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Health & Well Being eBooks

If you like Health & Well Being eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 448321 Results
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  • 內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！

    心の絶対法則：なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?

    by 內海聰 ...
    Translated by 張奉嘉, 林亞碧 ...
    一本讓人勇敢面對人生轉機的書！日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出：無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所謂「心靈的絕對法則」。本書透過解說19項「心靈的絕對法則」探討人的心理活動，並傳授如何坦然面對問題發生的實際原因。全人類都在逃避現實！一個真正獨立的人，可以維持自己的重心，同時眼觀八方。從本質的角度正視目標，能決定一切的從來不是金錢，而是人類的思想！人有「心理創傷與困境」、「支配欲」、「反動」、「依存」、「被害者意識」等各種負面情緒。根據研究指出，這些情緒會營造出不幸的環境，進而影響肉體，導致疾病。為了消除這些負面情緒，坊間充斥打著「愛」、「療癒」、「言靈」等名號的營利行為。然而，作者將這一切稱為「鉤癮商機的促銷手段」。為了轉換負面情緒而尋求近在眼前的愛或療癒，此舉形同以身試毒 ... Read more

    $11.09 USD

  • 疼痛帝國：薩克勒家族製藥王朝秘史

    Empire of Pain: The Secret History of the Sackler Dynasty

    by 派崔克‧拉登‧基夫 ...
    Translated by 李佳純, 薄文承, 劉北辰 ...
    Series series 黑盒子
    2021年歐巴馬總統最愛書籍巴美列．捷福獎非虛構寫作獎《紐約時報》暢銷書《時代》雜誌百大好書亞馬遜近一萬讀者4.7顆星好評Goodreads逾七萬讀者4.6顆星好評　　因慈善事業聞名的薩克勒家族，利用鎮定劑煩寧（Valium）積累大量財富，其聲譽卻因疼始康定（OxyContin）而毀於一旦。本書出自《什麼都別說》（Say Nothing）一書的暢銷得獎作者之手，勾勒出薩克勒家族三代宏大且具毀滅性的故事。　　薩克勒家族的歷史充滿戲劇性的情節──巴洛克式的私人生活、激烈的財產糾紛、會議室中的拳腳相向、光彩奪目的藝術收藏、馬基維利式的法庭謀略，以及利用金錢來美化名聲，並擊潰那些較無權勢之人。　　許多知名機構的牆上都飾有薩克勒家族之名，如哈佛大學、大都會藝... ... Read more

    $16.17 USD

  • 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

    Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

    by 詹姆斯．克利爾 ...
    Translated by 蔡世偉 ...
    每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原... ... Read more

    $7.62 USD

  • Validation

    How the Skill Set That Revolutionized Psychology Will Transform Your Relationships, Increase Your Influence, and Change Your Life

    by Caroline Fleck PhD ...
    **"Warning: this book will make you a better parent, partner, colleague, and friend." —Adam Grant, New York Times bestselling author of Hidden PotentialUnlock the secret to true and lasting change.**We all spend a lot of energy trying to get people to listen to us, and despite our best efforts, we often fail. But what if the secret to influencing others was to demonstrate acceptance?Enter ... Read more

    Was $13.99 USD Now $2.42 USD

  • 家鎖：華人家庭這個巨獸

    by 譚蕙芸 ...
    Series Book 36 - 春山文藝
    一個移民而又回流的香港家庭一位長期關注弱勢的香港記者 揭開自家封印多年的傷痕之作真相是混濁的 家庭是愛恨糾纏的。在這個私密的世界裡若沒有愛 根本支撐不了這麼多年不離不棄的照顧 像一個不願放棄愛貓的移民者 我父母深信自己是最有能力照顧我哥的人。我檢視和家人的互動紀錄 通訊中浮現的情感細碎混雜 那個親情的牽絆是真實的 但那個高壓的窒息感也是無比真實。家庭這隻巨獸 對居於裡面的成員 往往同時滋養又同時傷害。——譚蕙芸在外人眼中 這是個模範的幸福家庭。⽗母擁有中產的經濟能⼒；⼦女於公開考試成績優異 堪稱「會考狀元」 優越的條件 ⾜以讓他們在九七前移民加拿⼤。之後 作者輾轉返港讀書、就業 成為專業深受肯定的記者 也是頂尖大學新聞系的老師。然而在她心中 沒有一刻不為原生家庭的外在形象與內在的巨大差異而痛苦。哥哥在離港前已有情緒問題 到了加拿大 在各種文化衝擊及華人家庭面子重於一切的作風下 未能持續就醫 ... Read more

