Skip to main content

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...

Self Improvement eBooks

If you like Self Improvement eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 100320 Results
Skip side bar filters
  • 像頂尖運動員一樣思考

    鍛鍊五大心理工具,克服各種挑戰,發揮最佳表現

    Series Book 3370 - 實戰智慧館
    紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦無論你的目標是什麼,都可以像頂尖運動員一樣思考,全面提升你的能力值,成就你想要的人生!我們都知道,頂尖運動員的成就不是只靠天賦,更是努力的結果。但你可能不知道,他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」,而是擁有一套心理工具,來幫助自己克服困難、發揮出最佳表現。好消息是,這套心理工具人人都可培養,只要你像頂尖運動員一樣思考!本書將幫你鍛鍊「目標設定與達成」、「情緒調節」、「保持專注」、「自我對話」、「提升自信」五大心理工具,當你在遇到各種挑戰時──像是著手做一件困難的事,或面臨想放棄的時候,這些工具能幫你克服自我懷疑、持續往目標邁進。【目標設定與達成的工具】-不能只關注結果目標,更重要的是過程目標-把目標切成小塊,可以讓達成目標變得更容易-利用「若則計... ... Read more

    $10.48 USD $9.30 USD

  • 你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3

    by 蔡康永 ...
    Series series Happy Learning
    你是一個善待自己的人嗎?你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心?太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。──蔡康永橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列在眾多讀者期盼下,終於推出三部曲完結篇!康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白;而微風是「剛剛好」,《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己活得更自在;這本《你願意,人生就會值得》,則談情商要像水滴般的累積,而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說,確實會發生在某些人身上,但通常那樣的故事,背後總是藏了不少其他的原因,只是被講得像一步登天而已。「一步一步的來」,就是加... ... Read more

    $8.68 USD

    PRE-ORDER

  • 蔡康永的情商課──為你自己活一次

    by 蔡康永 ...
    Series series Happy Learning
    ★「說話系列」與「情商系列」,總銷量逼近千萬,陪伴大家找到更省力、更舒服、更滿足的生活方式。★阿滴讀後有感:「康永哥的這本著作,提到許多負面情緒,深入探討自卑、後悔、悲傷等情緒與自我的關係,雖然是沈重的議題,但肯定許多人非常有共鳴!每個人內心都有需要被瞭解照顧的部分。心裡有卡住的感覺,卻又無法描述時,推薦閱讀《為你自己活一次:蔡康永的情商課1》幫助釐清、療癒自己的情緒。」★寫出暢銷近400萬冊《說話之道》的蔡康永,《奇葩說》與《康熙來了》的蔡康永,這次再度出手,為了讓每個人找回內心的強大,活出讓自己和別人都愉悅的高情商人生。很多人說要做自己,只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事,才可能開始做自己啊。──蔡康永他,是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師,是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜,既能充分表達自己的看法及意見,又能讓他人感覺暖心而不失面子 ... Read more

    $7.60 USD

  • 我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀.韓國2022讀者最愛年度之書】

    Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

    Series series 人文思潮
    達賴喇嘛:這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書,連續三年獲獎不斷!隱居山林的經濟學家,最動人的生命體悟★New!韓國Yes24書店 2022的讀者票選「年度之書」17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子,這句話,成了他一生的金言,也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞!※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提──專文推薦身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦※封面畫作《崇敬》(Adoración),是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯.桑切斯所繪,諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。29國讀者感動淚推:‧如果我一生只讀一本書,我想就是這本了。‧這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的... ... Read more

