【一週99書單】你的失控不會讓孩子停止愛你,但他會停止愛自己(12/5-12/11)
沒時間看書?其實許多名人都愛用5小時讀書法,其實只要每天1小時每週5小時,持之以恆,你就能夠發現不一樣的可能。Kobo每週推出「每日99書單」,精選各類優質好書,並簡短介紹書籍內容,讓讀者不要錯過值得一讀的好書們。
12/5週四Kobo99選書:《腦與力無限公司》
新時代企業大體檢,無論哪一種行業能靈活掌控數位與實體的競合,才有無限發展空間。作者席格以腦與力的框架設計出一個計分表,除了自我檢視之外,也幫助各種行業了解如何在競爭者之間脫穎而出。
12/6週五Kobo99選書:《內心對話的力量:遠離自我批判:提升心靈自癒力的11種練習》
英國頂尖諮商中心創辦人二十年來的療癒心法,幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱等自我毀滅的生活模式。書中還會介紹各種簡明又深刻的療癒方法,讓你更懂得接納自己內心與外表,並以寬容的態度看待過往的經歷。
12/6週五Kobo99選書:《假性亲密关系》
每個人都身處親密關係的網路,卻鮮有人知道,親密也有假像。本書中通過深入探討與戀人以及父母的關係,詳細分析了假性親密關係的形成原因,洞察自我關係疏離的成因,讓自己身處的親密關係網絡變得更加健康和穩固。
12/7週六Kobo99選書:《鑽石心態 : 運動心理學教你打造強健的心理素質,跨越比賽與人生的難關》
比賽勝負關鍵在於心理素質而不只是體能,向頂尖運動員學習想贏的渴望、堅持到底的心理素質。這本書不僅可以當成運動傳記閱讀,也提供實用建議,提醒我們有意識地提升心理素質,就能跨越極限、提升表現。
12/8週日Kobo99選書:《蜂:牠們從哪裡來,又為何如此重要?》
入圍美國科學促進會優秀科學書籍獎。沒有蜜蜂,食物將減少大半。從第一隻蜂學會餵養花粉開始,到蜜蜂可能消失的未來,作者將在這本如同蜜蜂的搖擺舞一般迷人的書裡,帶我們探索與蜜蜂共同生存的未來。
12/9週一Kobo99選書:《不被投資綁住的樂享生活理財族:《華爾街日報》第1名暢銷書.讓每一塊錢都能回本的「低風險現金流投資法」,打造真正理想的財富與自由》
你是不是為了追求財務自由,反而被投資綁住?最適合通膨、升息、股市暴跌的穩健投資法。讓你可以根據自己的生活方式,規劃低風險又能回本的投資法,實現不被工作綁住,也不被投資綁住的財務自由與理想生活。
12/10週二Kobo99選書:《情緒同理:家事法庭第一線社工30件個案解析,克制情緒干擾、同理孩子立場,練習把分離的負能量降到最低》
那些發生在家事法庭、也發生在你我身邊的故事。你的失控不會讓孩子停止愛你,但他會停止愛自己,分手後的合作父母必讀,別讓大人 之間的紛爭成為冷暴力,別讓孩子成為高衝突家庭的犧牲者。
12/11週三Kobo99選書:《活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在!》
總是在意別人的臉色?「迴避型」的人常常對人生感到猶豫、不安和恐懼,本書即透過許多臨床案例與具體事證,一步步引導我們擺脫「怕麻煩」的感覺和逃避的心態,找到最適合自己的生存方式。