    $11.32 USD

  • 為什麼我們不想生：生與不生，哪一種人生選擇更幸福？

    Selfish, Shallow, and Self-Absorbed: Sixteen Writers on the Decision Not to Have Kids

    by 梅根‧達姆 ...
    Translated by 于是 ...
    Series series Identity
    生小孩，會是我的願望清單嗎？人生，難道真的只有一套標準流程嗎？16篇最誠實的自我對話獻給處於生與不生的兩難，以及做了決定但仍感焦慮的現代人　　對現代人而言，無論生不生小孩，都是必須深思熟慮才得出的選擇。決定生小孩並非易事，越來越多人選擇不生；但如果不生，就得經常面對周圍人們打破砂鍋問到底的情形：　　•為什麼不想生？　　•你怎麼這麼自私，長輩的心情你有考慮到嗎？　　•是不是身體有什麼問題？　　•不生好可惜，你不想當個好爸爸、好媽媽嗎？　　•養兒防老，怎麼不為將來打算呢？**　　「每個人都叫我們生，但是，人生該有一套標準流程嗎？」**　　每個人的人生都獨一無二，決定不生，難道就等於只為自己活、比別人更自私？如果年輕時不生，未來就真的會後悔嗎？當你遇到以下情況：<... ... Read more

    $10.40 USD

  • How to Love Better

    The Path to Deeper Connection Through Growth, Kindness, and Compassion

    by Yung Pueblo ...
    **NEW YORK TIMES BESTSELLER • The beloved author of Lighter offers a blueprint for deepening your compassion, kindness, and gratitude so you can truly grow in harmony with another person and build stronger connections in all your relationships.“A beautiful offering from the heart, to the heart.”—Elizabeth Gilbert“Yung Pueblo holds a mirror to the relationships we have and offers clear directions ... Read more

    Was $12.29 USD Now $2.42 USD

  • 世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？（全球每19秒售出1本！療癒千萬人的暢銷經典，定位人生的神奇之書）

    by 約翰‧史崔勒基 ...
    Translated by Elsa ...
    Series Book 284 - Mind Map
    「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」─讀完這本書，你就不再是本來的你─不要害怕做自己想做的事，成為想成為的人。人生中，只有你真的知道自己想要什麼。★全球每19秒就售出1本！連南極洲都有讀者！★翻譯突破45種語言，總銷量高達500萬冊★亞馬遜讀者好評突破4萬則！★蟬聯9年（2015~2023）歐洲暢銷TOP1★曾與歐普拉 、東尼·羅賓斯和狄帕克·喬布拉並列為最具啟發力的百位思想領袖之一在一家位於偏僻之地、彷彿世界盡頭的小咖啡館裡，疲憊的旅人約翰正處在一個十字路口，只想在繼續自己的旅行前補充一點能量。但這一晚，他發現了完全不同的心靈補給——除了今日特餐之外，這間咖啡館的菜單還列出了三個問題，鼓勵所有客人思考：你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你感到滿足嗎？透過這些靈魂拷問，以及在咖啡館內遇見的三個... ... Read more

    $12.38 USD

  • The Let Them Theory

    A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

    by Mel Robbins, Sawyer Robbins ...
    **Over 5 Million Copies Sold!#1 New York Times Bestseller#1 Sunday Times Bestseller#1 Amazon Bestseller#1 Audible BestsellerA Life-Changing Tool Millions of People Can’t Stop Talking About**What if the key to happiness, success, and love was as simple as two words?If you've ever felt stuck, overwhelmed, or frustrated with where you are, the problem isn't you. The problem is the power you give to ... Read more

    $16.59 USD

  • 別把你的錢留到死：懂得花錢，是最好的投資——理想人生的9大財務思維

    by 比爾．柏金斯 ...
    Series Book 335 - 綠蠹魚Read It
    你是否想過，在你死前沒把錢花光都是浪費？最佳的金錢分配策略是什麼？如何在時間、健康與金錢之間取得平衡？「死前財產歸零」（Die with Zero）是最佳財務策略，更是全新的人生腳本！★ 財經作家綠角、小資YP、A大、理財館長專文推薦★《拿鐵因子》作者大衛‧巴哈盛讚★《華爾街日報》暢銷書★ 亞馬遜財經暢銷書、編輯評選最佳書籍（Best Nonfiction）★ 經濟學家、企業家、暢銷作家、知名演員一致推薦「人生要過得好，而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你：如何100%享用金錢，做出人生最好的投資。... ... Read more