    $11.00 USD $9.77 USD

  • 不否定的練習:比讚美、肯定更有效的人際關係法則

    否定しない習慣

    by 林健太郎 ...
    Series series 人文思潮
    ★《我可能錯了》人際溝通版!日本熱賣破15萬冊!★★「不否定」是營造心理安全感最簡單有效的方法!★專業教練都在使用的「不否定溝通技術」,每個人都能學會,改變自己,改善人際關係!擺脫「我是對的」「我沒有錯」的執念,覺察「不否定」的態度,說出「不否定」的話語,工作、人際關係,九成都能順利進展!比起讚美或肯定,「不否定」才是建立良好人際關係的關鍵!「希望備受旁人的喜愛和信賴。」「想建立更好的人際關係。」「想幫助下屬成長。」「想好好養育孩子。」「希望學會溝通時不生氣、不責罵。」你是不是也這麼希望呢?是的話,請務必將這本書讀到最後。作者林健太郎是知名培訓講師,輔導超... ... Read more

    $7.60 USD

  • 隱性潛能:華頓商學院最具影響力教授,突破天賦極限的實證科學

    Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things

    Translated by 洪慧芳 ...
    Series series 亞當.格蘭特 作品
    帶你攀上顛峰的,不是你的天生才能,而是你的隱性潛能!《逆思維》作者亞當.格蘭特NO.1 勵志神書!《紐約時報》暢銷書排行榜第1名,蟬聯分類榜14週!亞馬遜書店評選年度最佳書籍,直逼5****星滿分好評!售出38種語言版權,美國暢銷突破45萬冊!榮獲誠品、博客來**、金石堂,三大書店當月選書!**✦✧✦徹底拒絕完美主義... ... Read more

    $11.17 USD

  • 生命中最大的寶藏就是你自己 Stand by Yourself

    by 曾寶儀 ...
    Series series 心理勵志
    Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光!生命所需的一切,都存在我們自己身上了,別忘記跟自己在一起,你就是你自己生命中最大的寶藏。在一系列的出版與寫作之後,曾寶儀在生命覺醒的課題上,又有了更多的前進與領悟。在修習的路上精進,開設Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》……從幫助自己到改變別人,她以更澄淨洞澈的眼睛,分享她關於覺醒的快樂與為此迎接的一個個挑戰,想與你分享「在」「當下」的練習、意識,以及覺醒的真正意義:那不是一個抵達的句號,而是不斷有收穫與禮物的逗號或分號。「在我的主持生涯中,遇過各式各樣形形色色的人們,在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。而我真心相信,我生命中最大的寶藏就是我自己!這裡記錄的都是這些年我一步一步更靠近自己的體悟與練習,可能不是每一個... ... Read more

    $9.77 USD

  • 蔡康永的情商課2:因為這是你的人生

    by 蔡康永 ...
    Series series Happy Learning
    ★「說話系列」與「情商系列」,總銷量逼近千萬,陪伴大家找到更省力、更舒服、更滿足的生活方式。★阿滴讀後有感:「康永哥的這本著作,提到許多負面情緒,深入探討自卑、後悔、悲傷等情緒與自我的關係,雖然是沈重的議題,但肯定許多人非常有共鳴!每個人內心都有需要被瞭解照顧的部分。心裡有卡住的感覺,卻又無法描述時,推薦閱讀《為你自己活一次:蔡康永的情商課1》幫助釐清、療癒自己的情緒。」橫掃各大書店暢銷冠軍、出版不到一年突破百萬本的《蔡康永的情商課》第二彈!教你分寸拿捏得「剛剛好」,享受令人如沐春風的人際關係!在《蔡康永的情商課:為你自己活一次》裡,康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情:陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白;而微風,就是「剛剛好」,在這本書裡,康永要透過講人際關係,來談情商裡的「剛剛好」。人際關係裡的「剛剛好」,是找出適合自己、恰如其分的條件 ... Read more

    $7.60 USD

  • 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

    Translated by 葉小燕 ...
    Series series 心理
    ★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!博客來立刻選書推薦,勵志類冠軍書,總榜No.2!誠品人文科學冠軍★日本亞馬遜2014年度冠軍書,長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞(哈克)、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美 勇氣推薦!所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。為什麼人們一直無法改變?為什麼自卑感總是揮之不去?為什麼我們總是活在別人的期待之下?<br ... ... Read more

