【一週99書單】關於好睡的有效方法：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你。（3/20-3/26）

沒時間看書？其實許多名人都愛用5小時讀書法，其實只要每天1小時每週5小時，持之以恆，你就能夠發現不一樣的可能。Kobo每週推出「每日99書單」，精選各類優質好書，並簡短介紹書籍內容，讓讀者不要錯過值得一讀的好書們。

3/20週四Kobo99選書：《供應鏈戰爭：砂、鹽、鐵、銅、鋰、石油的戰略價值》

洞悉全球經濟資源的底層邏輯，關鍵物質如何撼動全球金融、左右大國角力。作者希望透過這6項沙子，鹽，鐵，銅，石油（天然氣）和鋰，幾乎從現代人眼中淡出的自然物質，重新講述一個關於人類進程的全新故事。

3/21週五Kobo99選書：《人類死亡史：從瘟疫到失智症》

我們如何死去，正反映我們如何活著。在本書，作者以1900年為分水嶺，對比今昔人類的歷「死」，在地理大發現、文藝復興、科學革命與工業革命漸趨尾聲之時，更能清楚人類近代社會的劇變。

3/21週五Kobo99選書：《卡皮巴拉不烦恼》

水豚總是一副與世無爭、情緒穩定的狀態。這是一本無需鋼鐵意志也能輕鬆實踐的不煩惱手則，尤其適用於因工作、學業、人際關係等各方面壓力而陷入內耗的年輕人。外界紛紛擾擾，偶爾也像卡皮巴拉一樣「不在乎」吧！

3/22週六Kobo99選書：《薩哈公寓》

繼《82年生的金智英》享譽國際之後，趙南柱再度為弱勢發聲！這次將目光移到那些被主流社會排擠的人，書寫那些不被看見的故事。刻畫被邊緣化的共同體是如何生活的，有如居住在薩哈公寓的另一個「金智英」。

3/23週日Kobo99選書：《好睡：新的睡眠科學與醫學》

新的睡眠科學與醫學。坊間關於好睡的策略或是偏方千百種，真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你。楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發，告訴大家如何輕鬆面對失眠。

3/24週一Kobo99選書：《開始分心，就是快要變強了：哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座，如何用分心提升思想的廣度與創造力，還能使心情平靜而愉快》

透過本書，學會如何依照場合的需求，採用正確的心智模式。本書將使我們徹底解決思緒混亂的問題，不再受到雜念干擾，能擁有足夠的心智資源，達成思想上的輕鬆推進，讓思考更暢快、範圍更廣泛。

3/25週二Kobo99選書：《向編輯學思考：激發自我才能、學習用新角度看世界，精準企畫的10種武器》

網路時代的創新，每一件都與「編輯」的概念有關。所有需要整合情報的人，必讀的一本書。作者師承日本編輯教父松岡正剛，將松岡傳授的編輯手法，濃縮為10種編輯常用的思考法，幫助我們找到學習觀看世界的新角度。

3/26週三Kobo99選書：《專業教練量身打造！適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫》

由深受奧運選手信賴的專業教練金哲彥所帶來的最終版馬拉松訓練計畫。本書詳細介紹進行訓練時必備的知識以及10種訓練方法。為了業餘的市民跑者量身打造，照著書中計畫練習，100天後一定能迎接不一樣的自已。