    $10.40 USD

  • Difficult Conversations

    How to Discuss What Matters Most

    by Douglas Stone, Bruce Patton, Sheila Heen ...
    The 10th-anniversary edition of the New York Times business bestseller-now updated with "Answers to Ten Questions People Ask"We attempt or avoid difficult conversations every day-whether dealing with an underperforming employee, disagreeing with a spouse, or negotiating with a client. From the Harvard Negotiation Project, the organization that brought you Getting to Yes, Difficult Conversations ... Read more

    Was $11.29 USD Now $2.42 USD

  • 我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀．韓國2022讀者最愛年度之書】

    Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

    by 比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad）, 卡洛琳．班克勒（Caroline Bankler）, 納維德．莫迪里（Navid Modiri） 封面繪者：托馬斯．桑切斯（Tomás Sánchez） ...
    Series series 人文思潮
    達賴喇嘛：這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書，連續三年獲獎不斷！隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟★New！韓國Yes24書店 2022的讀者票選「年度之書」17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，這句話，成了他一生的金言，也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞！※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提──專文推薦身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦※封面畫作《崇敬》（Adoración），是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪，諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。29國讀者感動淚推：‧如果我一生只讀一本書，我想就是這本了。‧這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的... ... Read more

    $10.40 USD

  • How to Make People Like You in 90 Seconds or Less

    by Nicholas Boothman ...
    Make instant, meaningful connections.For interviewing, selling, managing, pitching an idea, applying to college—or looking for a soulmate—the secret of success is based on connecting with other people. And you can do it in 90 seconds or less through Nicholas Boothman’s program of establishing face-to-face communication.A master of Neuro-Linguistic Programming (NLP), Boothman teaches us the concept ... Read more

    Was $12.99 USD Now $1.99 USD

  • 失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫

    The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness

    by 強納森‧海德特, Jonathan Haidt ...
    Translated by 鍾玉玨 ...
    Series series For2
    NYU教授、掀起全球討論與關注之作睡眠剝奪．社交障礙．注意力碎片化．上癮席捲全球的話題與對策討論【紐約時報、亞馬遜長期暢銷榜首】★為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬世界？我們該如何保護孩子？以及我們自己？二○一○年代開始，青少年精神／心理健康急遽惡化，憂鬱症、焦慮症、自我傷害和自殺的比例急遽上升，成為全球化現象。在《失控的焦慮世代》書中，社會心理學家海德特探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢，並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技，成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。本書也指出：為了讓孩子... ... Read more

    $11.09 USD

  • 象與騎象人

    全球百大思想家的正向心理學經典（The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom）

    by 強納森．海德 ( Jonathan Haidt ) ...
    Series series 心理系列
    ★正向心理學經典之作★｢心流之父｣契克森米哈伊、｢正向心理學之父｣塞利格曼等高度評價，國際媒體齊聲推薦！啟動你我內在如大象般強大的力量我們的「心」，是頭放任的大象；我們的「智」，是具備掌控能力的騎象人，心與智往往意見相左，各行其是……如何破除人象的對峙、拉扯？如何引領大象找到人生幸福的方向？學會馭象，就能獲得愛、工作、審美、管理、人際關係、靈性覺醒上的諸多能力！強納森．海德把人類思考了兩千多年的問題，歸結為十個假設，放在科學的天平上，探討到底哪些是真理，哪些是謬誤。他融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識，並且大量引用了古今中外的哲學、文學與宗教中有關人心的看法，再用神經科學與社會心理學的研究成果來驗證關於古老的關於幸福的假設。他認為，人的心理可分為兩半，一半像桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人，... ... Read more

    $9.01 USD

  • 蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊！英國心理諮商經典）

    by 羅伯·狄保德 (Robert de Board) ...
    Translated by 張美惠 ...
    Series Book 234 - Mind Map
    心理諮商創舉取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年──────── 只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會 ────────藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne）閱讀本書，將可深刻領略此句名言之妙，和蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾自我的洗禮。【國外暢銷佳績/得獎紀錄】英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷 第1名當當網心理學類暢銷榜 第1名<... ... Read more

    $9.24 USD

  • The XX Brain

    The Groundbreaking Science Empowering Women to Maximize Cognitive Health and Prevent Alzheimer's Disease

    by Lisa Mosconi PhD ...
    **The instant New York Times bestseller!"In The XX Brain, Lisa meticulously guides us in the ways we can both nourish and protect ourselves, body and mind, to ensure our brains remain resilient throughout our lives."--from the foreword by Maria ShriverThe first book to address cognitive enhancement and Alzheimer's prevention specifically in women--and to frame brain health as an essential ... Read more