    $6.51 USD

  • 高效海綿閱讀法:自媒體時代必備!一次掌握INPUT&OUTPUT的全方位知識變現學習法

    by 李小墨 ...
    Series series Business
    讀書速度超慢?讀了就忘?無法學以致用?想寫點心得,卻只會簡介無法輸出可看觀點?學生、上班族、自媒體經營等各行各業皆適用,像海綿一樣輕鬆閱讀、快速輸出,一次提升七大競爭力,成就爆發式成長,以知識財富賺進第一桶金!  大家都知道「書中自有黃金屋」,讀書的好處說也說不完,但在閱讀過程中卻總是遇到好多問題,以致無法充分獲得讀書的好處,例如:讀得慢、忘得快、輸出吃力、不懂得做筆記、不會獨立思考、不知道如何建立知識體系、無法學以致用、難以養成長期閱讀習慣等。  本書提供一次解決上述問題的7大能力,讓我們像海綿一樣,能在最短的時間內,充分、完整地吸收一本書的精華;這7大能力包括:  ● 做讀書筆記的能力:學習使用「三種層次讀書筆記」,深度理解和快速記憶。  ● 獨立思考的能力:掌握「在閱讀中思考」的訣竅,從而獲得改善生活的智慧。  ● 掌握閱讀速度的能力:打敗閱讀的速度殺手,兼顧質與量。  ● ... Read more

    $9.12 USD

  • Dusk, Night, Dawn

    On Revival and Courage

    by Anne Lamott ...
    **“Anne Lamott is my Oprah.” -Chicago TribuneFrom the bestselling author of Help, Thanks, Wow comes an inspiring guide to restoring hope and joy in our lives.**In Dusk, Night, Dawn, Anne Lamott explores the tough questions that many of us grapple with. How can we recapture the confidence we once had as we stumble through the dark times that seem increasingly bleak? As bad newspiles up—from climate ... Read more

    $2.42 USD

  • 蔡康永的說話之道(500萬冊紀念版)

    by 蔡康永 ...
    Series series Happy Learning
    ★「說話系列」與「情商系列」,總銷量逼近千萬,陪伴大家找到更省力、更舒服、更滿足的生活方式。★好好的說話,讓對方知道你在乎,就一定會更靠近幸福。說話是我們跟世界相處的方式,如果我們不能說話,我們會是完全不同的人。在把「說話之道」寫成書之前,我沒有想過跟別人聊這件事,出成書之後,我才發現有這麽多人,其實完全明白說話有多重要。這使我對於寫書這件事,收到無比的鼓勵,因爲:說話是互相的事,世上有越多人把說話當回事,把說話正視爲幸福的基礎,我們就都可以一起生活得更好。我希望我們一起把握每一種令自己幸福的機會。畢竟在這樣的時代,並沒有其他更值得追求的事了。──蔡康永作者簡介 蔡康永嬰兒時期和大家一樣學說話,上學後被逼著參加各種演講和辯論比賽,終於變得厭倦靠說話去換取名氣和特權,於是在大學就沉默寡言的埋頭看書談戀愛。研究所去了美國,開始隨時說英文的生活,漸漸體會不同語文其實蘊含... ... Read more

    $7.75 USD

  • 逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考

    Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know

    Translated by 簡秀如 ...
    Series series 亞當.格蘭特 作品
    想法轉個彎,人生路更寬!《紐約時報》暢銷書排行榜No.1《華盛頓郵報》年度最佳非小說類書籍《商業週刊》年度最喜歡的21本書售出41國版權,銷售突破70萬本Amazon書店編輯評選「最佳非小說類好書」Amazon書店逾9000位讀者直逼★★★★★滿分好評《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家、「正向心理學」權威亞當.格蘭特 重量級代表作!微軟創辦人|比爾.蓋茲諾貝爾經濟學獎得主|丹尼爾.康納曼富邦文教基金會執行董事|陳藹玲關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長│楊士... ... Read more

