Avoir le corps de ses rêves avec le minimum de temps, le minimum d'effort, tout en continuant à profiter de la vie.

    by Heroad YT ...
    J'avais besoin d'un processus qui s'implante parfaitement dans mon quotidien. Voulant être bien dans mon corps, j'ai commencé la musculation. J'ai suivi différents régimes stricts , j'allais à la salle de sport presque tous les jours. Puis un jour, je suis rendu compte que cela ne me plaisait plus. C'est alors que j'ai découvert le jeûne intermittent et que cela restait possible. ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Tout savoir sur La Créatine

    Nutrition

    Series series Nutrition
    Plongez dans le monde fascinant de la créatine avec cet ebook complet qui vous guidera à travers tout ce que vous devez savoir sur ce célèbre supplément de fitness. Découvrez les bases de la créatine, y compris sa définition et son fonctionnement dans le corps. Explorez ses nombreux avantages, tels que l'amélioration de la force musculaire, de la performance sportive et de la récupération ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Tout ce que vous devez savoir pour vivre sans Gluten

    Régime sans Gluten - Les aliments à éviter absolument et ceux à privilégier

    Vous êtes sur le point d'apprendre tout ce que vous devez savoir à propos du gluten.Êtes-vous à la recherche d'informations à propos du régime sans gluten ? Avez-vous été diagnostiqué avec la maladie cœliaque ? Vous avez une intolérance au gluten ? Vous êtes intéressé par un régime faible en glucides ? Vous avez des problèmes de digestion ?--> Vous êtes au bon endroit !Dans ce livre vous allez ... Read more

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