    $2.42 USD

  • Good Vibes, Good Life

    How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness: OVER 2 MILLION COPIES SOLD

    by Vex King ...
    OVER 2 MILLION COPIES SOLD!Discover the power of self-love and transform your life with beloved spiritual teacher Vex King, as featured on The Sunday Times' Top 100 bestselling books of the past 50 years in the UK.Join the self-love revolution and become the best version of yourself!Vex King overcame adversity such as homelessness, the death of his father, poverty and violence to become a beacon ... Read more

    Was $10.79 USD Now $1.99 USD

  • 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

    by 岸見一郎, 古賀史健 ...
    Translated by 葉小燕 ...
    Series series 心理
    ★讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！博客來立刻選書推薦，勵志類冠軍書，總榜No.2！誠品人文科學冠軍★日本亞馬遜2014年度冠軍書，長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。★戴爾．卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」★與佛洛依德、榮格齊名，並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞（哈克）、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美　勇氣推薦！所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。為什麼人們一直無法改變？為什麼自卑感總是揮之不去？為什麼我們總是活在別人的期待之下？<br ... ... Read more

    $6.93 USD

  • 隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學

    Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things

    by 亞當．格蘭特, Adam Grant ...
    Translated by 洪慧芳 ...
    Series series 亞當．格蘭特 作品
    帶你攀上顛峰的，不是你的天生才能，而是你的隱性潛能！《逆思維》作者亞當．格蘭特NO.1 勵志神書！2024****年博客來年度百大選書2024****年博客來年度暢銷總榜、新書榜、商業職場榜TOP1002024****年誠品年度暢銷總榜、心理勵志榜TOP1002024****年金石堂年度十大影響力好書2024年Readmoo讀墨電子書TOP1002024年樂天Kobo... ... Read more

    $11.88 USD

  • You Can Heal Your Life

    by Louise Hay ...
    AN INTERNATIONAL SENSATION AND A NEW YORK TIMES BESTSELLER THAT SOLD OVER 50 MILLION COPIESTHE DEFINITIVE GUIDE ON SELF-HEALING, AFFIRMATIONS, AND THE POWER OF THE MIND TO HEAL THE BODY“Louise Hay writes to your soul—where all healing begins. I love this book . . . and I love Louise Hay.”— Dr. Wayne W. Dyer, author of The Power of IntentionYou Can Heal Your Life has... ... Read more

    Was $10.79 USD Now $1.99 USD

  • 練習更快樂：哈佛教授教你活出美好人生的七堂課（超過千人搶修，首度在台公開）

    The Science of Happiness: Seven Lessons for Living Well

    by 布魯斯・胡德（Bruce Hood） ...
    Translated by 鍾榕芳 ...
    Series series 心靈漫步
    哈佛教授的「尋找快樂課程」，堂堂爆滿，已幫數千人找回幸福現在，你只要打開本書，就能上到這門課！ ★用科學方法，累積快樂，實踐真正的幸福！★從發展心理學到神經科學，擺脫焦慮、自我懷疑與比較讓快樂不再是天生特權，而是後天可以鍛鍊的能力透過哈佛教授的七堂課，一點一滴練習快樂，為你的幸福鋪路為什麼我們愈來愈不快樂？有沒有辦法改變這種現象？長大才發現，變強大不難，難的是讓自己每天感到安穩幸福。努力生活、努力成為更好的人，卻總是被焦慮、孤獨、比較心吞噬，社群像競技場，訊息像洪水，大腦永遠在線卻一點也不快樂。工作像戰場，溝通交際像走鋼索，一句話沒說好，就要擔心一整天。劍橋出身、曾任教哈佛的布魯斯・胡... ... Read more

    $9.24 USD

  • The Unthinkable (Revised and Updated)

    Who Survives When Disaster Strikes--and Why

    by Amanda Ripley ...
    Discover how human beings react to danger—and what makes the difference between life and death“Fascinating and useful . . . [shows that] the most important variable in an emergency is your own behavior.”—The New York TimesToday, nine out of ten Americans live in places at significant risk of earthquakes, hurricanes, tornadoes, terrorism, or other disasters. Tomorrow, some of us will have to make ... Read more

    Was $12.19 USD Now $2.42 USD

  • Million Dollar Weekend

    The Surprisingly Simple Way to Launch a 7-Figure Business in 48 Hours

    by Noah Kagan ...
    **AN INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLERThe founder and CEO of AppSumo.com, Noah Kagan, knows how to launch a seven-figure business in a single weekend—and he’s done it seven times. Million Dollar Weekend will show you how.**Now is the best time in history for entrepreneurship. More than ever, the world needs new businesses and it’s cheaper than ever to create them.And, let’s be frank: most day jobs ... Read more

    Was $7.99 USD Now $3.63 USD