    $10.30 USD $9.15 USD

  • Never Split the Difference

    Negotiating As If Your Life Depended On It

    This international bestseller, with more than 3 million copies sold, offers a field-tested approach to high-stakes negotiations—whether in the boardroom, in your community, or at home.Life is a series of negotiations, and negotiation is at the heart of collaboration—whether you are a business executive, a salesperson, a parent , a community leader, or a spouse. As a former FBI hostage negotiator, ... Read more

    $7.59 USD

  • The Lazy Genius Way

    Embrace What Matters, Ditch What Doesn't, and Get Stuff Done

    by Kendra Adachi ...
    NEW YORK TIMES BESTSELLER • Being a Lazy Genius isn't about doing more or doing less. It’s about doing what matters to you.“I could not be more excited about this book.”—Jenna Fischer, actor and cohost of the Office Ladies podcastThe chorus of “shoulds” is loud. You should enjoy the moment, dream big, have it all, get up before the sun, track your water consumption, go on date nights, and be the ... Read more

    $2.42 USD

  • Atomic Habits

    An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

    by James Clear ...
    **The #1 New York Times bestseller.Over 20 million copies sold!Translated into 60+ languages!Tiny Changes, Remarkable Results**No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny ... Read more

    $12.19 USD

  • 時間管理,先吃了那隻青蛙【25年暢銷經典版】:告別拖延,布萊恩.崔西高效時間管理21法則

    Eat that Frog! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time

    ★全球熱銷350萬本、55種語言★成功學大師布萊恩.崔西經典作品《時間管理,先吃了那隻青蛙》25年暢銷經典版每個人每天只有24小時,如何有效率的運用時間,就會成為你與他人成就不同的關鍵點!鑽研「時間管理」超過30年,成功學大師布萊恩・崔西要透過本書,21種實用法則與技巧,教你「一口一口吃掉那隻青蛙」,反覆練習這些技巧,培養成功者的習慣,邁向高效、成功的人生。全書引用馬克.吐溫名句:「假如你每天早上第一件事就是生吃一隻青蛙,接下來的一天就會過得比較順利。因為你很清楚,這可能是一天中最糟糕的事情了。」而那隻「青蛙」,就是對你而言,最重要、最有挑戰性的工作。那要如何吃掉工作與生活中的「那隻青蛙」?守則一:假如你必須吃掉兩隻青蛙,就先吃比較醜的那隻。→選擇最不想碰,又重要的那件事開始。守則二:若你得生吃一隻青蛙,坐著看那隻青蛙再久,都是沒有意義的。→別花太多... ... Read more

    $6.51 USD

  • 我,刀槍不入:從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟

    Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

    Series series 自信人生
    美國銷售突破500萬冊!地表最強男人,終於出書!10項實作練習,帶你擁抱「哥金斯心態」,將不可能變成可能!★長踞排行榜現象級暢銷書★97,000讀者書評,激動推薦★韓、巴、德、法……百大暢銷書★Yahoo財經「2019年最佳商業書籍」★史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人★先天心臟有隱疾,卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項世界級耐力運動賽事奪得驚人成績★「引體向上」金氏世界紀錄創造者★全美媒體譽為「地表最強男人」<br /... ... Read more

    $11.73 USD $10.42 USD

  • 把自己重養一遍

    by 梁爽 ...
    ★心有缺憾,就重養自己!★暢銷作家梁爽全新力作,一本令你豁然開朗、重啟人生的醒腦之書!★作家/丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧、人生設計心理諮商所共同創辦人/諮商心理師 盧美妏 感動推薦如果36歲的我能給23歲的自己一句話,那就是:多謝自己的「重養」之恩。 ──梁爽心理學家阿德勒說:「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」在原生家庭陰影中長大的你,敏感又自卑;走進婚姻後,你努力扮演好妻子、好母親的角色,卻從未是自己;面對被各種標籤束縛的人際關係,你學會討好他人,卻不懂得取悅自己,累人又累己。梁爽說,其實你不用那麼懂事,不是所有人都看得見你的好;你需要的不是被愛,而是好好愛自己。人生很長,無論幾歲,你都能選擇用自己喜歡的方式,活出想要的樣子。她結合自身的經歷和實踐心得,從認知提升、氣質養成、情緒管理、自我投資等方面切入,提供如何「重養自己」的教戰手冊,幫助你重塑獨立又清醒 ... Read more

