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Nutrition eBooks

If you like Nutrition eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 86 Results
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  • Allium, cioè proprietà farmacologiche, storia, coltivazione, ricette e benefici dell'aglio

    Series Book 1 - Alimentazione e benessere
    Il primo libro della collana Alimentazione e benessere dedicato all'aglio. Il libro parte dalla presenza di questo prezioso alimento nella storia e nella letteratura per poi passare alle sue importanti proprietà farmacologiche. Altri parti del libro forniscono informazioni sulla coltivazione della pianta e su come impiegarlo in cucina fornendo utili e dettagliate ricette di preparazione. Ci sono ... Read more

    $4.43 USD

  • La Scienza Nutrizionale Della Spirulina

    In questo libro puoi scoprire i veri benefici per la tua salute di consumare spirulina ogni giorno.Mangi spirulina?Ti alleni?Hai l'anemia?Hai l'ipertensione?Se rispondi sì ad almeno una di queste domande, questo libro è per te e sarà estremamente utile per migliorare la tua salute.Le informazioni che troverai qui provengono da studi scientifici di studi clinici sugli esseri umani e troverai i loro ... Read more

    $1.29 USD or Free with Kobo Plus

  • Dieta chetogenica

    Cos'è la dieta chetogenica?La Dieta Chetogenica è la dieta più veloce e sicura per dimagrire. Non è una delle solite mode scaturite negli ultimi anni, ma affonda la sua storia addirittura a inizio del '900, quando degli scienziati la usarono per la prima volta nel trattamento dell'epilessia.Successivamente sono stati scoperti anche i suoi benefici in termini di perdita di peso e forma fisica ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Abitudini E Nutrizione Contro La Calvizie

    In questo libro puoi scoprire quali delle abitudini che hai ti stanno facendo perdere i capelli e quali alimenti puoi consumare per evitare la caduta dei capelli.I tuoi genitori hanno la calvizie?Stai iniziando a perdere i capelli?Noti i capelli sul cuscino?Soffri di molto stress e problemi di sonno?Se rispondi sì ad almeno una di queste domande, questo libro è per te e sarà estremamente utile per ... Read more

    $1.29 USD or Free with Kobo Plus

  • La Dieta Paleo

    vivere magri e in salute nutrendo il cavernicolo che risiede in te

    Questo è ciò che scoprirai nutrendo l'uomo delle caverne che risiede in te:I naturali segreti tramandati dai nostri preistorici antenati.Come capire dove si celano gli insidiosi pericoli dell'alimentazione moderna...3 semplici modi ancora poco noti per eliminare i comuni problemi dovuti all'intolleranza al lattosio e ad altre allergie alimentari, con l'ausilio della Dieta-Paleo...I segreti ... Read more

    $8.83 USD

  • Yoga

    Raccolta Vita Sana, #8

    Series Book 8 - Raccolta Vita Sana
    Lo yoga è un'antica disciplina indiana che risale a oltre 5000 anni fa.Yoga deriva dalla parola sanscrita yuj, che significa "fondere o unire". L'obiettivo finale dello yoga è raggiungere uno stato di pace interiore e armonia, unendo il sé individuale con il sé universale.Nella civiltà della valle dell'Indo, sigilli e incisioni raffiguranti posizioni yoga furono scoperti come prima prova dello ... Read more

    $0.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Il manuale della dieta del gruppo sanguigno

    by Tom Lockes ...
    In questo libro esploriamo come il tuo gruppo sanguigno possa essere la chiave per sbloccare una vita più sana e felice. Imparerai non solo quali alimenti sono più adatti per te, ma anche come vari aspetti della tua salute-dall'energia mentale al benessere emotivo-possono essere ottimizzati attraverso una dieta su misura. ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • L'Allenamento a Corpo Libero In italiano/ Bodyweight Training In Italian

    by Charlie Mason ...
    Pensate di dover andare in palestra e lavorare fino a quando non vi sentite male per perdere peso e migliorare la vostra forma fisica e i vostri livelli di forza? Ripensateci. Potreste fare tutto questo e molto di più, e tutto ciò di cui avete bisogno è il vostro peso corporeo per farlo!Il vostro corpo è una macchina incredibile, più forte e più capace di quanto sapete, ed è in questo libro che ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Digiuno Intermittente in 30 giorni: Come dimagrire in modo naturale e veloce

    by Y. Flores ...
    Vuoi perdere peso ma non ottieni risultati costanti? Basta con le diete inutili e adotta uno stile di vita!È ora di iniziare un nuovo stile di vita sano senza rinunciare ai cibi che ami. Inizia a perdere peso con il digiuno intermittente. Il corpo dei tuoi sogni non è così lontano come pensi. Sapevi che molte persone digiunano, ma non se ne rendono conto?Numerose prove scientifiche hanno ... Read more

