【Kobo Plus 推薦書單】最新上架，讀個幾本就回本

群星相位移動，時序來到四月，全世界的局勢也變得相當不穩定，宛如預言般的災難是否會在七月降臨，又或者如眾人云云，那看似具象實質上卻是抽象，其實是反映在金融上的海嘯，與製造產地的震盪？世界，並非永恆不變，人們每日要面對的，也不會只有工作；而戰爭，總是一觸即發，各種強取豪奪，沒有誰永遠處與強勢，處於弱勢的一方，並非永遠無法扭轉乾坤。

除了財富、職務業務上的管理，如何做好時間跟精力之間的控管，其實也是很多人會忽略，也常會陷入某種迷思，以這個觀點去檢視，即使是早就習慣的日常，當中也會藏有許多默默消耗精力的、不值得甚至不需要的東西；過度消耗的結果就是，你會對於自己曾經熱愛，或深信不已的東西開始感到厭倦，身體也會變得無法承受，拖延、焦慮或擔憂，逐漸被困在情緒中而走不出。

撇除這些眼前的困境，你可以試著停下來，試著梳理自己的作息跟時間分配，給自己多一點時間休息，允許接受錯誤、失敗與暫停的自己，「沒有什麼是一杯/本/碗/＿＿不能解決的事情⋯⋯」，所以，面對那些無法控制、無法改變的，你可以選擇放下無謂的執念。以下推薦本月好書，讀個幾本你就回本：

《世界就是這樣結束的》在那之前，我們只是平凡無力的人類，屏息抱著僅有的希望，漂浮著

世界，好像就這麼樣地結束了。戰爭之後，末日之前，每個人珍惜跟利用時間的方式都有了巨大的改變。國界變得模糊，語言跟習慣也逐漸融合，那些原本在意的，似乎都不是那麼重要。故事場景雖說是設定在第三次世界大戰之後，但隨著出版印刷術，經過半個世紀後，重新來到中文讀者的面前。對照現今世界的局勢還有環境，彷彿預言般，精準地寫下滲透進人內心深處的無謂、無助。

潛艇上對「世界」發出信號，得到的只有靜默無聲，有人選擇如昔繼續過著他們的日常，把握那最後的歡愉跟瘋狂；有人選擇繼續探索，想要找到最後一絲可能的解方，無論是向前或是向後，不想停止在原地，也不想接受可能逼近的末日。因為地球本身的氣候、地形，加上南、北半球地理界線，對於另一半的人來說，末日總還有那麼一點距離。

然而這個「距離」不是可視的，更沒人能說得精準，究竟末何時、何地會正式開始，只能仰賴那些探測的技術跟數字，試圖測量「輻射」是否超過安全標準。另一端的世界，先一步變得安靜下來，城市沒有了喧囂的人車，農田和野地則少了生物、動物棲息的足跡，時間彷彿慢了下來。

原來站在死亡的彼端，看到的不會只有恐懼，還有更多懷念與沉澱，沉重的思緒有些化成了信仰，有些則是一種想像，最終也許只有上帝才會知道，世界是怎麼結束的，在那之前，我們只是平凡無力的人類，屏息抱著僅有的希望，漂浮著。

《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》無論 AI 有沒有統治地球，不只工作，你連生活也會變得更通暢！

閱讀本該是令人開心的事，集出版社、譯者、作家等多重身份於一身，逗點文化結社的社長陳夏民，將自己從踏入產業，再到黑暗期的經歷，透過書寫，並加上自我的感悟，赤裸分享他三分鐘熱度、拖延症的特質，終於受困到厭惡閱讀。當他用盡全力去拼，腦中開啟多重視窗，耗盡氣力卻只得到一個更不快樂的自己，陳夏民認知到的是，得好好將生活與工作區分好，並找到「工作排毒」的方法。

人生沒有後悔之事。因為你永遠無法得知「如果那時候做了不同的決定，結果是否會是不一樣的」，我們或許都太過刻意想要達到那個不存在的完美，過度在意他人的觀點，最終燃盡自己的熱情跟信念，甚至還會賠上了健康，而書中那看似正向，還有點心靈雞湯的工作心法，都是他用自己的親身經歷換來的。

要兼顧事業與生活，還有體重、心理健康，說實話，沒有人可以面面俱到，即使身體能承受，但心靈也不見得可以，無論你今天是只有正職，還是多重斜槓，我們最先忽略跟忽視的，就是心理健康和情緒價值，甚至更低估自己的專業。

然而，要如何從繁雜的工作中解放自己？看著白了的鼻毛跟失控的體重，我們並不用等到完美才出手，先去試試看，再從中慢慢迭代並調整。他也點出我們會有的多重焦慮跟盲點，不用去討好，更不用急著去證明，習慣替別人操心的我們，其實那些可能都不必要，懂得示弱跟相信你的隊友，無論AI有沒有統治地球，讀完這本，肯定會讓你咻咻咻工作變得更順暢！

《big大時商業誌 第103期 2025》你真的不是沒時間，而是沒有精力

本期的《big大時商業誌 第103期 2025》以「精力為題」，身處這個世代的我們，很幸運地沒有經歷過真正的戰爭，但平和的人生很短暫，反而更要把有限的時間與精力，放在值得的人事物上。長期紀錄時間跟精力的開銷，更能掌握自己對精力的需求與佈局，像是日夜的作息、工作的注意力，甚至包含情緒，都是會消耗有限的精力。

封面報導以《你不是沒時間，而是沒精力》一書，點出我們每個人對於「精力」投資的五個迷思，像是低價值的事務、不值得的人、無法改變的事實、自己無法控制的事實，最後是情緒。該書的作者以自己為例，分享了自己如何佈局一天的精力，安照自己當前的重點或重要的人事物的順序，做到精力時段的分配，短則幾小時，中則為一天或數週，長則可以到一年，經由紀錄來觀察，並且調整這些精力的分配。

數位時代，我們更容易忽略與忽視的，還包含了資訊與居住環境的浪費，因為投入大量時間在網路與科技產品上，你我的生活跟時間全被制約，逐漸喪失自己的規劃與安排，所有的忙碌都會導致失序的環境與內在崩潰，過多的資訊跟不必要的關注，讓你無法自己過濾跟處理，以至於沒有辦法做出最適當的安排，並找出適合的優先次序。而減法，能幫助你更好去管理，包含人際關係，因為——你真的不是沒時間，而是沒有精力。

本文作者

林廷璋

作家，私人圖書館「櫞椛文庫」館長。熱愛各種形式的閱讀，相信文字的力量，同時也懷疑所有的真理與真實。著有《東洋惡女十二名錄：殺人者的鮮紅掌心》；合著《島嶼拾光．文物藏影：臺灣文學的轉譯故事》。