【本週精選書單】焦慮不是病,是與自己、他人、社會、世界建立關係或產生影響時必然會出現的情緒。(1/20-1/26)
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本週折扣代碼:WKSelect0120(1/20-1/26)
#1《故事思考:讓「過程」變得精采,專屬於你的人生設計術》
為人生注入一點戲劇性,未來就能擁有無限的可能性。透過「故事思考」,我們能將自己變成內心的理想形象,模擬最適合當前角色的行為,發掘局勢中最有利的條件,從而採取最好的選擇,迎來心目中的完美結局。
#2《幣漲無疑:加密貨幣,一場史詩級騙局?》
《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》等各大報年度最佳好書。我是Bloomberg的調查記者,負責追蹤華爾街騙子和股市禿鷹。本書是我這趟旅程的紀錄,記載了在捧著鈔票跳進幣圈前,應該先知道的事……
#3《內在專注力的節奏:注意力分四種,打破多工迷思,掌握大腦能量峰谷,高效不過勞、不怕干擾、不分心》
《紐約時報》、《華爾街日報》一致好評。分心不是你的錯,是你不了解大腦運作的規律。能量、情緒、關係、演算法,都影響專注力。超過20年實證研究,了解大腦自然專注的方法,工作輕鬆、高效而幸福!
#4《提問思維:懂得提問,改變一生──加速自我成長、改善人際關係、啟動深度思考的18種提問訓練》
尷尬的社交場合、面試總是失敗。不是你能力不足、性格內向,而是「不懂問」!以大量真實情境為例,詳細解說提問方法與時機,兼顧理論與實用性。介紹18種經典提問法,舉凡工作、學業、人生規劃、家庭關係都適用。
#5《為何龍蝦不會變老,水母會逆齡,人類卻無法?:24個自然界中青春、衰老與生命期限的科學奧祕》
《紐約時報》精選、《泰晤士報》年度好書,全球熱銷25萬冊。分子生物學家尼可拉斯・潘柏格在這本令人大開眼界的書中,對植物和動物如何解開永生的祕密,及這些知識給所有人提供的啟示,做了清晰而迷人的科學探討。
#6《脆弱的力量【布芮尼‧布朗感動千萬人全球暢銷作、在台發行十二周年紀念珍藏版】》
全球銷售突破3,000,000冊,在台發行十二周年紀念珍藏。世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士最代表性作品。「脆弱」是人的本質,讓我們脆弱的,也讓我們偉大,在脆弱的時刻,我們找到自己的力量!
#7《傾聽焦慮的聲音:解除超載的欲望與執著,正視自我情緒的6堂課》
焦慮不是病,是與自己、他人、社會、世界建立關係或產生影響時必然會出現的情緒。本書作者批判將焦慮視為異常、障礙的醫學或心理學觀點,呼籲停止將焦慮情緒解釋成個人層面的問題,而要將整體環境結構納入考量。
#8《家庭劇本》
「不生孩子幹嘛結婚?」「生育率低都要亡國了還搞什麼同性婚姻!」我們的社會歷經漫長的歲月,精心設計出一部名為「家庭」的劇本,它深深影響著我們的生活與思考。細揭社會本質面貌,一讀就停不下來的犀利續作。
#9《地球之籽:播種者寓言》
紐約時報暢銷書,繁中版首度出版。現實感爆滿的末日神曲,把人性整個敲碎,再一塊一塊拼起來。開始僅為了生存而展開的奮戰,卻在途中開枝散葉,通向更遠大的目標。一種新信仰孕育而生,及對人類未來命運的驚人構想。
#10《你的人生,他們六個說了算!:決定你一生的六種物質》
瑞典NO.1暢銷非文學書!多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮……你如何運用他們六個,不只影響你的身體健康,更將決定你人生的成敗。本書是前所未有的身體物質實用指南,提供確實有用的生活實踐法。