    Free

  • La Vita inizia da Vegano

    In tre mesi risolti i problemi di oltre 30 anni

    by Max S. ...
    "Ho letto il libro già preparato sull'argomento, sono anni che studio cosa vuol dire essere animal free e forse un giorno lo diventerò. Il libro affronta tutti gli argomenti e smonta tutte le obiezioni possibili per chi vuole avvicinarsi a questo mondo. Bravo!"Di Marcello Rando - Acquisto verificato"È un libro scritto davvero in modo semplice ma che allo stesso tempo fa capire i veri motivi che ... Read more

    $10.27 USD

  • HIIT

    Raccolta Vita Sana, #6

    Series Book 6 - Raccolta Vita Sana
    L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è un tipo di esercizio che consiste in brevi periodi di attività intensa seguiti da riposo o attività a bassa intensità.L'HIIT può aiutare con la forma fisica generale migliorando la forma cardiovascolare, aumentando il metabolismo e promuovendo la perdita di grasso.Per ottenere il massimo dall'HIIT, dovrebbe essere incorporato in un programma ... Read more

    $0.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Escursionismo

    Raccolta Vita Sana, #10

    Series Book 10 - Raccolta Vita Sana
    Il trekking è una forma di attività ricreative all'aperto in cui i partecipanti attraversano terreni naturali, come montagne, foreste o deserti, a piedi oa piedi. Il ciclismo può essere praticato per scopi ricreativi, fitness o di trasporto.Gli escursionisti di solito indossano scarpe o stivali robusti e portano uno zaino con acqua, cibo e indumenti adatti alle condizioni atmosferiche.Altri amano ... Read more

    $0.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Dieta Galveston per Principianti: Tante Ricette Deliziose e Nutrienti Pronte in Meno di 20 Minuti. Abbracciate il benessere ottimale con Ingredienti Freschi e di Stagione!

    State lottando per incorporare la Dieta Galveston nel vostro stile di vita impegnato senza soluzione di continuità? Siete alla ricerca di ricette veloci e deliziose che rispettino i principi della dieta e che entusiasmino le vostre papille gustative?La dieta Galveston richiede comprensione, impegno e una raccolta di ricette tanto nutrienti quanto appetitose. La transizione è spesso travolgente per ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • L’allenamento per il bodybuilding e per il fitness: Elementi pratici per fare correttamente gli esercizi e seguire le giuste schede per aumentare la massa muscolare allenandoti in palestra o a casa

    by Livio Leone ...
    "Aumentare di peso significa ingrassare"… "più i muscoli sono grandi e più sono forti" "correre è il modo migliore per dimagrire"…Scommetto che queste sono tutte frasi che hai già sentito più e più volte….Ma cosa c'è di vero in tutto ciò?NULLA ! ! !…lascia che ti spieghi…L'aumento di peso non implica necessariamente che una persona accumuli del grasso; infatti un atleta che accumula massa ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Nutrizione E Longevità

    Alimenti Intelligenti Per L’invecchiamento Attivo

    Esplora le Chiavi per un Invecchiamento Attivo e Salutare con questa Guida Completa. Questo libro approfondisce le Cruciali Considerazioni Nutrizionali per gli Anziani, mettendo l'accento sull'importanza della salute ossea, dell'agilità mentale e sulla prevenzione delle malattie legate all'età.Scopri come Fornire al tuo Corpo i Nutrienti Giusti possa Elevare la Tua Qualità di Vita, permettendoti ... Read more

    $10.00 USD $5.00 USD or Free with Kobo Plus

  • Il Digiuno Intermittente: la dieta più efficace, lo stile di vita più salutare

    Digiuno intermittente: ne avrai sentito parlare, probabilmente, ma non hai idea di cosa sia esattamente e come funzioni. E' una semplice dieta? No, è molto di più: è il modo migliore per vivere a lungo e in modo sano. In questo libro ti spiegherò passo dopo passo come applicare questo straordinario metodo che ti permetterà di perdere i chili di troppo e vivere una vita in perfetta forma. ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Dormire

