【本週精選書單】你的情緒值得被記得、被探索、被了解、被接受。（1/23-1/29）
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本週折扣代碼：WKSelect0123（限時1/23-1/29）
#1《改造焦慮大腦：善用腦科學避開焦慮迴路，提升專注力、生產力及創意力【附「管理焦慮」表格，幫助你翻轉焦慮】》
觸發焦慮的原因無所不在，但我們有能力以「最好的方式」來面對它。透過腦神經科學，深入探究生活中的社交、心流、冥想等狀態與焦慮的正負向連結，進而控制焦慮，讓人生更有力。
#2《惡人（芥川獎作家吉田修一巔峰之作‧【物語系】代表作）》
一名女保險員慘遭殺害，經警方追查發現死因並不單純，警方將焦點轉向被害者的網友清水祐一，但家人堅稱他絕對不可能殺人，然而祐一為什麼行蹤不明？一起命案，牽動了兩個家庭的過去、現在與未來，兩個年輕渴愛的靈魂銷聲匿跡，一段注定無法圓滿的愛情也將陷入深淵。
#3《大人的謊言生活（Netflix影集《成年人的謊言生活》原著小說）》
喬凡娜十二歲，本來功課很好，本來非常聽話，但是她在偷聽父母對話時，竟聽見父親說她越來越像維多莉亞。她震驚不已――維多莉亞是父親的妹妹，是家族中的黑羊，是老相片中被塗掉的黑框。父親怎麼可以說她像她？於是她從乖孩子變成爆裂青春版的德米安，她不想接受此事，打算親自去見維多莉亞。只要看一眼就好，她想知道這個她「越來越像」的人長什麼樣。然而見面之後她卻發現維多莉亞和她想像不同，父母也不總是光明磊落。
「社會神經科學」結合了社會心理學和大腦神經科學，針對情愛、孤獨與人際關係，進行深入的探究。而世界上也許沒有比戀愛更強大的社交活動，也沒有比戀愛更好的方法，可充分發揮大腦全部的認知潛能。本書是「愛情科學博士」史娣芬妮‧卡喬波與一位研究孤獨的科學家相遇、擦出愛的火花之後，得到的智慧結晶與情感體悟。
覺察自己的情緒是非常重要的。透過書中的練習和方法，你可以提高對自己情緒的覺察力，並在重要時刻獲得自我緩解。如果你的心理狀況尚未嚴重到需要撥打生命線，或求助於專業心理諮商師，不妨透過這本書，釐清自己的情緒糾結，找到接納自己感受的方法。
謹遵時善囑咐的沈家人，在她過世十周年之際，決定在夏威夷──徹底扭轉時善命運之地，舉辦第一次也是最後一次的祭祀。要祭拜特立獨行的奶奶，當然不能太一般，他們決定尋找一個最想獻給奶奶的事物。於是一家人帶著私密的記憶碎片，展開各自的夏威夷之旅，重新勾勒出奶奶驚如浪濤、卻不隨波逐流的一生。這個始於時善的旅程，也將終於自我，所有人都乘著時善捲起的浪，重新整理了自己的人生。
一九七三年作者凱薩琳．韋德瑞到羅馬尼亞進行田野調查，隨著九○年代羅馬尼亞共產政權垮臺，她從解密檔案中發現自己曾被當成間諜，有關她的祕密檔案多達兩千多頁。她決定深入研究自己的監控檔案，藉以了解共產政權下的監控體制與線民文化。不僅深入認識監控機制及效應，也讓我們看見體制下的人性。
過度飲食是我們唯一負擔得起的平價奢侈，也是我們在這個變態的消費文化下，表達痛苦的極端方式。消費文化、廣告媒體、成癮物質……一堆「看不見的手」，在背後操縱著我們的生活。作者跨學術研究與臨床分析，透過親自診斷的無數個案，解開我們為什麼會陷入「狂吃」的病態消費之中。
想像一個充滿熱情的生活，不受周圍混亂世界的束縛。你所想像的生活，是一個更有目標的生活，為了能達到目的，必須捨棄一些阻礙你前進的各種雜亂事物。
在本書裡，作者用自己捨棄雜亂的經驗，向大家展現出，極簡主義是怎樣替其他更重要的七種基本關係騰出空間：物質、真相、自我、價值觀、金錢、創造力、人。讓我們能對這七種基本關係重新評估，進而修復。
#10《海權經濟大未來》
本書不只討論海洋，更以海權背後的經濟為主軸，更細談貨櫃、深海能量、海軍軍備、商業運輸、數據電纜、海底能源開發和氣候變遷……等等議題。海洋播映出時代的變動，也顯露出歷史的陰影，更是觀察全球化地緣政治變化的稜鏡。而控制海洋，才能掌控未來世界的經濟和大權。