    $8.25 USD

  • Organize Tomorrow Today

    8 Ways to Retrain Your Mind to Optimize Performance at Work and in Life

    In Organize Tomorrow Today (OTT), two of the top minds in human performance come together to deliver the pathway to extreme success: Doing more is not the answer, and Selk and Bartow walk you through how to achieve more by doing less.Dr. Jason Selk helps well-known professional and Olympic athletes as well as Fortune 500 executives and organizations develop the mental toughness necessary to thrive ... Read more

    $1.99 USD

  • Finding Me

    An Oprah's Book Club Pick

    by Viola Davis ...
    OPRAH’S BOOK CLUB PICK • A HARPERS BAZAAR BEST BOOK OF 2022 • A PARADE MOST ANTICIPATED BOOK • A MARIE CLAIRE MOST ANTICIPATED BOOK“It’s clear from the first page that Davis is going to serve a more intimate, unpolished account than is typical of the average (often ghost-written) celebrity memoir; Finding Me reads like Davis is sitting you down for a one-on-one conversation about her life, warts ... Read more

    $11.49 USD

  • The Home Edit Life

    The No-Guilt Guide to Owning What You Want and Organizing Everything

    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • The authors of The Home Edit and stars of the Netflix series Get Organized with The Home Edit teach you how to apply their genius, holistic approach to your work life, on-the-go necessities, and technology.At home or on the go, you don't have to live like a minimalist to feel happy and calm. The Home Edit mentality is all about embracing your life—whether you’re a ... Read more

    $2.42 USD

  • 這一生,你要知道的五個祕密【暢銷紀念版】:人生長老教我活出生命意義、不留遺憾的終極解答

    The Five Secrets You Must Discover Before You Die

    Translated by 吳綺爾 ...
    ★全球暢銷心靈成長經典★★授權美、德、法、日等十一國版權★有些事早點做,人生或許就會不一樣!但,什麼才是人生真正重要的事?幸福的秘訣,到底是什麼?勵志大師約翰.伊佐博士,從二百多位人生長老的智慧與感悟淬鍊出幸福人生的五大祕密想像一下,你即將前往一處秘境,度一個長假,但是時間不足以探索所有角落、也沒機會再走第二次。你希望這趟旅行能盡覽美好風景,收穫越豐富越好、遺憾越少越好。現在有人告訴你,你家附近有幾個人曾去過秘境,還探訪每個角落。有些人很享受這段旅程,幾乎不留遺憾;但還有些人在去過之後帶著後悔,希望能再走一次。你難道不想邀他們來談談,請他們帶上旅途照片,說說他們的故事,聽聽他們的旅程建議?這趟旅... ... Read more

    $7.16 USD

  • 一週工作4小時【全新增訂版】:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!

    The 4-Hour Workweek : Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich

    Translated by 蔣宜臻 ...
    從現在開始,這本書將徹底改變你的人生!提摩西的人生,比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿!──「矽谷觀察者」網站發行人/湯姆‧佛瑞斯基紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍!蟬聯排行榜長達2年以上!AMAZON書店讀者最愛百大書單TOP 10!4顆半星熱烈迴響!【TED×Taipei負責人】許毓仁、【國際NGO組織顧問&作家】褚士瑩、【Teach for Taiwan發起人】劉安婷強力推薦!(依姓名筆畫序排列)從每天工作14小時,變成每週工作4小時;從每年收入4萬美金,變成每月4萬美金!放棄傳統「先苦後甘」的人生計畫,現在你就可以去實現屬於自己的夢想!<s... ... Read more

    $7.60 USD