    Raccolta Vita Sana, #3

    Series Book 3 - Raccolta Vita Sana
    Il sonno può aiutarti a sentirti meglio. La mancanza di sonno può causare irritabilità, sbalzi d'umore e persino depressione. Dormire a sufficienza può farti sentire più positivo ed energico.Può aiutare il tuo sistema immunitario. Quando dormi abbastanza, il sistema immunitario del tuo corpo funziona meglio. Dormire a sufficienza può aiutare il corpo a combattere malattie e infezioniPuò aiutarti a ... Read more

    $0.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Allenamento, fitness e bodybuilding: La guida definitiva per l’aumento della massa muscolare scegliendo schede e giusti esercizi da svolgere in palestra o a casa, con pesi, macchine o a corpo libero

    by Livio Leone ...
    "Devo fare tanti addominali per avere la tartaruga"…"devo perdere peso solo sulla pancia"…"più si suda e più si dimagrisce"…"Scommetto che queste sono tutte frasi che hai già sentito più di una volta….ma cosa c'è di vero in tutto ciò?NULLA ! ! !…lascia che ti spieghi…Perché se alleni i bicipiti o i pettorali come risultato hai un muscolo più grosso, mentre se fai gli addominali dovrebbe accadere ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Perdere peso senza restrizioni: Assapora la vita e dimagrisci

    Nell'era delle diete restrittive e delle restrizioni dietetiche, emerge un nuovo modo per perdere peso senza rinunciare al piacere di vivere. In "Perdere peso senza restrizioni: assapora la vita e perdi peso", scoprirai un approccio innovativo, motivazionale e personale pieno di superamento per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.In questo libro troverai i concetti più moderni e le ... Read more

    $4.90 USD or Free with Kobo Plus

  • Lo Sapevi?

    I Grassi Ti Fanno Dimagrire!

    Quante volte ci hanno detto che per dimagrire dovevamo rinunciare ai grassi?Quante volte non abbiamo mangiato un dessert perchè troppo grasso?Per quanto tempo abbiamo mangiato cibi sconditi ed iperproteici per perdere peso, col risultato di ritrovarci sempre affamati e di recuperare i kg persi in un batter d'occhio?Questo libro vi spiegherà perchè tutto ciò che ci hanno sempe inculcato è sbagliato ... Read more

    $6.65 USD or Free with Kobo Plus

  • SALUTE E BENESSERE GRAZIE ALLA DIETA CHETOGENICA

    Come sono passato dal 20% al 9% di grassi senza fare sport.

    by PAOLO PIZZO ...
    Series Book 2 - Diete, Salute e Benessere
    IL LIBROIn questa ‘’guida’’ si invitano i lettori a porsi delle domande ancor prima d’intraprendere qualsiasi tipo di dieta.I lettori sono posti davanti l’evidenza dei risultati apportati dalla dieta chetogenica che, a dispetto delle molte critiche, è ritenuta non solo salutare ma sostenibile a lungo termine.Nel libro ci sono ottimi spunti tratti da un estratto del diario di ‘'viaggio’' dell ... Read more

    $7.71 USD or Free with Kobo Plus

  • Fitness Nutrizione In italiano/ Fitness Nutrition In Italian

    by Charlie Mason ...
    I vantaggi di questo libro includono 10 allenamenti che coprono ogni parte del vostro corpo e riscaldamenti necessari per ogni giorno!Ricette ricche di proteine per aiutarvi ad apparire al meglio. E lezioni su come incorporare il cibo nella vostra vita quotidiana. Questo libro vi aiuterà a perdere peso seguendo un allenamento per tre giorni consecutivi, poi riposando. Fare completamente diversi ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Il manuale della dieta fruttariana

    by Tom Lockes ...
    Sei stanco di diete complesse, piani alimentari impossibili da seguire e consigli nutrizionali contraddittori? Allora, è il momento di scoprire "il Manuale della Dieta Fruttariana.' In questo libro esaustivo ma di facile lettura, esploreremo il mondo vibrante e colorato del fruttarianesimo, un'alternativa alimentare che non è solo sana per te, ma anche per il pianeta. ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus